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Leute, ist es schwul, Freundschaften Vorrang vor romantischen Beziehungen zu geben? Die Leute fragen mich oft, ob ich mit jedem Freund zusammen bin, den ich habe. Sie finden es seltsam, dass ich so intim und involviert sein und meine Freunde zutiefst lieben und schätzen kann, wie jemand einen romantischen Partner tun würde – ohne romantische Absichten.
Aber dieses Maß an Kommunikation und Intimität in den meisten, wenn nicht in allen meiner Beziehungen zu haben, hat für mich Priorität.
In einem kürzlich erschienenen „ Bin ich das Arschloch” (AITA) Beitrag Auf Reddit fragte eine 45-jährige unverheiratete Frau, ob sie ein Arschloch sei, weil sie ihre Beziehung zu zwei ihrer besten Freundinnen priorisiert habe, mit denen sie auch Eigentum teilt.
Die ganze Geschichte? Ihre verheiratete Freundin war verärgert über das Engagement des OP, das auf dem gleichen Niveau lag, das die verheiratete Freundin ihrem Mann gegenüber hatte.
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Reaktionen wie diese zeigen, wie normalisiert die Kultur der Monogamie geworden, insbesondere in westlichen und westlich geprägten Gesellschaften. Bei der Monogamie geht es darum, eine Person zum Heiraten zu finden, eine Person, die all die Zuneigung bereitstellt , Prestige, Komfort, Unterhaltung und Wachstum brauchen wir – oder scheitern.
Aber all der Druck, wie Mandy Len Catron schreibt für „The Atlantic“ “ ist ein Druck, der „eine ganze Gemeinschaft erfüllen muss“.
Hier also mein Vorschlag, diesen Druck abzubauen: Übe platonische Intimität.
Als ich mehr Raum für mehr Intimität in meinem Leben geschaffen habe, hat sich meine Welt erweitert. Und wenn Sie diese Art von Beziehung kennenlernen und ihr in Ihrem Leben mehr Priorität einräumen, werden Sie erstaunt sein, wie sie die Art und Weise, wie Liebe gegeben und empfangen wird, radikal verändert. Wie ich habe.
Was genau ist platonische Intimität?
Platonische Intimität ist die Grundlage jeder Freundschaft, in der jeder in das Wachstum des anderen investiert ist. Lydia Denworth , Wissenschaftsjournalist und Autor von Freundschaft: Evolution, Biologie und außergewöhnliche Kraft der fundamentalen Bindung des Lebens Life , definiert platonische Intimität als enge Freundschaft mit:
- geben und Nehmen
- Vertrauen und Loyalität
- eine ernsthafte Investition und Pflege der Beziehung
Oft platonisch intime Beziehungen haben könnte Händchenhalten, Kuscheln und viel Berührungen beinhalten , aber es ist nicht von Natur aus sexuell. In der Netflix-Show „Grace and Frankie“ zum Beispiel kuscheln die Titelfiguren – aber sie verlassen sich auch aufeinander, um als Menschen zu lernen und zu wachsen.
Sie planen gemeinsam Urlaub und priorisieren sich gegenseitig durch Affirmationen, Unterstützung und manchmal brutale Ehrlichkeit. Sie brauchen keine Ehemänner oder Freunde, um im Leben zufrieden und erfüllt zu sein. Ihre Freundschaft ist genug.
Das ist platonische Intimität in einer Vier-Jahreszeiten-Nussschale.
Aber Sie müssen auch nicht physisch sein, um eine Verbindung zu spüren. Intimität ist nicht auf Nähe oder Berührung beschränkt. Tatsächlich sind viele Menschen, die sich als asexuell, aromantisch oder anderweitig auf der Ass-Spektrum (letztendlich Menschen, die keine sexuellen Gefühle oder Verlangen nach Körperkontakt oder manchmal sogar Berührung haben) schaffen und bewahren oft Intimität in ihren Beziehungen ohne jegliche körperliche Elemente.
Es braucht Arbeit: Die Liebessprachen des anderen lernen
Auch wenn du es nicht tustGefühlwie es Arbeit ist, Intimität aufbauenistArbeit. Im wahrsten Sinne des Wortes. Sie investieren Arbeit und die Absicht, aktiv Interesse zu zeigen und lernen, wie die andere Person betreut werden möchte.
Gretchen, eine alternde Person Mitte 20, betrachtet die Pflege von Freundschaften als Arbeit – Arbeit, zu der xe bereit ist.
