Die Freude am Ovulationsschmerz: Alles, was Sie wissen müssen

Du bist noch Wochen von deiner Periode entfernt. Sie sind sich ziemlich sicher, dass Sie nicht schwanger sind. Und doch, etwas in deiner Mittetut weh. Es ist scharf, wie bei Menstruationskrämpfen, nur der Schmerz ist anders … und nur auf einer Seite. Was. Ist. Ereignis?

Wenn Sie ungefähr in der Mitte Ihres Zyklus sind und plötzlich seltsame Krämpfe haben, haben Sie wahrscheinlich einen Eisprung.

Schmerzen beim Eisprung passiert bei etwa 20 Prozent der Menschen, die einen Eisprung haben Wenn sich Ihr fruchtbares Fenster also weniger als angenehm anfühlt, sind Sie nicht allein. Tatsächlich sind Ovulationsschmerzen so häufig, dass die Deutschen ein Wort dafür gefunden haben:mittelschmerz. (Das schlau übersetzt 'mittlerer Schmerz' “, übrigens.)

Die Schmerzen beim Eisprung sind meist flüchtig und harmlos. (Puh.) Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie darüber wissen sollten – und über Unterleibsschmerzen im Allgemeinen.

Warum tut es weh, wenn ich einen Eisprung habe? (Oder, warum fühlt es sich an, als würde ich ein Ei legen?)

Lassen Sie uns zunächst überprüfen, was während des Eisprungs passiert, um zu verstehen, warum es schmerzhaft sein kann.

Bei der Geburt enthalten Ihre Eierstöcke jede einzelne Eizelle, die Sie jemals haben werden. Dann, jeden Monat während Ihrer Menstruation, verändern sich die Hormone Ihres Körpers, um Ihren Spiegel von . zu erhöhen follikelstimulierendes Hormon (FSH) und luteinisierendes Hormon (LH), während sich Ihre Eierstöcke darauf vorbereiten, eine reife Eizelle in der Mitte Ihres Zyklus freizusetzen.

Diese Zeitleiste sieht so aus:

Tage 6 bis 14 : FSH beginnt zu steigen, wodurch ein Follikel in einem Ihrer Eierstöcke zu reifen beginnt.

Tage 10 bis 14 : Dieser Follikel wächst zu einem vollreifen Ei heran.

Um Tag 14 : LH steigt an, was die Freisetzung der Eizelle durch den Eileiter in die Gebärmutter auslöst.

Wenn ein Follikel reift, dehnt er sich aus und wächst, was Schmerzen und Beschwerden verursachen kann – und sogar Schmierblutungen oder leichte Blutungen. Wenn das Ei freigesetzt wird und der Follikel, der es hielt, platzt, können Sie es manchmal fühlen.

Warum ist der Eisprung manchmal ein echter Schmerz im… Eierstock? Es gibt nicht eine einzige Antwort. Das Wachstum des Follikels kann die Schmerzen verursachen, aber Ihr Ei muss auch durch die Eierstockwand austreten (es gibt keine geheime Tür oder einen einfachen Ausweg), um seine Reise durch den Eileiter zu Ihrer Gebärmutter zu beginnen. Beides kann das sein, was Sie fühlen.

Woher weißt du, dass es Ovulationsschmerzen sind? Zu den Symptomen gehören:

• Deine Periode ist schon ein paar Wochen her
• nur auf einer Seite gefühlt
• hält einige Minuten bis einige Stunden oder bis zu 24 oder 48 Stunden an
• scharf, wie ein Krampf (aber anders – IYKYK…)
• passiert ungefähr in der Mitte deines Menstruationszyklus
• auffällig, aber selten schwerwiegend
• kann jeden Monat die Seite wechseln
• Lichtflecken (manchmal)
• leichte Übelkeit (manchmal)
• begleitet von anderen Anzeichen für den Eisprung , wie „Eiweiß“ Zervixflüssigkeit, Veränderung der Position Ihres Gebärmutterhalses oder eine etwas niedrigere (dann höhere) Basaltemperatur

Wenn es sich also nicht um Ovulationsschmerzen handelt, was ist es dann?

