Warum verwenden Narzisst die stille Behandlung und wie man damit umgeht

Die stille Behandlung ist eine Waffe

Manchmal sind es nicht die Worte, die am meisten schaden, sondern die fehlende Kommunikation. Der Narzisst weiß das, weshalb die stille Behandlung seine stärkste Waffe ist.

Für diejenigen, die Gegenstand der stillen Behandlung waren, sollte es keine Überraschung sein, dass dieses Verhalten eine Form des emotionalen Missbrauchs ist. Ihr Partner, Freund oder Verwandter schließt sich plötzlich jeder Form der Kommunikation mit Ihnen und lässt Ihnen keine Möglichkeit, den Konflikt zu lösen oder sich zu verteidigen. Es ist ein klassischer Fall von Narzisst versus Mitabhängigkeit. Wenn Sie den Weg zu diesem Artikel gefunden haben, leiden Sie derzeit wahrscheinlich unter den schädlichen Auswirkungen der stillen Behandlung oder anderer missbräuchlicher Taktiken des Narzisstens. Sie wissen tief im Inneren, dass etwas nicht stimmt, und Sie unternehmen die ersten Schritte, um Ihre Situation zu verbessern. Dieser Artikel wird Ihnen helfen, narzisstische Verhaltensweisen zu identifizieren, Ihnen beizubringen, sich von ihnen zu distanzieren und sich von Missbrauch zu heilen. Zuerst werden wir verstehen, dass der Narzisst und sein Opfer mitabhängig sind. Dann werden wir untersuchen, wie und warum der Narzisst die stille Behandlung anwendet, und schließlich werden wir behandeln, wie Sie den Missbrauch der stille Behandlung überwinden, sich vom Täter distanzieren und sich heilen lassen. Fangen wir also mit dem Narzisst an.

Erfahren Sie mehr über den Narzisst

Hier haben wir den Narzisst, eine Person, die an einer Persönlichkeitsstörung leidet, die durch amoralisches manipulatives Verhalten gekennzeichnet ist. Ihre Handlungen können so weit gehen, dass sie sogar als absolut böse angesehen werden. Das Reagieren auf Auslöser mit bösartigen verleumderischen Lügen und abfälligen Beleidigungen sind einige der leichteren Werkzeuge in ihrem Gürtel. Narzisstinnen sind notorisch aggressive Menschen und geraten oft mit fast jedem in Konflikt. Sie verwerfen die Gefühle und das Wohlbefinden anderer, um ihren eigenen persönlichen Gewinn zu erzielen. Die Quelle dieses Verhaltens ist tief verwurzelt in Selbsthass und der Perspektive, dass die Welt darauf aus ist, sie zu bekommen. Ein Narzisst glaubt wirklich, dass dies eine Hund fressende Hundewelt ist. Sie interessieren sich nicht für die Moral, haben aber das Gefühl, dass sie etwas nehmen müssen, bevor sie entzogen werden. Sie tun weh, bevor sie verletzt werden, und greifen an, bevor sie angegriffen werden. Der Narzisst ist ein unnötig konfrontativer und höchst misstrauischer Mensch. Ein Narzisst, den ich kannte, dachte immer, seine Angestellten planten etwas gegen ihn und sein Geschäftspartner versuchte ihn zu betrügen und reagierte monatelang aggressiv auf sie, bis es unweigerlich zu Konflikten kam. Sein Verdacht war giftig und entmenschlichend und rechtfertigte seine missbräuchliche Behandlung mit unlogischen Theorien und gebrochenen Begründungen. Er wählte plötzlich unnötige Kämpfe aus, verweigerte ihnen routinemäßig das Lob für ihre harte Arbeit und kritisierte sie scharf vor anderen. Unnötig zu erwähnen, dass er nicht mehr im Geschäft ist. Es gibt wirklich keinen Vorteil für diese Art von manipulativem Verhalten, außer das Ego des Narzisstischen zu schützen. Aber das Ego ist eine mächtige Sache. Es weiß, dass sein Überleben davon abhängt, die Verteidigungsfront in Gang zu halten. Immerhin ist es das Ego eines Narzisstens, das dem Persönlichkeitstyp seinen Namen gab, in Anlehnung an Narziss, den Halbgott, der sich plötzlich in sich selbst verliebte, als er sein Spiegelbild sah. Das einzige, was ein Narzisst lieben darf, ist sein Ego. Lassen Sie sich also nicht täuschen, wenn sie Ihnen über die Monate hinweg ihre Liebe versprechen. Hinter diesen Worten verbirgt sich ihr Ego und wartet darauf, sie Ihnen wieder abzunehmen.

