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Wir alle haben unsere Bewältigungsmechanismen in schwierigen Zeiten die Dinge, denen wir Trost und Ablenkung suchen. Die meiste Zeit meines Lebens waren meine Bewältigungsmechanismen unterschiedlich. Manchmal habe ich es geschafft, eine Tanzparty zu veranstalten, zu malen, zu schreiben, zu kochen und zu backen – oder, einer meiner Favoriten, Tarotkarten zu üben.
Tarot ist mir so wichtig, dass ich mir sogar drei Tarotkarten auf meinem rechten Arm tätowieren lasse: Die Sonne (für Hoffnung, Positivität, Wärme und Erfolg), Der Mond (für Intuition und Befreiung von Angst) und die Königin von Zauberstäbe (für Mut, Selbstvertrauen, Unabhängigkeit, Entschlossenheit und das Finden eines starken Selbstbewusstseins).
Die Praxis hat einen wirklich reiche Vergangenheit , die seit Hunderten von Jahren verwendet wird, um Menschen zu helfen, herauszufinden, was passiert intern , und was sie von außen wollen.
Illustration von Brittany England
Irgendwann zwischen damals und heute wurden Tarotkarten jedoch dafür verwechselt, dass ihre Zukunft erzählt wird, wie eine Kristallkugel oder das Lesen Ihrer Handfläche. Aber in Wirklichkeit fungiert es tatsächlich als reflektierende Informationsquelle.
Mit anderen Worten, es ist eine Gelegenheit, mit Ihrem höchsten Selbst in Kontakt zu treten.
Wie Tarot mich dazu geführt hat, stärker und in Freude zu werden
Während populäre mystische Aktivitäten wie Tarot und Astrologie sich heute als Mainstream und allgemein akzeptiert fühlen, waren sie nicht immer so normalisiert.
Als ich in den frühen 2000er Jahren aufwuchs und regelmäßig praktizierte, betrachteten die Leute um mich herum dies als okkulte Aktivitäten, Dinge, die Leute am Rande oder „Woo-Woo“-Leute praktizierten.
Und dank religiöser Ablehnung, insbesondere durch das Christentum, haben Tarotkarten einen schlechten Ruf, weil sie undurchsichtig, verwirrend oder negativ sind. Bilder wie der Gehängte, Der Teufel, der Tod oder die Drei der Schwerter werden oft in Filmen gezeigt, wie dem James-Bond-Film „Leben und sterben lassen“ von 1973, um den Tod eines Charakters, eine ruinöse Beziehung oder Affäre oder eine Affäre vorherzusagen Tragischer Unfall.
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Ich kann also verstehen, warum Tarotkarten mit Sorge oder Angst empfangen werden, aber wie bereits erwähnt, geht es beim Tarot überhaupt nicht darum, die Zukunft vorherzusagen. (Auch buchstäblich nichts kann die Zukunft vorhersagen, denn die Zukunft istimmeraufgrund unserer Handlungen ändern.)
Tarot, wenn man sich die Symbolik und Hintergrundgeschichte der Karten genauer ansieht, ist eine Möglichkeit, uns die Kraft zu geben. Es erinnert uns daran, dass unser Leben komplex ist und dass die Lösungen für unsere Dilemmata und Wünsche in Reichweite sind.
Viele Male habe ich die gezeichnet Zehn Schwerter Karte. Von außen mag die Darstellung ziemlich unheilvoll erscheinen – da liegt eine Person, in die zehn Schwerter gestoßen werden. Obwohl die Symbolik anfangs Angst auslösen könnte, werde ich daran erinnert, dass das Ziehen dieser Karte nicht buchstäblich bedeutet, dass jemand Schwerter in mich stößt – sie symbolisiert ein schmerzhaftes Ende, tiefe Wunden, einen Verlust oder eine Krise.
Und letztendlich bereiten mich solche Lesungen auf bevorstehende Verluste und Schmerzen vor, indem sie mich daran erinnern, dass das Leben komplexer ist, als nur verletzt zu werden. Verwundet zu sein bedeutet auch, dass ich die Möglichkeit habe, als Person zu wachsen. Am Ende erinnert mich die Zehn der Schwerter daran, diese Situationen zu meinem Vorteil zu nutzen und in mein Höheres Selbst hineinzuwachsen.
Wie andere Tarot nutzen, um durch dunkle Zeiten zu kommen
Zum Meg Jones Wall , eine professionelle Tarot-Leserin, die seit Monaten täglich übt, hat ihr das Lesen von Tarot auch geholfen, den Stress der aktuellen Pandemie zu überstehen.
