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9 proteinreiche Party-Food-Ideen, damit Sie keinen ganzen Käseteller essen

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Es ist wieder soweit. Sportfan oder nicht, die Olympischen Spiele zu sehen ist eine altehrwürdige amerikanische Tradition, die man am besten mit köstlichem Essen macht. Darum geht es bei Sportveranstaltungen, oder? Lassen Sie diese Sportler als Motivation dienen, Chips und Dip und eine Hülse Oreos gegen eines dieser proteinreichen Rezepte einzutauschen, die das perfekte Partyessen ergeben. Egal, ob Sie zu einer Uhrenparty gehen oder einfach nur die Spiele zu Hause einschalten, diese Flügel, Dips und Frikadellen werden Sie die ganze Nacht über zufrieden stellen.

1. Honig-Knoblauch-Garnelen im Speckmantel

Honig-Knoblauch-Garnelen im Speckmantel

Mit Speck umwickelt ist alles offensichtlich ein Publikumsliebling, und diese Knoblauchgarnelen sind überraschend einfach zusammenzustellen, sodass sie einen doppelten Gewinn erzielen. Mit Guacamole (einem weiteren Liebling der Fans) servieren und die süßen und salzigen Aromen genießen, die sich miteinander vermischen.

2. Datteln mit Schinken und Ziegenkäse

Datteln mit Schinken und Ziegenkäse

Diese süßen gefüllten Datteln sind definitiv reichhaltig, aber dank Käse und Prosciutto auch voller Protein. Bewahren Sie sie für eine Nacht auf, in der Sie wirklich gestresst wegen der Konkurrenz sind… sie werden dir ein schickes Gefühl geben und es dauert nicht lange, sie zusammen zu werfen.

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3. Schwarzbohnen-Limetten-Dip

Schwarzbohnen-Limetten-Dip

Tauschen Sie den französischen Zwiebel-Dip aus der Dose gegen diesen herzhaften Dip aus schwarzen Bohnen aus. Es sind nur fünf Zutaten erforderlich - Bohnen, Limette, Olivenöl, Ingwer und Knoblauch -, sodass Sie es schnell aufschlagen können, wenn Sie eine einfache Last-Minute-App benötigen.

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4. Griechischer Joghurt Deviled Eggs

Griechischer Joghurt Deviled Eggs

Die Leute neigen dazu, gespalten zu sein, wenn es um Deviled Eggs geht, aber wenn Sie ein Fan sind, müssen Sie diese Version auf griechischem Joghurt probieren. Joghurt ersetzt Mayo und verleiht den Eiern einen etwas würzigeren Geschmack.

5. Slow-Cooker italienische Fleischbällchen

Slow-Cooker italienische Fleischbällchen

Fleischbällchen: nicht nur für Pasta. Bereiten Sie diese Snacks für ultimative Leichtigkeit in einem Slow Cooker zu und stecken Sie ein paar Zahnstocher hinein, wenn Sie eine Menge haben. Sie schwimmen in einer Tomaten-Knoblauch-Zwiebel-Sauce, die für den nächsten Tag eine großartige Ergänzung zu Pasta oder Hühnchen ist.

6. Cheez-It Geröstete Kichererbsen

Cheez-It Geröstete Kichererbsen

Holen Sie sich eine Dosis Ihres Lieblingssnacks in der Lunchbox, ohne die Cracker mit Käsegeschmack zu kaufen. Diese knusprigen Kichererbsen werden Sie viel zufriedener machen als ein normaler Chip und schmecken dank der Magie der Nährhefe sogar käsig. Warnung: Dies könnte nur Ihr neuer Anlaufpunkt um 15:00 Uhr sein. Snack.

7. Gebackene Büffelflügel

Gebackene Buffalo Wings

Ist es wirklich ein Sportereignis ohne Flügel? Wir denken nicht. Diese gebackene Version nimmt in der Küche nicht zu viel Zeit oder Mühe in Anspruch, sodass Sie sie einfach hineinlegen und sich wieder Ihrem Lieblingsereignis ansehen können. Sobald sie fertig sind, brechen Sie die Franks Red Hot aus und beschichten Sie sie.

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8. Cowboy-Kaviar-Dip

Cowboy-Kaviar-Dip

Dieser herzhafte Dip ist eine Mischung aus Salsa und Salat und schmeckt gut zu Tortilla-Chips, Pita, frischen Gemüsesticks oder über Hühnchen oder Fisch. Außerdem ist es super bunt… alles, was in Rot, Orange, Gelb und Grün steht, bekommt in unserem Buch eine Goldmedaille.

9. Gesunder Buffalo Chicken Dip

Gesunder Buffalo Chicken Dip

Büffelhähnchen kann man nie genug haben. Glücklicherweise wird niemand bemerken, dass dieser Liebling der Fans dank fettarmem Frischkäse, Magermozzarella und griechischem Joghurt etwas leichter ist als die meisten anderen. Dieses Rezept gibt Ihnen Anweisungen, wie Sie es in einem Slow Cooker, auf dem Herd oder im Ofen zubereiten können, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben.

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