Mein IUP fühlt sich an wie ein ständiger Sauger – Hilfe!

Unabhängig davon, ob Sie seit Jahren ein Intrauterinpessar haben oder ein IUP-Neuling sind, fragen Sie sich möglicherweise über Symptome und Nebenwirkungen, insbesondere wenn Schmerzen oder Krämpfe Ihren Stil einschränken.

Während Spiralen für viele Frauen eine bahnbrechende, wirksame Verhütungsoption sind, haben einige auch Beschwerden, nachdem ihr Spirale eingesetzt oder entfernt wurde (und manchmal auch dazwischen!). Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wann Sie mit Krämpfen oder Schmerzen rechnen müssen und was Sie tun können, um Linderung zu finden.

Spiralen und Krämpfe: Die Grundlagen

Um zu verstehen, warum Spiralen Krämpfe oder Schmerzen verursachen können, ist es hilfreich zu verstehen, wie Ihr Arzt eine einführt.

Bei Ihrem Termin wird Ihr Frauenarzt wahrscheinlich eine bimanuelle Untersuchung durchführen, was bedeutet, dass er das Innere Ihrer Vagina untersucht, während er auf Ihren Bauch drückt, um die Position Ihrer Gebärmutter zu bestimmen. Das ist nicht unbedingt angenehm, aber es sollte Ihnen keine Schmerzen bereiten.

Dann wird Ihr Arzt das Lieblingsinstrument aller verwenden – das Spekulum (auch bekannt als das zangenähnliche Werkzeug, das Ihre Türen unten offen hält).

Während das Einführen eines Spekulums von absolut niemandem als 'Spaß' beschrieben wurde (und selbst ein bisschen Kneifen oder Krämpfe verursachen kann), hilft es Ihrem Arzt, Ihren Gebärmutterhals zu sehen.

Als nächstes verwenden sie ein sogenanntes Tenaculum, ein langes und schlankes Gerät, das vorübergehend an Ihrem Gebärmutterhals festklemmt (Ja, wissen wir), um es während der IUP-Einlage zu stabilisieren.

Der Griff des Tenaculums kann ein Kneifen, Krämpfe oder den Wunsch verursachen, nie wieder Sex zu haben. Es wird vorübergehen.

Nach der Reinigung Ihres Gebärmutterhalses misst Ihr Arzt die Tiefe Ihrer Gebärmutter und implantiert dann das IUP mit einem speziellen Einführinstrument. Sie können Unbehagen, Schmerzen oder Krämpfe – oder sogar ein wenig Schwindel und Übelkeit – verspüren, wenn sich Ihr Gebärmutterhals öffnet, damit das IUP eindringen kann.

Auch hier sind Krämpfe eine ganz normale Reaktion auf die Öffnung Ihres Gebärmutterhalses (was übrigens auch während Ihrer Periode passiert), aber die Beschwerden dauern normalerweise nur wenige Augenblicke an.

Die flexiblen, T-förmigen Arme des IUP öffnen sich, wenn es sich in Ihrer Gebärmutter absetzt. Ihr Arzt wird dann Tenaculum und Spekulum entfernen, die Saiten des IUP kürzen und voilà – Ihr IUP ist fertig.

Bevor Sie Ihre Arztpraxis verlassen, stellen Sie sicher, dass Sie Folgendes wissen:

• wie schnell Ihr IUP das Rendezvous von Sperma und Eizelle wirksam verhindert
• wie Sie die Saiten regelmäßig überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihr IUP richtig sitzt

Auch wenn die Beschreibung ein wenig kribbelig erscheinen mag, fand eine Studie heraus, dass Frauen im Allgemeinen eine Spirale erhalten fühlen viel weniger Schmerzen, als sie erwarten . (Ein Beispiel dafür, wann unerfüllte Erwartungen eigentlich eine sehr gute Sache sind!)

Die meisten Frauen werden ein leichtes Kneifen oder Krämpfen verspüren, wenn der Gebärmutterhals stabilisiert und das IUP eingesetzt wird – das war's. Frauen, die vaginal entbunden haben, haben auch weniger Schmerzen, während das IUP eingeführt wird.

Wie lange sollten die Schmerzen nach dem Einsetzen anhalten?

Wenn Sie Schmerzen oder Krämpfe haben, ist dies am wahrscheinlichsten in den Momenten des Einführens. Einige Frauen verspüren auch nach dem Einsetzen des IUP Rückenschmerzen oder Krämpfe, die den Rest des Tages oder länger anhalten können.

