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Merkmale einer ungesunden Beziehung
Es gibt keine schnelle und einfache Definition einer ungesunden Beziehung, weshalb es schwierig sein kann zu sagen, ob Sie in einer Beziehung sind. Es gibt viele Arten von ungesunden Beziehungen. Eine ungesunde Beziehung kann missbräuchlich sein oder eine Beziehung, in der eine Person etwas gewinnt, während die andere etwas verliert. Eine ungesunde Beziehung kann auch dazu führen, dass die Persönlichkeiten der beiden Menschen katastrophal aufeinander treffen. Die Anzeichen einer ungesunden Beziehung scheinen für Außenstehende und sogar für die Menschen in der Beziehung gesund zu sein. Sie müssen einen Schritt zurücktreten und Ihre Beziehung bewerten, um festzustellen, ob sie ungesund ist. Diese 25 Merkmale von ungesunden Beziehungen können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie in einer ungesunden Beziehung sind, und Ihnen einige Tipps geben, wie Sie das Problem beheben oder aussteigen können.
Andrew Lincoln und Gael Anderson
Misshandlungen
Eines der Anzeichen einer ungesunden Beziehung ist körperlicher Missbrauch. Einige Merkmale einer körperlich missbräuchlichen Beziehung sind: 1. Ihr Partner wird körperlich bestraft, wenn er / sie wütend ist, z. B. schlägt, schlägt, drückt oder kratzt. 2. Ihr Partner packt Sie hart genug, um Spuren zu hinterlassen. 3. Ihr Partner wirft bei Auseinandersetzungen Dinge in Ihre Richtung, mit der Absicht, Sie zu treffen, unabhängig davon, ob das Objekt seine Marke trifft. 4. Ihr Partner wendet Gewalt an, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, z. B. Schlagen oder Greifen. 5. Sie oder eine andere Person haben die Behörden wegen körperlicher Misshandlung durch Ihren Partner angerufen. Wenn eine Beziehung körperlich missbräuchlich ist, gibt es keine Möglichkeit, dies zu beheben. Ihre Beziehung ist über den Punkt der Heilung hinaus ungesund. Es gibt keine Arten von körperlichem Missbrauch, die in einer Beziehung akzeptabel sind. Wenn Ihre Beziehung eines dieser Anzeichen aufweist, ist es ungesund und Sie sollten versuchen, sich sicher aus der Beziehung zu entfernen.
Emotionaler / geistiger Missbrauch
Eine andere Art von Merkmalen, die ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung sein können, ist emotionaler oder geistiger Missbrauch. Die Definition von emotionalem / geistigem Missbrauch sind schädliche Worte oder Handlungen, die eine Person eher geistig als körperlich verletzen sollen. Einige Anzeichen für diese Art von Missbrauch, die bedeuten würden, dass die Beziehung ungesund ist, sind: 6. Verwenden der stillen Behandlung, um Macht zu zeigen und die andere Person sich minderwertig zu fühlen. 7. Ihr Partner ruft Sie an und beschimpft Sie. 8. Ihr Partner spricht Ihnen gegenüber eine bevormundende Sprache, damit Sie sich klein und unbedeutend fühlen. 9. Ihr Partner sagt Ihnen, dass Sie nutzlos und ungeliebt sind. 10. Ihr Partner beleidigt ständig Ihre körperliche Erscheinung. Psychisch missbräuchliche Beziehungen sind wie körperliche Misshandlungen äußerst ungesund. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie versuchen möchten, diese Art von Beziehung zu reparieren, besprechen Sie mit Ihrem Partner, wie Sie die verletzenden Kommentare und Verhaltensweisen beenden können. Möglicherweise benötigen Sie einen Dritten, der Ihnen dabei hilft, z. B. einen Berater oder Therapeuten. Wenn Sie sich jedoch mit einem der oben genannten Merkmale identifizieren, ist es möglicherweise am besten, eine Beziehung zu finden, in der emotionaler Missbrauch noch nie stattgefunden hat, und sich keine Sorgen zu machen, dass Ihr Partner in dieses ungesunde Verhalten zurückfällt.
