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Müssen Sie Ihr Gesicht und Ihre Haut wirklich mit Feuchtigkeit versorgen, oder ist dies nur ein weiteres Gimmick, das Vermarkter verwenden?
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Ein Beitrag geteilt von Bollywood- und Hollywood-Filme (@movies_updates2) am 5. Mai 2018 um 6:19 Uhr PDT
Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und unsere erste Abwehr gegen äußere Einflüsse. Denken Sie – scharfe Sonne, kalter Wind, unablässiger Regen, ein Sturz in den rutschigen Graben, dieser Nadelstich, als Sie das Lätzchen Ihrer Nichte applizierten – Ihre Haut war die erste, die den Schlag erlitt, und erst später setzten Ihre Reflexe ein enorme Verantwortung dieses Organs, macht es nur Sinn, dass wir uns darum kümmern (motiviert aus egozentrischen Gründen der Selbsterhaltung). Ironischerweise kümmern sich jedoch nur sehr wenige um ihre Haut, meist aus Mangel an Wissen darüber, wie und warum. Um zu wissen, wie man sich um seine Haut kümmert, ist es eine gute Idee, sich an unserem eigenen Körper zu orientieren. Wimpern auf den Augenlidern schützen Ihre Augen beispielsweise vor äußeren Fremdkörpern. Wir wissen hier, dass Augen Schutz brauchen, also verwenden wir Sonnenbrillen oder Hüte, um unsere Augen weiter zu schützen. In ähnlicher Weise hat der Körper für die Haut seinen Mechanismus, natürliche Öle oder Talg abzusondern, um Feuchtigkeit zu spenden und eine Schutzschicht auf der Haut zu bilden, damit die Haut optimal funktionieren kann, um Fremdpartikel abzuwehren, die in unsere Haut eindringen und Infektionen verursachen. Umweltverschmutzung und raue Umwelt- oder Klimabedingungen setzen unsere Haut jedoch harten Bedingungen aus, für die sie nicht von Natur aus geschaffen ist. Deshalb müssen wir unsere Haut mit zusätzlichen Schutzschichten und Feuchtigkeit unterstützen, damit sie ihre Arbeit richtig machen kann. Deshalb ist Feuchtigkeitspflege wichtig. Aber hier ist die Sache, Feuchtigkeitscremes geben Ihrer Haut nicht gerade Feuchtigkeit, sie tun Ihrer Haut eine Reihe anderer erstaunlicher Dinge und schützen sie so.
Was nützt Ihnen Ihre Feuchtigkeitscreme?
1) Es verlangsamt den Alterungsprozess, indem es den Wassergehalt Ihrer Haut erhöht und das Auftreten von feinen Linien und Falten reduziert, die Zeichen des Alterns sind. 2) Es hilft, Entzündungen und Ausbrüche zu reduzieren. Die Befeuchtung fettiger Haut hilft widersinnigerweise, das Auftreten von Pickeln zu reduzieren, anstatt sie auszulösen. Wenn die Haut (einschließlich fettiger Haut) nicht mit Feuchtigkeit versorgt wird, kann sie reißen und empfindlich werden. Dies beeinträchtigt die Barrierefunktion der Haut, und sie produziert aggressiv Histamin, wenn sie mit allem in Kontakt kommt, was sie als hart erachtet (bei empfindlicher Haut ist das so ziemlich jede topische Creme), die dann als Akneausbruch bezeichnet wird. 3) Feuchtigkeitscremes sind vollgepackt mit Wirkstoffen, die sofort auf Ihre Hautprobleme eingehen. Die feuchtigkeitsspendende Formel wurde entwickelt, um die Haut zu schmieren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Feuchtigkeitscremes liefern Wirkstoffe, um geschädigte Haut zu beruhigen, zu verjüngen und zu reparieren. 4) Es stärkt Ihre Schutzbarriere gegen Umweltschäden. Die Hauptfunktion der Haut besteht darin, die inneren Organe des Körpers vor schädlichen äußeren Extremitäten zu schützen und Giftstoffe auszuscheiden. Diese Funktion wird jedoch beeinträchtigt, wenn die Hautzellen nicht gut mit Feuchtigkeit versorgt sind. Die Haut verliert ihre Fähigkeit, ihre Arbeit gut zu machen. 5) Feuchtigkeitscremes bereiten Ihre Haut auf einen neuen Make-up-Look vor. Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme vor dem Auftragen von Make-up ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut vor Schäden zu schützen, die durch Chemikalien im Make-up verursacht werden können. Außerdem gleicht es Ihre Haut aus und lässt Ihr Make-up leichter gleiten.