„Ich betrachte es als Arbeit, weil ich mir sehr bewusst bin, dass meine Zeit und Energie (mental, emotional und physisch) begrenzt ist, und als solche denke ich wirklich darüber nach, wo ich diese Zeit und Energie investiere“, sagt Gretchen . Für Xer ist Intimität ein Muskel, der gedehnt werden muss.
Für Sie kann das Dehnen erfordern lass deine Wache fallen und mit jemandem emotional und möglicherweise physisch verletzlich zu sein. Es könnte das Erlernen und Wiedererlernen der Liebessprachen von jemandem erfordern. Es erfordert, offen darüber zu kommunizieren, wie jeder von Ihnen Liebe und Wertschätzung zeigen und empfangen möchte, auch wenn andere eine völlig andere Art haben, Zuneigung zu geben oder zu empfangen.
Der beste Weg, um herauszufinden, wie Sie platonische Liebe füreinander ausdrücken möchten? Fragen. Es gibt keinen falschen oder richtigen Weg, intim zu sein, und Ihr Ausdruck oder Ihre Intimität mit einer Person kann völlig anders sein als bei jemand anderem in Ihrem Leben.
Wie platonische Intimität mein Leben verändert hat
Besonders diejenigen von uns, die aus marginalisierten oder gefährdeteren Gemeinschaften kommen, haben tendenziell viel mehr Erfahrung mit platonischer Intimität und Ausgewählte oder gefundene Familie erstellen . Intime Freundschaften waren in der Vergangenheit von zentraler Bedeutung im Leben queerer Menschen und halfen ihnen, in Zeiten wie der Aids-Krise zu überleben. In schwierigen Zeiten meines Lebens stützte ich mich auf meine auserwählte Familie, um zu überleben.
Als ich mit missbräuchlichen Eltern aufwuchs, suchte ich Intimität, Verbindung und Bestätigung außerhalb meiner Blutsfamilie. Ich griff immer wieder auf „Freundschaften“ und romantische Beziehungen zurück, die weder befriedigend noch im Geben und Nehmen gleich waren. Ich habe mich niedergelassen, weil ich unbedingt fühlen wollte, was auf den großen Bildschirmen zu sehen war.
Aber ich wurde nicht so investiert, wie ich es versuchte, in andere zu investieren, und ich fühlte mich die ganze Zeit allein. Dadurch fühlte sich die Welt hässlich an – bis ich Bet-Zua traf, meine beste Freundin in der High School.
Bet-Zua und ich wohnten zwei Blocks voneinander entfernt und verbrachten viel Zeit miteinander, blieben die ganze Nacht wach und lasen, schauten Filme, redeten über das Leben und kochen zusammen. Eines Tages wurde ich von einem „besten Freund“ sexuell missbraucht. Anstatt zu mir nach Hause zu gehen, ging ich sofort zu Bet-Zua. Ich wusste nicht, wie sie reagieren würde, als ich es ihr sagte.
Als ich ihr Zimmer betrat, brach ich in den hässlichsten Weinanfall aus, an den ich mich je erinnern kann. Ich rollte mich hektisch auf ihrem Bett zusammen, während sie nur zuhörte. Sie hat mir Tee gemacht. Wir haben „Nationalschatz“ aufgelegt. Sie erinnerte mich daran, dass es in Ordnung wäre, sie war für mich da und es war nicht meine Schuld.
Durch diese Intimität fühlte ich mich nicht nur verstanden und weniger beschämt, sondern gab mir auch ein Vorbild für den Umgang mit Menschen, die seitdem mit ähnlich schwierigen Erfahrungen zu mir gekommen sind. Platonische Intimität lehrt dich, den Raum auf eine sanfte, bejahende Weise zu halten.
Wie platonische Intimität dein Leben bereichern kann
Bei platonischer Intimität geht es nicht nur darum, starke Freundschaften zu haben, wenn man Single ist. Es geht darum, diese Freundschaften aufrechtzuerhalten, auch wenn Sie sich verabreden oder in einer langfristigen Beziehung sind, damit Sie Menschen haben, an die Sie sich für unterschiedliche emotionale Bedürfnisse wenden können, sagt Denworth.