Draußen gegen drinnen im Haus
Verhalten, das sich ändert, je nachdem, ob Sie alleine sind oder nicht, ist ein weiteres Zeichen dafür, dass die Beziehung ungesund ist. Die Merkmale dieser Art von Verhalten sind: 11. Ihr Partner hält Ihre Hand in der Öffentlichkeit, wenn Personen zu sehen sind, tut dies jedoch nicht privat / ohne Publikum. 12. Ihr Partner küsst Sie nur in der Öffentlichkeit. 13. Jegliche körperliche Zuneigung, einschließlich Berühren, Umarmen und Kuscheln, ist auf öffentliche Orte beschränkt. 14. Ihr Partner verwendet in der Öffentlichkeit Kosenamen für Sie, nennt Sie jedoch nur privat bei Ihrem Namen oder einem schädlichen Wort. 15. Ihr Partner wird in der Öffentlichkeit selbstgefällig und verständnisvoll handeln, aber privat argumentativ. 16. Sie haben das Gefühl, dass Ihre öffentliche Persönlichkeit mit Ihrem Partner gefälscht oder hergestellt ist, um Menschen zu gefallen. 17. Ihr Partner verhält sich in der Öffentlichkeit liebevoll, ist aber privat sexuell. 18. Ihr Partner erwartet, dass Sie in der Öffentlichkeit vollständig zusammengefügt werden, und ärgert sich, wenn Sie bequeme Kleidung tragen, die im Haus verbleibt. 19. Ihr Partner möchte Sie nur in der Öffentlichkeit sehen und niemals Zeit in Ihrem Zuhause (oder ihrem Zuhause) verbringen, sodass sich Ihre Beziehung so anfühlt, als gäbe es sie nur, um den Schein zu wahren. 20. Oder Ihr Partner möchte Sie nur privat und niemals in der Öffentlichkeit sehen, und es fühlt sich so an, als würde sich Ihr Partner für Sie schämen.
Aufeinanderprallende Persönlichkeiten
Die Definition einer gesunden Beziehung ist eine, in der zwei Menschen glücklich und friedlich zusammenleben und Argumente rational diskutieren und abschließen können. Eine ungesunde Beziehung kann entstehen, wenn zwei Personen nicht gut miteinander auskommen. Das Zusammentreffen zweier verschiedener Arten von Persönlichkeiten mag auf gewisse Weise funktionieren, kann jedoch häufig zu einer explosiven und ungesunden Beziehung führen. Die Merkmale von Persönlichkeiten, mit denen man zusammenstößt, sind: 21. Ein kleines Streitgespräch, wie zum Beispiel, wo man zu Abend isst, wird zu einem großen Chaos, in dem Sie beide alte Argumente aufwärmen und sich gegenseitig mit aufgestauten Problemen verbinden, die Sie zuvor nicht besprochen haben. 22. Sie möchten keine Zeit miteinander verbringen, weil Sie nicht an den gleichen Dingen interessiert sind. 23. Sie können keine wichtigen Gespräche führen, da Ihr Partner es ablehnt, auf das Gespräch zu achten. 24. Du bist glücklicher, wenn du nicht zusammen bist. Ihre Beziehung fühlt sich wie eine Bürde an, weil Sie die ganze Zeit „dran“ sein müssen. 25. Ihr Partner macht Sie schuldig, dass Sie die Dinge, die er / sie tut, nicht genießen, aber keiner von Ihnen bemüht sich, gegenseitige Interessen zu finden.
Merkmale einer gesunden Beziehung
Eine gesunde Beziehung ist das Gegenteil einer ungesunden Beziehung. Sie sollten niemals das Gefühl haben, Ihre Beziehung reparieren zu müssen, obwohl gesunde Beziehungen Arbeit erfordern. Die Arbeit sollte einfach sein, da Sie sich gegenseitig und den Erfolg Ihrer Beziehung zu schätzen wissen. Deshalb sind Sie bereit, Kompromisse einzugehen und die Gefühle des anderen zu berücksichtigen, wenn Sie über die Fortsetzung Ihrer Beziehung sprechen. Sie und Ihr Partner sollten gegenseitige Interessen haben und es sollte schwierig sein, getrennt zu sein. Trotzdem sollten Sie sowohl Ihre Interessen als auch Ihre Hobbys haben, damit Sie nicht für Unterhaltung und Glück voneinander abhängig sind. Eine gesunde Beziehung kann einige der oben genannten Merkmale aufweisen, sollte jedoch nicht viele davon aufweisen. An den Eigenschaften, die von oben in einer gesunden Beziehung vorhanden sind, müssen beide Personen in der Beziehung arbeiten. Eine Beziehung ist eine Partnerschaft und ein Teil dessen, was Beziehungen ungesund macht, ist, dass nur eine Person an der Arbeit beteiligt ist. Eine unausgeglichene Beziehung ist eine ungesunde Beziehung.
Kann ich meine ungesunde Beziehung reparieren?
