Die besten Seifen und Shampoos für Peeps mit Psoriasis

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Einer der Schwachpunkte der Psoriasis? Es kann Ihre Haut extrem empfindlich gegenüber bestimmten Hautprodukten machen.

„Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, bei der der Körper einen erhöhten Umsatz von Hautzellen hat, was dazu führt, dass rote Flecken an Bereichen wie den Ellbogen, den Knien und der Kopfhaut schuppen“, sagt Rajani Katta, MD, zertifizierter Dermatologe und Autor von ' Glow: Der Dermatologen-Leitfaden für eine vollwertige Ernährung für jüngere Haut . '

Die gute Nachricht, sagt Michael Kassardjian, MD, zertifizierter Dermatologe in Los Angeles, ist, dass topische Behandlungen unter der Dusche Ihre Symptome erheblich verbessern können.

Wenn Sie an Psoriasis leiden, halten diese von Dermatologen empfohlenen Inhaltsstoffe und Produkte Schübe in Schach und helfen, Ihre Haut zu reinigen.

Beginnen Sie zuerst mit diesen Zutaten

• Kortikosteroide: „Diese haben sich bei der Verwendung in verschreibungspflichtigen Shampoos als hilfreich erwiesen“, sagt Dr. Katta.
• Salicylsäure: „Salicylsäure hilft, Schuppen zu entfernen und Harnstoff hilft, dicke Plaques zu verdünnen und die Haut weicher zu machen“, sagt Dr. Joshua Zeichner, MD und Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital.
• Zinkpyrithion: „Zinkpyrithion ist in leichteren Fällen nützlich, um Entzündungen und Abplatzungen zu reduzieren“, sagt Dr. Zeichner. 'Es wird angenommen, dass Hefe auf der Haut ein treibender Faktor für Entzündungen sein kann, die zu Schuppen und Schuppen führen.'

Oder greifen Sie nach einem davon

Weitere Forschung ist erforderlich, aber diese Produkte könnten helfen:

• Teerseife : „Tar hilft den Hautzellen, richtig zu reifen und wird seit Jahrzehnten zur Behandlung von Psoriasis verwendet“, sagt Dr. Kassardjian
• Essentielle Öle : Essentielle Öle wurden untersucht zur Verwendung bei der Behandlung von entzündlichen Zuständen, einschließlich Dermatitis, Ekzemen und Lupus. Allerdings nach den Nationale Psoriasis-Stiftung , diese natürlichen Heilmittel sind wirksam, wenn sie in Verbindung mit traditionellen Behandlungsmethoden verwendet werden. Es wird darauf hingewiesen, dass Teebaumöl nicht wissenschaftlich erwiesen ist, um Psoriasis wirksam zu behandeln, aber dass einige Leute feststellen, dass Teebaumöl-Shampoos ihre Kopfhaut-Psoriasis lindern.
• Aloe Vera: Aloe Vera war minimal studiert bei der Behandlung von Schuppenflechte. Eine Studie ergab, dass bei der Anwendung eines 0,5-prozentigen Aloe-Vera-Extrakts dreimal täglich über 4 Wochen 25 von 30 Patienten mit verbesserten Symptomen auftraten.
• Omega-3 Fischöl : Die Forschung auf Fischöl wird gemischt. Jedoch, eine Studie festgestellt, dass die Einnahme von mindestens 3 Gramm davon pro Tag einige Vorteile zeigen kann.

Aber halte dich von diesen fern

Es ist Psoriasis-Pflege 101, aber verzichten Sie auf Seifen und Shampoos mit Duftzusätzen, da sie allergische Reaktionen auslösen können, rät Dr. Katta. Halten Sie auch nach Produkten mit Methylisothiazolinon Ausschau – einem lächerlich benannten Konservierungsmittel, das auch mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht wird.

Alles mit einem alkalischen pH-Wert sollte auch aus der Dusche herausgehalten werden, sagt Dr. Zeichner, da es die äußere Hautschicht stören kann.

Verabschieden Sie sich zu guter Letzt von Produkten, die häufig verwendet werden müssen und die zu Trockenheit und Irritationen führen.

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Von Experten zugelassene Shampoos

„Wenn Sie Shampoos verwenden, sollten Sie sie eher als Kurzkontakttherapien betrachten“, sagt Dr. Zeichner. 'Während sie das Haar reinigen, ist das Ziel von Psoriasis-Shampoo, die Kopfhaut zu behandeln.' Hier seine Bewerbungsregeln:

1. Massiere mit deinen Fingerspitzen einen Klecks Shampoo in deine Kopfhaut.
2. Lassen Sie es seine Magie wirken, während Sie Happy Birthday singen – oder ein anderes Lied, das etwa 20 bis 30 Sekunden dauert.
3. Spülen – nicht wiederholen. Bis zu Ihrer nächsten Dusche, das heißt.

