Die 64 besten Gesundheits- und Fitness-Apps des Jahres 2013

(Sehen Sie sich unbedingt die neueste Version dieser Liste an:Die 65 besten Gesundheits- und Fitness-Apps des Jahres 2014.)

Wir lieben unsere Telefone. Viel. Sie machen so ziemlich alles. Sie machen Fotos, drehen Videos, spielen Musik, führen Spiele und ungefähr eine Million andere Dinge.

Die bisher aufregendste Entwicklung ist jedoch, wie unsere Telefone uns dabei helfen, in Form zu kommen. Sicher, mobile Apps ermöglichen es uns, explodierende Vögel auf grüne Schweine zu schleudern, aber sie helfen uns auch, schneller zu laufen, stärker zu werden, intelligenter zu essen und mit Menschen auf der ganzen Welt in Kontakt zu treten.

Für diese Liste durchsuchte Greatist jeden App-Markt nach herausragenden Apps, die die Grenzen von Gesundheit und Fitness überschreiten. Nicht alle davon sind die am häufigsten heruntergeladenen Apps (obwohl wir das sicherlich in Betracht gezogen haben). Stattdessen haben wir uns auf einige wichtige Kennzahlen konzentriert: Wird die App hoch bewertet? Ist es benutzerfreundlich? Ist es zuverlässig oder ist es fehlerhaft? Macht es etwas Einzigartiges? Und kann es weiter wachsen und innovativ sein? Vieles davon ist subjektiv (wir wissen), und wir haben versucht, eine Reihe von Interessen abzudecken, also wird es natürlich Apps geben, diekönntenhaben es auf die Liste geschafft, aber nicht. Wir wollten 64 . wählenGesundheits- und Fitness-Appsdie die Art und Weise neu erfinden, wie Mobiltelefone uns helfen können, ein besseres Leben zu führen, eine gesündere Wahl nach der anderen.

Von wichtigen Säulen wie dem Nike Training Club bis hin zu gamifizierten Programmen wie Zombies, Run! bis hin zu pädagogischen Kraftpaketen wie der Khan Academy umfasst diese Liste – in keiner bestimmten Reihenfolge – die Skala dessen, was für die Zukunft unserer Gesundheit noch kommen wird. Und das Beste noch? Fast alle sind kostenlos.

Fitness und Kraft

GymPakt

Was es ist: Ein Workout zu überspringen ist viel schwieriger, wenn es um bares Geld geht. GymPact ermöglicht es den Benutzern, einen finanziellen Anreiz für das Training zu setzen und zu binden.
Warum es cool ist: Benutzer, die mit der GymPact-App in ihrem Fitnessstudio einchecken, können ihr eingezahltes Geld behalten, während diejenigen, die ein Training verpassen, einen vorgegebenen Teil des Wechselgelds verlieren. GymPact bietet auch die Integration mit RunKeeper (eine unserer Top-Apps!) und Trainingsoptionen für zu Hause.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Pumpgewicht

Was es ist: Krafttraining kann kompliziert werden, aber Pumping Weight hofft, das Tracking von Workouts mit einer leicht verständlichen, reibungslosen Benutzeroberfläche einfach zu machen. Zeigen Sie Ihre Trainingseinheiten im Kalendermodus an, um den wöchentlichen Schweißplan anzuzeigen, und zeichnen Sie einzelne Wiederholungen und Sätze mit ihrem intuitiven Tracking-System auf.
Warum es cool ist: Während Pumping Weight die Dinge einfach aussehen lässt, bietet die App den Benutzern Zugriff auf eine Goldmine von Daten über ihren Fortschritt. Die App stellt die Kraftzuwächse im Zeitverlauf grafisch dar und kann Sie daran erinnern, welche Muskelgruppen Sie bisher vernachlässigt haben.
Kosten: 1,99 $. Verfügbar für iOS.

Cody

Was es ist: Cody ist eine unterhaltsame Möglichkeit, Trainings zu protokollieren und mit Freunden zu teilen. Benutzer können ihren Fitnessfortschritt anhand von Zeitleisten, Statistiken und Highlights verfolgen und erhalten außerdem Ermutigung und Ratschläge von „Cody” ein virtueller Fitnesstrainer.
Warum es cool ist: Cody bietet die Werkzeuge der meisten Trainingsprotokolle – Verfolgung von Zeit, Distanz, Standort und Notizen. Der eigentliche Fokus liegt jedoch darauf, Benutzer zu feiern’ Fitness durch Social Sharing. Freunde und Bekannte können den Fitnessfortschritt des anderen verfolgen und sich durch Likes, Kommentare und Foto-Sharing gegenseitig anfeuern (die App lässt sich auch problemlos in Facebook integrieren).
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS (ab 27.03.).

Teemo

Was es ist: Wer hat gesagt, dass Training so viel „Arbeit” sein muss? Mit Sicherheit nicht die Leute von Teemo. Diese App macht Fitness zu einem Spiel, das kein Fitnessstudio, Trainingsgeräte oder sogar Laufschuhe erfordert. Laden Sie Facebook-Freunde zu einer „virtuellen Herausforderung” in einer bestimmten Umgebung, wie einem Dschungel, einem Berg oder einer Wüste. Die Teilnehmer gewinnen durch von Experten anerkannte Cardio-, Kraft- und Flexibilitätsübungen, die von leicht bis schwer reichen. Teemo macht Sport zu einem gesellschaftlichen Ereignis und bringt Menschen dazu, Bewegung in ihren Alltag zu integrieren.
Warum es cool ist: Müssen wir das wirklich sagen? Es ist wie in einem Videospiel!
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Sportlich

Was es ist: Mit Sportaneous können Benutzer Fitnesskurse im Handumdrehen finden und buchen. Yoga? Pilates? Kickboxen? Benutzer können herausfinden, was in der Nähe liegt, und loslegen!
Warum es cool ist: Die App fördert das Entdecken und drängt die Benutzer, neue Klassen und neue Routinen auszuprobieren. Mit der App können sich Benutzer auch gemeinsam anmelden, sodass Sie nicht alleine schwitzen müssen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

FitnessSchnell

Was es ist: Das Trainingstagebuch kannst du gerne zu Hause lassen. Mit dieser App können Benutzer Workouts, Körperstatistiken, Schlaf und mehr protokollieren.
Warum es cool ist: Die Protokollierung von Trainingseinheiten ist dank der Möglichkeit, benutzerdefinierte Übungen (die noch nicht in der Bibliothek vorhanden sind) hinzuzufügen und Supersets anzugeben, wenn die Übungen nacheinander ausgeführt werden, besonders genau. Brauchen Sie einen kleinen Schub? Legen Sie Zielwiederholungen und -sätze fest und verwenden Sie den anpassbaren Pausen-Timer, um die Dinge in Bewegung zu halten.
Kosten: 1,99 $. Verfügbar für iOS.