Was genau ist in deiner Feuchtigkeitscreme enthalten?
Ein Beitrag geteilt von Hauptgeheimnis (@principalsecret) am 27. März 2018 um 10:03 Uhr PDT
Wenn wir schon dabei sind, lassen Sie uns verstehen, was mit dem „Make-up“ unserer Feuchtigkeitscremes passiert. Es gibt drei Arten von Feuchtigkeitscremes, die jeweils ihre einzigartigen Spezialisierungen haben.
Feuchthaltemittel
Feuchthaltemittel sind Feuchtigkeitsspender, deren Inhaltsstoffe Feuchtigkeitsverlust verhindern, indem sie Feuchtigkeit aus der Atmosphäre in die oberste Hautschicht ziehen. Feuchthaltemittel bestehen aus Glycerin, Hyaluronsäure, Propylen, Glykol, Harnstoff, Sorbit, Alpha-Hydroxysäure (wie Glykol- und Milchsäure).
Weichmacher
Emollients sind feuchtigkeitsspendende Cremes, die wirken, indem sie die Risse zwischen den Hautzellen auffüllen und dadurch Wasser versiegeln. Die meisten Feuchtigkeitscremes enthalten Feuchthaltemittel und Weichmacher, die zusammenwirken. Die Inhaltsstoffe eines Emollients sind Lanolin, Mineralöl, Ceramide, Dimethicone, Kokosöl und andere pflanzliche Öle.
Verschlüsse
Okklusive sind Feuchtigkeitscremes, die eine dickere Barriere bilden, um Wasserverlust zu verhindern. Typischerweise sind dies schwere Cremes. Die Hauptbestandteile von Okklusiven sind Sheabutter, Vaseline, Bienenwachs und Paraffin.
Welche Feuchtigkeitscreme ist die beste für Sie?
Ein Beitrag geteilt von OLEHENRIKSEN (@olehenriksen) am 4. Mai 2018 um 12:39 Uhr PDT
Wenn Sie jemals Schwierigkeiten hatten, sich in einem Kosmetikgeschäft zurechtzufinden, nicht so sehr, weil es ein Labyrinth von Gängen war, sondern weil es eine Explosion von fabelhaften 'Grab-me'-Produkten entlang der Gänge gab, die Sie angezogen haben alle Richtungen möglich, dann sind Sie nicht allein! Ich höre dich! Ich war dort und habe genau das getan. Für diejenigen unter Ihnen, die es immer noch nicht verstehen, müssen Sie nicht in einen Sephora-Laden wandern, um sich einzufühlen. Sie können sich mitten in einem Hautpflegegang in einer CVS-Apotheke fallen lassen und Sie werden dieses Gefühl kennen: „Ich weiß nicht, was ich kaufen soll; Es gibt einfach zu viele zur Auswahl, und sie sehen alle großartig aus.“ Es sei denn natürlich, Sie kennen bereits den kleinen Trick, den ich jetzt im Ärmel habe, der Sie dazu bringen kann, Ihre Feuchtigkeitscremes und Cremes so selbstbewusst zu kaufen, dass es Ihr Einkaufserlebnis tatsächlich therapeutisch machen würde und seien wir mal ehrlich, eine Menge Spaß. Sie müssen zwei Dinge wissen: Erstens, dass es verschiedene Hauttypen gibt; und zweitens erfordert jeder Hauttyp eine andere Art von Feuchtigkeitscreme für beste Ergebnisse.
Verschiedene Hauttypen
Normale Haut
Haut ohne Empfindlichkeit, Trockenheit oder Fettigkeit. Wenn du diesen Hauttyp hast, bist du gesegnet und ich bin schon neidisch auf dich! Ihre Haut hat eine große Toleranz.
Trockene Haut
Trockene Haut wird typischerweise durch Bedenken hinsichtlich rauer Textur, stumpfer Farbe und Trockenheit nach der Reinigung identifiziert. Umfassen Sie Feuchtigkeitscremes, die die Wörter „feuchtigkeitsspendend“, „sahnig/cremig“, „alkoholfrei“, „seifenfrei“ enthalten .'