Erfahren Sie mehr über den Co-Abhängigen

Kommen wir noch einmal auf das Gegenstück zum Narzisst zurück, dem Co-Abhängigen. Sehr einfühlsam, sind sie auf die Gefühle anderer eingestellt und tun oft alles, um unangenehme Menschen zu besänftigen, um akzeptiert zu werden oder Konflikte zu vermeiden. Obwohl sie von Natur aus fürsorglich und verständnisvoll sind, haben Mitabhängige ein geringes Selbstwertgefühl und Selbstbild, sie sind selbst unterbewertet und werden oft von manipulativen Individuen ausgenutzt. Sie verwerfen ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche, um von anderen akzeptiert zu werden.

Narzisst, Mitabhängig; Eine explosive Kombination

Was bekommst du, wenn du einen Narzisst und einen Co-Abhängigen mischst? Die stille Behandlung und andere beleidigende Spiele. Der sensible, besänftigende, konfliktängstliche Mitabhängige ist eine leichte Beute für den dreisten, aggressiven, manipulativen Narzisst. Der Narzisst reagiert wie ein Energievampir und entzieht dem Abhängigen das Leben. Er verwandelt sie in eine leere Hülle dessen, was sie einmal waren oder was sie hätten sein können. Der Narzisst verwirft die Essenz der mitabhängigen Person und formt sie in die gewünschte Form.

Warum verwenden Narzisst die stille Behandlung

NarzisstInnen nutzen die stille Behandlung, um die Wahrnehmung der Kontrolle über das Co-Abhängige aufrechtzuerhalten. Sie schließen alle Formen der Kommunikation und verhindern, dass der Co-Abhängige den Konflikt löst oder sich selbst richtig verteidigen kann. Das Schweigen ist auch eine Waffe, mit der das Opfer für den wahrgenommenen Angriff auf sein Ego bestraft wird, der höchstwahrscheinlich durch die missbräuchliche Reaktion auf die Durchsetzung seiner Grenzen ausgelöst wird. Es stoppt alle Verhandlungsmöglichkeiten und mindert den Wert des Opfers in den Augen des Narzisstischen, bis sein Ziel praktisch verschwindet. Die stille Behandlung soll Ihren Wert in den Augen der Narzisstin auflösen.

Wahre Toxizität der stillen Behandlung

Die Silent Treatment ist eine schmerzhafte Waffe

Durch die stille Behandlung treten bei Ihnen die gleichen neurologischen Reaktionen auf wie bei körperlichen Schmerzen.

Das Komische am menschlichen Gehirn ist, dass es auf den emotionalen Missbrauch der Ablehnung und des Ablegens genauso reagiert wie auf körperlichen Schmerz. Wenn Sie die Ablehnung der stillen Behandlung spüren, fordern schreiende Neuronen Ihr Bewusstsein auf, die Quelle des (emotionalen) Schmerzes zu identifizieren und zu stoppen. Sie sagen dir, du sollst zu der Person zurückkehren, die den Schmerz verursacht. Lassen Sie mich das umformulieren, damit es völlig klar ist. Wenn Sie eine Abstoßung verspüren, d. H. In Form einer stillen Behandlung, empfindet Ihr Gehirn das gleiche Gefühl wie körperliche Schmerzen. Emotionaler Missbrauch in Form der stillen Behandlung ist mit körperlichem Missbrauch vergleichbar. Wenn Ihr geliebter Narzisst Ihnen die stille Behandlung gibt, reagieren Sie physiologisch genauso, als ob Sie mit der Rückhand behandelt würden, weshalb es für Narzisstiker wahrscheinlich einfach ist, den passiven, leisen Abhängigen in Streitigkeiten zu einem rasenden, verzweifelten Tier zu erheben. Wir sind von Natur aus soziale Wesen und unser Gehirn ist darauf ausgerichtet, menschliche Anerkennung und Zuneigung zu fordern. NarzisstInnen verstehen die Macht, die sie über jemanden haben können, indem sie ihnen die Aufmerksamkeit verweigern. Unsichtbar zu sein bedeutet, nichts zu sein. Deshalb benutzt der Narzisst die stille Behandlung, um dich in nichts zu verwandeln.

Stille Behandlung nicht nur für romantische Partner

Narzisstinnen sind soziale Raubtiere. Während ihre Angriffe in romantischen Situationen am weitesten verbreitet sind, können sie in jeder Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen auftreten. Die Menschen leiden unter der stummen Behandlung durch ihre Kinder, Verwandten und sogenannten Freunde. Jede Beziehung bietet eine andere Dynamik, um sich von den narzisstischen Angriffen zu trennen. Narzisstinnen sind von Natur aus schwer zu behandeln. Manchmal ist es einfach nicht möglich, sich vollständig aus dieser Situation zu entfernen, aber Sie können Ihre eigene Situation verbessern, indem Sie Ihre Grenzen geltend machen und Frieden mit der Tatsache schließen, dass Sie in Ihrer eigenen Verantwortung sind und sie ihnen gehören. Die stille Behandlung ist nie leicht zu bewältigen, aber Sie können hoffentlich feststellen, dass Sie nicht für die Aggression des Narzissens verantwortlich sind.

