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Ah, die uralte Frage: „Kommt meine Periode oder bin ich schwanger?“ Diese Frage hat bei Generationen von Frauen auf der ganzen Welt Angst, Vorfreude und Aufregung ausgelöst.
PMS , oder prämenstruelles Syndrom, bezieht sich auf die weniger als schöne Woche oder 2 vor Ihrer Periode, in der schnelle Hormonschwankungen Sie runterziehen können.
Abgesehen von einem richtigen Schwangerschaftstest kann es bestenfalls schwierig sein, den Unterschied zwischen einem wütenden Fall von PMS und einer frühen Schwangerschaft zu erkennen, insbesondere wenn Ihre Periode sich für ein modisch spätes Auftreten entscheidet.
Gleich aber anders
Da die weibliche Biologie eine grausame Geliebte ist, kommt es einfach vor, dass Ihre gewöhnlichen PMS-Symptome denen einer frühen Schwangerschaft sehr ähnlich sehen und sich anfühlen. Mal sehen, wie man den Unterschied erkennt (lol), oder?
Fight Club (Stimmung)
PMS
Das Ablegen der Gebärmutterschleimhaut ist kein Spaziergang im sprichwörtlichen Park. Reizbarkeit gehört zum PMS-Kurs, komplett mit Weinen und Angst.
Eine säuerliche Stimmung neigt jedoch dazu, sich kurz nach Beginn der Periode zu versüßen. Wenn Sie unter monatlicher Launenhaftigkeit leiden, trainieren und viel Schlaf kann dazu beitragen, dass Sie sich weniger unwohl fühlen.
Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft kann Ihre emotionale Stabilität bis zur Geburt beeinträchtigen. Im Gegensatz zu PMS wird Ihre Stimmung jedoch wahrscheinlich überall schwanken. Von Weinen bis hin zu purer Freude kann das Tragen eines Kindes eine echte emotionale Achterbahnfahrt sein.
Denk daran, dass Depressionen in der Schwangerschaft ist üblich und sollte behandelt werden. Wenn Sie sich also über längere Zeiträume besonders niedergeschlagen fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Alle kacken… außer dir!
PMS
Wenn du dich etwas weniger „regelmäßig“ fühlst, wenn du darauf wartest, dass deine Periode auftritt, kannst du deinem die Schuld geben Hormone .
Höhere als normale Werte von Progesteron in der zweiten Hälfte Ihres Menstruationszyklus können Verdauungsstörungen in Form von Verstopfung verursachen.
Schwangerschaft
Die hormonellen Veränderungen, die mit der Schwangerschaft verbunden sind, können es machen schwerer zu gehen Nummer zwei . Erhöhtes Progesteron entspannt Ihre Darmmuskulatur, was die Dinge in der Kotabteilung verlangsamen kann.
wie man Wassergewicht loswird
Später, wenn sich Ihre Gebärmutter ausdehnt und Druck auf Ihren Darm ausübt, kann es noch schwieriger werden – ähm – ein anderes Kind am Pool abzusetzen.
Zweifelsfall
PMS
Schmierblutungen oder Blutungen sind nicht typisch für PMS, aber es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie schwanger sind. Rahmenbedingungen einschließlich Ovarialzysten oder Endometriose können unregelmäßige Blutungen verursachen.
Als Faustregel gilt, dass Sie mit Ihrem Arzt über jede Blutung sprechen sollten, die außerhalb Ihres normalen Menstruationszyklus auftritt.
Schwangerschaft
Leichte Blutungen aus der Scheide können eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sein. Schwangerschaftsbedingte Schmierblutungen ist typischerweise dunkelbraun oder hellrosa und tritt 10 bis 14 Tage nach der Empfängnis auf. Es dauert in der Regel nur wenige Tage und ist im Vergleich zu einer Periode von geringem Volumen.
Boobflation
PMS
Progesteron ist ein echter Schädling, wenn es um PMS geht. Steigende Werte dieses Hormons wurden auch damit verbundenen mit geschwollenen und/oder empfindlichen Brüsten während der zweiten Hälfte Ihres Menstruationszyklus.
Brustschmerzen werden wahrscheinlich kurz vor deiner Periode aufflammen und verschwinden, wenn deine Periode beginnt und dein Progesteronspiegel sinkt.
Schwangerschaft
Schwangerschaftsbedingte Brustschwellungen und -schmerzen treten in der Regel 1 bis 2 Wochen nach der Empfängnis auf. Es kann so lange dauern Progesteronspiegel aufgrund Ihrer Schwangerschaft erhöht bleiben.
