Hilfe! Warum ist mein Flow so niedrig?

Sie haben Ihren Kalender überprüft und es ist definitiv an der Zeit. Aber statt einer regulären Periode spuckst du. Was ist das Problem?

Atmen Sie zuerst tief durch. Ob Sie es glauben oder nicht, Schmierblutungen anstelle einer Periode sind keine Seltenheit. Du bist einer der 5 bis 35 Prozent der menstruierenden Frauen mit einer unregelmäßigen Periode in diesem Monat, und dafür kann es mehrere Gründe geben.

Perioden sind das Ergebnis eines komplizierten Tanzes zwischen Hormonen – hauptsächlich Progesteron und Östrogen, aber es gibt auch andere.

Hormone neigen dazu, von Monat zu Monat leicht zu variieren. Sie bemerken es wahrscheinlich nicht, es sei denn, Sie sind der Typ, der Ihren Flow gründlich studiert (werden die echten Medizinstudenten bitte aufstehen?).

Hier sind mehrere Gründe, die Sie bemerken könnten, anstatt eine regelmäßige Periode zu haben, und was Sie tun können, um sie wieder in Gang zu bringen.

Ja, du könntest schwanger sein

Lass uns das aus dem Weg räumen, danatürlichfragst du dich. Schmierblutungen in der Frühschwangerschaft werden als Einnistungsblutung bezeichnet.

Es passiert, wenn sich eine befruchtete Eizelle etwa 10 bis 14 Tage nach dem Eisprung in Ihre Gebärmutterschleimhaut eingräbt (sprich: genau wann Ihr monatlicher „Freund“ auftauchen soll).

Wenn Sie sexuell aktiv sind, achten Sie auf diese anderen frühen Schwangerschaftsanzeichen:

• geschwollene, wunde Brüste
• unerklärliche Übelkeit oder Erbrechen
• ein ununterbrochener Drang zu pinkeln
• Erschöpfung

Aber was ist mit einem falschen Negativ?

Während es selten vorkommt, dass ein falsch positiver Schwangerschaftstest vorliegt, kommt es vor allem zu Beginn zu falsch negativen. Tests zu Hause beruhen auf dem Vorhandensein eines Schwangerschaftshormons namens humanes Choriongonadotropin (HCG).

Manchmal dauert es ein paar Wochen, bis sich das Hormon zeigt, was bedeutet, dass ein Test sehr früh in der Schwangerschaft ungenau sein könnte.

Vielleicht liegt es an deinem Alter

Hormone schwanken zu Beginn und in der Endphase unserer fruchtbarsten Jahre, so dass Schmierblutungen bedeuten können, dass sich Ihr Körper an die Menstruation oder Menopause anpasst.

Wenn Sie zwischen 10 und 15 Jahre alt sind, können Sie immer noch unregelmäßige Perioden haben, da sich Ihr Körper an neue Hormone anpasst. Das könnte so aussehen:

• Blutungen mehr als einmal im Monat
• einige Monate bluten, andere nicht
• ein super schwerer fluss
• eine fleckige Periode

Die meisten Frauen haben zwischen 45 und 55 Jahren keine Periode mehr. Die Perimenopause, die Jahre kurz davor, kann unregelmäßige Perioden mit Hitzewallungen beinhalten.

Dein Gewicht könnte schuld sein

Körperfett spielt eine entscheidende Rolle beim Eisprung und der Menstruation. Ihre Fettzellen produzieren ein Hormon namens Leptin, und dieses Hormon kann Ihren monatlichen Zyklus beeinflussen.

Zu viel Körperfett? Sie können aufgrund einer Leptinresistenz eine fleckige Periode haben.

Zu klein? Ihr Körper könnte einen Leptinmangel haben, was zu Amenorrhoe führt – verpasste oder super leichte Perioden. Amenorrhoe kann auch diese Symptome umfassen.

