Wie (und was) Sie Ihrem S/O von Ihrer Hidradenitis suppurativa erzählen

Sich Ihrem Lebensgefährten zu öffnen kann in jedem Szenario nervenaufreibend sein, aber zu enthüllen, dass Sie eine chronische Krankheit wie Hidradenitis suppurativa (HS) haben, kann wie eine Herkulesaufgabe erscheinen.

Wie werden sie reagieren? Werden sie ausgebucht? Haben sie überhaupt davon gehört und muss ich eine Powerpoint-Präsentation darüber zusammenstellen, was HS überhaupt ist?

Zum Glück brauchen Sie keine ausgefallenen Folien und keinen Laserpointer, um Ihren Partner über eine Hauterkrankung zu informieren, die in Ihrem Leben eine wichtige Rolle spielt. Mit klarer Kommunikation und Tapferkeit können Sie die Nachrichten überbringen, ohne Ihre Beziehung zu zerstören.

Sollten Sie Ihrem S.O. über HS?

Kurze Antwort: Ja. Ja, in der Tat.

Manche Leute stellen sich vor, dass niemand sie lieben könnte, wenn sie HS haben. Das stimmt aber nicht. Und das sind nicht nur wir, die versuchen, Ihnen eine Aufmunterung zu geben – Nerds in Laborkitteln wissen, dass HS keine Barriere sein muss, kein romantischer und sexueller Kontakt.

Eine Studie fanden heraus, dass die meisten Menschen mit HS Sexualpartner hatten, obwohl eine signifikante Anzahl von Problemen im Schlafzimmer Schwierigkeiten hatte. Jemec G, et al. (2018). Hidradenitis suppurativa und Intimität. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986261/ Laut den Autoren wenden sich viele Menschen mit Partnern an HS-Selbsthilfegruppen, um Hilfe zu suchen.

Der Versuch, Ihren Zustand zu verbergen, kann seine eigenen Probleme haben. Einen Teil Ihres Lebens geheim zu halten kann zu psychischen Problemen führen.Slepian ML, et al. Die Erfahrung der Geheimhaltung. https://psycnet.apa.org/record/2017-20428-001

Eine Studie ergab, dass das Anvertrauen dieser Geheimnisse zu einem höheren Wohlbefinden und einem stärkeren Gefühl der sozialen Verbindung führte.Slepian ML, et al. (2018). Vertrauliche Geheimnisse und Wohlbefinden. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550618765069?journalCode=sppa

HS macht dich nicht unliebsam oder eklig. Wenn Sie Sehprobleme haben, werden Sie wahrscheinlich einen beträchtlichen Teil Ihres Lebens eine Brille tragen. HS ist ebenso ein Gesundheitszustand mit sichtbaren Auswirkungen.

Das ist alles. Und echte Beziehungen gehen über diesen visuellen Unsinn hinaus. Sie würden wahrscheinlich nicht denken: 'Äh, ich würde nie eine Person mit Brille lieben!' Clark Kent ist nur Superman mit Sehstärke.

Ebenso wird niemand ein Problem mit HS haben, besonders wenn es eine klare Kommunikation über das Problem und seine Realitäten in Ihrem Leben gibt. Wenn sie wirklich die Nase rümpfen, zeigen Sie ihnen die Tür. Und haben T-Swizzle auf bei derabsolut höchste LautstärkeSie können, während sie ihren traurigen Arsch mit nach Hause nehmen.

Wann Sie HS Ihrem S.O.

Du musst dein erstes Date nicht mit „Hey, rate mal, wie viele schmerzhafte Läsionen ich gerade habe?“ eröffnen. Tatsächlich kann es in den ersten paar Dates besser sein, deinem Date zuerst deine Persönlichkeit, deine Werte und deine strahlende Schönheit zu zeigen.

Am Ende des Tages werden bei Ihren ersten Dates zwei Personen (oder mehr, wenn das Ihre Tasche ist) beurteilen, ob sie gerne Zeit verbringen. Das soll Spaß machen, leicht und ohne Gepäck.