Wenn sich Ihre Brustschmerzen nicht synchron mit Ihrer Periode anfühlen oder länger als normal anhalten, ist dies ein ebenso guter Hinweis wie jeder andere, um einen Schwangerschaftstest zu machen.
Snoozeville
PMS
Sich müde fühlen ist ein sehr häufiges Symptom von PMS, ebenso wie Schlafstörungen. Sie können davon ausgehen, dass Sie nach Beginn Ihrer Periode wieder etwas Schwung in Ihren Schritt bekommen, aber in der Zwischenzeit kann Ihnen Sport helfen, verpasste Zzzs nachzuholen.
Schwangerschaft
Progesteron schlägt wieder zu! Und diesmal ist es im Schlafzimmer. Erhöhte Spiegel dieses lästigen Hormons während der Schwangerschaft können zu Müdigkeit führen, insbesondere während der Schwangerschaft dein erstes Trimester .
Essen und Schlafen, so gut es geht, sollten helfen, den Schlag abzufedern.
Krampfstadt
PMS
Wussten Sie, dass Ihre PMS-Krämpfe einen ausgefallenen medizinischen Begriff haben? Es heißt Dysmenorrhoe , aber nennen wir sie einfach weiterhin Krämpfe (es ist viel einfacher).
Krämpfe treten am wahrscheinlichsten 24 bis 48 Stunden vor Ihrer Periode auf und verschwinden schließlich, wenn Ihre Periode zu Ende geht. Die gute Nachricht ist, dass Krämpfe mit zunehmendem Alter und nach der ersten Schwangerschaft abnehmen.
Es kann jedoch sein, dass Sie sich mit einem letzten Anfall von ihnen auseinandersetzen müssen, wenn Sie in die Wechseljahre kommen.
Schwangerschaft
Mittlere bis leichte Krämpfe kann schon früh in der Schwangerschaft passieren. Der Schmerz ist ähnlich wie bei Menstruationskrämpfen, trifft aber normalerweise weiter südlich in Ihrem Bauch oder in Ihrem unteren Rücken. Es kann auch nur Blähungen und Verstopfung sein (siehe oben).
Denken Sie daran, dass Krämpfe während der Schwangerschaft auf einen Schwangerschaftsverlust hinweisen können. Wenn Sie eine Vorgeschichte von Fehlgeburten haben, achten Sie besonders auf Ihre Symptome und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie wässrigen Ausfluss oder Blutungen bemerken.
Schmerzen im Nacken, Rücken und Kopf!
PMS
Kopfschmerzen und Kreuzschmerzen tauchen gerne kurz vor Tante Flo auf. Eine Studie fanden heraus, dass Frauen mit mehr Entzündungsmarkern während ihrer Periode am häufigsten Rückenschmerzen (ganz zu schweigen von Krämpfen) hatten.
Was Ihren Kopf betrifft, schwankende Östrogen- und Progesteronspiegel vor Ihrer Periode kann Kopfschmerzen auslösen , insbesondere bei Frauen mit Migräne in der Vorgeschichte.
Schwangerschaft
Schmerzen im unteren Rücken gehören zu den am gebräuchlichsten Beschwerden bei Schwangeren, insbesondere im Frühstadium. Die Schmerzen können von dumpf bis zur Behinderung reichen und werden durch hormonelle Veränderungen verursacht.
Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind ebenfalls sehr häufig. Auch sie können durch Hormone ausgelöst werden, aber wenn Sie tatsächlich ein Kind haben, kann etwas so Unbedeutendes wie ein schlechter Geruch einen auslösen.
Alle Snacks und noch mehr
PMS
Einige Klischees sind verheerend wahr – die Hölle hat keine Wut auf einem Kühlschrank wie eine Frau kurz vor ihrer Periode. Es ist unglaublich verbreitet für dein Essgewohnheiten vor Ihrem monatlichen Flow zu ändern, und nicht zum Besseren.
Sie können absolut hungrig sein und für all die falschen Dinge: Schokolade, Salziges, Zucker, Kohlenhydrate ... das funktioniert. Eine Schwangerschaft verstärkt Ihr Verlangen normalerweise nicht so, wie es PMS kann.
Schwangerschaft
Im Gegensatz zu PMS kann eine Schwangerschaft Lust machen seltsam spezifisch Lebensmittel. Umgekehrt können Sie das Interesse an anderen vollständig verlieren, einschließlich denen, die Sie früher geliebt haben. Bestimmte Geschmäcker und Gerüche können Sie völlig abschrecken. Diese sensorischen Peccadillos können Ihre gesamte Schwangerschaft dauern.