StrongLifts “5×5”

Was es ist: StrongLifts 5×5 ist eines der beliebtesten Krafttrainingsprogramme auf dem Markt. Mit dieser App können Benutzer jedes einzelne Training aufzeichnen und sich auf den Weg zum Übermenschen machen.
Warum es cool ist: Für diejenigen, die bereits am StrongLifts-Programm teilnehmen oder beginnen möchten, ist dies bei weitem die beste Option. Zeichnen Sie den Fortschritt auf, messen Sie Ihren Fortschritt und verfolgen Sie sogar Ihr Körpergewicht, während Sie sich durch das speziell entwickelte 5×5-Programm bewegen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

GAIN Fitness-Crosstrainer

Was es ist: Für Leute, die einen Personal Trainer suchen, sich diesen aber nicht leisten können… Dafür gibt es eine App. Basierend auf Fitnesszielen und persönlichen Vorlieben erstellt GAIN Fitness einen individuellen Fitnessplan, der aus seinem Netzwerk von professionellen Trainern und Athleten zusammengestellt wird. Ein Kalender verfolgt die absolvierten Trainingseinheiten und die verbrauchten Kalorien. Es ist, als hätte man einen Trainer in der Tasche!
Warum es cool ist: Verwirrt über einen bestimmten Zug? Sehen Sie sich ein Video des Trainers oder Athleten an, der die Übung durchführt. Fühlen Sie sich träge? Die Stimme einer echten Person ermutigt Sie, weiterzuarbeiten.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

FitnessBuilder

Was es ist: Mit fast 800 Workouts, mehr als 5.000 Übungen und Zugang zu einem Live-Personaltrainer ist diese App ein komplettes Fitnesserlebnis.
Warum es cool ist: FitnessBuilder stellt die Personalisierung an die erste Stelle, indem es die Benutzer sorgfältig verfolgt’ Kraft und kardiovaskuläre Fitness, Gewicht und andere Körperdaten (einschließlich BMI und BMR). Benutzer können auch Trainings und Fortschrittsdiagramme auf Facebook und Twitter posten und Trainings im Voraus planen, um organisiert und verantwortlich zu bleiben.
Kosten: Erster Monat kostenlos, dann 9,99 USD pro Monat für Plus Access. Verfügbar für iOS und Android.

DailyBurn

Was es ist: Fitness-DVDs sind so 2000. Streamen Sie ein Training mit der DailyBurn-App jederzeit direkt auf Ihr Telefon (oder Ihren Computer). Für 10 US-Dollar pro Monat können Abonnenten auf eine sorgfältig kuratierte Bibliothek mit Fitnessvideos in professioneller Qualität zugreifen. Ein Gremium aus erfahrenen Trainern (spezialisiert auf verschiedene Fitnessbereiche) hält Sie während jeder Trainingseinheit auf Trab.
Warum es cool ist: Von Yoga über Cardio-Kickboxen bis hin zu Tanzen zu Kettlebells – diese App bietet ein Trainingsvideo für jede Fitnesspräferenz und jedes Fitnessziel. Die App enthält Videos für jedes Level, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Kosten: Kostenlos (mit Online-Abo). Verfügbar für iOS und Android.

Tracking und Analyse

MyFitnessPal

Was es ist: Wenn es um Gesundheits- und Fitness-Tracking geht, ist MyFitnessPal einer der größten Namen im Spiel. Mit einer Datenbank von mehr als zwei Millionen (das ist richtig,Million) Lebensmittel, macht es die Plattform Benutzern leicht, den Überblick über Kalorien und vieles mehr zu behalten.
Warum es cool ist: Die Plattform kann mit allen Diäten verwendet werden, egal ob Sie kohlenhydratarm oder proteinreich sind oder einfach nur versuchen, sich gesünder zu ernähren.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS, Android, Windows Phone und BlackBerry.

Bewegt sich

Was es ist: Wir machen jeden Tag Bewegungen, also warum nicht sie verfolgen? Moves ist ein intelligenter Schrittzähler, der alles aufzeichnet, von Schritten an einem Tag bis hin zu gefahrenen Kilometern.
Warum es cool ist: Die täglichen Karten und “Storylines” geben Benutzern eine neue Möglichkeit, ihre Bewegungen den ganzen Tag über einfach aufzuzeichnen und zu analysieren – ohne zusätzliche kostspielige Geräte.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Fitokratie

Was es ist: Fitness wird zunehmend sozial und Fitocracy ist eine der größten Plattformen, um deine Trainings, Fortschritte und fitnessfreundlichen Inhalte zu teilen. Fitocracy ist ein soziales Netzwerk für Fitnessfans, das mit einem reibungslosen Tracking-System geliefert wird.
Warum es cool ist: Verfolgen Sie mit dem in die App integrierten Newsfeed von Fitocracy, was Ihre Freunde im Fitnessstudio tun.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Nike Trainingsclub

Was es ist: Wähle dein Fitnesslevel und -ziel und der Nike Training Club wählt aus mehr als 100 Workouts aus, um dich auf die Schnelle fit zu machen – ohne die teuren persönlichen Trainingseinheiten.
Warum es cool ist: Wenig Zeit? Die App bietet 15-, 30- und 45-minütige Workouts mit Audioanleitung und Videodemos von Top-Nike-Trainern und -Athleten. Bonus: Die meisten Workouts erfordern nur minimale Ausrüstung. Hope Solo, Serena Williams, wir sind startklar!
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Endomondo

Was es ist: Endomondo stellt die “soziale” zurück im Fitness-Tracking. Die App ist ein GPS-System, das verfolgt, wie weit Benutzer bei körperlicher Aktivität gehen, laufen, Rad fahren oder reisen.
Warum es cool ist: Endomondo verwendet all diese ausgefallenen Tracking-Informationen, um sich auf sozialen Plattformen wie Facebook zu verbinden, einen freundschaftlichen Wettbewerb zu inspirieren oder eine digitale Ermutigung zu fördern.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS, Android, BlackBerry, Windows Phone und SymbianOS.