Wenn die Beziehung jedoch eine Stufe höher kurbelt und sich echtes Vertrauen entwickelt, sollten Sie ein Gespräch über HS führen. Wenn Sie können, sprechen Sie darüber, bevor Sie Sex haben, nur damit Ihr Partner weiß, was ihn erwartet und nicht wegen STIs ausflippt.

Die meiste Zeit wird Ihr Partner mit Ihrem HS absolut einverstanden sein. Die Echten werden auch fragen, wie sie Ihren Bedürfnissen gerecht werden können und eine starke Absicht zeigen, mehr über die Auswirkungen auf Ihr Leben zu erfahren.

Wenn sie ein Problem haben, sind sie das Problem.

So zeigen Sie Ihrem Partner HS

Fangen Sie klein an.

Sie müssen keinen 10-seitigen Bericht herausziehen, sich nackt ausziehen und einen Laserpointer verwenden, um jede Narbe zu identifizieren. Halte es einfach. Beginnen Sie damit, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie eine Hauterkrankung haben und dass es so ist nicht ansteckend oder eine STI.

Menschen reagieren negativ auf Hauterkrankungen, nur weil sie Angst haben, dass sie sich 'erfassen'. Wenn Sie diese Angst abbauen, wird Ihr Partner verstehen, dass HS keine Gefahr für seine Gesundheit darstellt.

Enthülle im ersten Gespräch alles, was du innerhalb deiner Komfortgrenzen willst. Wenn Sie nur sagen möchten, dass Sie eine Hauterkrankung haben, ist das in Ordnung.

Sie können Ihrem S.O. einige zuverlässige Informationen über HS, damit sie in ihrer Freizeit mehr über die Krankheit erfahren können. Du lebst damit. Sie sollten nicht jedem, mit dem Sie ausgehen, einen Kurs darüber unterrichten müssen.

Welches Media-Lab-Wiki

Versuchen Sie im Laufe der Zeit, so viel wie möglich für Diskussionen offen zu sein. HS ist ein Teil Ihres Lebens, ebenso wie Ihr Partner. Indem Sie sie über Ihre Symptome und Gefühle informieren, können sie Sie unterstützen.

Wie spricht man über Narben

„Diese Narben? Oh, ich habe gegen eine Armee winziger Enten gekämpft, die mit Stöcken bewaffnet waren. Ich hatte nie eine Chance.“

Oder Sie könnten einfach ehrlich sein.

Narben, die Ihnen schrecklich erscheinen, sind für Ihren Partner oft keine große Sache. Sagen Sie ihnen, dass Ihre Krankheit Narben verursacht und, wenn Sie sich wohl fühlen, wo sie sich entwickelt.

Später können Sie ihnen die Narben zeigen. Sie sind ein Teil deines Körpers und wenn du ihnen völlig offen gegenüberstehst, wird das ein tiefer Seufzer der Erleichterung sein. Es besteht eine deutliche Möglichkeit, dass Ihr Partner sie aktiv sexy findet.

„Oh, da waren also diese messerverkrusteten Seesterne, richtig, und –“Hör auf.Du hast HS und du bist schön.

Wie spricht man über Symptome

Einige der Symptome von HS können peinlich sein. Aber es ist besser, die Last zu teilen. Ein Ride-or-Die-Partner wird stolz auf Ihre Stärke sein, mit HS zu leben, und sich nicht für seine Auswirkungen schämen.

Wenn Sie ein schlimmes Aufflammen, schwere Abszesse oder starke Körpergerüche haben, informieren Sie Ihren Partner.

Sie müssen ihnen die Abszesse nicht zeigen, wenn Sie sich dadurch ausgesetzt oder verletzlich fühlen. Lassen Sie sie einfach wissen, dass Sie möglicherweise gerade Schmerzen haben, dass es Bereiche Ihres Körpers gibt, die sie nicht berühren können und dass Sie während des Aufflammens möglicherweise anders riechen als sonst.