Wenn Sie sich nach Dingen ohne Nährwert sehnen, wie Schmutz, Eissplitter, Metallstücke oder getrocknete Farbflocken, haben Sie möglicherweise eine Störung namens pica .
Diese Störung tritt typischerweise bei Kindern auf, kann aber auch schwangere Frauen treffen. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt, wenn Sie den Drang verspüren, Ihre Gabel anstatt des Essens darauf zu essen.
All diese Anzeichen deuten auf eine Schwangerschaft hin
Ihre Periode ist MIA
Eine ausbleibende Periode ist das Markenzeichen einer Schwangerschaft. Sie kennen Ihren Zyklus am besten. Wenn Ihre Zyklen also etwas länger als die Norm sind, ist dies möglicherweise kein Grund zur Besorgnis.
Für die genauesten Ergebnisse ist es am besten, nach einer verpassten Periode eine Woche zu warten, um einen Pissstock (auch bekannt als Schwangerschaftstest ). Das liegt daran, dass es deinen Körper braucht 7 bis 12 Tage nach der Implantation, um genügend HGC (humanes Choriongonadotropin) zu entwickeln, um ein positives Testergebnis zu erzielen.
Nicht deine durchschnittlichen Brustwarzen
Ein weiteres verrücktes, aber sichereres Zeichen der Schwangerschaft ist wie deine Brustwarzen aussehen . Wenn Sie schwanger sind, neigen sie dazu, mehr herauszustehen und der Warzenhof um die Brustwarze erscheint größer.
Während der Schwangerschaft verdunkeln sich Ihre Brustwarzen aufgrund hormoneller Schwankungen, und kleine Drüsen, die Montgomery-Tuberkel genannt werden, können erhabene Beulen auf der Oberfläche Ihrer Warzenhöfe bilden. Deine Brustwarzen wissen mehr, als du denkst.
Übelkeit
Während PMS Ihnen das Gefühl geben kann, sich wie ein Wort mit vier Buchstaben zu fühlen, ist Übelkeit ein Symptom, das normalerweise den hormonellen Schwankungen im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft vorbehalten ist.
Schuld daran sind vor allem die steigenden HCG-Werte. Tatsächlich, 70 bis 80 Prozent der Schwangeren Übelkeit oder Erbrechen, insbesondere im ersten Trimester, haben.
Gib PMS den Doppelschlag
Überarbeite deine Gewohnheiten
Bestimmte Änderungen des Lebensstils kann die Schwere Ihres PMS stark beeinflussen. Richtiges Essen (meistens) und Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Koffein-, Zucker- und Salzgehalt 2 Wochen vor der Periode ist ein guter Anfang.
Aerobic-Übungen und viel Schlaf sind ebenfalls der Schlüssel zur Aufrechterhaltung Ihrer Stimmung und Ihres Energieniveaus. PMS kann dazu führen, dass Sie sich gestresster fühlen als sonst, also haben Sie keine Angst davor, sich #TreatYoSelf mit einer Massage zu gönnen, wenn es hilft, Angstzustände in Schach zu halten.
Schließlich (und aus mehr Gründen als PMS) rauchen Sie nicht – es verschlimmert die PMS-Symptome.
Werden Sie klinisch
Wenn Änderungen des Lebensstils nicht ausreichen und sich Ihr PMS nicht beherrschbar anfühlt, kann es sich lohnen, mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen.
Bestes Bier des Monats Club
Sie haben vielleicht PMDD oder prämenstruelle dysphorische Störung (mehr dazu weiter unten), die mit bestimmten SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer).
Sicher Antibabypille die Drospirenon und Ethinylestradiol enthalten, wurden auch von der FDA zur Behandlung von PMDD zugelassen.
Wann sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen?
PMDD ist eher selten und betrifft 3 bis 8 Prozent der Bevölkerung . Die Symptome von PMDD sind denen von PMS ähnlich, außer dass sie viel schwerwiegender sind.
Frauen mit PMDD können auch Panikattacken, Depressionen und Selbstmordgedanken erleben. Wenn sich Ihr PMS viel intensiver als der Durchschnitt anfühlt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Nicht ausflippen
Sich aufzuarbeiten wird Ihnen keinen Gefallen tun, weder schwanger noch sonstwie. Wenn Ihre Periode verspätet ist oder Sie sich unwohl fühlen, fragen Sie bei sich selbst nach und wenden Sie sich bei Bedarf an Ihren Arzt.