Everest

Was es ist: In dieser App geht es darum, Ziele zu setzen und Hürden zu überwinden – daher der Name. Egal, ob Sie ein paar Pfunde abnehmen, die Welt bereisen, eine neue Sprache lernen oder jeden Monat mehr sparen möchten, die Schritt-für-Schritt-Tipps und die Ermutigung anderer Benutzer helfen Ihnen dabei, Ihren persönlichen „Gipfel zu erreichen&rdquo ; Verwenden Sie die App, um Erinnerungen festzulegen, kleinere Miniziele zu organisieren und sich mit anderen Personen auf dem gleichen Weg zu verbinden.
Warum es cool ist: Machen Sie Fotos, teilen Sie Kommentare auf Facebook und Twitter und interagieren Sie mit anderen Everest-Benutzern – selbst wenn Ihre Reise einsam ist, macht es die App einfach, Unterstützung von Freunden und anderen Zielsetzern zu erhalten.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Diät

Was es ist: Verfolgen Sie Radtouren und Läufe, ohne einen Finger zu rühren. Mit Strava können Benutzer Daten von ihrem iPhone, Android oder Garmin hochladen, und die App protokolliert Trainings automatisch in ihrem persönlichen System. Benutzer können dann ihre Workouts mit früheren Läufen und Radtouren vergleichen oder sehen, wie sie sich im Vergleich zu anderen Benutzern schlagen.
Warum es cool ist: Diese äußerst beliebte App macht es einfach, Fortschritte beim Radfahren oder Laufen zu verfolgen, mit der Option, ein wenig konkurrenzfähig zu werden. Zu den weiteren ausgefallenen Funktionen gehört die Möglichkeit, die beliebtesten Routen an einem neuen Ort zu finden und das Alter von Ausrüstung und Ausrüstung aufzuzeichnen, um zu wissen, wann es Zeit ist, neue Dinge zu besorgen.
Kosten: Kostenlos für iOS und Android.

UP von Jawbone

Was es ist: UP verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben. Mit einem Armband, das Bewegung und Schlaf verfolgt, zeigt die App die Daten an und ermöglicht es Benutzern, Mahlzeiten und Stimmung einzugeben. Die App bietet auch Feedback, um die Benutzer zu motivieren.
Warum es cool ist: Das Armband ist einer der ästhetisch ansprechendsten Fitness-Tracker auf dem Markt. Die Band selbst ist einfach, aber die App ermöglicht ein leicht verständliches tägliches Bild von Ihrem eigenen Fortschritt (wie auch von Ihren Freunden).
Kosten: Kostenlos (Armband erforderlich). Verfügbar für iOS und Android.

Nahrung und Ernährung

Fooducate

Was es ist: Dieser Navigator für Lebensmittelgeschäfte soll Menschen dabei helfen, Lebensmitteletiketten besser zu analysieren und wichtige Informationen zu erhalten, ohne durch unnötige Details zu schwimmen.
Warum es cool ist: Die App ermöglicht es Benutzern, Artikel direkt im Geschäft zu scannen und die positiven und negativen Eigenschaften des Produkts hervorzuheben. Es bewertet jedes Element anhand seiner „Gesundheit” und wird sogar eine gesündere Alternative anbieten, wenn eine verfügbar ist.
Kosten: Kostenlos (“Plus”-Version, 3,99 $). Verfügbar für iOS und Android.

Essen Sie lokal

Was es ist: Diese einfache App macht das Essen wie ein Locavore einfacher, indem sie den Benutzern sagt, was vor Ort Saison hat, wo man einen nahe gelegenen Bauernmarkt findet und saisonale Rezepte ausprobiert.
Warum es cool ist: Diese App ist großartig, weil sie zwei äußerst nützliche Funktionen – einen Lokalisierer für lokale Produkte und Rezeptvorschläge – in einem vereint. Außerdem ist es perfekt, um auf Reisen an einem unbekannten Ort gesunde Gegenstände zu finden.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Episch

Was es ist: Durchsuchen Sie mehr als 30.000 professionell erstellte Rezepte, speichern Sie Ihre Favoriten und erstellen Sie Einkaufslisten mit dieser unverzichtbaren Küchen-App.
Warum es cool ist: Zusätzlich zu den Grundrezepten und Einkaufslisten bietet die App Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die auch unerfahrenen Köchen helfen, kompliziertere Rezepte zu navigieren.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

ShopWell

Was es ist: Erstellen Sie mit Shopwell eine gesündere Einkaufsliste, die jeden Artikel auf Ihrer Liste mit einer Zahl zwischen 1 und 100 einordnet, je nachdem, wie gesund er ist.
Warum es cool ist: Die App zielt darauf ab, Ihre Ess- (und Kaufgewohnheiten) zu verbessern und bietet Benutzern „Trade-ups” wenn sie weniger gesunde Optionen eingeben.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Ernte

Was es ist: Verwirrt im Warengang? Holen Sie sich mit der Harvest-App blitzschnell Vertrauen. Von Tipps über die Auswahl der hochwertigsten Artikel über die Minimierung der Exposition gegenüber Pestiziden bis hin zu Ideen zur Reinigung und Lagerung von Obst und Gemüse ist Harvest das ultimative Werkzeug für die Produktion.
Warum es cool ist: Mit mehr als 120 Obst- und Gemüsesorten in der Datenbank lässt Sie diese App nicht hängen, wenn Sie beispielsweise mit fragwürdig aussehenden Erdbeeren konfrontiert werden. Informationen sind leicht zu finden, elegant präsentiert und alphabetisch nach Lebensmitteln geordnet.
Kosten: 1,99 $. Verfügbar für iOS.