Bewerten Sie sich selbst und hören Sie auf, wie ein Co-Abhängiger zu reagieren

Das erste, was Sie tun müssen, um sich von dem langen Missbrauchszyklus und den stillen Behandlungen des Narzisstischen zu befreien, ist zuzugeben, dass Sie als Teil des Zyklus reagieren. Wenn Sie sich in das Drama eines Narzisstens verwickelt fühlen, mein Freund, sind Sie ein Mitabhängiger, und Sie kommen mit all den Fehlern des Mitabhängigen. Solange Sie sich selbst die Verantwortung absprechen, kehren Sie immer zum Tauziehen der NarzisstInnen zurück. Auch ich musste zu dem Schluss kommen, dass ich an dem Missbrauch des Narzissten beteiligt war. Als Mitabhängiger musste ich die schwierige Entscheidung treffen, meine Charakterschwächen zu bewerten, um die Tür meiner Seele vor giftigen Beziehungen mit NarzisstInnen zu verschließen und zu mir selbst zurückzukehren. Ich würde niemals den Fluss von Belästigungen, abfälligen Beleidigungen und bösen Manipulationen, die von den NarzisstInnen in meinem Leben kamen, stoppen, bis ich mir selbst versicherte, dass ich unabhängig vom Ergebnis keine Kompromisse bei den Werten eingehen würde. Ich stehe heute und bin stolz auf die Stimme, die ich tief in meiner Brust gefunden habe und die unter spitzen Fingern, Ängsten und Unsicherheiten verborgen ist. Ich musste tief graben, um zu den Teilen von mir zurückzukehren, die ich versteckt hatte, um zu meinem wahren Selbst zurückzukehren. Ich habe mir Zeit genommen, mich zu kultivieren, meine sozialen Netzwerke wieder aufzubauen und mich letztendlich um meinen eigenen spirituellen Garten zu kümmern, aber ich musste zunächst erkennen, was ich tat, was mich in schlechte Situationen mit NarzisstInnen brachte. Während niemand durch den Narzisst leiden muss, ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht untätig bleiben sollten, während der Narzisst auf Ihre Seele zischt. Gehen wir also unsere Eigenschaften als Mitabhängige durch, die uns davon abhalten, uns selbst zu übernehmen und uns vom Griff des Narzisstischen zu befreien und dem Schmerz der stillen Behandlung für immer zu entkommen, oder?

Mitabhängige suchen keine Hilfe von anderen

Dies ist der Hauptgrund, warum der Narzisst mit den stillen Behandlungsattacken davonkommt. Die Mitabhängigen übernehmen zwar keine Verantwortung für die Folgen ihres Lebens, sind aber auch der Meinung, dass sie sich selbst um alles kümmern können oder andere nicht belästigen oder belästigen möchten. Dies verhindert, dass Sie Zugriff auf Hilfe und Unterstützung Ihrer Freunde und Angehörigen haben, sodass Sie für den Narzisst leicht zu isolieren sind. Es ist wichtig, dass Sie Leute um Hilfe bitten, wenn Sie sie brauchen. Der Weg zur Genesung ist lang und es kann Monate oder sogar Jahre dauern, bis wieder ein gesunder Geisteszustand erreicht ist. Ihr Netzwerk ist die erste Verteidigungslinie gegen die stillen Behandlungsattacken von NarzisstInnen. Sie können Sie beraten, wenn Sie es brauchen, und unterstützen, wenn Sie es plötzlich brauchen. Es gibt keinen Grund, warum Sie es alleine machen sollten, aber überraschenderweise ist dies der schwierigste Ratschlag, den ich im Umgang mit NarzisstInnen befolgen muss. Ich kämpfe immer noch mit langen Anfällen von geringem Selbstwertgefühl, was mir das Gefühl gibt, eine Bürde zu sein, mein Netzwerk zu erreichen. Ich muss mich anstrengen, um nicht in dieser Mentalität hängen zu bleiben, und daran denken, dass ich neue Freunde finde, wenn meine Freunde so reagieren, als wären meine Bedürfnisse nicht wichtig. Also scheuen Sie sich nicht, nach Liebe zu fragen. Hören wir auf, wie Märtyrer zu reagieren, indem wir uns monatelang von den Heilkräften anderer abkoppeln. Nutzen Sie die Chance und greifen Sie nach. Es ist besser, aus dieser Erfahrung zu lernen, als monatelang in der Stille eines Narzisstens zu sitzen und zu leiden. Wenn Sie nur darüber nachdenken, wie Sie sich durch die stille Behandlung fühlen, erkennen Sie die Bedeutung sinnvoller menschlicher Verbindungen.

