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Was gilt als Mikro-Cheaten?
Scheinbar harmlos, können kleine Untreue tatsächlich Mikro-Betrug darstellen Ty Tashiro, Psychologe und renommierter Autor . Manche Paare betrachten misstrauische Blicke auf das andere Geschlecht als einen Akt der Untreue, andere halten Flirtnachrichten mit dem anderen Geschlecht für Mikro-Betrug.Daher ist es von Paar zu Paar unterschiedlich. Mikrobetrug untergräbt das Vertrauen zwischen einem Paar und schürt Schuldgefühle. Es kann ziemlich aufregend und süchtig machen, sich auch die Konkurrenz anzusehen. Noch wichtiger ist, dass Mikro-Betrug zu offeneren Formen des Betrugs werden kann, weshalb es so heimtückisch und schädlich ist.Im Grunde ist der Lackmustest dieser: Würden Sie sich schuldig fühlen oder sich schämen, wenn Sie die besagte Aktivität ausführen, wenn Ihr Partner es unwissentlich herausfindet?
Warum ist es wichtig?
Allerdings können wir uns nicht darauf verlassen, dass unsere Ehepartner die ganze Zeit treu sind. Grimmige Statistiken von Forschungsunterlagen zeigten, dass die Betrugsraten bei verheirateten Paaren zwischen 14 und 68 Prozent für Frauen und Männer schwankten. Männer haben immerhin umherschweifende Augen, und sie sind visuelle Kreaturen.Ein gemeinsamer Drink mit einem Kollegen an einer Bar nach der Arbeit kann zu einem heimlichen Rendezvous oder einer schmierigen Angelegenheit werden. Gemeinsame Tage können zu gemeinsamen Nächten werden. Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen ebenso wie die Grenzen zwischen den Kollegen. Erschreckenderweise hat die Forschung gezeigt, dass die meisten Paare (70 Prozent) nicht von Herzen über soziale Grenzen und was Betrug ausmacht. Darüber hinaus hat sich bei Tinder-Nutzern gezeigt, dass 18 bis 25 Prozent der Personen, die die App verwenden, sind tatsächlich angehängt.Die BBC hat festgestellt, dass die meisten Paare wegen Untreue die Scheidung einreichen, was ziemlich schockierend ist. Daher müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Beziehung zu schützen.
Anzeichen von Mikro-Betrug
-Sie/Ihr Mann haben ein Konto auf einer Dating-Site wie OkCupid erstellt, aber nicht aktiv Mitglieder des anderen Geschlechts kontaktiert
- Flirtnachrichten mit einem Kollegen (normalerweise einige sexuelle Anspielungen)
-Abhängen mit Ihrem Ex-Freund/Ihrer Ex-Freundin, ohne es Ihrem Partner zu sagen
-Das andere Geschlecht eins zu eins in einer Bar treffen und sich zusammen betrinken-Stummschalten von Benachrichtigungen auf Ihrem/seinem Telefon oder Löschen von Nachrichten, damit er/Sie nicht erfährt, dass einer von Ihnen mit jemand anderem spricht-Offenlegung von intimen und perversen Details an andere wie sexuelle Vorlieben und sexuelle Positionen-Die Social-Media-Geschichten und -Postings anderer Personen verfolgen und ständig im Auge behalten und immer deren Newsfeed kommentieren-Lügen über deinen Beziehungsstatus in sozialen Medien-Verwenden eines alternativen Namens oder Alias für eine andere Person, mit der du aktiv SMS schreibst
-Verbringen Sie immer mehr „Zeit bei der Arbeit“-Ihr Mann/Sie scheinen ein veränderter Mensch zu sein. (Zum Beispiel war er/sie früher extrovertiert, aber jetzt wirkt er/sie viel ruhiger und redet weniger mit seinen Kollegen jedes Wochenende.)
Jake Gyllenhaal und seine Schwester
- Weniger intime Zeit miteinander verbringen / Ausreden finden, nicht zusammen abzuhängen, z. Netflix gucken, ausgehen auf Dates
-Er scheint nicht gewillt zu sein, mit dir Sex zu haben/die Häufigkeit sexueller Intimität nimmt ab
-Dein Mann lacht über einen Witz auf seinem Handy, weigert sich aber, dir den Grund dafür zu nennen
-Wenn dein Mann so mit seinem Telefon beschäftigt ist, dass er seine Umgebung nicht wahrnimmt
-Er behauptet, dass du paranoid bist wenn ich ihn mit diesen Verhaltensweisen konfrontierte-Er hat immer noch Kontakt zu seiner alten Flamme/Ex-Freundin
Mikrocheating-Tests, die Sie machen können
Quelle: https://www.thesun.co.uk
Dieser Test ist so augenzwinkernd, dass es schwer ist, ihn ernst zu nehmen. Unabhängig von Ihren Ergebnissen erhalten Sie fundierte Ratschläge, egal ob Sie zu Ihrem Freund/Ehepartner reinkommen oder einfach nur Ihre einfache, alte Vanille-Beziehung aufpeppen müssen.
