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Öffne dich für die Idee des Loslassens
#shinesoulgrateful #soulgrateful
Ein Beitrag geteilt von Bernstein Roseof Soul dankbar (@soul.grateful) am 26. Februar 2018 um 17:08 Uhr PST
Bis Sie sich entscheiden, dass Sie bereit sind, jemanden loszulassen, den Sie geliebt haben, wird es einfach nicht passieren. Es ist wichtig zu entscheiden, dass Sie bereit sind, weiterzumachen, und dann aktiv Schritte zu unternehmen, um genau das zu tun. Es ist nicht einfach, die gesamte Vorstellung davon zu ändern, wie Sie sich Ihre Zukunft vorgestellt haben. Aber es ist möglich, loszulassen und mit deinem Leben weiterzumachen. Hoffentlich ermöglicht Ihnen das Loslassen sogar, jemanden zu finden, mit dem Sie Ihr Leben verbringen und vielleicht eine noch bessere Zukunft schaffen können. Es ist schwer zuzugeben, dass man jemanden loslassen muss, den man liebt, aber es wird besser. Alles passiert aus einem bestimmten Grund, und der Grund, warum Sie sich von dieser Person getrennt haben, kann sein, dass Sie jemanden noch besser finden können. Alles, was passiert, ist ein Schritt zu dem, was wir sein sollen und zu der Zukunft, die wir haben sollen. Eines Tages werden Sie zurückblicken und verstehen, warum die Dinge nicht so gelaufen sind, wie Sie es sich erhofft hatten. Sie werden es jetzt vielleicht nicht verstehen, aber eines Tages werden Sie verstehen, warum die Dinge so passiert sind, wie sie es getan haben.
Versteckt er seine Gefühle oder ist er nicht interessiert?
Erinnere dich an die schlechten Zeiten
Ein Beitrag geteilt von (@_.glowofthemoment._) am 26. Februar 2018 um 15:07 Uhr PST
Wenn es in einer Beziehung mit jemandem, den Sie loslassen müssen, in den Süden geht, ist es viel zu einfach, all Ihre Zeit und Energie damit zu verbringen, sich an all die guten Zeiten zu erinnern, die Sie hatten. Es ist jedoch notwendig, unter den Schein der Nostalgie zu schauen. Keine Beziehung ist perfekt, und es ist wichtig, sich an die schlechten Zeiten zu erinnern, die Sie mit ihm oder ihr hatten. Jetzt, da du ihn oder sie gehen lassen musstest, ist es eine gute Zeit, dich an deine Freunde zu wenden und dich von ihnen an alles erinnern zu lassen, worüber du dich in deiner vergangenen Beziehung beschwert hast. Wenn Sie sich an einige der schlechten Zeiten erinnern, die Sie in der Vergangenheit hatten, können Sie diese Person loslassen. Das bedeutet nicht, dass Sie all die guten Zeiten, die Sie hatten, außer Acht lassen sollten. Es ist in Ordnung, immer noch liebevoll auf die guten Zeiten zurückzublicken, aber es ist genauso wichtig, Zeit damit zu verbringen, über all die Dinge nachzudenken, die dich an deiner vergangenen Beziehung gestört haben, alles, was nicht perfekt war, und alles, was sie getan haben, was dich jemals gestört hat. Nur wenn Sie sich an die guten Zeiten erinnern, bleiben Sie in der Vergangenheit hängen und wünschen sich etwas, das nie sein wird. Wenn du dich auf einige der negativen Eigenschaften deines Ex konzentrierst, kannst du jemanden finden, der nicht dieselben Fehler hat, und dir helfen, dem Drang zu widerstehen, ihm wieder in die Arme zu rennen.