Locavore

Was es ist: Kein Fernverkehr hier! Locavore macht Jagd auf nahe gelegene Märkte und Bauernhöfe mit lokalen Speisen der Saison. Finden Sie heraus, was in Ihrer Küche Saison hat, wo Sie es kaufen und wie Sie es vorbereiten und aufbewahren. Wer hätte gedacht, dass Landwirtschaft so High-Tech ist?
Warum es cool ist: Neben einer Karte lokaler Märkte und einer sich häufig ändernden Liste mit saisonalem Obst und Gemüse ermöglicht die App den Kunden, miteinander und mit Lebensmittelherstellern zu interagieren. Finden Sie Kontaktinformationen für landwirtschaftliche Betriebe und teilen Sie Informationen zu neuen Produkten oder Märkten auf Facebook. Außerdem gibt es einen Abschnitt mit Rezepten mit saisonalen Lebensmitteln, die Sie wahrscheinlich auf dem Markt finden werden.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Feinschmecker

Was es ist: Foodily ist eine Rezeptdatenbank mit sozialem Touch, mit der Benutzer Rezepte sammeln, mit Freunden darüber sprechen und alles, was sie lieben, im Auge behalten.
Warum es cool ist: Essen ist mit Freunden immer besser, und das macht dieses soziale Rezeptnetzwerk anders. Jeder kann nach Rezepten stöbern, aber diese App (basierend auf der gleichnamigen Website) ermöglicht es Ihnen, Ihre Lieblingsrezepte zu speichern, Liebe für diejenigen zu zeigen, die inspirieren, und mit Freunden, Familie, Profiköchen und Fremden gleichermaßen zu teilen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Thryve

Was es ist: Dies ist der Food-Tracker für Menschen, die es hassen, Kalorien zu zählen und sich mehr darum kümmern, wie das Essen, das wir essen, uns machtGefühl.
Warum es cool ist: Thryve ist ein stressfreier Ansatz, um Mahlzeiten und die Reaktion Ihres Körpers auf diese Lebensmittel zu verfolgen. Teilen Sie die Mahlzeiten in einzelne Zutaten auf und ein Kreisdiagramm zeigt Ihnen visuell an, welcher Anteil Ihrer Mahlzeit aus Getreide, Gemüse, Milchprodukten, Obst usw. bestand. Außerdem wird vorgeschlagen, von welchen Lebensmittelgruppen Sie möglicherweise mehr benötigen!
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Instagram

Was es ist: Abgesehen von Selfies, Welpen und Beibermania ist diese Foto-Sharing-App der Ort, an dem 100 Millionen Nutzer monatlich ihre leckersten Speisen, fitten Leistungen und alltäglichen Abenteuer präsentieren.
Warum es cool ist: „IGer” Stellen Sie alles in Echtzeit heraus und verwenden Sie eine Reihe von Filtern, Rahmen und kreativen Bildunterschriften, um ihre Erfahrungen zum Leben zu erwecken. Aber bei Instagram geht es nicht nur darum, “Likes” und Anhänger; Es gibt Möglichkeiten, sich einer Vielzahl von Communities anzuschließen, einschließlich Greatist’s #imformatist Kampagne, bei der es um das Feiern der gesündere Entscheidungen wir machen jeden tag.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Hüte

Was es ist: Bei Zipongo dreht sich alles um gesündere Ernährung. Die App bietet Rabatte für gesunde Artikel, enthält ein Programm zur Planung von Mahlzeiten und ein von Arbeitgebern und Versicherungsunternehmen unterstütztes gesundes Belohnungssystem, das Anreize für bessere Entscheidungen bietet.
Warum es cool ist: Gesundes Essen ist teurer? Zu kompliziert, um es herauszufinden? Nicht mehr. Zipongo hilft, die Kosten zu senken und eine Planung für gesündere Mahlzeiten und bessere Einkaufslisten zu ermöglichen. Das Belohnungssystem hilft bei der Einbindung von Arbeitgebern, sodass sich sogar Ihr Chef um Ihr Wohlergehen kümmert.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und in Kürze für Android.

Entspannung und Meditation

Dankbarkeitstagebuch

Was es ist: Diese App ist ein mobiles Journaling-Tool. Jeden Tag werden Nutzer aufgefordert, mindestens fünf Dinge aufzuschreiben, für die sie dankbar sind. Es besteht auch die Möglichkeit, Fotos und Bewertungen hinzuzufügen und sogar das Wetter zu verfolgen. Prüfen Sie nach Ablauf eines Monats, ob sich Ihre Einstellung nicht verbessert hat.
Warum es cool ist: Dankbarkeit ist heutzutage in aller Munde. Angeblich, je dankbarer wir für die positiven Dinge in unserem Leben sind, desto glücklicher werden wir uns fühlen. Diese unglaublich einfache App macht es leicht zu sehen, ob das wahr ist, ohne überall ein riesiges Tagebuch mit sich herumzuschleppen.
Kosten: 0,99 $. Verfügbar für iOS.

Ruhe

Was es ist: Getreu seinem Namen wurde Calm entwickelt, um Stress zu reduzieren und den Benutzern ein wenig mehr Ruhe zu verleihen’ Leben. Die App bietet ein siebenstufiges Programm, das den Benutzern die Werkzeuge an die Hand gibt, die sie benötigen, um ruhiger zu werden, zusätzlich zu sieben geführten Entspannungssitzungen (von zwei bis 30 Minuten) und 10 wunderschönen Naturszenen, aus denen die Benutzer einen beruhigenden Hintergrund für ihre auswählen können Telefon.
Warum es cool ist: Die geführten Entspannungssitzungen ermöglichen es den Nutzern, zu jeder Tageszeit etwas Zen in ihr Leben zu bringen, und die zweiminütige Option eliminiert so ziemlich alle Ausreden, nicht zu chillen. In einer Welt, in der die meisten Schilder „Mehr! Mehr! Mehr!,” Es ist großartig, eine App zu haben, die uns alle daran erinnert, dass wir jetzt auch mit weniger glücklich sein können.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Was soll ich diese Woche zum Abendessen machen?

Schlafzyklus

Was es ist: Das Aufwachen ist schon schwer genug, aber diese App macht es etwas weniger traumatisch, indem sie die Benutzer analysiert’ Schlafmuster und wecken sie, wenn sie sich in der leichtesten Schlafphase befinden. Außerdem können die Benutzer Datensammlungen durchgehen, die zeigen, wie gut (oder schlecht) sie nachts geschlafen haben.
Warum es cool ist: Die meisten Schlaf-Tracking-Geräte sind ziemlich teuer und beinhalten einige schicke Kopfbedeckungen. Aber bei Sleep Cycle geht es nur um die App. Nutzer legen ihr Smartphone in ihr Bett und die App erkennt, in welcher Schlafphase sie sich befinden, je nachdem, wie viel oder wenig sie sich bewegen.
Kosten: 0,99 $. Verfügbar für iOS.