Mitabhängige machen andere für die Leiden in ihrem Leben verantwortlich

Ein sicheres Zeichen eines Mitabhängigen ist jemand, der immer wieder auf Schwierigkeiten reagiert, indem er sich Ausreden ausdenkt, warum er machtlos ist. Sie weinen plötzlich schlecht, wenn die Miete in diesem Monat niedrig ist, und beschuldigen ihren Chef, keine weiteren Schichten anzubieten. Sie weinen, als der Vermieter sie vertreibt, und machen das System dafür verantwortlich, dass sie versagt haben. Sie kommen zurück und beschuldigen ihren Partner, missbräuchlich gewesen zu sein und die Beziehung zum Scheitern gebracht zu haben, als sie die ganzen Anzeichen von Toxizität sahen, und reagieren stattdessen, indem sie sich selbst das Eigentum an der Situation verweigern. Sie erlauben sich, Opfer des Narzisstischen zu werden, indem sie so reagieren, als hätten sie keine Macht.

Codependents kümmern sich darum, was die Leute über sie denken

Sie werden immer Ihr wahres Selbst aufs Spiel setzen, solange Sie zulassen, dass die Wahrnehmung anderer vor Ihren eigenen Bedürfnissen steht, und der Narzisst weiß dies. Um den Kreislauf der Narzisstiker zu beenden, die Sie ausnutzen, müssen Sie akzeptieren, dass Sie niemanden zwingen können, Sie plötzlich zu lieben. Es ist jedoch in Ordnung, solange Sie sich selbst lieben, werden Sie gesündere Beziehungen mit Menschen eingehen und pflegen, die an der Verbesserung Ihres Zusammenlebens mitwirken, anstatt sie zu zerstören. Sobald Sie eine Beziehung ohne Narzisst erleben, ist es schwierig, zurückzukehren. Sie erwarten, dass Sie zurückkommen, aber es ist wichtig, dies nicht zu tun. Der Narzisst weiß, dass Sie ihre Zustimmung brauchen, weshalb die stille Behandlung eine mächtige Waffe ist. Sie wissen, dass sie durch die stille Behandlung Ihr Verhalten kontrollieren können, weil Sie verzweifelt den Konflikt beenden und zur Akzeptanz zurückkehren wollen.

Mitabhängige haben Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen

Normalerweise scherze ich über meine Unfähigkeit, ein Restaurant, eine Lippenstiftfarbe, eine Karriere usw. zu wählen. In Wirklichkeit ist dies jedoch ein Symptom für das größere und gefährlichere Problem, nicht in der Lage zu sein, das eigene Schicksal zu übernehmen. Zeit, diese Mentalität zu ändern! Die Übung, die ich mir selbst gab, bestand darin, eine Entscheidung zu treffen und als leicht impulsive Person zu reagieren, die diese Taktik für mich funktionierte. Plötzlich hatte ich die Macht, meine eigenen Entscheidungen zu treffen, und erkannte, dass es besser ist, eine schlechte Entscheidung zu treffen, als keine Entscheidung. Wenn Sie sich auf den Weg machen, die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, werden Sie lernen, wie Sie bessere machen und die Navigation durch die Meere der Konsequenzen meistern können. Es ist unangenehm, wenn Sie sich zuerst plötzlich als verantwortlich erweisen, aber wenn Sie zu sich selbst zurückkehren, werden Sie anfangen, Stolz und Respekt für die Entscheidungen zu entwickeln, die Sie treffen. Hey, vielleicht stellst du sogar fest, dass du dich plötzlich liebst. Also lassen Sie den Narzisst nicht länger Entscheidungen für Sie treffen.

Mitabhängige sind manipulativ wie NarzisstInnen

Wenn Sie mitabhängig sind und unter einem Narzisst leiden, sind Sie wahrscheinlich auch zu großzügig und höflich gegenüber Menschen, deren Meinung Sie zu beeinflussen versuchen. Mitabhängige nutzen ihre Sexualität häufig als Mittel, um Anerkennung zu erlangen. Sie wollen so gut aussehen, dass sie oft lügen und sogar defensiv werden, wenn sie gerufen werden. All dies sind Manipulationstaktiken. Anstatt Sie selbst zu sein und die Verantwortung für diese Konsequenz zu übernehmen, versuchen Sie, andere zur Genehmigung zu manipulieren, da Akzeptanz Ihre Macht ist. Also hör auf. Es ist schwierig, ich muss immer noch in meine Komfortzone zurückkehren, aber da ist kein Wachstum mehr für mich und hoffentlich wird es in ein paar Monaten auch kein für Sie geben. Wenn Sie feststellen, dass Sie manipulativ sind wie der Narzisst, können Sie die Reise zum Ende des Zyklus beginnen.