Die Krämpfe sollten nachlassen, wenn sich Ihre Gebärmutter an ihren neuen Mitbewohner anpasst, aber in einigen Fällen können sie weitergehen. Anhaltende Belästigungen – wie Beschwerden, anhaltende Krämpfe oder Schmierblutungen – können mehrere Monate andauern, wenn sich Ihre Gebärmutter an Ihr neues IUP gewöhnt hat.

Am Anfang können sich Krämpfe nach dem Sex mit einem IUP schlimmer anfühlen, was kein Problem ist, es sei denn, sie sind schwerwiegend. Auch hier sollten alle diese Symptome ziemlich mild sein. Wenn Sie sich Sorgen über etwas machen, das Sie erleben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Merkmale eines selbstsüchtigen Ehemanns

Beeinflusst der IUP-Typ Schmerzen?

Es gibt zwei grundlegende Arten von Spiralen auf dem Markt: Kupfer- und Hormonspiralen. ParaGard ist die einzige in den USA erhältliche Kupfermarke, während es vier Marken von Hormonspiralen gibt (Mirena, Kyleena, Liletta und Skyla).

Kupferspiralen wirken, indem sie die kleinste Entzündung in Ihrer Gebärmutterschleimhaut verursachen, die wiederum spermienabtötende Chemikalien und Immunzellen freisetzt. Sie können auch als Notfallverhütungsmittel verwendet werden.

Hormonelle Spiralen setzen kleine Dosen synthetischen Progesterons frei, die den Zervixschleim verdicken und Spermien außerhalb der Gebärmutter einschließen. Diese Spiralen verdünnen auch Ihre Gebärmutterschleimhaut.

Einige Frauen, die es vorziehen, synthetische Hormone zu vermeiden, entscheiden sich für Kupfer-IUPs, aber es ist wichtig zu wissen, dass Kupfer-IUPs tatsächlich Krämpfe während Ihrer Periode verschlimmern können. Mehr dazu weiter unten.

Was ist mit Schmerzen nach dem Entfernen einer Spirale?

Um das IUP zu entfernen, wird Ihr Arzt vorsichtig an den baumelnden Fäden ziehen, um das Gerät aus Ihrer Gebärmutter zu lösen. Auch dies kann sich wie ein schnell vorbeiziehender Kneifen oder Krampf anfühlen.

Manche Frauen verspüren auch nach der IUP-Entfernung Krämpfe, die jedoch in der Regel innerhalb weniger Minuten vergehen. Wenn nach dem Entfernen noch einige Tage leichte Krämpfe oder Schmierblutungen anhalten, ist das nicht unbedingt ein Problem, aber – wie beim Einführen – starke Schmerzenist nichtkühl und sollte sofort mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr IUP mit Ihrer Periode zusammenhängt

Sobald sich Ihr Körper angepasst hat, können hormonelle IUPs einen erfrischend leichteren Fluss und weniger Krämpfe bedeuten, da Ihre Gebärmutterschleimhaut als Reaktion auf das synthetische Progesteron dünner wird.

Bei manchen Frauen hört die Periode komplett auf. Bei anderen (obwohl dies selten vorkommt) wird die Periode schwerer, krampfhafter und schwieriger zu handhaben. Erhöhte Menstruationskrämpfe und stärkere Durchblutung treten häufiger bei Kupferspiralen auf aber neigen dazu, mit der Zeit nachzulassen.

Meistens sind IUP-Krämpfe nach 6 Monaten selten. Unregelmäßige Blutungen (auch bekannt als Schmierblutungen) können zum ersten Mal auftreten 3 bis 6 Monate mit jedem IUP. Danach sollte sich Ihre Periode wieder normalisieren (oder sich in ihre neue Version der Normalität einpendeln).

Auf einer Skala von 1 bis „Meine Gebärmutter brennt“ sind hier 7 Möglichkeiten, Schmerzen zu behandeln

OTC-Schmerzmittel

Die Einnahme von Ibuprofen (Advil) eine Stunde vor Ihrem IUP-Einführungstermin kann helfen, Schmerzen, Beschwerden oder Krämpfe während des Prozesses zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Dosis.

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Sie können auch Paracetamol (Tylenol) oder Naproxen-Natrium (Aleve) gegen Krämpfe einnehmen, während sich Ihr Körper an Ihr IUP anpasst.

