Ist Olivenöl wirklich die geheime Zutat, die Akne loswird?

Das Einkaufen von Schönheitsartikeln macht Spaß und alles, aber warum sollten Sie mehr als 100 US-Dollar für ausgefallene Hautpflege kaufen, wenn Sie in Ihrer Speisekammer finden, wonach Sie suchen?

Unsere neueste DIY-Hautpflegeuntersuchung befasst sich mit einer unserer Lieblingszutaten zum Kochen: Olivenöl.

Einige behaupten, dass Olivenöl Akne effektiv beseitigen kann. Wenn sich das Auftragen von Öl auf Ihr Gesicht nicht intuitiv anfühlt, haben wir uns das gleiche gefragt. Wird slatheringÖlauf Pickeln lassen sie verschwinden – oder wird es ein echtes Pizza-Gesicht schaffen? Lass es uns herausfinden.

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Die Vorteile des Auftragens von Olivenöl auf die Haut

Abgesehen davon, dass Olivenöl möglicherweise Akne loswird, kann es noch einige andere Vorteile haben.

• Es spendet Feuchtigkeit und kann trockene, gereizte Haut beruhigen.
• Indem die Zellen mit Feuchtigkeit versorgt werden, kann die Haut praller aussehen (denken Sie an das Gegenteil von schlaff).
• Es kann als Antioxidans wirken und dazu beitragen, UVB-induzierte Hautschäden und Hautkrebs zu verhindern.
• Es ist ein natürlich entzündungshemmend die helfen können, Wunden zu heilen, wie zum Beispiel Aknenarben.

Wie funktioniert es?

Angeblich geht die Verwendung von Olivenöl auf der Haut Hand in Hand mit einer Ölreinigung, einer beliebten Hautpflegemethode, die helfen soll, Akne loszuwerden.

Ölreinigung ist, wie es sich anhört: Benutzer massieren ein öliges oder ölbasiertes Reinigungsmittel auf die Haut, um die bereits vorhandenen porenverstopfenden Öle (auch Talg genannt) aufzulösen.

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Da Akne oft durch überschüssigen Talg und Poren verursacht wird, die mit abgestorbenen Hautzellen verstopft sind, kann die Verwendung von Öl gegen Öl helfen, den Schmutz aufzuheben und zu entfernen.

Die Ölreinigung ist auch ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut nicht von allen Ölen befreien. Wenn das passiert, geht Ihre Haut auf Hochtouren und produziert zu viel Fett, was Akne verursachen kann. Sie möchten eine glückliche Mitte finden.

Wie man Olivenöl bei Akne verwendet

Wenn Sie versuchen möchten, Olivenöl bei Ihrer Akne zu verwenden, ist dies ziemlich einfach. Sie können die unten stehende Routine jeden Abend vor dem Schlafengehen ausprobieren. Erwarten Sie, ein paar Tage zu warten, bevor Sie Ergebnisse bemerken.

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• Gib etwa 1/2 Teelöffel Öl in deine Hand und trage es auf dein ganzes Gesicht auf und massiere es für ein paar Minuten sanft in deine Haut ein.
• Lassen Sie das Öl etwa eine Minute lang auf Ihrem Gesicht einwirken.
• Tauche einen Waschlappen in warmes (nicht heißes) Wasser.
• Trage den Waschlappen auf dein Gesicht auf und halte ihn etwa 15 Sekunden lang dort, damit er beginnt, das Öl zu zersetzen.
• Wischen Sie das Öl vorsichtig von Ihrem Gesicht ab und achten Sie darauf, nicht zu ziehen.
• Wiederholen, bis das gesamte Öl abgewischt ist.
• Wenn Sie möchten, verwenden Sie anschließend ein sanftes Reinigungsmittel.

Es gibt einige Nachteile

Leider gibt es einige Untersuchungen, die zeigen, dass Olivenöl möglicherweise nicht die kostengünstige Wunderlösung für Akne ist, nach der Sie gesucht haben. Obwohl es seine Vorteile haben mag, gibt es auch viele negative Nebenwirkungen, die zu berücksichtigen sind.

Olivenöl könnte tatsächlich Akne verursachen

Ein älterer Studie bei Tieren festgestellt, dass ein Inhaltsstoff in Olivenöl namens Ölsäure komedogen wirken kann, was bedeutet, dass er Poren verstopfen und Mitesser verursachen kann. Dies ist natürlich das Gegenteil von dem, was Sie wollen.

Andere Forschung von 1993 fanden heraus, dass Olivenöl nachweislich die Aktivität von Akne verursachenden Bakterien steigert, indem es den Bakterien hilft, sich an die Hautfollikel anzuheften.

Es kann reizen oder sogar Ekzeme verursachen

ZU kleine Studie festgestellt, dass die Verwendung von Olivenöl auf der Haut die Hautbarriere erheblich schädigen und die Entwicklung einer atopischen Dermatitis, auch als Ekzem bekannt, fördern kann. Es kann auch bestehende Ekzeme verschlimmern. Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, können Sie auf das Olivenöl verzichten.

Es könnte deine Haut austrocknen

Olivenöl soll intensiv feuchtigkeitsspendend sein, aber für manche Menschen kann es das Gegenteil sein.

Aktuelle Forschung hat herausgefunden, dass der hohe Anteil an Ölsäure im Olivenöl nicht nur komedogen ist, sondern auch die Hautbarriere schwächen und die Haut trockener machen kann. Eine weitere kleine Studie ergab, dass Ölsäure Wasserverlust verursachen kann.

Alles in allem ist Olivenöl möglicherweise nicht das beste Grundnahrungsmittel für die Vorratskammer, das Sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können.

Gibt es ein anderes Öl, das funktioniert?

Olivenöl enthält zu viel Ölsäure, um bei der Behandlung von Akne super wirksam zu sein, und die negativen Nebenwirkungen scheinen es nicht wert zu sein.

Forschung hat herausgefunden, dass Öle mit niedrigem Ölsäure- und hohem Linolsäuregehalt die Haut am effektivsten mit Feuchtigkeit versorgen und schützen sowie Hautirritationen und Entzündungen reduzieren.

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Zu den natürlichen Ölen, die für deine Haut möglicherweise eine bessere Wahl sind, gehören Sonnenblumenöl, Arganöl, Avocadoöl, Kokosöl, Jojobaöl, Hagebuttenöl und Sojabohnenöl.

tl; dr

Olivenöl soll entzündungshemmende Eigenschaften haben und einige glauben, dass es Akne verbannen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und vor zukünftigen Schäden schützen kann.

Es kann als Teil einer Ölreinigungsmethode verwendet werden, was bedeutet, dass Sie Ihre Haut mit Öl einreiben, um die Poren zu befreien und überschüssigen Talg zu entfernen.

Leider hat die Forschung ergeben, dass Olivenöl aufgrund seines hohen Ölsäuregehalts möglicherweise nicht die beste Hautpflegeoption ist. Olivenöl kann die Hautbarriere abbauen, empfindliche Haut reizen, Trockenheit verursachen und Akne verursachende Bakterien erhöhen.