Mitabhängige haben Schwierigkeiten, Fehler zuzugeben

Dies trägt in der Regel dazu bei, dass sie nicht in der Lage sind, sich von schädlichen Beziehungen zu NarzisstInnen zu trennen, und trägt auch dazu bei, dass sie keine Entscheidung treffen können. Dies erklärt, dass sie keinen Fehler machen können, wenn sie keine Entscheidung treffen. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Fehler, damit Sie daraus lernen und sich von der Kontrolle des Narzisstens befreien können. Auch dies ist keine leichte Aufgabe. Es dauert einige Zeit, bis die Haut dick genug ist, um sich wohl zu fühlen und zuzugeben, dass Sie sich leicht geirrt haben. Es ist in Ordnung falsch zu liegen, es hilft uns zu lernen und zu wachsen. Niemand hat diesen Planeten betreten, ohne einen Fehler zu machen, obwohl der Narzisst Sie glauben lassen könnte, dass sie die einzige Ausnahme sind.

Codependents scheuen vor Erfolg

Im Gegensatz zu NarzisstInnen stehen Mitabhängige im Allgemeinen nicht gern im Rampenlicht. Obwohl sie verzweifelt um Zustimmung bitten, fürchten sie das öffentliche Lob. Dies ist ein notwendiger Teig, um zu versuchen, zu erobern. Es ist wichtig, dass Sie die Vorzüge Ihres eigenen Erfolgs kennen und stolz auf das sind, was Sie tun. Als einfühlsame und bescheidene Menschen fürchten wir, als prahlerisch wahrgenommen zu werden, und verweigern uns oft die Werte der Eigenwerbung und des Gemeinschaftslobes. Wenn Sie diese codependenten Verhaltensprobleme angehen, gewinnen Sie wieder ein Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben, was Sie immun gegen die Anziehungskraft narzisstischen Missbrauchs und die Folgen der stillen Behandlung macht.

Stille Behandlung, Zeichen, dass Ihre Grenzen stecken bleiben

Lassen Sie uns noch einmal zusammenfassen, warum ein Narzisst eine stille Behandlung anwendet. Erstens funktioniert diese Waffe, die stille Behandlung, nur, wenn die verworfene Person verletzt wird, indem sie ignoriert wird. Daher sind Menschen, die das Unglück haben, einen Narzisst zu lieben, wahrscheinlich Ziele der stummen Behandlung. Der Narzisst weiß, dass sich das Opfer durch das Beenden der Kommunikation abgelehnt und ungeliebt fühlt, wodurch er Einfluss und Macht über die Person hat. Die meisten narzisstischen Taktiken sind laut und aggressiv, aber die stille Behandlung ist eine sehr eigenartige Art von Angriff, weil es das Gegenteil ist. Anstatt direkter Aggression ist die stille Behandlung passiv aggressiv. Statt laut ist es leise. Die stille Behandlung schleicht sich in den Raum und vergiftet das Opfer langsam, bis sie zerbrechen oder der Narzisst entscheidet, dass sie genug gelitten haben, um für ihre Schuld zu büßen. Der Auslöser der stillen Behandlung ist in der Regel ein Treffer für das Ego. Das Ego des Narzisstischen wird klein, wenn der Co-Abhängige beginnt, seine Grenzen durchzusetzen. Bei dem Versuch, die Kontrolle wiederzugewinnen, legen sie alle möglichen Beschlüsse zum Schweigen und bestrafen die Empathie und Zustimmung, die auf der Suche nach gegenseitiger Abhängigkeit sind. Wenn Sie sich einer stillen Behandlung unterziehen, müssen Sie die Kontrolle, die der Manipulator über Sie hatte, bedroht haben. Sie zum Schweigen zu bringen, indem Sie unsichtbar gemacht werden, ist eine letzte Anstrengung für den sonst aggressiven Narzisst, Sie wieder unter ihre Macht zu bringen.

Festlegen konkreter Grenzen

Es ist unangenehm, weil mit dem Setzen von Grenzen die Verantwortung für deren Durchsetzung einhergeht und NarzisstInnen berüchtigte GrenzüberschreiterInnen sind. Es wäre unwichtig, wenn Sie den Leuten sagen würden, dass sie nicht stehlen sollen, wenn dies keine Konsequenzen für sie hat. Im Falle von Missbrauch bedeutet dies manchmal, die Beziehungen zu NarzisstInnen zu verlassen und Leute loszulassen, die sich weigern, sich an Ihr Eigentum zu halten. Diejenigen, die für dich gesund sind, werden zurückkommen und dich respektieren.