Ölige Haut
Fettige Haut wird typischerweise durch Akneausbrüche, sichtbare Poren und Glanz identifiziert. Für Menschen, die mit fettiger Haut gesegnet sind (was ich gestehen muss, ist mein Favorit, wenn es glatt und ohne Akneausbrüche ist), ist es am besten, bei Feuchtigkeitscremes zu bleiben, die ölfrei, nicht komedogen und mattierend sind. Fettige Haut verträgt sich nicht gut mit Alkohol, Vaseline und Mineralöl.
Mischhaut
Dieser Hauttyp ist in einigen Bereichen trocken und in anderen fettig. Zum Beispiel ist die T-Zone im Gesicht typischerweise fettige Haut für diejenigen, die Mischhaut haben. Die besten Cremes oder Feuchtigkeitscremes für diesen Hauttyp sind ausgleichend, nicht austrocknend und nicht komedogen.
Empfindliche Haut
Dies ist die Art von Haut, die auf Hautpflegeprodukte mit Rötungen, Brennen oder Akne reagiert. Die besten Anwendungen für diesen Hauttyp sind beruhigende Nebel (Thermalquellwasser) und beruhigende Pflanzenöle wie Aloe und Kamille. Achten Sie beim Kauf von Cremes und Feuchtigkeitscremes auf die Worte ruhig, mild und hypoallergen. Finger weg von Parfüms, Duftstoffen und Konservierungsmitteln.
Unterschiedliche Hauttypen verwenden unterschiedliche Feuchtigkeitscremes
Es kann nicht genug betont werden, wie wichtig es ist, eine Feuchtigkeitscreme zu wählen, die für Ihren Hauttyp geeignet ist. Feuchtigkeitscremes mit Feuchthaltemitteln sind ideal für fettige Haut und Mischhaut. Achten Sie daher auf die Etiketten für die Inhaltsstoffe Glycerin, Hyaluronsäure, Propylenglycol, Harnstoff, Sorbit, Alpha-Hydroxysäure (wie Glykol- und Milchsäure). Feuchtigkeitscremes mit Weichmachern sind ideal für trockene und empfindliche Haut. Hier würden Sie auf der Zutatenliste nach Lanolin, Mineralöl, Ceramiden, Dimethicon, Kokosöl und anderen pflanzlichen Ölen suchen. Feuchtigkeitscremes mit Okklusiven wirken sehr gut bei stark trockener Haut und dickeren Hautpartien an Händen, Füßen, Ellbogen und Knien. Okklusive bestehen aus Sheabutter, Vaseline, Bienenwachs und Paraffin.
Sonnenschutzmittel und Feuchtigkeitscremes, müssen Sie wirklich beides verwenden?
Sonnencreme ist ein Muss, egal bei welchem Wetter, egal wo Sie sind – drinnen oder draußen. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Hautveränderungen wie schlaffe Haut, Falten und ein ungleichmäßiger Tonus durch die Einwirkung der ultravioletten Strahlen der Sonne verursacht werden. Studien zeigen, dass die regelmäßige und häufige Anwendung (alle paar Stunden) eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit LSF 15 oder mehr die Hautalterung deutlich (um 24 Prozent) reduzieren kann! Wenn Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel auftragen, werden viele Probleme im Zusammenhang mit vorzeitiger Hautalterung behoben. Aber Sie fragen sich vielleicht, warum es notwendig ist, Sonnenschutzmittel zu tragen, auch wenn Sie drinnen sind? Der Grund ist ganz einfach: UV-Strahlen können Glas durchdringen. Der Aufenthalt im Haus ist also aus Sicht des Hautschutzes relativ sicherer, als mit ungetönten Glasscheiben im Auto zu sitzen. UV-Strahlen können Hautschäden verursachen, die von harmlosen Falten und Sonnenflecken bis hin zu viel schwerwiegenderen Hautkrebserkrankungen reichen können. Es lohnt sich nicht, das Risiko einzugehen – tragen Sie also ein Sonnenschutz-Feuchtigkeits-Duo und machen Sie es sich zur Gewohnheit. Wenn Ihre Haut Anzeichen von Sonnenschäden wie Sonnenflecken oder vorzeitigen Falten zeigt, ist es ratsam, Maßnahmen zu ergreifen, um diese zu reparieren und zu entfernen, um die Abwehrbarriere Ihrer Haut nicht zu beeinträchtigen. Der unten stehende Link ist eine nützliche Anleitung zur Pflege Ihrer Haut, wenn sie Alterserscheinungen wie Sonnenflecken zeigt.
