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Wenn du anfängst zu essen Paleo , kann man leicht davon ausgehen, dass das einzige Dessert, das Sie essen werden, ein Stück Obst ist. Während gefrorene Trauben großartig sind, benötigt Ihr Naschkatzen manchmal einwenigMehr. Glücklicherweise gibt es viele von Paleo zugelassene Süßstoffe und Ersatzstoffe, die in fantastische Paleo-Desserts verwandelt werden können – Mandelbutter, Kokosmilch und Avocado, um nur einige zu nennen.
Wie diese Rezepte zeigen, brauchen Sie nur wenige Zutaten, um etwas Leckeres zuzubereiten, das Sie nicht von Ihrem Clean-Eating-Spiel abhält. Halten Sie diese griffbereit, denn wenn Sie nur drei Dinge brauchen, ist es viel schwieriger, sich das Pint Eis aus der Rückseite Ihres Gefrierschranks zu schnappen.
1. Erdbeereis ohne Churn
Während die meisten guten Cremes mit Bananen beginnen, lieben wir die gefrorene Erdbeerbasis in diesem Rezept. Wenn Sie die Beeren mit gekühlter Kokosmilch und Ahornsirup mischen, können Sie die Tatsache kaum schmecken, dass es Paleo und milchfrei ist.
2. Schokoladen-Mandel-Butter-Häppchen
Diese Schokoladenhäppchen sind etwas zu leicht zu knallen, aber da sie nur aus Mandelbutter, Kokosmehl und Schokolade hergestellt werden, ist sie definitiv eine bessere Alternative zu Reese. Fügen Sie eine Prise Meersalz hinzu, wenn Sie etwas mehr Textur und Geschmack wünschen.
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3. Avocado-Schokoladenpudding
Wer erkannt hat, dass Avocado eine gute Ergänzung zu Desserts sein würde, verdient einen Applaus. Avos machen gesunden Pudding so viel cremiger und zwischen Datteln und Kakaopulver ist er immer noch so süß, wie Sie es sich wünschen. Wenn du die Drei-Zutaten-Regel brechen möchtest, füge Chiasamen, Kokosraspeln oder Kakaonibs als Topping hinzu.
4. Fünf-Minuten-Pfefferminz-Fudge
Wenn Sie ein Fan von Peppermint Patty oder Junior Mints sind, werden Sie dieses lächerlich einfache Fudge-Rezept lieben. Wie der Name schon sagt, sind nur fünf Minuten Vorbereitungszeit erforderlich, dann lassen Sie es eine Stunde einfrieren. Pfefferminzextrakt ist hier der wahre Held, der dem Schokoladen-Mandelbutter-Fudge einen minzig-frischen Geschmack verleiht.
5. Mandelbutter-Schokoladen-Brownies
Das Beste an diesen reichhaltigen, knusprigen Brownies? Da sie aus Bananen, Mandelbutter und Kakaopulver hergestellt werden, müssen Sie sich beim Verzehr von Brownies zum Frühstück kein bisschen schuldig fühlen. Denn manchmal ist es genau so ein Tag.
6. Mango-Chia-Samen-Pudding
Wenn Sie Ihre Desserts eher fruchtig als schokoladig mögen, probieren Sie dieses supereinfache Chia-Pudding-Rezept. Es wird aus Kokosmilch, Mango und Chiasamen hergestellt und gibt Ihnen das Gefühl, am Strand zu sitzen. Zu Ihrer Information, der Pudding braucht einige Stunden (oder über Nacht) im Kühlschrank, damit sich die Chiasamen ausdehnen.
7. Einfacher milchfreier Fudge
Dieser Fudge sieht aus wie Mini-Brownie-Häppchen und schmeckt wie Zuckerguss, also Schokoladenliebhaber, wir würden sagen, dieser ist für Sie. Schnappen Sie sich eine Tüte Paleo-Schokoladenchips (wie Enjoy Life) und schmelzen Sie sie mit Kokosmilch und Kokosöl. Dies könnte unsere neue Lieblingsmethode für die Verwendung von Muffinformen sein.
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