Ist Verspätung heilbar? Denn selbst mit Nowhere to Be habe ich immer noch Dinge gefunden, für die ich zu spät komme

'Entschuldigung, ich bin zu spät.'

Drei Worte, die ich in meinem Leben unzählige Male gesagt habe, normalerweise nach einer SMS: „In Uber. Dort in 5 bis 10.“

Ich war immer derjenige, der für die U-Bahn gelaufen ist…

„Komm schon, komm schon“ am Fahrstuhl murmeln…

5 Minuten nach Beginn in das Meeting einbrechen und mich eine Minute später entschuldigen, damit ich mir einen Stapel Papiertücher von der Toilette holen kann, um den Schweiß abzuwischen, der mir übers Gesicht rinnt.

Wie lange dauert die morgendliche Übelkeit im Durchschnitt?

Ich bin eine späte Person und ich hasse es.

Zu Beginn der Pandemie, als wir alle ermutigt wurden, Silberstreifen zu finden. Meines war offensichtlich: Es gibt nichts, wozu ich zu spät kommen kann!

'Schließlich,' Ich dachte, 'eine Pause davon, ich zu sein.'

Ich habe bereits ein Work-from-Home betrieben Werbetexter die ich so weit wie möglich entworfen hatte, um a Leben ohne Hausaufgaben.

Aber das war anders.

Ohne Abendessen, keine Partys, keine persönlichen Verabredungen oder Kaffeeverabredungen und keine Outfit-Dilemmata unterhalb der Taille (den ich den „Zoom-Meridian“ genannt habe) schien diese Zeit ein willkommener Ausgleich für diejenigen von uns zu sein, die mit ein chronisches Verspätungsproblem.

Es stellt sich heraus, dass dieses Problem in jedem Lebensstil Risse findet, durch die man sich schleichen kann.

Design von Dana Davenport

Begrenzte Aktivitäten nicht = besseres Zeitmanagement

Selbst auf dem Höhepunkt einer Pandemie, die sich stark darauf auswirkt, wohin wir gehen können und wann wir dorthin gehen können, gibt es immer noch grenzenlose Möglichkeiten, mit der Zeit schrecklich zu sein.

Warum sind späte Leute immer zu spät?

Da die Pandemie die Behinderung des langen Pendelns weitgehend aus der Gleichung genommen hat, beweist die anhaltende Verspätung, dass es nicht nur darum geht, weniger Zeit mit mehr Orten zu haben.

Einige Theorien deuten darauf hin, dass es mit Arroganz zu tun hat – einem passiv-aggressiven Akt, der suggeriert: „Meine Zeit ist wertvoller als Ihre“.

Julie Jarett Marcuse, PhD, sagt in einem Beitrag über Psychologie heute , „Zu spät zu sein drückt Respektlosigkeit aus. Es impliziert andere Prioritäten.“

Das trifft wahrscheinlich auf mindestens eine Person zu, die ich kenne. Sie zeigt sich sehr ruhig, zusammengebaut und riecht großartig. Es ist klar, dass sie sich Zeit gelassen hat, Pünktlichkeit zum Teufel.

Einige Experten sagen, dass Verspätung kulturell ist . Das kann man sogar in Los Angeles sehen, wo die Leute nicht sagen: 'Tut mir leid, ich bin 2 Stunden zu spät, der Verkehr war verrückt.' Sie sagen nur: 'Hey.' Der Verkehrsteil ist impliziert.

Aber wenn ich für mich selbst und die meisten Menschen in meinem Leben spreche, die zugeben, dass sie „die Zeit vergessen“ oder sagen: „Ich weiß nicht, warum ich dachte, ich könnte in 20 Minuten hier sein“, ist es etwas anderes:

Täuschung. Dysmorphie der Uhr. Magisches Denken, das die Zeit in unseren Köpfen ausdehnt. Wissenschaftlich ausgedrückt, eine optimistische Tendenz, die Dauer einer Aufgabe falsch einzuschätzen – etwas bekannt als „ der Planungsfehler . '

Die meisten Menschen überschätzen, was sie in einem Jahr erreichen können, und unterschätzen, was sie in 10 Jahren erreichen können.

Mit einem 15-Minuten-Fenster denke ich, ich kann duschen, ein bisschen Netflix schauen, meine Haare trocknen, ein Outfit auswählen, es ablehnen, ein anderes auswählen und 15 Minuten weit weg sein.

In einer Stunde, denke ich, kann ich einen 90-Minuten-Spaziergang machen.

Ich denke, ich kann an einem Tag all die Arbeit erledigen, die ich in einem Monat geplant hatte.

Und dann gibt es noch die gute alte Selbstsabotage

Psychotherapeutin Phillipa Perry sagt , 'Zu spät zu kommen ist eine Art, sich selbst in den Fuß zu schießen.'