Gleichmut

Was es ist: Diese elegante App wurde 2009 mit dem Ziel entwickelt, der Welt beim Meditieren zu helfen. Zu diesem Zweck bietet die App den Benutzern Werkzeuge, um ihre Sitzungen zu planen, Gedanken und Beobachtungen nach der Meditation zu protokollieren und ihre Meditationspläne über mehrere nützliche Grafiken zu verfolgen.
Warum es cool ist: Einfache Tracking-Tools ermöglichen es Benutzern, ihren Meditationsplan zu überwachen und schnell zu bemerken, wenn sie aus einer Routine herausrutschen – was es viel einfacher macht, wieder in eine Routine einzusteigen. Das einfache Design hilft den Benutzern, ihre Zen-Meditation nach der Meditation aufrechtzuerhalten. Es gibt keine wilden Grafiken oder unnötigen Schnickschnack – nun ja, außer den Glockenspielen (die Benutzer während oder am Ende der Meditationssitzung ertönen lassen können), aber die sind auch ziemlich cool.
Kosten: 4,99 $. Verfügbar für iOS.

Gesamt-Wellness

Feige

Was es ist: Diese App ist ein Kinderspiel. Erstellen Sie einen Plan aus gemeinsamen Wellness-Zielen – trinken Sie Wasser, nehmen Sie die Treppe, rufen Sie Mama an – treten Sie dann einer Gemeinschaft bei und teilen Sie Ihre Reise mit Freunden.
Warum es cool ist: Benutzer können Freunde einladen, sich einem Ziel anzuschließen. Aufgeführte Nebenwirkungen: mehr Glück, tiefere Freundschaften und zusätzliche körperliche Vitalität. Bei so vielen Apps, die sich nur auf Ernährung und Bewegung konzentrieren, verfolgt Fig einen ganzheitlicheren Ansatz.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

WellnessFX

Was es ist: WellnessFX soll eine Plattform für die Entwicklung, Aufrechterhaltung und den Austausch persönlicher Gesundheitsziele sein. Es ist wie ein Vitaminladen und eine Arztpraxis in einem: Benutzer können verschiedene Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel recherchieren, nachverfolgen, welche sie verwenden, und dann andere Leute darüber informieren, wie diese Nahrungsergänzungsmittelprogramme laufen.
Warum es cool ist: Die App wurde für Benutzer entwickelt, die bereits Wellness FX-Dienste verwenden, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verfolgen, sowie für neue Benutzer. Es ist perfekt für alle, die sehen möchten, ob sie die RDA für bestimmte Nährstoffe einhalten und andere damit verbundene Gesundheitsaspekte wie Schlaf und körperliche Aktivität im Auge behalten möchten.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Aufzug

Was es ist: Jeder hat seine eigenen Gesundheits- und Fitnessambitionen. Mit Lift können Benutzer die für sie wichtigsten Ziele verfolgen. Möchten Sie dafür verantwortlich bleiben, 30 Minuten am Tag zu gehen, zu meditieren oder ins Grüne zu kommen? Lift hat Sie abgedeckt.
Warum es cool ist: Lift kann einen personalisierten Bericht erstellen, der Sie über Ihren Fortschritt bei jedem einzelnen Ziel informiert.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

STD-Triage

Was es ist: Machen Sie sich Sorgen, dass Sie eine sexuell übertragbare Infektion haben könnten? STD Triage ermöglicht es Benutzern, Bilder ihrer Genitalien zu machen und sie anonym an ein Team von lizenzierten Dermatologen zu senden, die die Ergebnisse bewerten und diskret zurücksenden können.
Warum es cool ist: STD Triage erspart das Rätselraten bei der Diagnose, ganz zu schweigen von der Einschränkung der Peinlichkeit, die von einer „Angst” Bessere Ergebnisse? Weniger Unbeholfenheit? Kein schlechter Deal.
Kosten: Kostenlos herunterzuladen (Ergebnisse kosten 9,99 $). Verfügbar für iOS.

Laufen und Cardio

Tempomat

Was es ist: Bitte stoppen Sie die Musik nicht. Cruise Control ist eine App, die eine Musikwiedergabeliste erstellt, die der Trittfrequenz, dem Zieltempo oder der spezifischen Herzfrequenz des Benutzers entspricht.
Warum es cool ist: Diese App durchsucht buchstäblich Ihre Musikbibliothek, um Songs auszuwählen, die Ihnen helfen, Ihre jeweiligen Ziele zu erreichen. Und stellen Sie sich vor, wie Sie laufen und jeden Beat der Musik genau mit Ihrem Fußschlag synchronisieren. Wie ist dasnichtcool?!
Kosten: 4,99 $. Verfügbar für iOS.

Nike+ Laufen

Was es ist: Verfolgen Sie Distanz, Tempo, Zeit und verbrannte Kalorien – teilen Sie diese Statistiken dann mit Freunden (oder dem gesamten Nike-Laufclub online).
Warum es cool ist: Benutzer können jedes Mal, wenn ein Freund “Gefällt mir” oder Kommentare zu ihrem Status. Und bei härteren Läufen kannst du mit Nikes “Powersong” und inspirierende Worte von Nike-Athleten. Die App hilft den Benutzern auch, „Nike Fuel” Nikes neueste Kennzahl zur Messung von Fortschritt und Leistung auf allen Nike+ Geräten.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Couch bis 5k

Was es ist: Diese App wurde für Anfänger oder diejenigen entwickelt, die ein wenig Motivation brauchen, um wieder ins Spiel einzusteigen. Diese App benötigt nur 30 Minuten pro Tag, drei Tage die Woche und acht Wochen lang. Ein interaktiver Trainer motiviert, da die Benutzer jede Sitzung protokollieren und ihre Trainingseinheiten mit der Lauf-Support-Community teilen.
Warum es cool ist: Es ist ganz einfach: Diese App ist cool, weil Sie in weniger als drei Monaten bequem 5 km mit Schritt-für-Schritt-Workouts laufen können.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Cardio