Wenn Ihre ungesunde Beziehung Merkmale körperlichen Missbrauchs aufweist, ist dies unwiderruflich. Körperliche Misshandlung ist inakzeptabel und Sie werden sich niemals völlig sicher fühlen, wenn diese Eigenschaften vorliegen. Wie oben erwähnt, können professionelle Hilfe und Diskussionen zur Verhinderung dieses Verhaltens zur Behebung des Problems beitragen, wenn Ihre ungesunde Beziehung Merkmale von psychischem Missbrauch aufweist. Ansonsten sollten missbräuchliche Beziehungen im Allgemeinen zurückgelassen werden. Dies ist keine leichte Entscheidung, und das Verlassen einer missbräuchlichen Beziehung kann sehr schwierig sein. Es ist jedoch für Sie beide wichtig, dass diese Art von ungesunder Beziehung so schnell wie möglich endet. Die anderen oben aufgeführten Merkmale können reversibel sein, wenn nur wenige in der ungesunden Beziehung vorhanden sind. Viele der Persönlichkeitsprobleme können Sie beheben, indem Sie sich hinsetzen und über die Dinge sprechen, die Sie in einer Beziehung suchen, und über die Dinge, die Sie gerne tun. Oft finden sogar Menschen mit kollidierenden Persönlichkeiten Gemeinsamkeiten. Wenn die Liebe da ist, lohnt es sich, einen Versuch zu unternehmen, um Ihre ungesunde Beziehung in eine gesunde Beziehung zu verwandeln. Die Probleme, die eine öffentliche Person gegenüber einer privaten Person betreffen, sind etwas schwieriger zu bewältigen. Es ist jedoch nicht unmöglich. Es kann hilfreich sein, über die physischen Dinge zu sprechen, z. B. warum Ihr Partner Sie nur in der Öffentlichkeit küsst oder berührt. Vielleicht macht es Ihren Partner weniger schüchtern, unter Menschen zu sein? Vielleicht ist er oder sie besorgt darüber, wie Sie reagieren werden, wenn Sie privat sind? Offene Kommunikation ist in Beziehungen äußerst wichtig, und ein gutes Gespräch im Sitzen kann viele dieser ungesunden Eigenschaften aufheben.
Eine ungesunde Beziehung beenden
Wenn eine ungesunde Beziehung nicht reparierbar ist, ist das Beenden die beste Option für Sie beide. Es ist nie einfach, sich von einem Partner zu trennen, insbesondere von einem, mit dem Sie schon eine Weile zusammen sind. Wenn Sie jedoch gesundheitsschädliche Eigenschaften bemerken, die es immer unter der Oberfläche gegeben hat, und Sie nicht sicher sind, ob es sich lohnt, sie zu beheben, oder ob sie sogar behoben werden können, müssen Sie sich trennen. Der erste Schritt ist ein Gespräch. Wenn Sie körperlich missbräuchliche Beziehungen ausschließen, in denen dies gefährlich sein könnte, können Sie Ihren Partner bitten, sich mit Ihnen zusammenzusetzen, um die ungesunden Teile Ihrer Beziehung zu besprechen. Sobald Sie Ihre Beschwerden ausgesprochen haben, werden Sie und Ihr Partner wahrscheinlich eine Menge Emotionen verspüren. Wut, Angst, Trauer. Ihre Beziehung war wahrscheinlich für Sie beide wichtig. Sie müssen jedoch stark sein und versuchen, Ihren Partner dazu zu bringen, zu verstehen, dass dies das Beste ist. Sie sind beide glücklicher in gesunden Beziehungen, die keine vollständige Überarbeitung erfordern. Schneiden Sie nach der Trennung die Krawatten mit Ihrem Ex. Freunde zu sein mag verlockend sein, aber es wird nur zu Problemen führen. Wenn Sie beide in Zukunft wieder ledig sind, laufen Sie Gefahr, in die ungesunde Beziehung zurückzukehren, der Sie gerade entkommen sind. Eine saubere Trennung ohne Freundschaft zwischen Ihnen ist der beste Weg.
Ist meine Beziehung ungesund?
Wenn nur eine oder zwei der oben genannten Eigenschaften auf Sie zutreffen, geht es Ihnen wahrscheinlich gut. Vielleicht möchten Sie eine der oben genannten Diskussionen beginnen, aber Ihre Beziehung ist noch ziemlich gesund. Wenn jedoch viele (oder alle) der oben genannten Merkmale für Ihre aktuelle Beziehung zutreffen, handelt es sich um die Definition einer ungesunden Beziehung, und Sie müssen entweder herausfinden, wie sie behoben werden kann, oder die Dinge ein für alle Mal beenden.