Die Kraft von No!

Narzisstinnen hassen das Wort nein. Es ist nicht nur in seinem Verständnis praktisch universell, sondern es ist auch die vorderste Front der Grenzen. Nein, ich werde nichts tun, was mir das Gefühl gibt, ein schlechter Mensch zu sein. Nein, ich werde es nicht dulden, angeschrien oder erniedrigt zu werden. Nein, ich werde nicht beschuldigt, den Abend ruiniert zu haben, weil ich zu Ihren Forderungen Nein gesagt habe. Nein, Sie haben Ihre Grenze klar definiert. Nein heißt, nein. Wenn Sie nicht für sich selbst aufstehen und NEIN sagen! Wenn etwas Ihre Grenzen überschreitet, werden Sie sich weiterhin zum Opfer fallen lassen. Es sei denn, Sie sind niemand anderem als Ihnen selbst zum Opfer gefallen. Und meine Damen, hören Sie zu! Dies ist sehr wichtig für unsere Gesundheit und Sicherheit. es gibt kein klareres Wort als nein. Wenn jemand weiter pusht, überschreitet er Ihre Grenzen. Es ist wirklich so einfach, aber wenn Sie Ihre Grenzen nicht definieren, können Sie nichts verteidigen, wenn jemand sie überschreitet. Verwerfen Sie alle Narzisstinnen, die denken, dass es in Ordnung ist, Ihre Grenzen zu ignorieren.

Es ist nicht einfach, der geliebten Person Nein zu sagen.

Aber es tut mehr weh, sich selbst 'Nein' zu sagen.

'IN ORDNUNG. Ich sagte Nein. Jetzt was?

Sie warten auf den unvermeidlichen Moment, in dem der Narzisst zurückkehrt, um zu versuchen, Ihre Grenzen zu überwinden. Ja, es ist scheiße. Keine magische Antwort hier, die den Tag retten und alles richtig machen wird wie Regen. Das liegt daran, dass die magische Antwort in Ihnen liegt. Sag nein, bleib dabei und leide unter der Konsequenz. Es gehört dazu, die Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen. Die Narzisstin wird jeden Trick in ihrem Buch anwenden, um Sie dazu zu bringen, sich zu verbiegen und sich verworfen zu fühlen, aber wenn sie nicht zu dem Schluss kommt, die Linien in dem Sand zu respektieren, den Sie zeichnen, ist es zu Ihrem Vorteil, zu beenden die Beziehung. Teilen Sie Ihre kostbare Zeit auf diesem Planeten nicht mit einem Narzisst, der das wahre Sie nicht respektiert oder nicht mag.

Jungfrau-Mann hat sich zu dir hingezogen

Anzeichen dafür, dass Sie sich mit einem Narzisst verabreden

Wenn Sie unter der stillen Behandlung durch Ihren Partner leiden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie mit einem Narzisst ausgehen. Ein narzisstischer Partner hat keine Angst, Sie zu beleidigen oder Ihren Wert vor anderen Menschen abzulegen. Der Narzisst zeigt Ihnen unbarmherzig ihre Dominanz und spricht mit Ihnen vor Fremden, Freunden, der Familie. Der Narzisst gibt Ihnen die Schuld und wirft Ihnen alles vor, auch Dinge, die sich Ihrer Kontrolle entziehen. Eine Beziehung mit einem Narzisst ist entweder sehr heiß oder sehr kalt. Der Narzisst ist in allen Aspekten der Beziehung, dem Guten und dem Schlechten, manipulativ. Wenn es gut ist, ist es so gut. Der Narzisst kann Ihnen das Gefühl geben, die wichtigste Person der Welt zu sein, Sie auf ein Podest stellen und Sie übermäßig mit unnötigem Lob verwöhnen. Wenn es schlecht ist und es normalerweise schlecht ist, nimmt der Narzisst dir deinen Wert und verschlechtert deine Existenz. Sie sind mit ihren Zungenpeitschen schamlos und rechtfertigen ihren Missbrauch mit Ihrer mangelnden Beachtung ihrer unmöglichen Erfüllung von Forderungen. Wenn sie dich aufbauen, tun sie dies, um dich zu kontrollieren, wenn du unten bist. Der Narzisst benutzt oft Liebeshandlungen als Gewichte der späteren Schuld. Der narzisstische Partner wird oft hart daran arbeiten, Sie zu isolieren. Sie kämpfen mit Ihrem Unterstützungsnetzwerk, Freunden, Kollegen und Angehörigen, und Sie haben nur Zugang zu wenigen sorgfältig überprüften Personen, die auch auf Zehenspitzen um ihr Ego herumgehen. Ein sicherer Weg, um herauszufinden, ob Sie in einer Beziehung zu einem Narzisst sind, besteht darin, sich zu fragen, ob Sie froh wären, wenn ein Angehöriger von Ihnen so behandelt wird, wie Sie es sind. Wenn Sie sich durch Ihren Partner wertlos oder verworfen fühlen, haben Sie es wahrscheinlich mit einem Narzisst zu tun.