Was es ist: Cardiio gibt Benutzern über ein einfaches Tool Einblick in ihre Gesundheit und Fitness: die Herzfrequenzüberwachung. Das Dashboard der App ermöglicht es den Zuschauern, ihre Herzfrequenz im Laufe des Tages, vor und während verschiedener Aktivitäten und über Wochen, Monate und Jahre hinweg zu verfolgen.
Warum es cool ist: Die App funktioniert mit dem, was man nur als “Magie” (oder, wissen Sie, fortschrittliche Technologie). Um ihre Herzfrequenz zu messen, schauen Benutzer einfach direkt in die Frontkamera ihres iPhones (4 oder höher) – ohne Brustgurte oder Fingerclips. Die App analysiert auch Benutzer’ Herzfrequenzdaten, weist ihnen eine Fitnesslevelbewertung zu, ermöglicht es ihnen, persönliche Ziele für ihre Ruheherzfrequenz festzulegen und schätzt sogar die potenzielle Lebenserwartung.
Kosten: 2,99 $. Verfügbar für iOS.

RunKeeper

Was es ist: Ob Laufen, Walken oder Langlaufen, RunKeeper kann die Dauer, Länge, verbrannten Kalorien und mehr Ihrer bevorzugten Outdoor-Fitness-Aktivitäten verfolgen.
Warum es cool ist: Benutzer können nicht nur ihre Aktivitäten verfolgen, sondern auch ihre Workouts in sozialen Medien teilen, sich mit anderen Benutzern in der App verbinden und ihre Daten nach dem Duschen analysieren.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Runtastic

Was es ist: Runtastic ist eine persönliche Tracking-App für Lauf-, Rad- und andere Fitnessaktivitäten, die es Benutzern ermöglicht, Daten zu analysieren und zu teilen.
Warum es cool ist: Von Metriken über Live-Mapping, Leistungsanalysen bis hin zu Social-Media-Shares – die vielfältigen Funktionen dieser kostenlosen App machen das Laufen einfach viel mehr Spaß.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

KarteMyFitness

Was es ist: Verwenden Sie das integrierte GPS Ihres Telefons, um jeden Aspekt Ihrer Aktivität zu verfolgen, einschließlich Dauer, Distanz, Tempo, Geschwindigkeit, Höhe, verbrannte Kalorien und zurückgelegte Route. Speichern Sie Trainingsdaten und laden Sie sie in MapMyFitness hoch, um einen umfassenden Trainingsverlauf zu erhalten.
Warum es cool ist: Diese App protokolliert und speichert mehr als nur gefahrene Kilometer: Es geht darum, die genaue Route eines bestimmten Laufs zu überprüfen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS, Android und Blackberry.

Zombies, lauf!

Was es ist: Lauf um dein Leben! Diese actiongeladene App verwandelt Joggen im Park oder Laufen auf dem Laufband in ein spannendes Spiel (und die Möglichkeit, es in eine Zombie-Jagd zu verwandeln).
Warum es cool ist: Fitness verwandelt sich in ein echtes Live-Videospiel – rette deine Basis und weiche den Horden von Zombies aus, während du zur Arbeit gehst. Erstellen Sie benutzerdefinierte Wiedergabelisten, damit sich die Geschichte durch Ihre Lieblingssongs entfaltet.
Kosten: 3,99 $. (1,99 $ für die 5000-Trainings-App). Verfügbar für iOS, Android und Windows Phone.

Soziales Gut und Innovation

VolunteerMatch

Was es ist: VolunteerMatch bringt die Leistung einer riesigen Online-Suchmaschine für Freiwillige direkt zu den Benutzern’ iPhones. Die App ermöglicht es Benutzern, Freiwilligenangebote zu suchen, zu überprüfen und sich anzumelden, coole Serviceprojekte für später zu markieren und Freiwilligenaktivitäten mit Freunden und Familie zu teilen.
Warum es cool ist: VolunteerMatch verfügt über eine umfangreiche Datenbank mit Freiwilligenangeboten, die Ihnen helfen sollen, Gutes zu tun. Die Benutzer geben einfach ihren Standort ein, wählen aus einer Vielzahl von Interessen, wählen die Termine aus, an denen sie sich freiwillig melden können, und melden sich an – und voila, alles, was noch zu tun ist, ist rauszugehen und zu helfen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Stattdessen

Was es ist: Stattdessen ist eine selbstbeschriebene „Mikrospenden-App” die gemeinnützigen Organisationen die Möglichkeit bietet, nachhaltige Spendenkampagnen zu erstellen. Stattdessen ermutigt die Menschen, innerhalb oder unter ihren Verhältnissen zu leben, damit sie Geld übrig haben, um an eine Wohltätigkeitsorganisation ihrer Wahl zu spenden. Nutzer spenden direkt über die App. (Fünf Prozent der Spenden, die über die App getätigt werden, unterstützen stattdessen die Betriebskosten; die anderen 95 Prozent werden an die ausgewählte Wohltätigkeitsorganisation gespendet.)
Warum es cool ist: Die App macht das Spenden für Menschen überall einfach, insbesondere weil die Benutzer kein Konto erstellen müssen, um zu spenden. Die benutzerfreundliche Oberfläche ermöglicht es Benutzern, zu sehen, welche gemeinnützigen Organisationen in der App im Trend liegen, und mögliche Spenden mit potenziellen Käufen zu vergleichen (so könnte ein Benutzer beispielsweise 4 $ an eine Wohltätigkeitsorganisation spenden, anstatt einen großen Latte zu kaufen). Benutzer, die sich für Konten anmelden, profitieren von steuerlich absetzbaren Aufzeichnungen, einer schnelleren Verwendung für zukünftige Spenden und der Möglichkeit, gemeinnützige Organisationen als Favoriten zu markieren.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Wohltätigkeitsmeilen

Was es ist: Charity Miles wurde 2012 auf den Markt gebracht und ist eine App, die jeden Kilometer, den Sie laufen, Rad fahren oder gehen, aufzeichnet und die Ergebnisse in Ihrem Namen an wohltätige Zwecke spendet. Dank Unternehmenssponsoren müssen die Benutzer ihre Brieftasche nicht öffnen, sie müssen sich nur bewegen.
Warum es cool ist: Die App hat sich mit namhaften Unternehmen zusammengetan und veranlasst, im Namen ihrer Benutzer Geld zu spenden, als ob sie Ihren Lauf sponsern würden. Benutzer müssen nur einen Grund auswählen und loslegen, keine Kreditkarten erforderlich.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Ja