Loslassen durch Kontaktabbruch
Sicher, Sie können vielleicht irgendwann eine Freundschaft mit jemandem aufrechterhalten, mit dem Sie in der Vergangenheit eine Beziehung hatten, aber erst nachdem Sie Zeit hatten, die Gefühle, die Sie für ihn oder sie hatten, zu verarbeiten. Wenn Sie diese Person in Ihrem Leben behalten, ist es auch viel zu einfach, sich von der Angst vor dem Alleinsein zurück in eine Beziehung drängen zu lassen, die nicht gesund war. Sie brauchen Zeit, um mit Ihren Freunden und sich selbst zu verbringen und zu lernen, wer Sie als Person sind und nicht nur als halbes Paar. Ständig nach deinem Ex zu schauen, um zu sehen, was, wie und wer er tut, wird dich nur in den Wahnsinn treiben, wenn du darüber nachdenkst, wie er stattdessen mit dir zusammen sein sollte. Denk darüber nach. Sie möchten Ihren Freunden von Ihren Dating-Erfahrungen erzählen können, oder? Würden Sie sich wirklich wohl fühlen, von der neuen Person zu hören, die Ihr Ex sieht, bevor Sie sie vollständig überwunden haben, nur weil Sie versucht haben, Freunde zu bleiben? Sobald Sie beide wirklich übereinander hinweg sind, können Sie die Idee erkunden, Freunde zu bleiben, aber es sollte nicht gleich nach der Trennung sein.
Jemanden neu sehen
Ein Beitrag geteilt von Atlas + Widder (@atlas.aries.aussies) am 26. Februar 2018 um 15:00 Uhr PST
Nach dem Ausstieg aus einer langjährigen Beziehung kann es schwierig sein, sich mit einer neuen Person zu treffen, und Sie müssen möglicherweise mit der Angst umgehen, erneut verletzt zu werden. Es ist immer noch ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses, und wenn Sie Ihre Angst mit Ihrem Date teilen, kann dies der Person, mit der Sie sich treffen, sogar ein gutes Gefühl geben, dass Sie Ihre Gefühle mit ihm oder ihr teilen. Natürlich solltest du nicht damit rechnen, sofort die richtige Person zu finden, aber wenn du eine Vielzahl neuer Leute siehst, wirst du daran erinnert, dass es eine ganze Welt von Menschen gibt, die nicht dein Ex sind. Einer von ihnen könnte sich als jemand herausstellen, der noch besser ist, als Sie es sich vorgestellt haben. Sie werden es nicht wissen, bis Sie es versuchen, also gehen Sie raus und fangen Sie an, sich zu verabreden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie anfangen sollten, herumzuschlafen, es sei denn, Sie haben die Konsequenzen wirklich bedacht. Sicher, Sie fühlen sich vielleicht für eine Nacht besser, aber sind Sie emotional bereit, am nächsten Tag nach einer Nacht der Leidenschaft allein aufzuwachen? Intimität ohne Liebe kann deprimierend sein. Auf der anderen Seite kann es aufregend sein, eine Reihe neuer Moves auszuprobieren, nachdem Sie lange Zeit mit einer Person zusammen waren, solange Sie die richtigen Erwartungen haben. Nur Sie wissen, was das Beste ist – lassen Sie sich von niemandem dazu drängen, etwas zu tun, mit dem Sie sich nicht wohl fühlen.