Medikamente

Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen beim Einsetzen des IUP machen, können Sie Ihren Arzt um ein lokales Betäubungsgel wie Lidocain bitten. Ihr Arzt kann auch ein Medikament anwenden, um die Öffnung Ihres Gebärmutterhalses zu erleichtern und das Einführen zu erleichtern.

Sich ausruhen

Obwohl viele Frauen nach einer Spirale zu ihrem regulären Programm zurückkehren können, sollten Sie nach der Verabredung ein wenig Ausfallzeit einplanen, falls es sich als etwas anstrengender herausstellt als erwartet.

Wenn möglich, bitten Sie einen Freund oder Ihren Partner, Sie nach Hause zu fahren und sicherzustellen, dass Sie mit Snacks und Unterhaltungsmöglichkeiten ausgestattet sind.

Heizkissen oder eine Wärmflasche

Die warme und beruhigende Berührung eines Heizkissens oder einer Wärmflasche auf Ihrem Unterbauch und Becken kann helfen, Verspannungen, Krämpfe und Schmerzen zu reduzieren. So einfach – so gut!

Beweg deinen Körper

Spazierengehen und sanftes Yoga können helfen, Verspannungen zu lindern und Krämpfe zu lindern – oder zumindest den Geist von den Schmerzen abzulenken. Sie müssen nicht voll CrossFit machen, um die Vorteile des Trainings zu nutzen. Tatsächlich ist es wahrscheinlich besser, Ihr Training zumindest für den ersten Tag zurückhaltend zu halten.

Werde ein bisschen unkonventionell

Wenn alles Natürliche, Müsli und Knusprig Ihr Boot schwimmt, ziehen Sie in Betracht, es hinzuzufügen Magnesium- und Vitamin B-6-Ergänzungen zu Ihrer Ernährung, um Krämpfe zu lindern. Akupunktur, Akupressur und die Verwendung eines TENS-Geräts können ebenfalls hilfreich sein, um Schmerzen an den Bordstein zu treten.

Planen Sie das Einsetzen oder Entfernen Ihres IUP *während* Ihrer Periode

Die Jury ist noch nicht entschieden, da es nicht viel Forschung gibt, die belegen, dass das Einführen während Ihrer Periode tatsächlich Schmerzen reduziert. Und doch bevorzugen einige Ärzte diese Methode. Warum? Theoretisch könnte ein weicherer, offenerer Gebärmutterhals in Kombination mit einer niedrigeren Position der Gebärmutter zu einem sanfteren Einsetzen oder Entfernen des IUP und damit zu weniger Schmerzen führen.

Als Bonus können hormonelle IUPs sofort wirksam sein, wenn sie während Ihrer Periode eingesetzt werden. Andernfalls dauert es etwa eine Woche, bis eine Schwangerschaft verhindert wird. Besprechen Sie diese Möglichkeit bei der Terminvereinbarung mit Ihrem Anbieter.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Obwohl Spiralen als sichere und hochwirksame Methode zur Schwangerschaftsverhütung gelten, gibt es einige Problemszenarien, die Sie beachten sollten:

Deine Spirale ist rausgekommen

Wenn sich Ihr IUP löst, besteht die Möglichkeit, dass Sie es nicht spüren, aber es kann auch Schmerzen und Krämpfe verursachen.

Wenn Sie die Fäden Ihres IUP (an der Rückseite Ihres Vaginalkanals, in der Nähe Ihres Gebärmutterhalses) nicht spüren können, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren und in der Zwischenzeit eine alternative Verhütungsmethode anwenden.

Sie vermuten, dass Ihr IUP Ihre Gebärmutter verletzt

Risse oder Perforationen in der Gebärmutter sind selten, aber nicht unmöglich. Wenn sie auftreten, geschieht dies normalerweise während des Einsetzens. Bei einer Perforation würden Sie beim Sex (oder möglicherweise in jedem Moment) starke Schmerzen verspüren, die von starken Blutungen begleitet werden. Suchen Sie in diesem Fall sofort einen Arzt auf.

Während leichte Schmerzen und Krämpfe bei IUPs als normal gelten, informieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während des Einsetzens oder Entfernens Ihres IUP oder danach starke Schmerzen verspüren.

Andere Anzeichen, die Sie mit Ihrem Arzt sprechen müssen, sind:

• Geruch von vaginalem Ausfluss
• Fieber oder Schüttelfrost
• signifikante Menstruationsveränderungen