Abgesehen vom Alltäglichenmittelschmerz, Beckenschmerzen und Blutungen in der Mitte des Zyklus können andere, schwerwiegendere Ursachen haben. Sie beinhalten:

Zysten

Eierstockzysten sind flüssigkeitsgefüllte Säcke, die sich an oder in einem Eierstock entwickeln. Normalerweise bilden sich diese kleinen, häufigen Zysten während des Eisprungs und verschwinden dann, nachdem eine Eizelle freigesetzt wurde. Vielleicht haben Sie sogar einen und wissen nie, dass es ihn gibt!

Manchmal wachsen Zysten weiter, was zu Blähungen, Druck, Schwellungen und Schmerzen auf einer Seite Ihres Beckens führen kann. Wenn sie reißen, können Zysten plötzliche, starke Schmerzen verursachen. Die meisten Zysten sind nicht krebsartig, aber Ihr Arzt kann sie diagnostizieren.

Zysten verursachen auch Symptome wie:

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• schmerzen beim kacken
• Völlegefühl und/oder Druck in Bauch und/oder Blase
• Übelkeit und/oder Erbrechen
• Wunde oder zärtliche Brüste

PCO-Syndrom , das 1 von 10 Personen mit Eierstöcken betrifft, verursacht auch die Entwicklung von Zysten. Ihr Arzt kann bildgebende Verfahren wie Ultraschall oder CT verwenden, um PCOS und die damit verbundenen Zysten zu diagnostizieren.

Endometriose

Mit Endometriose , wächst Gewebe, das Ihrer Gebärmutterschleimhaut ähnelt, an anderer Stelle in Ihrem Becken und darüber hinaus, was zu Schmerzen führen kann, die Ovulationsschmerzen ähneln. Endo-Schmerzen sind jedoch normalerweise stärker als Ovulationsschmerzen und können während Ihrer Periode oder jederzeit während Ihres Zyklus auftreten.

Endo-Symptome umfassen:

• schmerzhafte Perioden
• schmerzhafter Stuhlgang
• starke Blutungen während Ihrer Periode und zu anderen Zeiten in Ihrem Zyklus
• Durchfall oder Verstopfung
• Übelkeit

Endo kann zu Narbengewebe und Verwachsungen führen, und dieses Gewebe kann gereizter und schmerzhafter werden, wenn Ihre Hormone während Ihres Zyklus schwanken.

Eine Operation ist der einzige Weg, um zu bestätigen, dass Sie haben Endometriose , aber Ihr Arzt kann Ihnen helfen, vermutete Endoschmerzen basierend auf einer Beckenuntersuchung, bildgebenden Tests, Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte zu behandeln.

Entzündliche Erkrankungen des Beckens

Entzündliche Erkrankungen des Beckens ist eine Infektion, die sexuell übertragen werden kann, aber auch natürlich vorkommen kann. PID ist eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit und betrifft die Eierstöcke, die Eileiter und die Gebärmutter und tritt am häufigsten bei Frauen im Alter von 15 bis 25 Jahren auf.

Manchmal zeigt es sich ohne Symptome, aber wenn PID aufflammt, kann es mit einer Eileiterschwangerschaft oder Eierstockzysten – oder Ovulationsschmerzen – verwechselt werden.

PID-Symptome umfassen:

• Schmerzen und Entzündungen im Becken
• Übelkeit und/oder Erbrechen
• unregelmäßige Blutungen (außerhalb Ihrer Periode)
• Veränderungen Ihres Vaginalausflusses
• Fieber und/oder Schüttelfrost
• Schmerzen beim Wasserlassen und/oder Geschlechtsverkehr

Eileiterschwangerschaft

Ein Eileiterschwangerschaft ist eine ernste Erkrankung, die auftritt, wenn sich eine befruchtete Eizelle an einer anderen Stelle als der Gebärmutter einnistet, beispielsweise in einem Eileiter (deshalb wird sie auch als Eileiterschwangerschaft bezeichnet), Ihrem Gebärmutterhals oder einem Eierstock.