Was es ist: Mit Yog können Benutzer digitale „Läufe” mit Freunden auf der ganzen Welt, indem Sie Entfernung, Datum, Uhrzeit und sogar vorgeschlagene Playlists von Ihrem Telefon aus einstellen.
Warum es cool ist: Yoga lässt dich im Grunde mit jedem joggen, egal wo er sich auf dem Planeten befindet. Das Telefon jedes Benutzers verfolgt seine zurückgelegte Distanz mit aktuellen Statistiken und Bestenlisten, während Sie laufen. Es ist buchstäblich, dass die Community in Ihrer Handfläche liegt.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Intervalle und Zirkeltraining

Sworkit

Was es ist: Überlassen Sie Ihr Zirkeltraining Sworkit, einer App, die sowohl individuelle als auch zufällige Zirkeltrainings für verschiedene Muskelgruppen und Zeitdauern bietet.
Warum es cool ist: Benutzer wählen entweder Krafttrainingsroutinen oder Yoga- und Dehnsequenzen. Detaillierte Abbildungen jeder Übung helfen dabei, die richtige Form zu gewährleisten. Die Leute können auch ihren Fortschritt verfolgen und sich wöchentliche Ziele setzen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android

Tabata-Trainer

Was es ist: Haben Sie vier Minuten? Dann laden Sie diese Intervalltrainings-App mit voreingestellten und benutzerdefinierten Tabata-Trainingsworkouts herunter.
Warum es cool ist: Tabata Trainer ist nicht nur superschlank – er verfügt auch über eine umfangreiche Bibliothek von Tabata-Workouts mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, protokolliert automatisch Ihre vorherigen Workouts und ermöglicht es Benutzern, ihre Erfolge in sozialen Medien zu teilen
Kosten: 1,99 $. Verfügbar für iOS.

Bit-Timer

Was es ist: Als „einfachster Intervall-Timer aller Zeiten” Bit Timer ist ein Timer, der es Benutzern ermöglicht, die Ruhe-, Arbeits- und Wiederholungsmenge für ihr Training einfach einzustellen.
Warum es cool ist: Manchmal ist weniger mehr, und mit dieser superschlanken und sexy App lässt Bit Timer den Schnickschnack aus und bietet den Leuten eine super einfache, saubere Möglichkeit, Zeitintervalle zu bestimmen.
Kosten: 0,99 $. Verfügbar für iOS.

Wissenschaft und Medizin

23andMe

Was es ist: 23andme bringt jedem mit einem Smartphone persönliche Genetik. Die App stellt allen Benutzern einfache Fragen (z. B. „Möchten Sie Dinge im Voraus planen?”), die dann in einer riesigen Datenbank mit Community-Einblicken zusammengestellt werden. Die App ermöglicht es Benutzern auch, ihre genetischen Informationen abzurufen und sich über genetische Neuigkeiten zu informieren.
Warum es cool ist: Gesundheit und Fitness werden immer kleiner, wobei aus persönlicher Sicht mehr Wert auf unsere DNA und unsere genetische Ausstattung gelegt wird. Die App ist eine der ersten, die das Mitmachen einfach macht.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Ingwer.io

Was es ist: Ginger.io ist eine Verhaltensanalyseplattform, die alle Arten von Smartphone-Daten (selbstberichtete und passive) sammelt und in potenziell bahnbrechende Gesundheitsdaten umwandelt.
Warum es cool ist: Die App ist immer noch nur auf Einladung verfügbar (boo), aber sie treibt uns voran, wie wir medizinische Erkenntnisse gewinnen und mehr über unsere eigene Gesundheit erfahren. Mit Zustimmung des Patienten können personenbezogene Gesundheitsdaten verfolgt und einem Gesundheitsdienstleister oder Forscher angezeigt werden, um besser zu heilen oder besser von uns allen zu lernen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Geist und Gehirn

Lumosity Gehirntrainer

Was es ist: Die Brain Trainer App möchte so etwas wie ein Fitnessstudio für dein Gehirn werden. Es wurde von einem Team von Neurowissenschaftlern entwickelt und bietet Spiele, die das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Kreativität verbessern.
Warum es cool ist: Durch die Eingabe von Statistiken wie Alter und Geschlecht erhalten Benutzer personalisierte Gehirntrainingspläne, die auf verschiedene Bereiche der kognitiven Funktion abzielen. Dann können sie mit dem Brain Performance Index verfolgen, wie nah sie dem Einstein-Status sind. Mit der App können Benutzer sogar sehen, wie sich ihr Schlaf und ihre Stimmung auf ihre Gehirnleistung auswirken.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Khan Akademie

Was es ist: Wenn Information frei sein will, dann beweist die Khan Academy, dass auch Bildung frei sein will. Die Khan Academy bietet Hunderte von Videokursen zu jedem erdenklichen Thema mit einem leichten, einfachen Ton und hilfreichen visuellen Hilfsmitteln. Es verfügt sogar über eine Plattform, die Lehrern hilft, die Ressourcen der Akademie in den Unterricht einzubringen.
Warum es cool ist: Die App hält alle (yup, all) dieser Lektionen in Ihrer Hand mit Optionen zum Herunterladen bestimmter Videos und zum Verfolgen Ihres Lernfortschritts. Die Gesundheit des Gehirns ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheit und die Khan Academy ebnet einen Weg.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Windows Phone.

iCouch

Was es ist: Hier ist ein Werkzeug, das Ihnen hilft, mit Stresssituationen fertig zu werden, ohne den ganzen Weg zum Büro eines Therapeuten gehen zu müssen. Die App basiert auf Strategien aus der Schule der kognitiven Verhaltenstherapie, einem Ansatz, der sich darauf konzentriert, unsere Denkmuster positiver zu gestalten.
Warum es cool ist: Diese App ist einfach zu bedienen: Wir müssen nur eingeben, was passiert ist und wie wir uns dabei gefühlt haben, und die App führt uns durch einen Denkprozess, wie wir anders hätten reagieren können. Die Techniken, die Benutzer durch die Nutzung der App lernen, können angeblich langfristig helfen, Angstzustände, Depressionen und Wut zu lindern.
Kosten: 1,99 $. Verfügbar für iOS.