5 einfache und natürliche Möglichkeiten, Sonnenflecken auf Ihrer Haut schnell zu entfernen Sonnenflecken durch übermäßige Sonneneinstrahlung. Sie können diese unansehnlichen Flecken jedoch mit einfachen und natürlichen Mitteln beseitigen. Quelle: 5 einfache und natürliche Möglichkeiten, Sonnenflecken auf Ihrer Haut schnell zu entfernenIhr Sonnenschutzetikett verstehen
Ein von @ geteilter Beitrag Kaffee_vegan am 5. Mai 2018 um 12:19 Uhr PDT
Sonnenschutzfaktor (SPF)
Der Sonnenschutzfaktor ist das Maß dafür, wie viel UVB-Strahlung erforderlich wäre, um geschützte Haut zu verbrennen, im Vergleich zu der Menge an Strahlung, die erforderlich ist, um ungeschützte Haut zu verbrennen. Wenn Ihre Haut beispielsweise normalerweise (ohne Sonnenschutzmittel) nach etwa 10 Minuten in der Sonne zu brennen beginnt, bietet Ihnen ein Sonnenschutzmittel mit LSF 15 die 15-fache Zeit in der Sonne und ist vollständig vor Sonnenbrand geschützt. Mit einer Sonnencreme mit LSF 15 sind Sie also 150 Minuten lang gut.
TRAUBE
Ultraviolette A-Strahlen bilden 95 Prozent der UV-Strahlung, die die Erdoberfläche erreicht. Sie dringen tiefer in die Haut ein als UVB-Strahlen und sind eine der Hauptursachen für Falten und feine Linien.
UVB
Ultraviolette B-Strahlen sind kürzere Strahlen und intensiver als UVA. Diese Strahlen schädigen die oberflächlichen Epidermisschichten der Haut und verursachen Rötungen und Reizungen. Noch berüchtigter ist, dass diese Strahlen bekanntermaßen Hautkrebs verursachen.
Breites Spektrum
Das bedeutet einfach, dass Ihre Sonnencreme Sie vor beiden Strahlungsarten schützt.
Chemischer Sonnenschutz
Es gibt bestimmte chemische Filter wie Avobenzon, Oxybenzon, Mexoryl SX und XL und Tinosorb M, die UV-Strahlen absorbieren und dadurch nicht in die Haut eindringen lassen.
Mineralischer Sonnenschutz
Diese Sonnenschutzmittel verwenden die Mineralien Zinkoxid und Titandioxid, um die Sonnenstrahlen abzulenken. Mineralische Sonnenschutzmittel sind besser als chemische, da sie nicht in die Haut eindringen und Reizungen verursachen.
Nicht komedogen
Dies bedeutet, dass die auf der Haut verwendete Creme Ihre Poren nicht verstopft.
So wählen und verwenden Sie Ihre Sonnencreme
Normale Haut
Normale Haut verträgt die meisten Formulierungen von Sonnenschutzmitteln, die von Gelen über Cremes bis hin zu Puder reichen. Für welche Formulierung Sie sich entscheiden, hängt von der Aktivität ab, an der Sie teilnehmen würden.
Trockene und empfindliche Haut
Verwenden Sie eine Sonnenschutzlotion mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Inhaltsstoffe wie Glycerin, Lanolinöle, Silikone (wie Dimethicone) und Aloe eignen sich hervorragend für trockene und empfindliche Haut. Mineralische Sonnenschutzmittel sind eine bessere Wahl als chemische Sonnenschutzmittel, die empfindliche oder trockene Haut reizen können.
Fettige Haut oder Mischhaut
Schauen Sie auf dem Etikett nach „Nicht komedogen“ und „ölfrei“. Wenn Sie sie nicht auf Ihrem Etikett sehen, machen Sie sich nicht die Mühe, Sonnencreme oder Creme aufzuheben. Verwenden Sie immer Cremes, die nicht komedogen sind. Gute Praktiken verwenden Formulierungen, die in leichten, transparenten, flüssigen oder gelförmigen Formulierungen erhältlich sind.
Was ist eine ideale feuchtigkeitsspendende Hautpflegeroutine?