Die Schwangerschaft ist nicht lebensfähig, aber wenn das Ei weiter wächst, kann es den Eileiter reißen, was zu starken inneren Blutungen führen kann.

Blutungen und Unterleibsschmerzen (oft einseitig, ähnlich wie Ovulationsschmerzen) sind häufige frühe Symptome einer Eileiterschwangerschaft. Suchen Sie daher sofort einen Arzt auf, wenn Sie diese oder stärkere Symptome bemerken:

• starke Schmerzen im Unterleib oder Becken, insbesondere auf einer Seite
• abnormale Blutung
• Schwindel oder Ohnmacht
• Druck im Rektum

Geschlechtskrankheiten

Unterleibsschmerzen können auch ein Symptom von sein sexuell übertragbare Krankheiten oder bakterielle Infektionen . Wenn Ihre Schmerzen von vaginalem Ausfluss oder Fieber begleitet werden, sollten Sie sich testen lassen. (Selbst wenn Sie in einer festen Beziehung sind, können regelmäßige STD-Tests Sicherheit bieten.)

Uterusmyome

Uterusmyome sind gutartige Wucherungen, die sich in oder an den Wänden der Gebärmutter entwickeln. Sie können sowohl starke Schmerzen als auch abnormale (normalerweise starke) Blutungen verursachen, obwohl die Schmerzen normalerweise näher an der Gebärmutter als an den Eierstöcken sind.

RDS

Schmerzen im Unterleib oder Becken können manchmal schwer zu lokalisieren sein. Reizdarmsyndrom kann auch Blähungen und Schmerzen verursachen, obwohl es normalerweise mit Verdauungsproblemen wie Durchfall oder Verstopfung verbunden ist.

Interstitielle Zystitis

Interstitielle Zystitis ist eine chronische Erkrankung, die durch Blasenschmerzen gekennzeichnet ist, die mit Beckenschmerzen verwechselt werden können (da Ihre Fortpflanzungsorgane und Ihre Blase enge Nachbarn sind).

IC kann auch das Gefühl haben, dass du pinkeln musstalledie Zeit, und Sie können manchmal sogar Schwierigkeiten haben, sie zu halten. Ihre Blasenschmerzen können sich zu bestimmten Zeiten während Ihres Zyklus verschlimmern.

Wie gehe ich mit Ovulationsschmerzen um?

Sie können mit Ihren Ovulationsschmerzen genauso umgehen wie mit Menstruationsschmerzen und Krämpfe .

• Nimm rezeptfreie (OTC) Schmerzmittel wie Naproxen (Aleve) oder Ibuprofen (Advil oder Motrin).
• Verwenden Sie ein Heizkissen oder nehmen Sie ein heißes Bad.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über hormonelle Verhütungsmittel, die den Eisprung verhindern können (und damit die damit verbundenen Schmerzen beseitigen).

Wann sind Ovulationsschmerzen etwas Ernstes?

Der Ovulationsschmerz allein ist kein Zeichen dafür, dass etwas Ernstes in Ihrem Körper vor sich geht. Und so ärgerlich es auch sein mag, Ovulationsschmerzen helfen Ihnen, Ihr fruchtbares Fenster zu bestimmen.

Nehmen Sie den halb vollen POV an und betrachten Sie Ihre Ovulationsschmerzen als eine Möglichkeit, mit Ihrer Fruchtbarkeit und Ihrem Menstruationszyklus in Verbindung zu bleiben.

Dennoch sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren, wenn Ihre Ovulationsschmerzen:

• ändert sich mit der Zeit
• hält länger als 1 bis 2 Tage
• kommt mit Blutungen (mehr als Schmierblutungen)
• unterbricht Ihre täglichen Aktivitäten

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie neben Ovulationsschmerzen etwas Ernsteres vermuten.