„Ich habe Tarot in einer sehr dunklen Zeit in meinem Leben gefunden, als ich mit Depressionen und Einsamkeit und einem allgemeinen Gefühl der Unsicherheit über meinen Platz in der Welt zu kämpfen hatte“, sagt Jones Wall. Im Sommer 2016 kaufte sie ihr erstes Deck, eine Zeit, in der sie sich mit chronischen Krankheiten auseinandersetzte und sich mit ihrer queeren Identität auseinandersetzte.
„Inmitten von Stress, Angst und Wut habe ich gelernt, Tarot zu lesen. Die Karten als Werkzeug sowohl für die Reflexion als auch für das Bewusstsein zu verwenden. Es wurde für mich zu einem sehr erdenden, täglichen Ritual, das ich zutiefst liebe.“
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Dieser spirituelle Ausdruck kann für uns positiv sein. Forschung über Spiritualität zeigt, dass unsere psychische Gesundheit von Vorteil ist, wenn die spirituellen Wege, denen wir folgen, Hoffnung, Vergebung und Bestimmung bestätigen und fördern.
Jones Wall wuchs tief verwurzelt in „einer intensiven evangelischen Kirche vom Feuer- und Schwefel-Typ“ auf. Ihre Religion half ihr zu lernen, einen Mangel an Macht und Kontrolle darüber anzuerkennen, wie beängstigend die Dinge sein können. Das kann bis zu einem gewissen Grad hilfreich sein, aber wenn Spiritualität weiterhin Machtlosigkeit betont, Untersuchungen zeigen auch, dass dies schädlich sein kann .
Deshalb sind positive Absichten bei Tarot-Ansätzen so wichtig.
Für Jones Wall findet sie Tarot hilfreich, um einen negativen Moment umzukehren. „Ich finde viel Trost in den Karten, auch wenn sie mir harte Wahrheiten geben. [Die] Emotionen, die sich in den Karten widerspiegeln, geben mir das Gefühl, auf eine Weise gesehen und gehört zu werden, die ich nicht vollständig erklären kann. Sie ehren jeden Tag, wo immer ich bin, und es hilft mir, mich weniger allein zu fühlen.“
Wie Jones Wall wende ich mich dem Tarot zu, um Frieden und Klarheit über Dinge zu finden, die mich stören. Es ermöglicht mir, Traumata und Herausforderungen anzuerkennen und gleichzeitig praktische, reale Lösungen zu finden, um mich selbst besser kennenzulernen.
Tarot ist jedoch kein Ersatz für eine Therapie oder andere Ressourcen für die psychische Gesundheit
Es ist einfach ein schöner Bewältigungsmechanismus, auf den man sich stützen kann. Ich sehe es als einen Akt der Meditation für Situationen, auf die ich Antworten finden möchte. Das Kartenziehen hilft mir, neue Denkweisen zu entdecken. Manchmal wird mein Bauchgefühl über eine Situation oder Person sogar bestätigt.
„Das Tarot spiegelt wider, wo Sie sich befinden. Wenn Sie sich also nicht an einem ruhigen und friedlichen Ort befinden, erhalten Sie ängstliche, aufgeregte Karten“, sagt Michelle Tea. Schreiber und Tarotkartenleser deren Arbeit ich seit Jahren verfolge. Sie sagt es mir Tarot-Übung hat ihr auch geholfen, Ruhe und Frieden zu finden, besonders in schwierigen Zeiten.
„Aber hilfreich ist, dass man sich durch die Arbeit mit dem Tarot daran gewöhnt, wie harte Karten in einfache Karten übergehen, in negative Karten übergehen, in positive Karten übergehen“, sagt Tea. „Das Tarot erinnert uns daran, dass das ganze Leben Veränderung und Fluss ist, und es kann uns dabei helfen, uns damit vertraut zu machen. Sogar auf den schrecklichen Turm folgt The Star.“
Wie funktioniert das Lesen von Tarotkarten?
An einem Punkt waren traditionelle Decks mit intensiveren Bildern, wie das Rider Waite, am weitesten verbreitet. Jetzt stehen buchstäblich Hunderte neuerer, komfortabler gestalteter Decks zur Auswahl.
