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Die Nationale Eating Disorder Awareness Week (24. Februar – 1. März) mag zwar vorbei sein, aber das bedeutet nicht, dass die Diskussion über diese schweren, lebensbedrohlichen Krankheiten aufhören sollte. Tatsächlich denken wir, dass die Woche, die der Steigerung gewidmet ist Aufklärung und Sensibilisierung für Essstörungen und Körperbildprobleme, sollte nur der Anfang einer größeren, andauernden Bewegung sein. Um die positive Dynamik aufrechtzuerhalten, haben wir sieben Frauen, die mit Anorexie, Bulimie und Essattacken zu kämpfen haben, gebeten, die kraftvollen Lektionen zu teilen, von denen sie sich wünschen, dass sie ihnen vor vielen Jahren gesagt hätten.
STORMI GRAU
Nach neun Jahren Bulimie erkannte Grey endlich, dass sie sich ändern musste – für immer – als sie mit ihrem dritten Kind, einer Tochter, schwanger war. Gray sagt: „Es hat mich wirklich getroffen, zu wissen, dass das, was ich tat, sie betreffen würde. Ich meine, wo lernen wir zuerst über Diäten? Natürlich von unseren Müttern. Ich beschloss, dass sie mich nur darüber reden hören würde, gesund und stark zu sein, nicht dünn.”
Eine schlechte Mahlzeit macht dich nicht dick, genauso wie eine gute Mahlzeit dich nicht dünn macht. Es ist nicht alles oder nichts.
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst: „Wissen Sie, dass eine schlechte Mahlzeit Sie nicht dick macht, genauso wie eine gute Mahlzeit Sie nicht dünn macht. Es ist nicht alles oder nichts. Es ist leicht zu denken, dass, wenn wir etwas ‘Schlechtes’ wir haben das Gefühl, versagt zu haben und dem Untergang geweiht zu sein, aber das Leben ist voller Möglichkeiten, bessere Entscheidungen zu treffen.”
LINDSAY WRIGHT
Rachael Taylor Bilder
Nach Jahren des Kampfes mit ihrer Essstörung wusste Wright, dass sie sich ändern musste, als sie den Mann traf, den sie später heiraten würde. „Er war mutig genug, darauf hinzuweisen, wie ich mit meinem Körper umging, und weckte in mir den Wunsch, wirklich gesund zu werden„ Sie sagt. „Was damit begann, dass ich mich für ihn veränderte, stellte sich als genau die Veränderung heraus, die ich für mich selbst brauchte.“
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst: „Denken Sie an die Person, die Sie in fünf Jahren sein möchten – haben Ihr derzeitiges Verhalten und Ihr schlechtes Körperbild dort einen Platz? Ich vermute nein.”
Winzige grüne Hände
T fing mit neun Jahren an, sich täglich zu übergeben – ein Muster, das ein Jahrzehnt lang anhielt. Sie sagt, dass ihre Bulimie so stark wurde, dass sie alles in ihrem Leben beeinflusste, von Beziehungen über Freundschaften bis hin zur Schule. T: „Ich erinnere mich, wie ich geweint habe, nachdem ich den Braten meines Großvaters gekotzt hatte, den er mir an meinem Geburtstag stundenlang zubereitet hatte“ Sie sagt. Schließlich erkannte sie, dass sie sich nicht so fühlen musste, und stellte fest, dass „es tatsächlich Menschen gibt, die an andere Dinge denken, als sie aussehen. Es gibt Menschen, die gesund und glücklich sind und nicht dem Gefühl der Wertlosigkeit verfallen, das mit Essstörungen einhergeht.” Aber der wirkliche Realitätscheck kam, als ihr Arzt ihr sagte, dass sie wahrscheinlich keine Kinder bekommen würde, weil sie während der Pubertät hungern würde.
Liebe deinen Körper für das, was er kann, nicht für sein Aussehen.
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst: „Es ist möglich, ein Leben zu führen, in dem man sich selbst liebt, seinen Körper liebt und seinen Körper für die anderen Dinge, die er tut, zu schätzen weiß, wie Babys wachsen, schwere Sachen heben und Freunde umarmen. Ich betrachte meinen Körper jetzt so anders und bin so stolz darauf, wie stark und schön er ist. Ich habe einen riesigen Bauch, große Brüste und Liebesgriffe – und ich habe noch nie in meinem Leben schöner ausgesehen.