• ausdünnendes Haar
• Kopfschmerzen
• hormonelle Akne
• Scheidentrockenheit
• Brustwarzenausfluss (kann milchig aussehen)

Ein niedriger Körperfettanteil ist üblich, wenn Sie sportlich sind. Bewegung ist zwar gut, aber zu viel Bewegung kann zu Essstörungen, Amenorrhoe, Osteoporose und Fruchtbarkeitsproblemen führen.

Geburtenkontrolle könnte schuld sein

Geburtenkontrolle bringt Ihre Hormone durcheinander, was anstelle einer regulären Periode zu Schmierblutungen führen kann.

Da Östrogen die Gebärmutterschleimhaut kontrolliert, kann eine östrogenarme Verhütungsmethode dazu führen, dass die Schleimhaut unregelmäßig abfällt. Das Ergebnis? Unregelmäßige Flecken.

Vielleicht hattest du keinen Eisprung

Ungefähr 2 Wochen nach Ihrem Zyklus wird ein Ei in Ihren Eileiter freigesetzt. Das nennt man Eisprung , und es regt Ihren Körper zum nächsten Satz an – Ihrer Periode.

Was passiert also, wenn der Eisprung unterbrochen wird? Eine fleckige Periode oder gar keine Periode.

Ein unterbrochener Eisprung ist nicht immer eine große Sache. Manchmal ist es eine Folge von Stress, Alterung oder Gewichtsschwankungen. In anderen Fällen ist der Eisprung auf eine Erkrankung wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) zurückzuführen.

TBH, vielleicht musst du abschalten

Fühlen Sie sich gestresst AF? Es steht nicht nur Ihre psychische Gesundheit auf dem Spiel. Stress beeinflusst auch Ihre Hormone und Hormone steuern Ihren Fluss.

Vielleicht trainieren Sie zu hart oder machen sich vor den Feiertagen einer anderen Modediät unterziehen. Vielleicht hast du gerade eine böse Trennung durchgemacht. Vielleicht haben Sie es mit hektischen Fristen oder einem Albtraum-Chef zu tun. Unabhängig von der Quelle kann Stress Ihre Periode beeinträchtigen.

Polyzystisch-whaaat?

Fleckige Perioden sind ein häufiges Symptom von PCOS, kurz für polyzystisches Ovarialsyndrom. PCOS tritt auf, wenn Androgene (ja, ein anderes Hormon) den Eisprung stören.

Bei PCOS produzieren Ihre Eierstöcke, anstatt jeden Monat ein Ei zu produzieren und abzugeben, winzige Zysten. Eines der Symptome von PCOS sind leichte Blutungen oder Schmierblutungen anstelle einer echten Periode. Hier sind weitere Symptome:

• Ausbrüche
• Gesichtsbehaarung oder übermäßige Körperbehaarung
• dünner werdendes Haar oder ein zurückgehender Haaransatz
• Gewichtszunahme
• Probleme schwanger zu werden

Haben Sie ein Schilddrüsenproblem?

Gerade vorbei 12 Prozent der Frauen haben irgendwann Probleme mit der Schilddrüse. Und was macht die Schilddrüse? Es reguliert die Hormone.

Unregelmäßige Perioden sind eines der Hauptsymptome einer Schilddrüsenerkrankung. Und obwohl Sie jederzeit ein Schilddrüsenproblem entwickeln können, haben Sie kurz nach der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren ein höheres Risiko.

schöne Frauen ohne BH

Abgesehen von Schmierblutungen anstelle einer Periode sind hier einige Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Schilddrüse überprüfen lassen sollten:

• du bist die ganze zeit müde
• Unruhe
• Dein Gewicht ändert sich ohne Grund
• du hast Schwierigkeiten, schwanger zu werden

Sie haben eine entzündliche Beckenerkrankung (PID)

Wissen Sie, dass die STI, von der Sie gehofft haben, von selbst verschwinden würde? Ja, diese Infektion kann zu PID werden. Wie jede andere Infektion sollten STIs behandelt werden, damit sie nicht in andere Teile Ihres Körpers (wie zum Beispiel Ihre Fortpflanzungsorgane) gelangen.

PID kann Ihre Periode durcheinander bringen. Es kann zu einem Ausbleiben der Periode, Schmierblutungen anstelle einer Periode oder sporadischen Blutungen kommen.