Regeln für die Trennung von einem Narzisst

Obwohl ich Menschen nicht gerne befürworte oder ihnen rate, plötzlich eine lebensverändernde Entscheidung zu treffen (ich denke, die meisten Menschen sollten ihre eigenen Schlussfolgerungen ziehen), müssen wir uns der Realität stellen, dass emotionaler Missbrauch zu körperlichem Missbrauch führen kann. Sobald der Kreislauf des Missbrauchs begonnen hat, gibt es praktisch keine Möglichkeit, ihm zu entkommen, ohne die Beziehung zu beenden, da der Narzisst bereits entschieden hat, dass Ihre Grenzen eine Beleidigung für sie sind. Nur durch Loslösung, Zeit und Heilung können Sie sich von den Wunden erholen, die Ihnen durch die Toxizität der stillen Behandlung zugefügt wurden. Niemand hat es verdient, in einer missbräuchlichen Beziehung zu sein. Sie verdienen es, von Ihrem Partner geliebt zu werden oder die Freiheit zu haben, sich selbst zu lieben und nicht unter stillen Behandlungen und anderen Missbräuchen zu leiden. Ich weiß auch, wie schwer es sein kann, sich von einem Narzisst zu befreien, wenn Sie die Entscheidung treffen, Ihr Leben zu verbessern. Der Narzisst hat die gesamte Beziehung damit verbracht, dich emotional zu manipulieren. Er kennt deine Knöpfe und deine Grenzen und hat keine Angst davor, sie auszunutzen. Diese Richtlinie soll Ihnen dabei helfen, sich zu befreien und Sie daran zu hindern, zum stummen Behandlungsmissbrauch des Narzissten zurückzukehren.

Trennen Sie sich vom Narzisst

Ich fand es unmöglich, mich zu behaupten, bis ich mich vollständig vom Ausgang der Situation gelöst hatte. Der Narzisst schrie mich an, Schuld stolperte über mich, schwieg, behandelte mich und warf jede emotionale Manipulation auf mich. Er machte es mir schwer, mir selbst treu zu bleiben, aber ich hielt fest und akzeptierte, was auch immer als Konsequenz herauskam. Schließlich wurde ich entschlossener, die Kontrolle über mein Leben zurückzugewinnen, und der Umgang mit Ausbrüchen durch die Ablösung verstärkte die Barriere, die ich geschaffen hatte, um mein wahres Selbst zu schützen. Ich hätte mir Monate zuvor vorgestellt, dass eine Trennung verheerend gewesen wäre, aber in diesem Moment der Klarheit wusste ich, dass ich nichts weggeworfen hatte, sondern dass ich mich in der Tat selbst errungen hatte.

Habe keinen Kontakt mit dem Narzisst

Der Narzisst ist ein ausdauernder und oft teuflischer Geist, wenn er gelangweilt ist. Sie werden Sie in Abschwüngen oder buchstäblich in allem suchen, was sie an Sie erinnert, auch Monate nachdem Sie sich getrennt haben. Für sie bist du ein Katzenspielzeug. Sie stürzen, kratzen und beißen. Sie locken dich mit Versprechungen des Friedens heraus, aber sie warten darauf, ihre Krallen in ein Stück von dir zurückzuwerfen.

Es ist in Ordnung, nicht mit dem Narzisst befreundet zu sein

Ein Narzisst kann versuchen, Sie zur Interaktion mit ihnen zu manipulieren, indem er Sie dazu verleitet, ihr Freund zu sein. Aber seien wir ehrlich, dieses Schiff ist schon vor langer Zeit gesegelt. Sie werden keine Freunde sein können, bis Sie beide weitergezogen sind und sich von dem Trauma der Beziehung erholt haben. Andererseits könnte der Narzisst versuchen, dich ein letztes Mal zu bestrafen, indem er dich letztendlich für immer aus ihrem Leben ausschneidet. Volles Bleichen! Akzeptiere, dass es in Ordnung ist, dass du sie immer noch liebst, aber erwarte es nicht als Gegenleistung.