Lass die Fantasie los
Während Sie mit jemandem in einer Beziehung sind, sind Sie in die Fantasie dessen, was Sie haben könnten, genauso verliebt wie in die eigentliche Person. Selbst glückliche Paare bekommen nie das perfekte Glück, das sie sich erhofft haben. Lass dir von deinen Freunden helfen, all die Hoffnungen und Träume loszulassen, die du mit diesem besonderen Menschen geteilt hast. Sie können sich an die guten Zeiten erinnern, die Sie mit ihm oder ihr hatten, aber Sie müssen akzeptieren, dass jemand anderes Ihre Fantasien von einem glücklichen Leben erfüllen muss. Es kann helfen, eine neue Fantasie zu erschaffen, um die alte loszulassen. Wie möchten Sie, dass es beim nächsten Mal anders wird? Was hast du aus der letzten Beziehung nicht mitgenommen, was du gerne aus einer neuen herausholen würdest? Hatten Sie und Ihr Partner die gleichen Ziele? Was sind deine Lebensziele und kannst du einen Partner finden, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen? Es ist in Ordnung zu akzeptieren, dass Sie mit der Person, die Sie verloren haben, nicht die Zukunft haben werden, die Sie sich erhofft haben. Es ist nicht einmal eine Anerkennung des Versagens. Alles, was Sie tun müssen, ist das Bild in Ihrem Kopf neu zu justieren. Geben Sie Ihrer alten Fantasie ein neues Gesicht, fügen Sie einige Details hinzu oder löschen Sie sie und bauen Sie eine bessere Fantasie auf. Kein Traum ist zu groß. Sie wissen, dass Sie nicht alles bekommen, was Sie suchen, aber wenn Sie nach den Sternen suchen und es nicht schaffen, werden Sie immer noch etwas Erstaunliches finden. Unterschreitung und das Bleiben bei jemandem, der dich nicht glücklich macht, ist keine sehr gute Art, dein Leben zu führen. Schaffen Sie eine Fantasie und geben Sie sich nicht mit Mittelmaß zufrieden.
Stellen Sie sich Ihr Leben mit jemand Neuem vor
Dieses Lächeln, das vervollständigt! #Liebe Liebe
Ein Beitrag geteilt von Tais da Silva (@taisilva_tai) am 26. Februar 2018 um 15:07 Uhr PST
Es ist leicht, sich von der Angst davon abhalten zu lassen, sein Herz für jemanden neuen zu öffnen. Es ist leicht, die Angst zu haben, dass es mit ihm oder ihr nicht klappt, selbst wenn man zufällig jemanden trifft, der etwas Besonderes zu sein scheint. Sie können Ihre Zukunft jedoch nicht von Ihrer Vergangenheit diktieren lassen. Mit deinem Ex hat es aus einem bestimmten Grund nicht geklappt. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihren perfekten Partner zu erfinden. Natürlich gibt es keine Perfektion, aber das Erstellen einer Vorlage dessen, was Sie Ihrer Meinung nach von einem Partner wollen, kann Ihnen helfen, jemanden zu finden, der die meisten der Kästchen auf Ihrer Fantasieliste ankreuzt. Wie findet man schließlich die richtige Person, wenn man nicht weiß, wonach man sucht? Sich vorzustellen, wie wunderbar die Dinge mit einer neuen Person sein könnten, kann dir auch helfen, deinen Ex und die Fantasie, die du mit ihm hattest, loszulassen. Das Leben geht vorwärts. Zu viel Zeit in der Vergangenheit zu verbringen, ist kontraproduktiv. Stellen Sie sich den zukünftigen Partner vor, den Sie wollen, und gehen Sie dann los und finden Sie diese Person. Warum nicht groß werden oder nach Hause gehen? Von einer fantastischen zukünftigen Person zu träumen, die nicht existiert, wird dir zumindest helfen, keine Zeit mehr damit zu verbringen, über die Person in deiner Vergangenheit nachzudenken. Es ist okay, eine Weile nur in deinem Kopf zu leben. Natürlich müssen Sie immer noch genug in der realen Welt leben, um zur Arbeit zu gehen und Ihre Rechnungen zu bezahlen, aber warum verbringen Sie nicht Ihre Nächte damit, von Ihrem perfekten zukünftigen Ehepartner zu träumen?