Zum Beispiel gibt es das Gaian Tarot-Deck mit Wildtieren, Pflanzen und Elementardarstellungen für diejenigen, die an erdzentrierte Spiritualität glauben. Es gibt ein Alice im Wunderland-Deck namens The Wonderland Tarot, das aus Illustrationen besteht, die auf Sir John Tenniels Kunstwerken in basierenAlice im WunderlandundGenauer betrachtet.
Im Wesentlichen, wenn die Kunst Sie zuvor gestört hat, gibt es jetzt wahrscheinlich ein Design, das Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht und Ihnen hilft, sich mit dem Lesen vertraut zu machen. Wenn Sie daran interessiert sind, wie Lesungen funktionieren, dann geht es los:
1. Kenne deine Symbole und Prinzipien
Decks bestehen aus den kleine Arkana – mit vier Anzügen, darunter Zauberstäbe, Schwerter, Tassen und Pentakel – und die große Arkana , bestehend aus Karten und Symbolen, die Prinzipien, Konzepte und Ideale darstellen, wie The Fool oder The Lovers.
Die kleinen Arkana repräsentieren kleinere Aspekte des Lebens, wie alltägliche Dinge (d.h. wie wird mein Tag verlaufen?). Die großen Arkana-Karten repräsentieren letztendlich eine starke, langfristige Energie oder große Ereignisse im Leben (d. h. wie wird sich diese Trennung darauf auswirken, wie ich in Zukunft mit Beziehungen umgehe?).
2. Lesearten
Es gibt zwei verschiedene Arten von Lesungen: Frage Lesungen und offene Lesungen .
Beim Lesen von Fragen stellen Sie eine bestimmte, offene Frage, die nicht mit Ja oder Nein beantwortet werden kann. Obwohl Tarotkarten keine Entscheidungen für Sie treffen können, sind sie eine nützliche Methode, um herauszufinden, welche Entscheidungen Sie für sich selbst treffen möchten. Und wie Sie eine Frage formulieren, wird so wichtig.
Bei offenen Lesungen würden Sie sich eine Situation überlegen, in der Sie Klarheit haben möchten, und dann Karten auswählen, deren Symbolik Ihnen helfen kann, herauszufinden, wie Sie vorankommen.
Darüber hinaus hängt die Art und Weise, wie Sie Ihre Karten ziehen, davon ab, welchen Tarot-Spreads Sie folgen. Tarot-Spreads sind ein Leitfaden dafür, wie viele Tarotkarten Sie ziehen und wo Sie sie platzieren.
Ein beliebter Tarot-Spread ist zum Beispiel das Ziehen von drei Karten: Situation, Aktion, Ergebnis. Es gibt auch das keltische Kreuz, das aus zehn Karten in Form eines Kreuzes besteht. Es ist wichtig, Ihren Spread zu kennen, da die Position der Karte die Bedeutung ändern kann.
Beim Tarot geht es um Klarheit
Tarot ermöglicht es uns letztendlich, das Wasser unseres Geistes aufzulösen und unsere Ahnungen zu bestätigen. Es hilft, unsere Intuition zu schärfen und uns durch alles zu führen, was wir im Leben durchmachen. Wie Tea beschreibt: Am Ende des Tages kann Tarot ein unglaubliches, zugängliches Werkzeug sein, um den Menschen Klarheit zu verschaffen.
„Das Leben ist nichts anderes als Veränderung, und das Tarot veranschaulicht dies auf schöne Weise und ich denke, es kann die Höhen und Tiefen unseres eigenen Lebens entmystifizieren“, sagt Tea. „Es macht unser Leben keineswegs sicherer oder ohne Schwierigkeiten oder Herausforderungen, aber es gibt uns einen Ort, an dem wir unsere Bedenken einbringen und eine Richtung, Bestätigung und vielleicht etwas Hoffnung erhalten.“
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Auch für Jones Wall ist Tarot eine Erinnerung daran, dass das Leben ein reicher Wandteppich ist. „Es erinnert mich auch an das Wunder und die Schönheit und Magie, die es in der Welt gibt, an die guten Dinge, die ich oft übersehe, wenn es schwierig wird.“
Und bei mir ist es genauso. Beim Tarot geht es absolut um Hoffnung und Freude. Es ist ein Werkzeug, das ich verwenden kann, um meine Gedanken, Gefühle und Handlungen neu zu bewerten und mich letztendlich daran zu erinnern, dass nichts behoben ist. Meine Verhaltensweisen, Überzeugungen und die Ergebnisse von Situationen ändern sich ständig, je nachdem, wie ich damit umgehe und wie ich mich entscheide, als Person zu wachsen. Das ist eine schöne Sache.
