Ich hasse meinen Körper und denke, ich werde es immer tun

„Auch wenn du mollig bist, bist du immer noch schön“ sagte eine süße ältere Dame zu mir nach meinem Auftritt als Dancing Girl No. 4 in Tacomas bester Gemeinschaftstheaterproduktion vonVerrückt nach dir. Die Frau sagte es mit so viel Herz, als ob ich wissen müsste, wie bemerkenswert es war, dass ich die spektakuläre Leistung vollbracht habe, präsentabel zu sein, während ich dick war. Ich wusste, dass diese Dame mit ihrem rückständigen Kompliment nichts Grausames meinte, aber die traurige Wahrheit ist, dass ich ihr zustimmte. Ich glaube, ich habe einen schrecklichen Körper. Ich hasste es damals, ich hasse es jetzt, und die Wahrheit ist, ich werde es wahrscheinlich immer tun.

Ich war schon immer ein pummeliges Mädchen. Ich erinnere mich, dass ich 5 war und den Schmerz spürte, als meine Beine unter meinen Shorts aneinander reiben (man kann mit Sicherheit sagen, dass mir eine Oberschenkellücke für immer entgangen ist). Mein Gewicht schwankte während meiner Teenagerjahre, bis ich mich mit Ende 20 wirklich bemühte, Gewicht zu verlieren, was ich auch tat. Ich war nie genau dünn (ich hatte ungefähr Größe 12), aber ich war kleiner als ich je gewesen war. Aber nachdem ich querfeldein gezogen war und Besties mit klinischer Depression wurde, kam all dieses Gewicht zurück… plus zusätzliche 30 Pfund für ein gutes Maß.

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Jetzt führe ich wieder einen gesünderen Lebensstil und mein mentaler Zustand ist viel besser – aber wissen Sie was? Meine Körperprobleme sind immer noch da. Ich versuche, gut zu essen, ins Fitnessstudio zu gehen und nicht von meinem Gewicht besessen zu sein. Ich weiß, dass viele Mädchen Cellulite und Dehnungsstreifen haben – sie sind völlig normal –, aber das macht mich nicht dazu, sie an meinem Körper zu mögen. Ich hoffe, dass ich lernen werde, meinen Körper zu mögen, wenn ich mich nur darauf konzentrieren kann, gesund zu sein. Wen interessiert mein Gewicht, solange ich mich gut fühle, oder? Aber wenn ich ehrlich bin, ist Gesundheit nicht das, was ichJa wirklichWert darauf legen; Wenn Sie mir eine magische Pille anbieten würden, die mich dünn, aber weniger gesund machte, würde ich sie schlucken, bevor Sie die möglichen Nebenwirkungen aufzählen konnten.

Ich befürworte diese Denkweise nicht; Ich weiß, es ist eine schreckliche Art zu sein. Aber das ändert nichts an der Tatsache, dass mein Körper in meinem verrückten Gehirn nur dann ein guter Körper sein kann, wenn er ein dünner Körper wird. Warum fühle ich mich so? Niemand kommt aus dem Mutterleib und denkt: „Hallo, ich brauche so schnell wie möglich etwas Milch, und auch dicke Leute sind eklig“ Aber die Jahre, in denen schlanke Menschen die Unterhaltungsindustrie dominieren, haben einige ziemlich unrealistische Erwartungen geweckt. Und wenn wir unser ganzes Leben damit verbringen, anderen Frauen zuzuhören, die sich wegen all ihrer Unvollkommenheiten beschimpfen, lässt uns dieses Verhalten nach all den „Unvollkommenheiten” in unserem eigenen Körper. Jede weibliche Figur, die uns begegnet, von Politikern bis hin zu Models, wird aufgrund ihres Aussehens kommentiert… Das lässt uns die Idee verinnerlichen, dass das Aussehen das Wichtigste ist, was Frauen zu bieten haben.

Wenn ich Artikel für Artikel darüber sehe, wie wichtig es ist, sich selbst und seinen Körper zu lieben, habe ich das Gefühl, nicht nur dünn zu sein, sondern auch nicht derRichtige Artdes dicken Menschen.

Nach einer Weile summieren sich all diese kleinen Signale. Eine im Juni 2017 veröffentlichte StudiePädiatriefestgestellt, dass 9- bis 11-Jährige eine signifikante negative Voreingenommenheit gegenüber dicken Menschen . Eine frühere Studie derZeitschrift für Angewandte Entwicklungspsychologiefand die fette Voreingenommenheit so jung wie3 Jahre alt . Drei! Es ist klar, dass die Botschaft des Körperhasses früh verbreitet wird und nur schwerer zu überwinden ist, je älter man wird.

Eines möchte ich ganz klar sagen: Nur weil ich meinen Körper hasse, heißt das nicht, dass ich deinen hasse. Ich sehe andere Mädchen in meiner Größe oder größer und denke oft: „Sie sieht toll aus“ oder „Diese Frau ist großartig, aber ich könnte dieses Outfit nie anziehen“ Ich glaube nicht, dass Sie eine bestimmte Größe haben müssen, um schön zu sein, und wenn Sie ein größeres Mädchen sind, das ihre Kurven liebt, finde ich das wunderbar.

Mein inneres „dünn = gut” Gleichung gilt nur für mich. Ich hoffe, jeder liebt seinen Körper – Cellulite, Dehnungsstreifen und so weiter. Aber wenn Sie zu den Mädchen gehören, die sich immer noch minderwertig fühlen, egal wie viele Artikel über Körperpositivität Sie lesen, möchten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.

Wenn ich Artikel für Artikel darüber sehe, wie wichtig es ist, sich selbst und seinen Körper zu lieben, habe ich das Gefühl, nicht nur dünn zu sein, sondern auch nicht derRichtige Artdes dicken Menschen.

Obwohl ich meinen Körper und seine verschiedenen Dehnungsstreifen und Cellulite-Klumpen nicht liebe,binversuchen. Ich gehe zur Therapie und versuche, Selbstliebe-Meditation zu praktizieren. Diese Werkzeuge helfen mir nicht unbedingt, meine tatsächliche körperliche Form zu lieben, aber sie helfen mir, negative Denkmuster zu stoppen.

Da ich niemals einer anderen Person sagen würde „Guter Gott, du siehst aus wie ein ekelhaftes, fettes Durcheinander“ Das sollte ich mir auch nicht einreden. Indem ich meine innere Erzählung in eine positivere und akzeptierende ändere, hilft es mir, im Allgemeinen weniger kritisch zu sein. Ich kann mich leichter auf all die Dinge konzentrieren, die ich an mir mag, anstatt mich von Dingen zu besessen, die ich hasse.

Hoffentlich werde ich eines Tages meinen Körper wirklich lieben, aber bis dieser Tag kommt, werde ich keine Energie mehr damit verschwenden, ihn zu hassen. Ich werde weitermachen und mich auf das konzentrieren, was mir wirklich wichtig ist. Der kleine Bodyshaming-Teufel sitzt vielleicht immer auf meiner Schulter, aber er muss mein Leben nicht überholen.