Lass die Vergangenheit ruhen
Es ist zu einfach, deine Angstgefühle aus deiner vergangenen Beziehung deine Zukunft beeinflussen zu lassen, aber es ist wichtig, die Dinge loszulassen, die dich in der Zukunft davon abhalten, glücklich zu sein. Stützen Sie sich auf Ihre Freunde, damit Sie vorankommen und nicht in der Vergangenheit stecken bleiben. Deine Freunde werden dich daran erinnern, warum es wichtig ist, deine Vergangenheit loszulassen, um jemanden kennenzulernen. Es gibt keine Möglichkeit, die Vergangenheit zu ändern, also was bringt es, darin zu verweilen? Wenn Sie an all die 'sollte könntea-wäre' im Leben denken, werden Sie nur verrückt und unglücklich. Sie müssen Ihre Vergangenheit nicht ganz vergessen. Nehmen Sie Ihre Lieblingserinnerungen an Ihre vergangene Beziehung und legen Sie sie in ein Tagebuch oder eine Schachtel und legen Sie diese Erinnerungen in einen Schrank. Du kannst sogar deine Erinnerungen nehmen und sie in einen mentalen Schrank legen. Sie können die Erinnerungen einzeln herausziehen, um sie erneut aufzurufen, ohne in der Vergangenheit überwältigt zu werden und zu ertrinken. Die Zukunft wird kommen, ob Sie dazu bereit sind oder nicht. In der Vergangenheit zu leben wird dich nicht auf die Zukunft vorbereiten, also ist es besser, in der Gegenwart zu leben und für die Zukunft zu planen, anstatt in der Vergangenheit stecken zu bleiben.
Liebe dich selbst mehr als jemanden, der dich verletzt
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Ein Beitrag geteilt von Christine Gatewood - Summers (@gatewoodsummers) am 26. Februar 2018 um 15:20 Uhr PST
Wenn Sie von jemandem verletzt wurden, ist es leicht, alle guten Gefühle, die Sie über sich selbst hatten, loszulassen. Es ist wichtig, sich an die Dinge zu erinnern, die dich besonders und wichtig machen. Der beste Weg, um neue Liebe zu finden, ist, sich selbst zu lieben. Deine Freunde lieben dich, egal was passiert; lass sie dich an die Dinge erinnern, die an dir besonders sind. Sich selbst zu lieben ist der sicherste Weg, einen neuen Menschen zu finden. Es kann viel zu einfach sein, unsere ganze Zeit damit zu verbringen, sich auf unsere Fehler und die Dinge zu konzentrieren, von denen wir uns wünschen, dass wir sie an uns selbst ändern könnten. Aber welchem Zweck dient das? Sich auf deine wahrgenommenen Fehler zu konzentrieren hilft dir nicht, dich selbst zu verbessern, und es ist für andere nicht attraktiv. Erstellen Sie eine Liste mit all Ihren Lieblingsmerkmalen, ggf. mit Hilfe Ihrer Freunde. Du fühlst dich vielleicht gerade niedergeschlagen, aber sicherlich gibt es einige Dinge, die du an dir magst. Es kann Ihr Sinn für Humor, Ihr Hobby oder Ihre blauen Augen sein, aber sicherlich gibt es etwas, das Sie an sich mögen. Sobald du lernst, dich selbst zu lieben, wirst du offener dafür sein, Liebe von jemand anderem zu empfangen. Es ist natürlich leichter gesagt als getan, aber es lohnt sich, zu lernen, wie man sich selbst liebt.
Du musst die Liebe nicht loslassen
Ein Beitrag geteilt von Liebeszitate • Gedanken •Schreibt (@lovers.colony) am 26. Februar 2018 um 7:59 Uhr PST
Es ist nicht leicht, die Liebe zu jemandem loszulassen. Glücklicherweise ist es nicht notwendig, diese Liebe vollständig aufzugeben. Sie können es in einer Ecke Ihres Herzens verstauen, um sich daran zu erinnern, sobald Sie gelernt haben, die Angst und den Schmerz, die mit ihm oder ihr verbunden sind, loszulassen. Jemand, der neu ist, wird verstehen, dass ein Stück von jemand anderem dein Herz niemals loslassen wird. Alle unsere Erfahrungen machen uns zu dem, was wir sind, obwohl wir uns nicht durch diese Erfahrungen definieren müssen. Es gibt einen Platz in deinem Herzen, um die Liebe, die du zu deinem Ex hattest, festzuhalten, aber du musst auch Platz in deinem Herzen für dich selbst und für die Idee von jemand anderem schaffen. Du kannst einen Teil deines Herzens deiner verlorenen Liebe widmen, ohne dein ganzes Herz aufzugeben. Die Tatsache beiseite zu schieben, dass du in jemanden verliebt warst, wird dir nicht helfen, ihn loszulassen. Du musst die Liebe nicht ganz loslassen, mach sie einfach kleiner, damit sie dein Herz mit anderen teilen kann. Die nächste Person wird Sie nicht bitten, für sie eine vollkommen saubere Seite zu sein. Jeder hat irgendeine Art von „Gepäck“ und es ist normal, ein kleines Stück einer Person festzuhalten, die man für immer geliebt hat. Sobald Sie dieses Stück Ihres Herzens kleiner machen, haben Sie mehr Platz in Ihrem Herzen für die nächste Person, ohne die guten Zeiten, die Sie mit Ihrem Ex hatten, zu negieren.