Klingelt eine Glocke. Bei der seltenen Gelegenheit, wenn ich 10 Minuten zu früh für einen Ausflug bereit bin und die Möglichkeit dazu habeSein10 Minuten früher starte ich unweigerlich eine Aufgabe, die 30 Minuten dauert.

Um das zu verhindern, sagt mein Mann jetzt: „Ich warte im Auto.“ Er dreht den Motor hoch, um mich daran zu erinnern, dass wir irgendwohin gehen. Was er tun sollte, ist mich auszutricksen und mir zu sagen, dass wir um 6:30 Uhr an unserem Ziel ankommen müssen, obwohl es tatsächlich 7:00 Uhr ist. Ich würde mich austricksen.

Wie jeder weiß, der seine Uhr jemals absichtlich 10 Minuten voraus gestellt hat, ist es leichter gesagt als getan, sich selbst zu betrügen. Es ist fast kontraintuitiv, da Sie sich der „zusätzlichen“ Zeit bewusst sind, die Sie tatsächlich haben, bevor Sie offiziell zu spät kommen.

Praktische Tipps, um die Gewohnheiten zu spät zu durchbrechen

Wenn die allgemeine Empfehlung, Ihre Uhren zu stellen und vorauszuschauen (wenn Sie überhaupt noch eine Uhr tragen), für Sie nicht funktioniert, hier ein paar Tipps:

1. Planen Sie, die Last-Minute-Aufgabe am anderen Ende zu erledigen

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die anfangen, „eine letzte Sache“ zu tun, bevor Sie irgendwo sein müssen,Das GlücksprojektAutorin Gretchen Rubin schlägt vor versprechen Sie sich, dass Sie diese Aufgabe erledigen können, wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen, und zwingen Sie sich, früh dort zu sein, damit Sie Zeit haben.

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2. Stellen Sie zwei Alarme ein

Dies funktioniert besonders gut für virtuelle Meetings. Versuchen Sie, einen Wecker 15 Minuten vor dem Meeting zu stellen, damit Sie alle Ihre Links überprüfen können. Nutzen Sie die Zeit auch, um andere Fenster zu schließen, „Bitte nicht stören“ zu aktivieren und den Wäschestapel aus dem Hintergrund zu räumen. Stellen Sie dann den zweiten Wecker so ein, dass er 2 Minuten vor dem Meeting ertönt. Dies ist Ihr Stichwort, um sich in das Meeting einzuwählen und darauf zu warten, dass es beginnt. Kein Starten einer anderen Aufgabe, während Sie warten. Keine schnelle Antwort auf eine E-Mail. Schau dir das an, du bist tatsächlich ausnahmsweise zu früh!

3. Behandle es als Geschenk an dich selbst, früh zu sein

Das funktioniert bei mir am besten. (Ob du es glaubst oder nicht, ich bin besser als früher.) Wo Eile mich stresst und als Selbstbestrafung fungiert, könnte es meine luxuriöseste (und kostenlose!) Form der Selbstfürsorge sein, sich früh fertig zu machen.

4. Seien Sie Ihrem verstorbenen Partner eine proaktive (und liebenswürdige) Hilfe

Wenn Ihr Partner immer zu spät kommt (und Sie durch die Assoziation zu spät macht), Profi-Tipp Nr. 1: Versuchen Sie, ihn nicht dafür zu verprügeln. Sie wissen bereits, dass sie ein Problem haben. Es wird dich nur frustrieren und ihnen nicht helfen, es ständig zur Sprache zu bringen.

Profi-Tipp #2: Machen Sie nicht nur Vorschläge, sondern setzen Sie sie proaktiv (und höflich) um. Versuchen Sie, Ihrem Partner zu sagen, wann Sie abreisebereit sein möchten, anstatt wann Sie irgendwo ankommen möchten. Überlassen Sie es nicht einer chronisch verspäteten Person, die Punkt-A-bis-Punkt-B-Rechnung durchzuführen.

Eines ist sicher: Die ständige Angewohnheit „in 5 da zu sein“ ist seit langem eingebaut, und es liegt an uns späten Typen, sie zu ändern – es sei denn, Wissenschaftler stolpern im Rennen um die Heilung von COVID-19 versehentlich über eine (ebenso rechtzeitig) Heilung für Verspätung.

Laura Belgray, Gründerin von Talking Shrimp, ist Autorin, preisgekrönte Copywriting-Expertin und kompromisslose faule Person. Sie hat TV-Spots für Kunden wie NBC, Fandango und Bravo geschrieben und hilft jetzt Unternehmern und Kreativen dabei, zu 100% sie selbst zu sein. Holen Sie sich hier ihre 5 Secrets to Non-Sucky Copy .