Alles, was ein normaler Mann über Hautpflege wissen muss

Obwohl wir Geschlechterannahmen genauso wenig mögen wie das nächste Mädchen, das nicht auf Pink steht, kann man davon ausgehen, dassdie meistenJungs geben keinen Scheiß auf Hautpflege. Geben Sie gesellschaftlichen Einflüssen die Schuld – vielleicht wurde Ihnen nicht beigebracht, sich zu kümmern, und wissen jetzt nicht, wo Sie anfangen sollen.

Gute Nachrichten, Jungs: Es ist bei weitem nicht so zeitaufwendig, wie Sie denken, aber es ist wichtig. Und um Ihnen den Einstieg in Ihre Mission zu einem klareren Teint und glatterer Haut zu erleichtern, haben wir alles zusammengetragen, was ein normaler Mann für die beste Haut seines Lebens wissen muss.

Das Wissenswerte

1. Machen Sie den Gewebetest.

Der Schlüssel zur Auswahl der besten Produkte für Ihren Hauttyp ist – warten Sie – Ihren Hauttyp zu kennen. Glücklicherweise gibt es eine lächerlich einfache Möglichkeit, es zu identifizieren, den sogenannten Gewebetest, sagt David E. Bank, M.D., ein zertifizierter Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie am Columbia Presbyterian Medical Center. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel wie Cetaphil, tupfen Sie es trocken und warten Sie fünf Minuten. Halten Sie dann ein paar Minuten lang ein Kosmetiktuch an Ihr Gesicht und beobachten Sie: Wenn es knochentrocken ist, sind Sie wahrscheinlich auf der trockenen bis empfindlichen Seite, sagt Bank. Wenn Öl darauf ist, bist du ölig (Überraschung!), und wenn es nur ein wenig feucht ist, bist du irgendwo dazwischen – Kombination. Wählen Sie entsprechend einen Reiniger.

2. Holen Sie sich Ihre eigenen Sachen.

Dein Hauttyp ist zufällig der gleiche wie bei deiner Freundin/Schwester/Unterschrift von vor drei Jahren, also nimmst du einfach ihre Flasche mit Gesichtswasser und reinigst sie. Teilen ist fürsorglich, oder? Nein. Es stellte sich heraus, dass der Unterschied zwischen der Hautpflege für Männer und Frauen über die männliche Verpackung hinausgeht. „Männer neigen dazu, mehr Talgdrüsen in ihrer Haut zu haben und im Allgemeinen nur eine härtere Haut“, sagt Elizabeth Tanzi, MD, eine zertifizierte Dermatologin mit Sitz in Washington Salgardo, Präsident von Kiehl's USA und Autor von MANMADE: The Essential Skincare & Grooming Reference For Every Man. Kaufen Sie also entsprechend ein – nicht nur von dem, was bereits im Badezimmer ist.

3. Verpflichten Sie sich zu zwei-a-Tagen.

Die meisten Dermatologen empfehlen, Ihr Gesicht zweimal täglich zu waschen. Obwohl das viel erscheinen mag, sagt Bank, dass Männer in den Zwanzigern es am meisten brauchen, da ihre Haut tendenziell etwas fettiger ist. Morgens und abends das Gesicht zu waschen hilft, Ihre Haut auf dem Höhepunkt zu halten. Aber nur mit Wasser zu spritzen ist in Ordnung am Morgen, wenn Sie feststellen, dass die Reinigung zweimal trocken bleibt. Eine weitere Methode der alten Schule zum Ausprobieren: Waschen mit Seifenstücken. Anstatt irgendeine alte Sorte zu verwenden (viele Sorten können austrocknen), empfiehlt Bank Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar Soap (4,24 $; Drugstore.com). Die Rezeptur des Riegels kombiniert die Milde eines pH-neutralen Reinigers mit der Wirkung antibakterieller Inhaltsstoffe, die den Ausbruch bekämpfen.

4. Greifen Sie Akne mit Benzoylperoxid an.

So sehr wir Innovation lieben, manche Dinge sind einfach nicht zu toppen. OG Teen Akne Retter Benzoylperoxid ist einer von ihnen, sagt Bank. Es ist besonders für fettige und zu Akne neigende Haut geeignet, da es Poren befreit, Pickel verursachende Bakterien abtötet und abgestorbene Hautzellen entfernt. Wir mögen Neutrogena On the Spot Akne-Behandlung (7,99 $; ulta.com), aber jedes Produkt sollte den Zweck erfüllen – suchen Sie einfach nach Benzoylperoxid ganz oben auf der Zutatenliste. Auch wenn dies dasselbe Akne-Bekämpfungsprodukt ist, das Sie in der Schule verwendet haben, bedeutet dies nicht, dass es buchstäblich dasselbe sein sollte. So verlockend es auch sein mag, einen Topf oder ein Röhrchen festzuhalten, bis es fertig ist, stellen Sie sicher, dass Sie es mindestens alle zwei Jahre ersetzen. Wenn es älter ist, wird es immer weniger effektiv, sagt Tanzi. Benzoylperoxid funktioniert bei Ihnen nicht? Versuchen Sie ein Hautpflegeprodukt mit Schwefel, wie Mario Badescu Drying Lotion (17 $; mariobadescu.com). Es ist antibakteriell, reduziert Rötungen und beruhigt die Hautoberfläche, sagt Jessica Weiser, M.D., Dermatologin bei der New York Dermatology Group.

5. Zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling durchführen.

Ist dir schon mal aufgefallen, dass die Haut an deiner Kinnlinie immer zusammen ist? Das liegt daran, dass die Rasur ein großartiges Peeling ist, das entscheidend ist, um Ihre Haut gesund und aknefrei zu halten, sagt Salgardo. Um dem Rest Ihres Gesichts zu helfen, die Aktion zu unterstützen, sollten Sie zwei- bis dreimal pro Woche ein Peeling durchführen. Wenn Sie fettig sind, versuchen Sie ein Peeling mit Salycylsäure wie Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control, Power-Clear Scrub (7,99 $; Drugstore.com) oder verwenden Sie eine cremigere Formel wie Dove Men + Care Deep Clean Face Scrub (4,79 $; target.com) für empfindliche Haut empfiehlt Tanzi. Reiben Sie das Peeling ein und spülen Sie es dann kurz vor der Rasur ab, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die eine ungleichmäßige Rasur, Einwachsen oder eine größere Chance auf Schnittverletzungen verursachen könnten, sagt Bank. Wenn Sie versuchen, Ihre Hautpflege so gering wie möglich zu halten (wenn Sie nur über den Begriff „Hautpflege“ gelacht haben, ist dies für Sie), sagt Tanzi, sich stattdessen für eine glykolische Gesichtsreinigung zu entscheiden, die leicht peelt wie Sie reinigen. Einer zum Ausprobieren: Jack Black Deep Dive Glycolic Facial Cleanser (20 $; sephora.com). Stellen Sie nur sicher, dass Sie es vor der Rasur oder nur nachts verwenden – verwenden Sie es danach und es könnte stechen.

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6. Rasieren Sie es ab.

Tragen Sie nach der Rasur und vor der Feuchtigkeitspflege ein alkoholfreies Aftershave mit Vitamin C auf, z. B. Anthony After Shave Balm (22 US-Dollar; sephora.com). Es ist nicht unbedingt notwendig, aber ein guter zusätzlicher Schritt: Bank erklärt, dass es entzündungshemmend ist und in Verbindung mit Ihrem Sonnenschutzmittel freie Radikale löscht. Anfällig für Rötungen? Versuchen Sie es mit Niacinamid, wie The Art of Shaving Ocean Kelp After Shave Lotion (40 US-Dollar; ulta.com), das hilft, Rosazea zu lindern, sagt Bank. Ein Hinweis zur Technik: Der häufigste Hautpflegefehler bei Männern ist normalerweise ein Missgeschick bei der Rasur , Weiser bemerkt. „Rasierer sollten nicht in der feuchten Duschumgebung belassen werden, in der Bakterien und Pilze gedeihen und Hautinfektionen verursachen.“ Bewahren Sie es in Ihrem Medikamentenschrank auf und wechseln Sie die Klinge häufig, um Ihr Risiko zu verringern. Rasieren gehört nicht mehr zu Ihrem Leben? Sie sind nicht allein: Salgardo sagt, dass der Trend bei Gesichtsbehaarung exponentiell gewachsen ist, wobei 45 Prozent der Männer in den USA mit irgendeiner Art von Gesichtsbehaarung fertig werden. Obwohl nicht notwendig, empfiehlt er ein feuchtigkeitsspendendes Bartöl wie Jack Black Beard Oil ($ 24; dermstore.com), um alles weich, anfassbar und gepflegt zu halten und die Haut darunter zu beruhigen. Wenn Sie Ihr Bestes geben möchten, tragen Sie es sofort nach der Reinigung auf – achten Sie nur auf Produkte wie Kokosöl, das wachsiger ist und zu Akne führen kann, sagt Weisner.

7. Vergessen Sie nicht SPF (und möglicherweise Augencreme).

Das Tragen von Sonnencreme (ja, auch im Winter) ist an dieser Stelle ziemlich unwiderlegbar. Wenn Sie zusätzliche Überzeugungsarbeit benötigen, vergleicht Salgardo Ihr Gesicht mit dem Armaturenbrett Ihres Autos: Wenn Sie es täglich der Sonne aussetzen, wird es nach einer Weile stumpf, verblassen und knacken. Niemand möchte, dass das mit seinem Gesicht passiert. Tragen Sie jeden Morgen eine Feuchtigkeitscreme mit SPF auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen – es mag wie ein zusätzlicher Schritt erscheinen, aber da Hautkrebs das ist, was es ist, ist es notwendiger, als Sie denken. Versuchen Sie, vergangene Sünden auszulöschen? Wenn Sie es wirklich wollen, sagt Bank, dass ein Retinoid in der Nacht der Goldstandard ist, das hilft, Sonnenschäden umzukehren, Kollagen zu stimulieren, Peelings zu machen, Poren zu öffnen und Pickel zu bekämpfen. Suchen Sie nach einer verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Art - stellen Sie nur sicher, dass Retinol in den Top vier der aufgeführten Inhaltsstoffe enthalten ist. Schließlich sagt Salgardo, dass eine Augencreme - wie Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado ($ 28,50; kiehls.com) - spürbar sein kann Ergebnisse in etwa drei Wochen, wenn Sie diesen halb-sofortigen Befriedigungsschub brauchen. Aber im Großen und Ganzen bleiben Sie dran – Ihre Haut wird es Ihnen früher und später danken.