Klicke bei deiner Periode auf Pause Pause

Selbst wenn Sie das Glück haben, eine dieser Frauen zu sein, deren Periode wie am Schnürchen eintrifft, bedeutet dies nicht immer, dass der Zeitpunkt richtig ist. Das Leben kommt schnell auf Sie zu und Ihr monatlicher Flow kann Ihre spontanen Pläne dämpfen.

Das Letzte, was Sie wollen, ist, sich während eines großen Events oder eines Bikini-Urlaubs aufgebläht zu fühlen. Sie können Ihren Zyklus zwar nicht überlisten, aber hier sind einige häufig angepriesene natürliche Möglichkeiten, die Ankunft ihres monatlichen Aufenthalts zu verzögern – von wissenschaftlich fundierten bis hin zu absolut verrückten.

Natürliche Heilmittel, von denen behauptet wird, dass sie Ihre Periode modisch verspäten…

Schmücke dich mit etwas Apfelessig

Apfelessig (oder der Kürze wegen ACV) ist der Liebling der ganzheitlichen Gesundheit. Es wurde ihm zugeschrieben, alles von Sodbrennen bis Bauchfett zu heilen, und das alles mit sehr unterschiedlichen wissenschaftlichen Beweisen (falls vorhanden).

Wunderwaffe oder nicht, es gibt nicht viele Beweise dafür, dass ACV Ihre Periode verzögern kann. Auf jedem kleine Studie schlägt vor, dass es bei Frauen mit PCOS helfen kann, die Eierstockfunktion wiederherzustellen. Aber diese Studie ergab tatsächlich, dass ACV die regelmäßige Menstruation fördern kann, anstatt sie zu hemmen.

ACV ist auch sehr sauer (Schocker), so dass es nicht besonders gut ist, zu viel von dem Zeug zu sich zu nehmen, um Mund und Rachen zu behandeln. Wenn Sie es probieren möchten, verdünnen Sie es zuerst in Wasser, anstatt es direkt aus der Flasche zu trinken.

Das is doch Babyleicht

Es gibt zwar keine wirkliche wissenschaftliche Forschung dahinter, aber es gibt nur begrenzte anekdotische Beweise dass das Trinken von Zitronensaft das Einsetzen von Blutungen verzögern kann.

Während moderate Mengen an sauren Lebensmitteln wie Zitronensaft (und ACV) in Ordnung sind, ist zu viel Säure nicht gut für Sie. Es kann an einer Reihe von Punkten an Mund, Zähnen, Zahnfleisch, Hals, Magen und Darm wirken.

Stellen Sie wie bei ACV sicher, dass Sie Zitronensaft in etwas anderem verdünnen, wie ungesüßtem Tee oder klarem Wasser.

Jenna Dewan Wiki

Bohnen, Bohnen, sind sie gut für mehr als dein Herz?

Eine andere angebliche Möglichkeit, die Blutung zu verzögern, besteht darin, 24 Stunden vor der geplanten Ankunft von Tante Flo Gramm Linsen zu sich zu nehmen. Obwohl es dafür keinen wissenschaftlichen Beweis gibt, deuten diese Behauptungen darauf hin, dass Sie die Linsen braten sollten, bis sie weich sind, und sie zu einem feinen Pulver zerkleinern.

Sie können auch Gramm Linsenmehl kaufen und sich das Frittieren sparen. Das Pulver soll in einer Suppe oder einem Smoothie verzehrt werden.

Während der Verzehr von Linsenpulver absolut sicher ist, sind die gastrointestinalen Wirkungen der zusätzlichen Ballaststoffe möglicherweise nicht so schmeichelhaft. Sie können zusätzliche Blähungen, Magenbeschwerden und Blähungen verspüren – alles für ein sogenanntes Heilmittel, das keine Wissenschaft hat, um es zu unterstützen.

Bekämpfen Sie Ihr Periodenwackeln mit Gelatinewackeln

Auch hier steckt keine Wissenschaft dahinter, aber einige Leute behaupten, dass das Trinken von Gelatine, die in warmem Wasser aufgelöst wurde, Ihre Periode um einige Stunden verzögern kann. Um sich noch mehr Zeit zu verschaffen, empfiehlt es sich, die Mischung wiederholt zu trinken.

Abgesehen davon, dass es ziemlich ungenießbar ist (um es freundlich auszudrücken), kann das Trinken großer Mengen reiner Gelatine Verdauungsbeschwerden und Blähungen auslösen.

Geh es weg

Menschen, die viel und intensiv trainieren, können Verspätungen erleben in ihrem monatlichen Fluss, und das ist nicht unbedingt gut.

Die Verzögerung könnte bedeuten, dass Ihr Körper seine Energie spart und nicht genug hat, um Ihre Periode zu erleichtern. Das Ausbleiben der Menstruation oderAmenorrhoe, wird häufig bei Profisportlern gesehen.

Es gibt keine wissenschaftliche Grundlage dafür, dass Sie sich absichtlich aus Ihrer Periode herausbewegen können.

