Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus
Illustration von Alyssa Kiefer
Jack Kesy Wikipedia
Jeder Bücherwurm wird Ihnen sagen, dass Bücher die besten sind – eine endlose Quelle für Geschichte, Humor, Menschlichkeit, Romantik, Fantasie, erweiterten Horizont und was auch immer Sie sich sonst noch wünschen. Aber gerade jetzt, in diesen herausfordernden Zeiten, sind Bücher so viel mehr. Sie sind ein wertvolles Werkzeug, um unser Wohlbefinden zu unterstützen.
Als kleines Kind und während der High School und darüber hinaus war ich oft mit chronischen Verdauungsproblemen ans Haus gefesselt. Obwohl ich ziemlich gut darin war, mich selbst zu unterhalten, machte es mir Angst vor sozialen Aktivitäten. Infolgedessen habe ich mich nicht so sehr auf traditionelle Weise sozialisiert wie meine Kollegen.
Ich fand Trost in der Stille meines Zimmers beim Lesen. Und in einigen der härtesten Momente meines Lebens (sowohl als Kind als auch als Erwachsener) waren es Bücher, die mich durchbrachten, mir Hoffnung gaben und meinem Gehirn Raum gaben, sich zu entspannen und eine Pause von all dem zu machen.
„Sei vernünftig und füge der Woche einen achten Tag hinzu, der ausschließlich dem Lesen gewidmet ist.“ —Lena Dunham
Jetzt, mit Mitte 30, habe ich erkannt, dass ich mir jeden Tag Zeit zum Lesen nehmen muss, um mich in der Welt wohl zu fühlen, ähnlich wie Menschen, die Sport treiben oder sich ausgewogen ernähren. Ich wüsste buchstäblich nicht, was ich ohne Bücher machen würde.
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die mit dem Hass auf Bücher aufgewachsen sind, weil SiehättenUm sie für die Hausaufgaben zu lesen, geben Sie ihnen bitte noch eine Chance! Es tut mir leid, dass die Bücher, die Ihnen von Ihrem Englischlehrer in der achten Klasse zugeteilt wurden, Ihre Erfahrung verdorben haben, aber ich würde es hassen, wenn jemand die unglaubliche Freude verpassen würde, die beim Lesen zu finden ist.
Ich verspreche, es ist für jeden etwas dabei – etwas, das sich tatsächlich anfühltSpaßlesen. Tatsächlich ist es bewiesen, dass Freizeitlektüre ist eine gute Möglichkeit, mit psychischem Stress umzugehen.
Lesen kann Sie dazu einladen, neu zu denken, Ihre Vorstellungskraft zu erweitern, Ihr Einfühlungsvermögen zu vertiefen, Ihnen vorübergehend zu helfen, der Realität zu entfliehen und Ihr Wissen und Ihr Bewusstsein für andere zu erhöhen. In einer Studie an der Sussex University liest man für so wenig wie 6 Minuten wurde gezeigt Stress reduzieren Niveau um 60 Prozent.
Forschung hat auch festgestellt, dass die häufige lebenslange Teilnahme an „kognitiv stimulierenden Aktivitäten” wie Lesen kann mit zunehmendem Alter zu einem langsameren kognitiven Verfall führen. Es könnte sogar den Beginn verzögern von Alzheimer-Krankheit und andere Demenzformen. Es kann also wirklich nicht schaden, ein Buch in die Hand zu nehmen.
wie man eine Ehe zerbricht, ohne dass sie es merken
In diesen unsicheren Zeiten ist Lesen nicht nur eine Möglichkeit, den Nachmittag zu verbringen oder die Seele baumeln zu lassen bildschirmfrei vor dem Schlafengehen aber auch eine Möglichkeit, sich selbst zu beruhigen und Ihrem Geist eine Pause von all den besorgniserregenden Nachrichten zu gönnen. Und hey, wenn Sie ein Buch in die Hand nehmen, das sich nicht als großartig herausstellt, haben Sie zumindest etwas, das Sie in einem „oh, scheiße, ich habe kein Toilettenpapier mehr” Notfall.
Aber im Ernst: Lesen, obwohl es oft ein einsamer Akt ist – perfekt für diese Zeiten der Selbstquarantäne – kann auch eine fantastische Möglichkeit sein, sich zu verbinden. Auf meiner lebenslangen Reise als Bücherwurm entdeckte ich schließlich die Welt derBücherstagram, und wie viele andere Leser bin ich jetzt Teil einer Buch-Community/-Familie, die mich jeden Tag zum Lächeln bringt.
Egal, ob Sie in den sozialen Medien über Bücher sprechen, BookTubers beim Chatten über ihre neuesten Favoriten zusehen oder einem Buchclub persönlich oder online beitreten – Bücher können auf vielfältige Weise Verbindungen herstellen.
Es gibt vielleicht keinen besseren Zeitpunkt, um einem Online-Buchclub beizutreten, als in dieser Zeit der sozialen Distanzierung. Von einem fantasieorientierten Club bis hin zu einer Thriller-Marathon-Gruppe ist für jeden etwas dabei.
wie man den Schwarm vergisst
Hier bei Greatist haben wir gerade erst gestartet Greatist Reads , unserem offiziellen Buchclub, der sich hauptsächlich auf Wellness-Bücher konzentriert. Ich hoffe, Sie besuchen uns auf Goodreads, wo wir unsere erste Auswahl besprechen, Durchschnitt ist das neue Awesome von Samantha Matt, diesen Monat.
Also, gönnen Sie sich das Buch, das Sie im Auge behalten haben, nehmen Sie den TBR-Stack in Angriff, den Sie schon immer erreichen wollten,einem Buchclub beitreten, oder einfach Google “bookstagram” wenn Sie noch nicht vertraut sind. Sie werden es nicht bereuen.