Da Menschen ihre HS normalerweise so lange verstecken, kann es beängstigend sein, sich über alle Symptome zu öffnen. Über Abszesse und Gerüche zu sprechen, ist nicht gerade Kissengerede, aber es wird auch kein Dealbreaker sein, wenn sie für Sie richtig sind.

Indem Sie offen darüber sprechen und sie die schwerwiegenderen Symptome sehen lassen, wenn Sie damit einverstanden sind, weiß Ihr Partner, was ihn erwartet und kann auf Ihre Bedürfnisse in der Beziehung eingehen.

Psychische Gesundheit fördern

HS geht über körperliches Aufflammen hinaus. Es kann durchaus Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen.Huilaja L, et al. (2018). Patienten mit Hidradenitis suppurativa haben eine hohe psychiatrische Krankheitslast: Eine finnische landesweite Registerstudie. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(17)31856-0/pdf#:~:text=Every%20mental%20disorder%20examined%20was,disorders%20than%20patients%20with%20Psoriasis

Wie bei jedem anderen Teil der Erkrankung ist es wichtig, offen mit Ihrem Partner zu sein. Sprich mit ihnen darüber, wie du dich fühlst, und lass sie wissen, dass dich die Krankheit manchmal runterzieht. Am wichtigsten ist, dass sie wissen, wie sie am besten helfen können.

Körperliche Zuneigung kann für Sie nicht gleichbedeutend mit Komfort sein. Manche Menschen mit HS könntennurwollen Umarmungen, damit sie sich besser fühlen. Vielleicht versucht Ihr Partner, Ihnen Ratschläge zu geben, wie Sie dies „beheben“ können, und das macht die Sache nur noch schlimmer.

Unterstützung gibt es in unterschiedlichen Formen für verschiedene Menschen. Am besten sprichst du mit deinem Partner darüber, was am besten funktioniertSie.

Wenn Sie keinen Rat brauchen, machen Sie das (auf nette Weise) klar. Sag zum Beispiel: „Ich brauche jetzt nur eine Umarmung“ oder „Ich weiß, dass du versuchst zu helfen, aber ich möchte jetzt nicht berührt werden. Aber ich finde es toll, dass du mir zuhörst.“

Sei offen mit deinen Gefühlenundwie Ihr Partner Ihnen am besten helfen kann. Sie wollen nur für dich da sein. Lassen Sie sie – aber auf eine Weise, die für Sie beide funktioniert.

Los geht's… vorsichtig…

Für Menschen mit HS kann Sex stressig sein.

Die genaue Ursache der sexuellen Dysfunktion bei Menschen mit HS bleibt unklar. Aber es ist wahrscheinlich, dass Schmerzen und Verlegenheit über Schübe etwas damit zu tun haben.

Die Krankheit selbst verursacht nicht die Dysfunktion, aber die Scham um sie herum kann das Selbstvertrauen und den Sexualtrieb beeinträchtigen. Wir mögen wie eine gebrochene Schallplatte klingen, aber seien Sie offen und ehrlich zu Ihrem Partner.

Ja, es macht keinen Spaß, über mögliche Hautschübe im Genitalbereich zu sprechen. Aber wenn Sie Ihren Partner im Voraus wissen lassen (und dass es keine STI ist), ist es viel wahrscheinlicher, dass er, anstatt ausgeflippt zu sein, Verständnis hat.

Wenn Sie aufgrund einer Sexstellung Schmerzen verspüren, teilen Sie dies Ihrem Partner sofort mit. Leiden Sie nicht nur darunter – Sie sind niemandem diese Verpflichtung schuldig, und Sie verdienen es auch, guten Sex zu haben. Arbeiten Sie zusammen, um Positionen zu finden, die für Sie beide funktionieren.

