Wenn Sie über die Feiertage nicht nach Hause gehen, ist das das beste Geschenk an sich selbst

Foto über Stocksy

Dana Isaiah Wikipedia kostenloser Download

Entfremdung ist eine heikle Sache. Es kann chaotisch, giftig sein. Es kann ermüdend sein. Es kann traumatisch sein. Aber vor allem kann es traurig sein.

Gerade in den Ferien kann Entfremdung bittersüße Gefühle wecken. Und selbst wenn die Entfremdung der gesündeste Weg ist, kann sie auch die schmerzhafteste Reise erfordern.

Ich habe den Prozess der Entfremdung hautnah miterlebt

Ich sah, wie sich die Beziehung meines Mannes zu seiner Familie völlig auflöste. Die Details werden im Laufe der Zeit immer weniger relevant.

Ich könnte Details über die Zeit mitteilen, als mein Mann eine gefälschte Instagram-Seite fand, die seine Familie erstellt hatte, um mich zu schikanieren. Oder das Stalking, das mein Mann ertragen musste. Oder das öffentliche und private Vitriol, das wir mehrere Jahre lang erhalten haben.

Ich könnte stundenlang über den Schmerz sprechen, den er und ich erlebt haben, denn das sind meine Wahrheiten und meine Geschichten. Nichtsdestotrotz bewirkt das Verweilen in der Vergangenheit und der gegenseitigen Verletzung nichts anderes, als unsere Energie von all den positiven Segnungen in unserem Leben abzulenken.JenePositive Segnungen sind die Details, auf die es ankommt.

Die Entfremdungsgeschichte meines Mannes ist komplex, ebenso wie die Geschichten derer, die diesen mühsamen Prozess durchgemacht haben. Hass. Sucht. Politik. Religion. Sexualität. Gewalt.

Die Ursachen für die Entfremdung sind unterschiedlich und die Erfahrungen variieren, aber es bleibt eine gewisse Solidarität zwischen denen, die sich entfremden, sowie denen, die einen Entfremdeten lieben.

Das ist mir vielleicht am häufigsten aufgefallen: die intensive Wirkung der Entfremdung auf die Menschen um sie herum, wobei überall emotionale Schrapnells abprallen. Das heißt, es sei denn, Sie bauen eine Festung des Schutzes. Eine Festung der Liebe.

Wir sind konditioniert, zu denken, dass Verwandte einen Freipass verdienen, was bedeutet, dass wir oft Verhaltensweisen ertragen, die wir von anderen nicht dulden würden. Verhalten, das erniedrigend, demoralisierend und verabscheuungswürdig ist. Aber wenn Sie sich von anderen nicht schlecht behandeln lassen würden, ist es dann sinnvoll, sich von Ihren Angehörigen schlecht behandeln zu lassen? Wenn Sie hasserfüllte Werte und giftige Dynamiken mit Freunden oder Gleichaltrigen nicht ertragen würden, warum bekommt die Familie dann einen Pass?

„Wir müssen die Vorstellung überwinden, dass es nicht normal oder in Ordnung ist, Eltern – insbesondere Müttern – wenn nötig dauerhafte Grenzen zu setzen“, sagt Katya, die ihrer Mutter entfremdet ist.

Wenn Katya gefragt wird, ob sie mit ihrer Familie Feiertage und Feste feiern soll, kommt sie direkt auf den Punkt. „Ich sage oft nur, dass ich keine Beziehung zu meiner Mutter habe. [Die Leute werden] wirklich peinlich werden und Mitleid ausdrücken, wie ‚Oh nein, das muss so schwer sein!‘ Und ich versichere ihnen, dass es wirklich in Ordnung ist.“

„In Wirklichkeit war das Schwierigenichtvon meiner Mutter entfremdet zu sein. Was schwer war, war ein gewalttätiger Elternteil in meinem Leben.“

Während einige über ihre Entfremdung ziemlich transparent sind, ziehen es andere, wie Hilary, vor, nicht auf Einzelheiten einzugehen. „Meine engen Freunde wissen, dass ich meinen Eltern entfremdet bin“, sagt sie. „Wenn andere Leute fragen, sage ich nur, dass unsere Familien im Mittleren Westen leben und wir die Ferien zu Hause in Vermont verbringen.“

Für Hilary sind die Familienfeiern ihrer Freunde zu ihren eigenen geworden. „Wir haben das Glück, enge Freunde zu haben, die uns in ihre Familienfeiern einbeziehen. Wir haben auch unsere eigenen Familientraditionen“, sagt Hilary. Dazu gehören das Basteln von Tamales an Heiligabend, das Anschauen von „Elf“ nach dem Öffnen von Weihnachtsgeschenken und das Lösen von Rätseln in den Ferienwochen.

Katya genießt die gleiche Mischung aus Qualitätszeit zwischen Freunden und Verwandten, wobei sie die Traditionen, die sie entwickelt hat, besonders mag.