Ein Beitrag geteilt von Lyndsey Smith (@overmystyledbody) am 5. Mai 2018 um 12:09 Uhr PDT
Die Suche nach den richtigen Hautpflegeprodukten ist der erste Schritt zu einer besseren Hautpflegeroutine. Das Befolgen einer Hautpflegeroutine ist eine hilfreiche Methode, um sich einen sorgsamen und verantwortungsvollen Umgang mit Ihrer Haut anzugewöhnen und dadurch ein gesünderes Leben zu führen.
Früher Morgen
Beginnen Sie mit einem Reinigungsmittel und schäumen Sie es mit einer Bürste auf. Cremereiniger sind ideal für die trockene und empfindliche Haut. Gel-Reiniger sind ideal für fettige Haut und Mischhaut. Schaumreiniger eignen sich auch hervorragend für fettige Haut und Mischhaut. Ölreiniger wirken bei allen Hauttypen. Verwenden Sie nach der Reinigung einen Toner. Was tun Toner für Ihre Haut? Während die meisten Toner alle Reste von Make-up oder Reinigungsmittel entfernen und die Haut straffen, enthalten die neuesten Toner Antioxidantien, beruhigende Inhaltsstoffe und sogar Peelingsäuren und sind daher ein ausgezeichnetes Produkt, das Sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können. Verwenden Sie nach der Reinigung und Tonisierung Ihres Gesichts eine gute Feuchtigkeitspflege, die Ihrem Hauttyp entspricht, und tragen Sie sie mit den Fingerkuppen gleichmäßig auf und massieren Sie sie sanft mit Strichen nach oben. Vergessen Sie nicht, Ihre Sonnenschutz-Feuchtigkeitscreme mit einem geeigneten Lichtschutzfaktor hinzuzufügen, und tupfen Sie alle überbelichteten Bereiche Ihrer Haut ab, einschließlich Gesicht, Hände und Beine, wenn sie nicht bedeckt sind.
Mittag
Eine Mittagsroutine nimmt viel weniger Zeit in Anspruch. Ein gutes Sprühspray ist sehr nützlich für eine feuchtigkeitsspendende Routine am Mittag. Wenn Sie kein feuchtigkeitsspendendes Sprühspray haben, können Sie auch eine normale Feuchtigkeitscreme auf die feuchte Haut auftragen und trocknen lassen. Verwenden Sie häufig Lippenbalsam.
Abend/Nacht
Eine nächtliche Hautpflege für Ihr Gesicht mag widersinnig erscheinen, aber es ist tatsächlich die beste Zeit, Ihre Haut mit Feuchtigkeitscremes zu verwöhnen. Wieso den? Denn nachts, wenn Sie im kühlen Komfort Ihres Bettes dösen, muss Ihre Haut keine UV-Strahlen oder Umweltverschmutzung für Sie abwehren. Es kann sich schützen, und mit etwas Sorgfalt kann es die Hautzellen regenerieren und verjüngen, damit Sie den nächsten Tag selbstbewusst meistern können. Eine nächtliche Hautroutine kann lang sein, aber viel Spaß machen. Sie würden mit Ihrem Reiniger beginnen. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht ein oder zwei Minuten lang zu massieren, wenn Sie den Reiniger auftragen. An dieser Stelle ist es unnötig zu erwähnen, dass Sie einen Reiniger verwenden würden, der Ihrem Hauttyp entspricht. Als nächstes würde ein Toner folgen. Sie fragen sich vielleicht, warum Sie nachts einen Toner brauchen? Aus den gleichen Gründen verwenden Sie es morgens, aber denken Sie daran, je häufiger diese Hautschutzprodukte verwendet werden, desto besser für Ihre Haut. Nehmen Sie sich nach der Verwendung eines Toners einige Minuten Zeit, um die Creme für die Fleckenbehandlung aufzutragen. Wenn Ihre Haut zu Akne neigt, nutzen Sie diese Zeit, um zu einer punktuellen Behandlung mit Benzoylperoxid zu greifen. Die Verwendung von Teebaumöl ist auch eine großartige Option zur Behandlung von Flecken und wird am besten nachts verwendet. Verwenden Sie dann ein Serum. Seren sind hautliebende Konzentrate, die Ihrer Haut zusätzliche Feuchtigkeit und Feuchtigkeit verleihen, wenn sie zusätzliche Verwöhnung zur Reparatur von Schäden benötigt. Es gibt Seren für alle Hauttypen. Für stark trockene Haut gibt es feuchtigkeitsspendende Seren, die extrem feuchtigkeitsspendend sind. Diese enthalten normalerweise Hyaluronsäure, Vitamin B-5 und Glycerin. Beruhigende und feuchtigkeitsspendende Seren für entzündete Haut sollen Rötungen und Juckreiz reduzieren. Diese enthalten normalerweise Kamille, Lavendel, Aloe, Allantoin und Ringelblume. Wenn Sie schon dabei sind und Ihre Haut nachts verwöhnen, vergessen Sie nicht eine gute, feuchtigkeitsspendende Augencreme. Tragen Sie abschließend eine Feuchtigkeitscreme für die Nacht auf, die die Feuchtigkeit einschließt und Ihre Haut über Nacht verjüngen lässt.
So tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf
Wenn Sie sich entschieden haben, Feuchtigkeit zu spenden, stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Feuchtigkeitspflege verwenden! Es gibt nur ein paar Dinge, die Sie wissen müssen, um zu lernen, wie Sie richtig Feuchtigkeit spenden.
Wie viel verwenden?
Es ist am besten zu wissen, wie viel Sie verwenden müssen, wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine beginnen, um die Vorteile zu maximieren. Zu viel zu verwenden ist eine Verschwendung des Produkts und des Geldes, und zu wenig ist auch nicht gut, denn höchstwahrscheinlich wird es Ihrer Haut überhaupt nicht nützen. Verwenden Sie diese Anleitung, um die Menge des von Ihnen verwendeten feuchtigkeitsspendenden Produkts zu kalibrieren. Verwenden Sie eine erbsengroße Portion für Augencreme. Eine erdnussgroße Portion einer Grundierung. Eine Cent-große Portion für eine Feuchtigkeitscreme. Eine nickelgroße Portion für ein Reinigungsmittel. Eine golfballgroße Portion für einen Körperreiniger. Eine Portion in Schnapsglasgröße als Sonnenschutz für den Körper.
Was genau tun, wenn eine Feuchtigkeitscreme auf Ihren Fingerspitzen wartet?
Reiben Sie Ihre Finger mit den Fingerkuppen sanft aneinander, so dass sie zwischen Ihren Handflächen warm werden. Wenn Ihre Handflächen ausreichend warm sind, tragen Sie die Feuchtigkeitscreme auf ein feuchtes Gesicht auf. Beginnen Sie an den Wangen und arbeiten Sie sich sanft nach oben zur Stirn vor. Verwenden Sie kreisende Bewegungen, um die Breite Ihrer Stirn abzudecken, und konturieren Sie dann Ihre Finger um Ihre Nase. Bewegen Sie sich schließlich zum Kinn und fahren Sie mit einer kreisenden Bewegung fort, bevor Sie sich mit Aufwärtsbewegungen zu Ihrem Nacken bewegen. Denken Sie daran, Ihre Striche leicht und sanft zu halten und die Bewegung kreisförmig und nach oben zu bewegen.
Befeuchten Sie nicht nur; auch pflegen.
Ein Beitrag geteilt von Ivonne (@livs.lovely.things) am 5. Mai 2018 um 9:59 Uhr PDT
Viel Wasser trinken
Viel Wasser zu trinken ist eine großartige Möglichkeit, hydratisiert zu bleiben und unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper auszuspülen. Denken wir daran, dass unser Körper zu mehr als 70 Prozent aus Wasser besteht und wir ständig einen Teil dieses Wassers durch Schwitzen und Ausatmen verlieren. Daher sollten wir für eine optimale Zell- und Körperfunktion Flüssigkeit in unserem Körper auffüllen und mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag trinken.
Peele deine Haut einmal in der Woche
Ein Beitrag geteilt von Selbstpflege & Schönheit (@skaircareluv) am 1. März 2018 um 4:38 Uhr PST
Regelmäßige Reinigung, Peeling, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz sind die Grundvoraussetzung für eine gute und gesunde Haut. Beginnen Sie langsam, wenn Sie mit dem Peeling beginnen. Einmal pro Woche ist sicher und gesund.
Finger weg von Düften
Ein Beitrag geteilt von Jerilee Claydon (@therapyproject) am 20. Mai 2017 um 12:03 Uhr PDT
Alle Produkte, denen Duftstoffe und Parfums zugesetzt sind, sind die schlimmsten Chemikalien in Ihrem Gesicht. Halten Sie sich von Feuchtigkeitscremes fern, die Duftstoffe hinzugefügt haben. Entscheiden Sie sich für parfümfreie Feuchtigkeitscremes oder Feuchtigkeitscremes mit mildem Duft (wenn Sie sich wirklich danach sehnen).
