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Die meisten Amerikaner nicht gebadet überhaupt bis Anfang des 20. Jahrhunderts.Denken Sie nur an den Geruch.Seitdem hat die Körperhygiene einen langen Weg zurückgelegt. Heute, ungefähr zwei Drittel der Amerikaner duschen täglich.
Also schnappt euch eure Gummienten, Kinder. Es ist Zeit, darüber zu sprechen, wie oft dutatsächlichbaden müssen.
Kann man zu viel duschen?
Die Badehäufigkeit hängt von Ihrer Haut ab, die sich von Jahreszeit zu Jahreszeit ändern kann. Zum Beispiel kann Ihre Haut im Winter aufgrund des Mangels an Feuchtigkeit in der Luft trockener sein.
Beschädigen Sie nicht die Haut, in der Sie sich befinden
Duschen kann ein wichtiger Bestandteil Ihres Tagesablaufs sein. Wenn das der Fall ist, Experten schlagen Sie vor, sich an eine pro Tag zu halten, max. Wenn Ihre Haut juckt und sich traurig anfühlt, kürzen Sie Ihre Duschen und vermeiden Sie heißes Wasser.
Die meisten guckst duschen mit hartes Wasser . Dies kann tatsächlich mit der Haut durcheinander kommen pH-Werte und trocknet dich aus you . Es klingt ironisch (wie Regen an einem Hochzeitstag), aber es ist wahr.
Die Wasserhärte wird insbesondere durch den Mineralstoffgehalt des Wassers bestimmt Kalzium und Magnesium . In schwereren Fällen kann eine übermäßige Verwendung von hartem Wasser water risse und entzündete die Haut und schädigt Ihr Haar.
Körpersprache signalisiert, dass er eifersüchtig ist
Zu viel Duschen kann gute Bakterien wegspülen und Ihre Haut von ihren natürlichen Ölen befreien. Wenn Sie an Psoriasis oder Ekzemen leiden, kann dies zu einem Aufflammen führen. Es ist auch eine gute Idee, von zu wechseln antibakterielles Duschgel zu einer beruhigender Reiniger .
Ähm... dusche ich genug?
Erinnerst du dich an das tolle Debatte über das Waschen von Beinen von 2019? Allein das brachte das Internet in Aufruhr. Menschen neigen dazu, sehr defensiv zu werden, wenn es um ihre Körperpflege .
Wenn Sie eine Weile nicht baden, sammeln sich abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Schweiß an. Dies kann zu einigen weniger als idealen Gerüchen führen. Im Zweifelsfall tun Sie a Grubenkontrolle .
Schlecht riechen ist nicht das Einzige, worauf man achten sollte. Wenn Sie Ihre persönliche Hygiene nachlassen, kann dies zu einem Ungleichgewicht der Bakterien führen. Dies kann dazu führen Dermatitis ignoriert , ein Zustand, bei dem aufgrund unzureichender Reinigung Plaque-Flecken auf der Haut wachsen.
Auch die Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann zu Hyperpigmentierung — Sie bemerken möglicherweise Hautflecken, die in einigen Bereichen dunkler erscheinen.
Splish, splash, wie man ein Bad nimmt
Letztes Jahr haben die Leute einige ernsthafte Meinungen zum Thema geäußertrichtiger WegDuschen. Manche Leute denken wirklich, dass Sie Ihre Beine mit Seife schrubben müssen. Andere mögen Taylor Swift Denke, Rasiercreme ist wie Seife, oder?
Wahrheits- und Pflichtfragen sauber
Nicht um diese alte Rasiercremedose mit Würmern wieder zu öffnen, aber Dermatologen sagen dirsollteschenken Sie Ihren Beinen eins-zu-eins Aufmerksamkeit. Dies ist besonders wichtig für Peeps mit Lymphödem . Rasiercreme oder Seife, die an deinen Beinen herunterläuft, reicht nicht aus.
Wenn Sie an einer Hauterkrankung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über Ihre individuellen Bedürfnisse.
Das Fazit zur Badezeit
Es ist durchaus möglich, zu oft oder zu wenig zu duschen. Herauszufinden, was für Sie am besten ist, kann einige Versuche erfordern. Beginnen Sie damit, jeden zweiten Tag zu duschen oder zumindest Ihre täglichen Duschen auf 5 bis 10 Minuten zu beschränken.
Wenn Sie Probleme wie trockene Haut oder Irritationen bemerken, müssen Sie wahrscheinlich etwas reduzieren. Wenn die Leute dir nicht nahe kommen können, ohne zusammenzuzucken, ist es Zeit, Wasserfällen hinterherzujagen.