Wir alle haben ein angeborenes Bedürfnis nach Zuneigung, Bestätigung und Unterstützung, das nicht ausschließlich von Sex oder Romantik getrieben wird. Aber ich möchte, dass alle Menschen in meinem Leben wissen, dass sie meine Aufmerksamkeit nicht mehr verdienen als alle anderen, nur weil ich mit jemandem schlafe.
Intimität nur am äußersten Ende des Spektrums zu definieren, wird mehr Intimität aus unserem Leben entfernen, denn Intimität, wenn sie in vielfältiger Weise erlebt wird, bereichert unser Leben.
ZU Studie zu Bromancen 2017 – ein Wort, das Mitte der Jahrhunderte ins Lexikon kam, um eine enge Beziehung zwischen Männern zu beschreiben, die wirklich deutlich machen wollen, dass sie sich nahe sind, aber es gibt „nichts Schwules hier, Leute“ – zeigte, dass eine „zunehmend intime, emotionale, und der Natur vertrauen“ ermutigte Männer, sich emotional zu öffnen.
Die Teilnehmer sagten schließlich, dass ihre Bromancen ihnen halfen, emotionale Stabilität zu finden, ihre Fähigkeit zu verbessern, ihre Emotionen zu teilen, und ihnen soziale Erfüllung und bessere Konfliktlösung bot als ihre Beziehungen zu ihren Freundinnen.
Mit anderen Worten, die platonische Intimität gab ihnen einen sicheren Raum, um zu lernen, Grenzen zu setzen und Liebe mit geringem Einsatz und geringem Druck zu geben und zu empfangen. Es hat ihnen einen Raum zum Wachsen geschaffen.
„Freundschaften können dir beibringen, mit wem du gerne eine Bindung aufbaust und warum, und sie können dir auch deine eigenen emotionalen Schwächen beibringen und, wenn du dazu bereit bist, wie du sie stärken kannst“, sagt Dr. Gail Saltz , außerordentlicher Professor für Psychiatrie am NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine und Moderator des kommenden Podcasts „Personology“ von iHeart Media.
Lia, eine 25-jährige queere Person, stimmt zu: 'Weil ich meinen Freunden sagen konnte, dass ich 'X-Ding' mag oder 'nicht gerne nach Y-Ding gefragt werde', darf ich mir das vorstellen herauszufinden, was ich in einer romantischen Beziehung toleriere und was nicht, wie man rote Fahnen erkennt und wie ich Kompromisse eingehen kann, ohne mein Selbstwertgefühl vollständig zu verlieren.“
Zu diesem Selbst gehört auch die körperliche Gesundheit.
„Es gibt jetzt einen Haufen Forschung [die zeigen, wie] starke Freundschaften oder keine starken Freundschaften haben alle Arten von physikalischen Effekten “, sagt Denworth. „[Es beeinflusst] Ihre Herz-Kreislauf-Funktion, Ihr Immunsystem [und das Krankheitsrisiko…], Ihre Stressreaktionen, Ihre Schlafqualität, Ihre psychische Gesundheit.“
ZU 2011 Studie über die Auswirkungen sozialer Unterstützung fanden heraus, dass Menschen mit Brustkrebs, die intime Freundschaften hatten, sich eher erholten und im Heilungsprozess erleichtert wurden.
Wenn wir uns also erlaubt fühlen, Prioritäten zu setzenalleenge, intime Beziehungen in unserem Leben verbessern wir alles in unserem Leben.
Platonische Intimität ist letztlich wichtig für unsere Lebensqualität
Bet-Zua ist auch heute noch einer meiner besten Freunde. Ich wende mich mit meinen tiefsten Problemen und Fragen zum Umgang mit dem Leben an sie, und sie hat meine Identität und meine Fähigkeit, sich für Menschen intim zu zeigen, weiter geprägt. Ihre Liebe ist eine Vorlage für mich, um zu lernen, wie ich freundliche, fürsorgliche Freundschaften entwickeln kann, und diese Praxis hat dazu geführt, dass sich die Welt selbst in schweren Zeiten schön anfühlt.
Es hat mich auch mutiger gemacht.
Wahrhaft intime Freundschaften sind wie die Netze unter einem Drahtseil. Das Leben ist die Gratwanderung. Meine Freunde sind die Netze, die da sind, wenn ich mein Gleichgewicht teste, indem ich neue oder schwierige Dinge ausprobiere. Wenn ich falle, vertraue ich ihnen, mich aufzufangen. Und dafür könnte ich nie dankbar genug sein.