Hier sind einige andere Anzeichen von PID:

• Schmerzen im Beckenbereich
• schmerzen beim pinkeln
• übelriechender Ausfluss aus der Scheide
• Blutungen nach dem Sex
• Blutungen, wenn Sie nicht Ihre Periode haben
• grippeähnlicher Schüttelfrost und Fieber

PSA: Lass dich testen

Apropos STIs, wann wurden Sie das letzte Mal getestet? Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass sexuell übertragbare Infektionen zunehmen, was eine Antwort auf Ihren niedrigen Blutfluss sein könnte.

Denken Sie daran, dass es bei jeder Art von sexueller Aktivität möglich ist, eine STI zu bekommen: vaginal, oral oder anal.

Sowohl Chlamydien als auch Gonorrhoe können unregelmäßige Flecken verursachen. Wenn Sie deswegen infiziert sind und Schmierblutungen haben, werden Sie wahrscheinlich auch eines oder mehrere dieser Symptome haben:

• schmerzhafter Sex
• schmerzhaftes pinkeln
• grüner, gelber oder stinkender Ausfluss aus der Scheide
• Analausfluss oder Blutungen
• Juckreiz im Analbereich
• grippeähnliche Symptome

Das ist selten, aber es könnte Krebs sein

Nicht ausflippen, aber in seltenen Fällen kann eine Schmierblutung anstelle einer regelmäßigen Periode auf Gebärmutterhals- oder Gebärmutterkrebs hinweisen.

Kennen Sie Ihre Risikofaktoren. Diese schließen ein:

• Familiengeschichte von Krebs
• mit Östrogenersatztherapie
• habenBRCA1oderBRCA2Genmutationen
• bekomme deine Periode sehr jung
• verzögerte Wechseljahre men
• Übergewicht haben

Bei diesen Krebsarten entwickeln sich die Symptome oft langsam. Achten Sie auf diese Probleme, die auftreten, wenn der Krebs wächst:

• Schmerzen im Beckenbereich
• Veränderungen in deinem Kot
• unerklärlicher Gewichtsverlust
• häufiges pinkeln
• bauch aufblähen

Schmierblutungen vs. Periode

Beobachten:

Zeitraum

Wann ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen?

Denken Sie daran, es gibt Dutzende von Gründen, warum Ihre Periode in diesem Monat durcheinander sein könnte, anstatt nur unordentlich zu sein. Sie könnten gestresst, krank oder kurz vor der Menopause sein.

Umgekehrt, wenn Sie bereits eine Erkrankung wie PCOS, Schilddrüsenprobleme oder eine STI haben, können neben der Schmierblutung auch andere Symptome auftreten. In solchen Situationen und im Falle einer möglichen Schwangerschaft vereinbaren Sie am besten einen Termin mit Ihrem Arzt.

Rufen Sie immer Ihren Arzt an, wenn Sie Schmierblutungen zusammen mit:

• Schmerzen im Beckenbereich
• grippeähnliche Symptome
• stinkender Ausfluss
• andere Anzeichen einer Infektion

Endeffekt

Wenn Sie anstelle Ihrer Periode Schmierblutungen haben, sicher sind, dass Sie nicht schwanger sind und Stress- oder Lebensstilfaktoren ausgeschlossen haben, sprechen Sie am besten mit Ihrem Gynäkologen.

Aber denken Sie daran, unregelmäßige Perioden sind normalerweise nichts, worüber Sie ausflippen müssen. Sie sind besser gerüstet, um Ihren Arzt zu informieren und gesundheitliche Probleme zu bemerken, wenn Sie beginnen, Ihre Periode zu verfolgen.

Tracking-Apps wie Hinweis sind ein großartiger Ausgangspunkt. Notieren Sie sich Tage, an denen Sie Schmierblutungen, Blutungen oder Ausfluss haben.

Und wenn Sie beginnen, Symptome zusammen mit der Schmierblutung zu bemerken? Zögern Sie nie, Ihren Arzt zu kontaktieren.