Detox-Tee, der Sie zum Kacken bringt
Folge einer Routine
Befolgen Sie eine systematische Routine und nehmen Sie sich jeden Tag mindestens zweimal am Tag, wenn nicht mehr, Zeit für Ihre Haut. Die Ergebnisse werden Sie nicht im Stich lassen. Es ist eine einfache Logik, je mehr Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, desto praller, gesünder und frischer wird sie aussehen.
Verwenden Sie Sonnenschutzkleidung
Ein Beitrag geteilt von Kolonien Patrícia Fotografie (@kolonicspatriciaphoto) am 3. Mai 2018 um 22:43 Uhr PDT
Das Tragen von Sonnenschutzcremes ist eine großartige Möglichkeit, sich vor UVA- und UVB-Strahlen zu schützen. Unterschätzen Sie jedoch nicht die großartige Arbeit, die Sonnenschutzkleidung für Sie leisten kann. Tragen Sie breitkrempige Hüte, tragen Sie helle, lockere Baumwollhemden mit langen Ärmeln, wenn das Wetter es zulässt. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, insbesondere zwischen 11 und 15 Uhr.
Essen und trinken Sie hautfreundliche Lebensmittel
Ein Beitrag geteilt von emerginC Scientific Organics (@emerginc) am 4. Mai 2018 um 14:00 Uhr PDT
Eigelb, reich an Lutein, schützt die Haut vor Sonnenschäden. Granatapfel ist ein Kraftpaket der Ellagsäure, die eine reiche Quelle für Polyphenole und starke Antioxidantien ist, die sich hervorragend für die Gesundheit der Haut eignen. Tomate und Grapefruit, die wie Lutein reich an Lycopin sind, schützen die Haut vor Sonnenschäden. Kaffee, reich an Polyphenolen, kann helfen, die Hyperpigmentierung der Haut zu reduzieren. Außerdem können Antioxidantien in grünem Tee helfen, die Zeichen des Alterns umzukehren und zu reduzieren und bestimmten Hautkrebs vorzubeugen.
Getöntes Make-up tragen
Ein Beitrag geteilt von FYN PROFESSIONAL, BWPREMIUM (@amannasuha.co) am 5. Mai 2018 um 12:05 Uhr PDT
Wenn Sie auf Make-up nicht verzichten können und etwas von dieser Farbe auf Ihren Teint bekommen müssen, dann wechseln Sie zu getönten Feuchtigkeitscremes. Getönte Feuchtigkeitscremes sind vollgepackt mit allen Vorteilen von Feuchtigkeitscremes und fügen hinzu, dass ein Make-up-Glamour-Look ohne die negativen Nebenwirkungen von Make-up auf Ihrer Haut ist. Für normale Haut können Sie beispielsweise eine leichte Formel wie Balm Shelter Tinted Moisturizer verwenden. Für trockene Haut ist Bobbi Browns leichte, getönte Extra SPA 25 Feuchtigkeitscreme perfekt geeignet. Für fettige Haut ist die Lightful C Tinted Cream SPF 30 von M.A.C eine Feuchtigkeitscreme voller Vitamin C, die das Erscheinungsbild von Poren und Verfärbungen reduziert. Für empfindliche Haut gibt es den Antioxidans-schweren Balsam von Pur-lisse – BB Tinted Moist Cream SPF 30.
Kurz gesagt: Machen Sie das Beste aus Ihrer Feuchtigkeitspflege
Tragen Sie Feuchtigkeitscremes auf, wenn Ihre Haut feucht oder feucht ist, nicht wenn das Gesicht trocken ist. Passen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme den Wetterbedingungen an. Im Winter benötigen Sie normalerweise eine dickere Feuchtigkeitscreme als im Sommer. Wählen Sie Feuchtigkeitscremes basierend auf dem Hauttyp Ihres Gesichts; Die Gesichtshaut ist normalerweise empfindlicher als der Rest des Körpers und hat einzigartige Eigenschaften. Und schließlich ist eine gute Feuchtigkeitspflege nur die halbe Arbeit; Ein ganzheitlicher und langfristiger Ansatz zur Erhaltung einer gesunden Haut besteht darin, viel Wasser zu trinken, angemessene Nahrung zu sich zu nehmen, die reich an essentiellen Fettsäuren und Vitaminen ist, und ein gesundes und aktives Leben zu führen.