„Ich hatte letztes Wochenende ein wunderschönes antikolonialistisches Friendsgiving mit einigen meiner queeren Familie“, erinnert sie sich. „Ich habe auch Rosh Hashanah mit meiner auserwählten Familie gegessen. Und wenn ich meinen Vater und meine Brüder besuche, essen wir zusammen vegane BLTs und schauen uns House an, obwohl es nie um Feiertage geht. Ich bin verdammt glücklich, das alles zu haben.“

Für Menschen mit einer auserwählten Familie ist Dankbarkeit ein universelles Gefühl

Ich bin vor kurzem über ein kitschiges Zitat gestolpert. Eine dieser nicht zugeschriebenen Überlegungen, die ein berührendes Foto überlagern. Darin stand: „Familie ist jeder, der dich bedingungslos liebt.“

Es hat bei mir Anklang gefunden, denn noch bevor ich einen Partner hatte, der sich von seiner Familie entfremdet hat, habe ich diese Lektion gelernt. Es liegt eine gewisse Magie darin, eine auserwählte Familie zu haben.

Oder wie mein Mann und ich es nennen, unsere „Family“. Der Begriff ist ein Portmanteau von Freunden und Familie und bedeutet so, dass die beiden eins wurden.

Meine unmittelbare Familie ist klein, aber mächtig. Ein Teil meiner Großfamilie lebt im Süden, daher sehe ich sie nicht oft. Als wir aufwuchsen, feierten wir einige Feiertage mit Familienmitgliedern – insbesondere „Tanten“, die wir wie Blut liebten.

Ganz einfach: Die Anzahl der Blutsverwandten in Ihrem Leben ist bei weitem nicht so wichtig wie dieQualitätder Verwandten in Ihrem Leben – ob durch DNA oder freiwillig.

Liebe, die mit Bedingungen einhergeht, ist keine Liebe. Stattdessen ist Liebe, die mit Bedingungen einhergeht, ein Vertrag. Ein Austausch. Ein „Ich liebe dich, wenn undnurwenn du tust, was ich will“ wird zu einer Darstellung des Zwanges, der giftige familiäre Beziehungen schafft.

Ich habe mit vielen Leuten gesprochen, als ich Geschichten über Entfremdung gesammelt habe, und jede einzelne Person sagte, dass es keine Chance auf Versöhnung mit ihren Familienmitgliedern gibt. Das bedeutet nicht, dass Entfremdung immer dauerhaft ist; es unterstreicht nur, wie tief Wunden bleiben können, nachdem Sie die Verbindung zu einer Person abgebrochen haben, die Sie für immer lieben „sollten“.

„Meine Eltern werden sich nicht ändern und ich habe die Fantasie aufgegeben, dass sich die Dinge jemals ändern können“, sagt Hilary. 'So schmerzhaft es ist, sich von ihnen zu entfremden, so schmerzhaft ist es, mit ihnen verbunden zu sein.'

Katya wiederholte diese Gefühle. 'Es gibt den Punkt, an dem es nie gesund sein wird, jemanden zurück in sein Leben zu lassen, besonders wenn diese Person keine wirkliche Verantwortung übernommen oder eine echte Veränderung vorgenommen hat.' Diese Einsicht traf mich sehr, da mein Mann oft dasselbe über seine eigene Entscheidung sagt, sich von seiner leiblichen Familie zu entfremden.

„Lass keine Menschen in dein Leben, die es nicht verdient haben“, sagt er immer.

Bei der Entfremdung meines Mannes ist es, wie bei vielen anderen auch, nicht schwarz-weiß. Der Weg, der letztendlich zur Entfremdung führt, wird oft von beiden Seiten verletzt.

'Ich habe sicherlich Momente, in denen ich mich frage, ob ich tatsächlich das Problem bin', dachte Hilary. 'Wer weiß? Was ich jetzt weiß, ist, dass ich ohne meine Eltern in meinem Leben glücklicher und gesünder bin.“

Für Jessica, die sich ihrer Schwester und mehreren Verwandten mütterlicherseits entfremdet hat, ist die Perspektive alles. Was macht ihr in den Ferien Freude? 'Mein Glaube, mein Hund, mein neuer Partner und die Erinnerung daran, dass ich gesegnet und besser dran bin als alle anderen.'

Es gibt auch einen unerwarteten Vorteil, in den Ferien von der Familie getrennt zu sein. „Weniger Weihnachtsgeschenke zu kaufen“, witzelt sie.

Und dazu lache ich unverfroren. Es gibt schließlich immer einen Silberstreifen.

Manche Leute werden sagen, dass Blutsverwandte es verdienen, standardmäßig in Ihrem Leben zu sein.Sie sind schließlich deine Eltern.Aber wenn mein Mann und ich etwas aus erster Hand gelernt haben – und etwas, das von vielen der Leute, mit denen ich gesprochen habe, wiederholt wurde – dann ist es, dass Blut keine Familie macht. Liebe macht Familie. Und in den Ferien, wie auch an jedem anderen Tag im Leben, verdienst du Liebe.

Schauspielerin Tammy Grimes

Alexis Dent ist Essayist, Autor und Unternehmer. Wenn sie nicht an ihrer Tastatur sitzt, findet man sie irgendwo an einem Strand und trinkt eine Margarita. Folge ihr auf Twitter und weiter Instagram .