Heilung nach dem Narzisst und ihre stille Behandlung

Der Heilungsprozess kann Monate oder sogar Jahre dauern, aber es ist wichtig, in dieser Zeit sich selbst treu zu bleiben. Sie sind jetzt frei zu existieren, frei von Beleidigung, stiller Behandlung und allen anderen Formen von Missbrauch.

Trauer ist wichtig

Es ist nie leicht, eine Beziehung zu beenden.

Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie sich von Trauer überwältigt fühlen. Es ist natürlich.

Trauer ist ein Teil des Verlustes. Es ist normal, dass Sie starken Schmerz und Verlust verspüren, besonders wenn der Narzisst die Beziehung als bedeutungslos abspielt, wenn sie Ihnen so viel bedeutet. Nehmen Sie sich Zeit, um zu trauern, es hilft. Sie werden spüren, wie sich Ihr Gewicht von Ihrer Seele löst, und ob Sie es wollen oder nicht, Trauer wird immer einen Ausweg finden. Es ist wichtig, es rauszulassen, damit es nicht übersprudelt, deine emotionalen Pfeifen platzt und es mit destruktiven Mitteln zum Ausdruck bringt. Je eher Sie sich trauern lassen, desto eher können Sie wieder aufbauen. Warten Sie nicht Monate, beginnen Sie jetzt loszulassen.

Es braucht Zeit, um zu sich selbst zurückzukehren

Ich weiß, es ist ein Klischee, aber die Zeit heilt wirklich alle Wunden. Je mehr Zeit Sie sich geben, desto klarer wird die Situation. Neue Möglichkeiten und Abenteuer der Selbstfindung werden Sie vom Schmerz ablenken und wie eine physische Wunde heilen, wenn Sie es zulassen. Denken Sie daran, pflücken Sie nicht den Schorf, behalten Sie Ihre Grenzen im Auge und vermeiden Sie den Kontakt mit Ihrem Täter und sogar seinen Freunden.

Neue Hobbys, neue Freunde, keine stille Behandlung mehr

Alles hinter sich lassen.

Lass alles und jeden hinter dir, den der Narzisst erreichen kann, und baue dir ein neues soziales Netzwerk auf, das ist alles über dich.

Es ist Zeit, zu sich selbst zurückzukehren. Ein Teil der Heilung bedeutet, dass Sie anfangen, die Teile von Ihnen zurückzugewinnen, die Sie verkauft haben, um den Narzisst zu besänftigen. Finden Sie heraus, wer Sie waren, bevor der Narzisst Ihnen sagte, wer Sie sein sollten. Vielleicht finden Sie, dass Sie ein Essen geliebt haben, das sie gehasst haben, oder einen Modestil genossen haben, den sie missbilligt haben, oder dass die Dinge, von denen Sie dachten, Sie hätten sie einmal geliebt, für Sie nicht wirklich wichtig sind, wenn Sie wissen, dass Sie wirklich mit Ihren eigenen Bedürfnissen verbunden sind und Wünsche, anstatt sich den Anforderungen eines anderen auszusetzen. Bringen Sie die Freunde des Narzisstens zum Absender zurück und beginnen Sie Ihr Leben neu. Mit ihren Freunden abzuhängen droht, den Narzisst in dein Leben zurückzukehren, zusammen mit all dem Missbrauch und den stillen Behandlungen.

Lassen Sie die Narzisstinnen und ihre stille Behandlung hinter sich

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben und leiden Sie nie wieder unter der stillen Behandlung. Es wird sich so anfühlen, als wären Sie außer Kontrolle, so verrückt das klingt. Es wird manchmal überwältigend sein, aber es wird ermächtigend sein. Frei von der Kontrolle des Narzisstens, haben Sie jetzt Zugang, Ihr Höheres Selbst kennenzulernen, und Sie werden Ihre innere Stärke finden. Einsamkeit und Zurückweisung sind einige der am schwersten zu ertragenden Gefühle, aber durch Selbstliebe kannst du dich immer wieder neu aufbauen. Es ist nie zu spät, sich zu verbessern. Der Weg zur Genesung ist ewig, weil man immer besser sein kann.

Lass los und liebe dich

Es gibt Freiheit, sich selbst zu lieben.

Wenn Sie beginnen, sich mehr Kontrolle über Ihr Leben zu erlauben, werden Sie ein Gefühl von Stolz und grenzenlosem Potenzial verspüren.

Einige abschließende Ratschläge. Hör auf, dich so sehr darum zu kümmern, was andere Leute denken, und bleib dir selbst treu. Treffen Sie selbst Entscheidungen und haben Sie weniger Angst vor Fehlern. Lassen Sie sich lieben, um gesündere und erfüllendere Beziehungen einzugehen.