Jetzt wissen Sie, wie es geht Shampoo wie JVN , holen Sie sich eine dieser vom Arzt genehmigten Optionen:

• Neutrogena T-Sal Shampoo , $ 10
  „Salicylsäure ist besonders nützlich, wenn Sie dicke Schuppen auf der Kopfhaut haben“, sagt Dr. Zeichner. „Es kann jeden Tag oder nach Bedarf verwendet werden.“
  
• Nizoral A-D Anti-Schuppen-Shampoo , $ 11
  Ketoconazol-Shampoo enthält einen antimykotischen Wirkstoff und kann bei einigen der bei Psoriasis auftretenden Kopfhautentzündungen helfen.
  
• Neutrogena T/Gel Extra starkes therapeutisches Shampoo , $ 11
  „Dies enthält eine gereinigte Version von Teer, die dazu beitragen kann, einen Teil der [Abblätterung] der Kopfhaut zu reduzieren“, sagt Dr. Katta.
  
• Kamedis Schuppen-Therapie-Shampoo , $ 16
  Hefe ist ein wichtiger Bestandteil von Entzündungen und schuppenartigen Symptomen auf der Kopfhaut. Das Zink in diesem Shampoo kümmert sich um diese böse Hefe, sagt Dr. Zeichner. „Dieses Shampoo ist nützlich, wenn Sie Schuppen oder leichte Formen der Psoriasis haben. Es kann sogar als Gesichtsreiniger in Bereichen wie den Augenbrauen und um die Nase verwendet werden, wo Psoriasis und seborrhoische Dermatitis auftreten.“

Von Experten anerkannte Seifen

Greifen Sie bei Seifen zu Produkten, die keine üblichen Allergene enthalten. Einige Vorschläge:

• Aveeno Skin Relief Sanfter Duft Duschgel Beruhigende Hafer & Kamille , $ 22
  „Besonders wenn die Haut trocken ist oder juckt, achten Sie auf feuchtigkeitsspendende und hautschützende Inhaltsstoffe wie kolloidale Haferflocken, die in dieser Seife enthalten sind“, sagt Dr. Zeichner.
  
• CeraVe Schäumender Gesichtsreiniger , $ 14
  Diese Seife hat eine sanft schäumende Formel, die die Haut nicht ihrer natürlichen Barriere beraubt.
  
• Cetaphil Sanfte Hautreinigung , $ 12
  Dr. Katta empfiehlt diesen Flüssigreiniger jedem mit supersensibler Haut. Eine Anmerkung: Es schäumt nicht, also werden Sie nicht verrückt, wenn Sie versuchen, es aufzuschäumen.
  
• Vanicream Z-Leiste , $ 10
  Es gibt keine Duft- oder Formaldehyd-Konservierungsstoffe, was für Menschen mit Psoriasis großartig ist.
  
• CeraVe Psoriasis-Reiniger , $ 15
  „Dieser Reiniger enthält Salicylsäure und hilft, dicke, lästige Psoriasis-Plaques auszudünnen“, sagt Dr. Zeichner.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Während Sie Ihren Arzt immer auf dem Laufenden halten sollten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin vereinbaren, wenn Ihre Gelenke schmerzen. Etwa 30 Prozent der Menschen mit Psoriasis entwickeln sich auch Psoriasis-Arthritis , die Schmerzen, Steifheit und Schwellungen in und um die Gelenke verursacht.

Es gibt auch eine andere Form der Psoriasis, die Palmoplantar-pustulöse-Psoriasis genannt wird, die tiefe Blasen oder Pusteln in Psoriasis-Pflastern verursacht und normalerweise eine medizinische Behandlung erfordert, erklärt Dr. Katta.

Wenn sich Ihre Psoriasis verschlimmert, sich ausbreitet oder Sie von sozialen oder beruflichen Verpflichtungen abhält, ist es schließlich an der Zeit, Ihren Dermatologen aufzusuchen, fügt Dr. Katta hinzu.

Am Ende des Tages sollte die Behandlung Ihrer Psoriasis mit Hilfe Ihres Arztes und einer Psoriasis-freundlichen Hautpflege-/Reinigungsroutine einfach sein.