Lass dir von jemandem Meditieren beibringen
Vergiss deinen ExEin Beitrag geteilt von Gerade (@fitnessnerdmomma) am 26. Februar 2018 um 15:13 Uhr PST
Meditation ist eine großartige Möglichkeit, all die negativen Emotionen loszulassen, die du über jemanden oder etwas empfindest. Wenn Sie Ihren Geist von allen Gedanken befreien, kann die Negativität herausfließen und die Positivität in Sie hineinfließen. Wenn dir jemand Meditation beibringt, wird dir das auch etwas geben, auf das du dich neben deinen Schmerzen konzentrieren kannst. Mit jedem Ausatmen lassen Sie Anspannung, Stress und Angst los. Meditation kann so einfach sein wie die Konzentration auf deinen Atem, aber geführte Meditation kann so viel mehr sein. Wenn Sie sich für Meditation begeistern, wird ein Lehrer jemanden in Ihr Leben bringen, mit dem Sie etwas gemeinsam haben. Diese Person ist vielleicht nicht dein Seelenverwandter, aber jeder, den du in deiner Ecke hast, kann dir helfen, deine verlorene Liebe loszulassen, und Menschen, die meditieren, sind Meister der Achtsamkeit. Es kann Ihnen gut tun, Zeit mit jemandem zu verbringen, der es sich zur Gewohnheit macht, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und die Vergangenheit loszulassen. Das ist einer der Hauptpunkte der Meditation – du lebst einfach im Moment, ohne dir Sorgen um die Zukunft zu machen oder dich über die Vergangenheit zu stressen. Es ist genau die Lektion, die Sie jetzt lernen müssen.
Nimm dir die Zeit die du brauchst
Ein Beitrag geteilt von Chester (@chesterenglishbull) am 26. Februar 2018 um 14:57 Uhr PST
Es gibt keine zeitliche Begrenzung, wie lange es dauert, jemanden loszulassen. Es kann Tage, Wochen, Monate oder sogar Jahre dauern, um jemanden loszulassen, und das ist in Ordnung. Lassen Sie sich nicht von Ihren Freunden - oder sonst jemandem - diktieren, wie lange Ihnen die Trauerzeit erlaubt ist, um all Ihren Schmerz loszulassen. Es gibt keine Regeln, wie schnell oder langsam Sie jemanden loslassen können. Wenn Sie an einem Tag über sie hinweg sind und bereit sind, weiterzumachen, ist das großartig. Wenn es ein paar Tage oder ein paar Wochen oder ein paar Monate dauert, ist das auch in Ordnung. Wenn Sie jedoch Symptome einer Depression verspüren, wie Müdigkeit, Traurigkeit, Wut, Wertlosigkeit, Schuldgefühle, Angstzustände oder eine Änderung der Ess- oder Schlafgewohnheiten, sollten Sie eine Therapie oder Medikamente in Betracht ziehen, um sich besser zu fühlen. Es ist eine Sache, den Verlust eines geliebten Menschen zu betrauern; es ist eine ganz andere Sache, sein gesamtes Wohlbefinden in ein bodenloses Abgrund der Depression zu verlieren. Es ist in Ordnung, Hilfe zu bekommen. Du musst dich nicht ewig so fühlen.