Geh Schinken auf Papaya

Einige Leute behaupten, dass das Carotin in Papaya helfen kann, Ihre Periode zu verschieben, indem es den Östrogenspiegel im Blut erhöht. Andere sagen, dass rohe Papaya tatsächlich die Menstruation auslösen kann, indem sie die Gebärmutter zur Kontraktion anregt.

Wie dem auch sei, für beide Behauptungen gibt es keinen Beweis, aber Papaya bleibt dennoch köstlich und harmlos, wenn sie in normalen Mengen konsumiert wird.

Wörtlich: kalt wie eine Gurke; sinngemäß: kalt wie Eis

Ein weiteres häufig angepriesenes Nahrungsmittel, das die Periode hinauszögert, ist Gurke. Wenn es in der Woche vor der Menstruation konsumiert wird, behaupten einige, dass die kühlende Wirkung des Gemüses Ihre Periode verzögert. Die Wissenschaft muss noch zustimmen, aber ein oder zwei grüne Gemüse haben noch niemandem geschadet.

Wassermelone für den Sieg

Wie Gurken wird Wassermelone von einigen angenommen, dass sie kühlende Eigenschaften besitzt, die Blutungen in Schach halten können. Was die Wissenschaft anbelangt, ist die Jury über dieses Mittel noch nicht entschieden.

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Allerdings gibt es Beweise zur Unterstützung der harntreibenden Wirkung von Wassermelone. Fügen Sie also Wassermelone zu Ihrem Menü hinzu, wenn Sie Blähungen vermeiden möchten, anstatt zu bluten.

Konventionelle Periodenaufschub

Während die Wissenschaft die oben genannten natürlichen Heilmittel zur Verzögerung Ihrer Periode nicht bestätigen kann, können Sie sich auf die gute alte westliche Medizin verlassen, um nachgewiesene Ergebnisse zu erzielen.

Geburtenkontrolle

Frauen, die Progesteron-Östrogen-Kombinationspillen zur Geburtenkontrolle einnehmen, können ihre Periode verschieben, indem sie ihre Placebo-Pillen mit geringem Risiko auslassen. Konsultieren Sie jedoch unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie dies tun, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Pillen Sie auslassen sollen.

Einige andere Verhütungsoptionen, die Ihre Periode unterdrücken können, sind:

• Antibabypillen mit verlängertem Zyklus wie Seasonale: Diese ermöglichen es Ihnen, alle 3 Monate eine Periode zu bekommen.
• Patch zur Geburtenkontrolle: Überspringen die pflasterfreie Woche kann Perioden beseitigen.
• Depo-Proera-Aufnahme: Viele piepse Beenden Sie ihre Periode vollständig, während Sie die Depo-Spritze zur Geburtenkontrolle verwenden.
• Das Geburtenkontrollimplantat (AKA Nexplanon): 1 von 3 Anwender von Implantaten werden ihre Periode nach dem ersten Jahr nicht mehr bekommen.
• Levonorgestrel-IUPs wie Mirena: Diese führen zu weniger und leichtere Perioden im Laufe der Zeit.

Norethisteron

Das Medikament Norethindron (Norethisteron) wird normalerweise als Verhütungsmittel verschrieben und kann auch Ihre Periode verschieben.

Obwohl dies nicht die typische verschriebene Anwendung ist und die Menstruation nicht garantiert unterdrückt wird, kann Ihr Arzt Sie 3 bis 4 Tage vor Beginn Ihrer Periode anweisen, drei Tabletten pro Tag einzunehmen. Ihre Periode wird innerhalb weniger Tage nach Absetzen des Medikaments eintreten.

Obwohl Norethindrone als Verhütungsmittel gilt, werden Sie es nicht lange genug einnehmen, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Wenn Sie nicht beabsichtigen, schwanger zu werden, verwenden Sie während der Einnahme von Norethindron einen Schutz.

Dieses Medikament hat einige Nebenwirkungen, darunter Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Übelkeit und Brustspannen. Wenn Sie in der Vergangenheit an Blutgerinnungsstörungen leiden, sollten Sie Norethindrone nicht einnehmen.

Ein riskantes Unterfangen

Kein Mittel ist zu 100 Prozent risikofrei, vor allem, wenn Sie es übertreiben. Man kann tatsächlich zu viel des Guten haben… sogar Gurken.

Brian Urlacher Wiki

Sich an jeglichen Nahrungsmitteln zu laben, kann eine Reihe von Magen-Darm-Störungen oder Hautreizungen verursachen, also in Maßen verwenden.

Perioden können schmerzhaft sein, aber auch das Leben

Versuchen Sie, in ihrer Nähe zu leben, die Periode ist für die meisten Frauen im Menstruationsalter eine Tatsache des Lebens, und manchmal sind sie unbequem.

Das Beste, was Sie für sich und Ihre geistige Gesundheit tun können, ist, Ihre Periode zu akzeptieren und in dieser Zeit des Monats möglicherweise keine teure Unterwäsche oder weiße Hosen zu tragen.

Oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine der oben beschriebenen Verhütungsoptionen zur Unterdrückung der Menstruation.