Erfahrungsberichte

Was es ist: Die Idee hinter Expereal ist, Ihre Stimmung zu verfolgen und zu sehen, wie sie sich im Laufe der Zeit verändert. Die App erinnert die Nutzer daran, ihr Befinden auf einer Skala von 1 bis 10 zu bewerten und erstellt eine Grafik, die den Verlauf ihrer Stimmung im Zeitverlauf zeigt.
Warum es cool ist: Da Menschen notorisch schlecht beurteilen können, wie sie sich gestern gefühlt haben, wurde diese App entwickelt, um unseren emotionalen Zustand im Laufe der Zeit genau darzustellen. Es besteht die Möglichkeit, jeder Bewertung Text und Bilder hinzuzufügen, sodass Benutzer nachverfolgen können, was sie anschwellen lässt und was eine schlechte Stimmung hervorruft.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS.

Yoga und Flexibilität

Büro-Yoga

Was es ist: Diese lustige kleine App ist eine kabinenfreundliche Anleitung, um den Arbeitsplatz zu verbessern.
Warum es cool ist: Brauchen Sie eine Yoga-Pause, ohne eine dehnbare Hose anzuziehen? Mit einer supereinfachen und relevanten Anleitung ist Office Yoga eine perfekte Ressource für kabinengebundene Yogis, die eine Zen-Pause brauchen, bevor sie ihre E-Mails checken. (Im Ernst, abgesehen von wirklich herausragenden Schreibtischdehnungen bietet Office Yoga auch eine E-Mail-Meditation, um den Kopf freizubekommen, bevor Sie den Posteingang in Angriff nehmen).
Kosten: 0,99 $. Verfügbar für iOS.

Yogastudio

Was es ist: Yoga Studio ist eine benutzerdefinierte Sequenzierungs-App, mit der Benutzer ihre eigenen Yoga-Kurse von ihren Telefonen aus erstellen können, komplett mit Videos und Bildern für die richtige Form in jeder Pose.
Warum es cool ist: Yoga Studio ermöglicht es Benutzern auch, ihre eigene Musik in ihren entworfenen Sequenzen zu verwenden (keine Fahrstuhlmusik mehr!), Klassen mit ihren Kalendern zu synchronisieren und anzupassen, wie viel Anweisungen vom Lehrer benötigt werden (bewegen Sie Chatty Cathy…).
Kosten: 2,99 $. Verfügbar für iOS.

Taschen-Yoga

Was es ist: Diese App ist ein äußerst beliebtes Streaming-Tool für Klassen, mit dem Benutzer ihre Übungen – und einige geführte Hilfe – überall hin mitnehmen können.
Warum es cool ist: Obwohl ähnlich wie bei anderen “Heimstudios” Yoga-Apps bietet Pocket Yoga ein paar verschiedene, bahnbrechende Funktionen. Für den Anfang ist es kompatibel mit Apple TV für einfaches Home-Streaming, bietet ein vollständiges Englisch-Sanskrit-Wörterbuch und ermöglicht es Benutzern, die Hintergründe und Umgebungen ihrer Yogalehrer-Avatare anzupassen. Aber warte! Es gibt mehr! Das ist richtig, Kinder, Pocket Yoga erfordert keine Internetverbindung, sodass Sie jederzeit und überall darauf zugreifen können, wo die Yoga-Inspiration zuschlägt.
Kosten: 2,99 $. Verfügbar für iOS

Gewichtsmanagement

Es verlieren!

Was es ist: Möchten Sie ein paar Pfunde verlieren? Es verlieren! Benutzer erhalten einen maßgeschneiderten Gewichtsverlustplan und verwenden dann die App, um Lebensmittel zu verfolgen, Aktivitätsniveaus zu messen und sich mit Gleichaltrigen zu verbinden, um Gruppenunterstützung zu erhalten, um ihre Ziele zu erreichen.
Warum es cool ist: Es verlieren! kann sich mit den meisten gängigen Fitness-Tracking-Geräten und drahtlosen Waagen auf dem Markt synchronisieren. Es hat auch eine große Lebensmitteldatenbank zum einfachen Nachschlagen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS, Android, Kindle und Nook.

CardioTrainer

Was es ist: Dieser Fitness-Tracker, eine Erweiterung des Gesundheitstechnologieunternehmens Noom, ist teils GPS, teils Schrittzähler und teils Trainer.
Warum es cool ist: Der CardioTrainer von Noom bietet einige lustige kleine Funktionen wie Autopause, um ein Training an Ampeln zu unterbrechen, und Echtzeit-Sprachfeedback über Benutzer. Distanz, Zeit, Tempo und Kalorienverbrauch.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für Android.

Withings

Was es ist: Withings greift auf die Grundlagen zurück, um das Wohlbefinden zu überwachen. Das klare Display hilft den Benutzern, den wöchentlichen Fortschritt in Richtung auf langfristige Ziele zu überwachen. Withings hilft auch, andere Statistiken wie Blutdruck und Schlaf über andere Apps wie RunKeeper, Bodymedia und Zeo zu verfolgen.
Warum es cool ist: Der „Health Mate” sendet lustige, unterstützende Nachrichten, um Benutzer zum Training zu motivieren. Das Display zeigt einen Butterly mit vier Quadranten (Gewicht, Aktivität, Herz und Schlaf), der je nach Gesundheitszustand des Benutzers wächst und schrumpft.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

Weight Watchers Mobile

Was es ist: Mit dieser App haben Sie das gesamte Weight Watchers-Erlebnis in der Hand, einschließlich Kalorien- und Aktivitätstracker, Ideen für Mahlzeiten und Rezepte, persönliche Analysen und mehr.
Warum es cool ist: Auch wenn Weight Watchers nicht jedermanns Sache ist, macht die App in Sachen mobiler Gesundheit so ziemlich alles richtig. Es gibt genügend Daten, um Fortschritte zu verfolgen, ohne sich in Diagrammen zu verzetteln, und bieten eine gute Balance zwischen persönlichen Daten mit umsetzbaren Tipps, die bessere Entscheidungen einfacher und auch sinnvoller machen. Es gibt auch eine Begleit-App, die Barcodes scannen kann, um unterwegs Gesundheitsinformationen bereitzustellen.
Kosten: Kostenlos. Verfügbar für iOS und Android.

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