Kaila Prinz
Für Prins war der Tiefpunkt erreicht, als ein Arzt offiziell eine langsame Herzfrequenz (Bradykardie), eine geringe Knochenmineraldichte und Amenorrhoe (Ausbleiben der Periode) diagnostizierte. Prins sagt: „Er sagte mir, ich sei magersüchtig und nicht nur der schlanke Bodybuilder, der ich sein wollte. Ich war schockiert. Ich hatte meine Periode seit Monaten nicht bekommen – das war mir bewusst. Ich war depressiv und selbstmordgefährdet – das war mir auch bewusst. Aber zu hören, wie mir ein Arzt sagt, dass ich Gefahr laufe, mich wirklich umzubringen… Das war der Moment, in dem ich wusste, dass etwas nicht stimmte. Ich hatte jahrelang Hilfe gesucht und mit denen gekämpft, die sie anboten, als ich darum bat, aber in diesem Moment wurde mir klar, dass mir außer mir niemand helfen konnte. Ich verließ die Arztpraxis und fuhr zu Whole Foods, wo ich ein Sandwich mit Avocado, Truthahn und Käse bestellte – Kohlenhydrate, Fett… Sie wissen schon, „Angst vor Nahrungsmitteln” Ich aß es und weinte in meinem Auto. Und dann fuhr ich nach Hause, bereit für die Arbeit.”
Mir wurde klar, dass mir außer mir niemand helfen konnte.
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst: „Blogging, das Teilen meiner Geschichte und das öffentliche Aufschreiben von Dingen, für die ich jeden einzelnen Tag dankbar bin, waren sehr hilfreich für mein anhaltendes Engagement für die Genesung. Du musst keinen Blog starten oder auf Twitter über deine Essstörung sprechen wie ich, aber es kann dir helfen, Tagebuch zu schreiben, mit einem vertrauenswürdigen Freund zu sprechen und jeden Tag etwas aufzuschreiben, für das du dankbar bist, um dich daran zu erinnern, warum du es bist die Arbeit machen und warum Ihr Leben – und Ihr Körper – es wert ist, darin zu leben!”
ADINA ZILBERMAN
Magersüchtig seit 16, war es nicht so lange, bis sie den Zusammenhang zwischen ihrer Krankheit und ihrer Beziehung zu ihrem „liebenden, aber kontrollierenden“ Mutter, dass Zilberman mit der Heilung beginnen konnte. „Ich musste mich (sowohl buchstäblich als auch emotional) von ihr distanzieren und mich stattdessen an meinen liebevollen, unterstützenden Verlobten ausrichten“ sagt Zilbermann. „Ich wurde die Negativität los und umgab mich stattdessen mit Unterstützung und Positivität.“
Der beste Weg, etwas zu erobern, ist, es zu wissen!
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst: „Lesen Sie viel Literatur, um zu verstehen, warum Sie die Krankheit überhaupt haben. Der beste Weg, etwas zu erobern, ist meiner Meinung nach, es zu wissen!”
Michelle Papst
Eine ungesunde Beziehung brachte Pope an einen sehr dunklen Ort. Selbst nachdem sie die Beziehung verlassen hatte, litt sie immer noch und nutzte Essattacken, um mit all den Schmerzen fertig zu werden. Schließlich schlug eine Kollegin Pope vor, ihre Schwester, eine Beraterin, aufzusuchen. „Das erste Mal, als ich zu ihr sagte: ‘Ich möchte nur, dass du weißt, dass ich so durcheinander bin. Ich glaube nicht, dass Sie mich reparieren können.’ Sie sah mich an und sagte ‘versuchen Sie mich’.” Pope beschloss, ihr zu vertrauen. „Ich ging immer wieder zur Beratung, weil der Wunsch nach Veränderung größer ist als die Sicherheit, an diesem dunklen Ort zu bleiben. Ich bin nicht geheilt. Ich bin mir bewusster.”
Wo auch immer Sie sich im Genesungsprozess befinden, es ist in Ordnung.
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst: „Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Seien Sie sich bewusst, dass es in Ordnung ist, wo immer Sie sich gerade im Genesungsprozess befinden – egal, wie desolat Sie sich fühlen, Ihre Gefühle sind nicht schlecht.
KATIE MEIER
Meier erkannte zum ersten Mal, dass ihre Essstörung ihren Lebenszielen im Weg stand, als sie sich für einen 5 km-Lauf anmeldete und in Panik geriet, die &bgr; Sie sagt, dass sie nicht wollte, dass die Leute sie als jemanden mit Haut und Knochen sehen, der glaubte, konkurrenzfähig zu sein, obwohl ich in Wirklichkeit wahrscheinlich ohnmächtig geworden wäre, bevor ich die Ziellinie überquerte. Ich wollte unbedingt den perfekten ‘Athleten’körper’ und in dem Moment, als ich darüber nachdachte, mich für dieses Rennen anzumelden, wusste ich, dass ich alles warabersportlich und fit.”
Was ich wünschte, ich hätte es gewusst: „Dass anstatt einer abstrakten Vorstellung [dass] ich möglicherweise, vielleicht meinem Körper dauerhaften Schaden zufüge, absolut, zu 100 Prozent mir selbst dauerhaften Schaden zufüge. Ich liebe es immer noch zu laufen, aber ich leide an Stressfrakturen aufgrund der geringen Knochendichte in diesen sechs Jahren meines Lebens.”