Kommunikation ist der Schlüssel. Wenn Sie Ihren Schmerz verbergen, verlieren Sie möglicherweise das Interesse an Sex oder fühlen sich Ihrem Partner gegenüber verärgert. Ihr Partner könnte Schmerzen falsch interpretieren und denken, dass er im Bett einen schlechten Job macht.

Um all diese versteckten Gedanken und Ressentiments zu vermeiden, versuchen Sie, so offen wie möglich zu sein. Auf diese Weise haben Sie ein tolles Sexualleben (Wortspiel beabsichtigt) und einen Lebensgefährten, der wirklich ein Partner bei Verbrechen ist.

Wie man mit HS über das Leben spricht

Es ist wichtig, Ihren Partner wissen zu lassen, dass HS eine chronische Erkrankung ist, die nie verschwindet. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass die Krankheit trotz der Besserung der Fackeln bestehen bleibt.

Dies soll niemanden abschrecken und sollte nicht, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der bereit und in der Lage ist, es zu meistern.

Es geht nur darum, sie wissen zu lassen, was sie von der Krankheit zu erwarten haben. Vielleicht brauchen Sie manchmal zusätzliche Unterstützung, und ein Partner, der Sie liebt, ist mehr als bereit, diese zu geben.

So bitten Sie um Unterstützung

Um Hilfe zu bitten ist nie einfach, aber auf lange Sicht macht es einen großen Unterschied. Ihr Partner ist da, weil er ein Teil Ihres Lebens sein möchte – also lassen Sie sich von ihm helfen, wenn es schwierig wird.

Wenn Sie starke Schmerzen haben, lassen Sie es Ihren Partner wissen. Bitten Sie sie um zusätzliche Hilfe bei Hausarbeiten oder Aufgaben, wenn Sie zu müde oder zu unwohl sind, um dies zu tun. Wenn es dir schlecht geht, ist es in Ordnung, dich um etwas mehr Aufmerksamkeit oder Fürsorge zu bitten, damit du dich besser fühlst.

Es kann auch besser sein, die Art der gewünschten Hilfe anzugeben. Wenn Sie denken, dass Ihr Partner einfach weiß, was zu tun ist, stellen Sie sich auf Enttäuschung ein.

Vielleicht denken sie, dass du dich besser fühlst, wenn du dir ein Überraschungsgeschenk kaufst, wenn du wirklich nur wolltest, dass sie das Geschirr spülen. Machen Sie sich klar, was Sie brauchen. Und denken Sie daran, dass Sie nicht egoistisch sind, wenn Sie um Hilfe bitten.

Manchmal weiß man nicht, was man braucht. Sag das. 'Ich weiß nicht einmal, was ich will, aber ich fühle mich im Moment wirklich beschissen.'

Mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, löst vielleicht nicht alles im Moment, aber es wird Ihnen helfen, in diesen schwierigeren Momenten mit HS zusammenzuarbeiten, um eine Lösung zu finden.

HS wird Sie nicht daran hindern, ein erfülltes Leben und eine erfüllte Beziehung zu führen, aber es kann bedeuten, dass Sie manchmal ein wenig zusätzliche Unterstützung benötigen. Das ist völlig in Ordnung. Seien Sie mit Ihrem Partner klar und haben Sie keine Angst, nach dem zu fragen, was Sie brauchen.

Wegbringen

Offenlegung von HS an Ihren S.O. kann beängstigend sein, aber es ist das Beste, was man tun kann. Fangen Sie klein an, seien Sie offen mit Ihren Komfortgrenzen und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.

Ihr Partner kümmert sich um Sie, also haben Sie keine Angst, ihn genau wissen zu lassen, wie er Ihnen helfen kann und wann Sie Schmerzen haben. HS zu haben schließt dich nicht von Liebe, sexueller Erfüllung oder einer Unterstützungsbasis aus.

Mit einer klaren Kommunikation können Sie mit HS leben und eine wunderbare Beziehung haben. Und wenn sie ein Arschloch sind, können sie woanders ein Arschloch sein.