Das Walking Dead Rick Wiki
Glauben Sie, dass diese Beispiele für Mikro-Betrug tatsächlich Betrug sind? Quelle: BuzzfeedDas Quiz von Buzzfeed über Micro-Cheating ist eigentlich eine Umfrage, um die Einstellung ihrer Leser zu diesem Thema herauszufinden. Wenn Sie die meisten Fragen mit „NEIN“ beantworten, sind Sie wahrscheinlich im Sinne der Anklage schuldig. Vielleicht ignorieren Sie, was Ihr Gewissen Ihnen sagt.
Wie man Mikro-Betrug stoppt
1. Offene Kommunikation
Offene Kommunikation ist der Schlüssel zu Ihrem Partner. Wenn du anfängst, einen anklagenden Ton zu verwenden, kann er sich darüber aufregen und defensiv werden. Stellen Sie offene Fragen anstelle von dichotomen Fragen, die nur mit „Ja/Nein“ beantwortet werden. Lassen Sie ihn seine Version der Ereignisse erzählen und unterbrechen Sie ihn nicht, während er versucht, die Situation zu erklären. Auch wenn Ihr Partner Sie verhört, bleiben Sie ruhig und besonnen und, was noch wichtiger ist, überreagieren Sie nicht. Seien Sie nicht böse auf ihn oder verlieren Sie die Beherrschung und erklären Sie ihm die Situation ruhig. Du würdest schuldiger erscheinen, wenn du das tust.
2. Klare und richtige Grenzen
Sie sollten immer klare und richtige Grenzen zueinander setzen, d.h. was Mikro-Betrug ausmacht und was akzeptabel ist und was nicht. In Bezug auf Grenzen ist dies kein einmaliger Dialog, und Sie müssen wiederholt über die Grenzen diskutieren, die Sie füreinander durchsetzen, da immer mehr Menschen in Ihr Leben und in das Leben Ihres Ehepartners eintreten können.
3. Transparenz und Ehrlichkeit
Sowohl Sie als auch Ihr Partner sollten transparent und ehrlich miteinander umgehen, insbesondere wenn einer von Ihnen Mitglieder des anderen Geschlechts treffen muss. Geben Sie beispielsweise Uhrzeit und Datum der Besprechung und die Tagesordnung der Besprechung an.
Fotoquelle Quelle: Flickr4. Bewerte deine Beziehung
Ist der Funke in der Beziehung erloschen? Vielleicht ist es an der Zeit zu bewerten, ob Sie beide noch ineinander verliebt sind. Mikrobetrug könnte ein subtiles Zeichen dafür sein, dass die Beziehung zusammenbricht oder die Aufregung in der Beziehung nachgelassen hat. Und wenn Sie gute Nachrichten mitteilen möchten, wäre Ihr Ehepartner die erste Person, mit der Sie diese teilen möchten? Möchten Sie lieber mehr Zeit und Energie mit jemand anderem verbringen?
5. Geh zur Therapie
Scheint die Beziehung komplett zusammengebrochen zu sein, wäre eine Ehe-/Paartherapie hilfreich, um die Unterschiede in der Therapie auszubügeln und den Groll gegeneinander auszuräumen.
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6. Betrachten Sie eine polygame Beziehung???
Nun, das ist umstritten, aber nicht unbekannt. Kosmopolitisch erwähnt auch, dass eine polygame Beziehung besser funktionieren kann als eine monogame Beziehung, da sie die Feindseligkeit und das Misstrauen innerhalb einer Beziehung verringert und Sie beide frei mit anderen Menschen ausgehen können, vorausgesetzt, Sie sind ehrlich und transparent mit Ihrem Partner. Allerdings braucht es mehr Aufwand, um die Beziehung aufrechtzuerhalten...
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Zusammenfassung
Eine gute Analogie für einen Mikro-Betrug in einer Beziehung wäre, als würden Meereswellen gegen eine Felsoberfläche krachen. Anfangs würde das Gestein dem Druck der gegen ihn schlagenden Wellen standhalten. Im Laufe der Zeit zeigen sich jedoch Risse und kleine Risse im Gestein. Irgendwann kann das Gestein bröckeln und auseinanderfallen. Oder stellen Sie sich vor, Sie tragen einen Krug Wasser auf dem Kopf. Anfangs wäre das Gewicht für Sie erträglich. Aber mit der Zeit wird das Gewicht des Wassers und des Glases zu schwer, um es zu tragen. Risse in der Beziehung können zu Reibungen zwischen einem Paar führen und langsam zum Ende einer Beziehung führen.Mikrobetrug mag wie ein kleines Problem erscheinen, aber es kann zu einem größeren Problem werden. Sobald Sie mit Mikro-Betrug beginnen, könnten Sie versucht sein, die kleinen Untreue zu rechtfertigen, indem Sie denken, dass nichts falsch ist.Außerdem können die Anzeichen von Mikro-Betrug von Paar zu Paar variieren, daher liegt es an Ihnen, die richtigen Grenzen zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu setzen. Es ist ungesund, Ressentiments gegeneinander aufzustauen, also solltest du Schritte unternehmen, um negative und unangenehme Gefühle gegenüber deinem Partner zu mildern.
