Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus
Anfang des Jahres bekam ich einen Text, der „Ich hoffe, du bist jetzt Single“-Energie ausstrahlt. Ich antwortete vorsichtig und sagte, dass ich tatsächlich psychisch krank sei und nicht in der Lage sei, vorsichtig zu sprechen.
„Oh, ich war auch krank“, schrieb er zurück. 'Ich könnte das Coronavirus haben.' Und da er gerade aus Hongkong zurückgekommen war, einem Ort, an dem das Virus war, fragte er, ob ich 'Ansteckung' gesehen hätte. Ich antwortete: 'Wenn du gerne gestresst bist, klingt es so, als ob du es dir ansehen solltest.'
Er sagte, er würde sich melden, und als er es tat, sagte er mir, dass er stattdessen „Drive“ gesehen habe. Ich habe nicht zurückgeschrieben.
Ich habe diese Geschichte ursprünglich als Schreibmaterial eingereicht, als ich meine Verletzlichkeit zum Ausdruck brachte und hängen gelassen wurde – aber es gibt etwas über seinen Ansatz in der Zeit des Coronavirus zu sagen, nämlich: „Ansteckung“ nicht anschauen.
Sehen Sie sich stattdessen „Love in the Time of Cholera“ oder „The Painted Veil“ an. Ich entschuldige mich dafür, dass ich den vorherigen Film nicht gesehen habe, aber ich habe die Inhaltsangabe gelesen, und diese Filme scheinen den Punkt zu teilen, den ich vermitteln möchte: Genießen Sie in Zeiten ansteckender Krankheiten mehr denn je die Zeit mit den Menschen, die Sie lieben. (Aber wenn die Menschen, die Sie lieben, krank sind, bleiben Sie vielleicht bei FaceTime, bis es ihnen besser geht.)
Design von Lauren Park
Natürlich können Sie viel tun, um Risiken proaktiv zu minimieren
Allerdings hat sich die Beratung seit der Grippesaison nicht viel geändert. Also wenn du mit lebst Gesundheitsangst , OCD oder sogar allgemeine Angstzustände, der beste Rat ist, sich von Echtzeitbenachrichtigungen fernzuhalten (es sei denn Ihr Job erfordert diese Live-Updates ). Waschen Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang mit Seife und warmem Wasser , geh weg von Twitter und sei nicht rassistisch.
Wenn Sie sich fragen, wie lange 20 Sekunden sind, was ich Ihnen nicht verwerfe, wenn Sie es nicht wissen, die Los Angeles Zeiten hat eine Liste mit Liedern, die du singen kannst (mein persönlicher Favorit ist dieser aus Vietnam ). Wenn Sie in Not sind, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, um Keime abzutöten. Ich mag die Sorte mit Aloe, weil ich meine Hände nicht austrocknen möchte.
Und wenn Sie die Nachrichten überprüfen möchten, halten Sie sich an zuverlässige Quellen (ich mag die hier empfohlenen) Zusammenfassung von SELF ) und wenn es hilft, konzentriere dich auf die wachsende Zahl von Menschen, die sich erholen .
Und bitte versteh das Prävention in Zeiten einer Pandemie geht es nicht nur um Sie.
Wenn Sie Teil der . sind 69 Prozent der Männer die sich nach dem Toilettengang nicht die Hände waschen,wasche deine Hände— wenn nicht für Sie selbst, dann für alle immungeschwächten oder älteren Menschen, Menschen, diewird den Türgriff berühren, nachdem Sie. Diese Menschen mit einem höheren Risiko verlassen sich mehr denn je auf unsere Fähigkeit, auf uns selbst aufzupassen. Prävention ist eine Gemeinschaftsleistung.
Durch folgenden Richtlinien und nicht in Panik geraten und den Leuten, die sie brauchen, Vorräte wegnehmen (Sie müssen sich nicht eindecken Gesichtsmasken und wischt ) können wir nicht nur uns selbst, sondern auch anderen helfen.
Lust darauf, oder? Wenn Sie sich darum kümmern, dass Ihre Handlungen andere Menschen beeinflussen können, wird es einfacher, Maßnahmen zu ergreifen und sich um sich selbst zu kümmern.
hart spielen, um mit einem Mädchen anzukommen
Außerdem hör auf. Aufpassen. Filme. wie „Ansteckung“
Anscheinend Ausbruchsfilme sind auf dem Vormarsch , und nur... nun, ich verstehe die beabsichtigte Logik. Experten sagen, dass diese Filme ein Gefühl von „Kontrolle“ vermitteln, aber ich widerspreche. Du kennst die ganze Prämisse des Horror- und Abschreckungs-Genres ist, dass Kontrolle eine Illusion ist, oder? Das Gefühl, das bei Ihnen bleibt, ist keine Kontrolle.
Mein Rat ist also, dass, wenn Sie sich bereits wegen einer Sache Sorgen machen, keine Unterhaltung konsumieren, die Ihre Angst um die Sache noch verstärkt. Aber wenn Sie Worst-Case-Szenarien sehen oder lesen müssen, suchen Sie nach Geschichten, in denen Glück gefunden wirdwährenddie Handlung, nicht nur am Ende. Unterhalten Sie sich, wie Rihanna es tun würde, indem Sie Liebe an einem hoffnungslosen Ort finden.
Hier sind einige Bücher, Filme und Fernsehsendungen, die genau das tun:
1. „Der bemalte Schleier“ (2006)
Wenn du weinen und diese Gefühle bekommen willst, die dich denken lassen, dass es eine gute Idee ist, dem Ex, den du immer noch liebst, eine SMS zu schreiben, dann schau zu dieser Film .
zwei.Liebe in Zeiten der Choleravon Gabriel García Márquez
Wenn du weinen und die Person schätzen willst, in die du gerade verliebt bist, lies das Buch oder schau dir das an Film von 2007 .
3.Bornevon Jeff Vandermeer
Ehrlich gesagt ist alles von Vandermeer ideal, wenn Ihr Geist nach Motivation und/oder dem Wunsch sucht, den Klimawandel, die Zerstörung durch den Kapitalismus und Unbekanntes zu überstehen bio-science-feary-cool scheiße.
Vier.Station Elfvon Emily St. John Mandel
Geständnis: Das ist vielleicht nicht beruhigend, aber Station Elf liegt mir besonders am Herzen, weil es in einer Welt der Isolation zeigt, wie Geschichten uns am Leben erhalten können.
5. „Shaun der Toten“ (2004)
Es ist schön, sich daran zu erinnern, dass Sie selbst dann, wenn die Welt auseinanderbricht, urkomisch gleich bleiben können. (Auch das ist gut Gehirnreiniger wenn Sie darauf bestehen, „Ansteckung“ zu sehen.)
körperliche Anzeichen dafür, dass er betrügt
6.Ausdauer: Shackletons unglaubliche Reisevon Alfred Lansing
lesen etwa 27 Männer, die 17 Monate lang (im Jahr 1915!) auf einer Eisscholle in der Antarktis gestrandet sind, ist eine großartige Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wie schön es ist, Sanitäranlagen in Innenräumen zu haben und andere Lebensmittel als Robbenspeck zu essen.
7. „Über die Zeit“ (2013)
Ja, Trauer und Zeitreisen sind eine Art Chaos. Wenn Sie über die letzten Momente und Worte mit der Familie nachdenken, das genießen, was Sie haben (mit einer Seite von Taschentüchern), Schau dir das an .
8. „Der gute Doktor“: „Quarantäne“ und „Quarantäne: Teil zwei“ (2018–2019)
Wie Quarantäne-Plotlines gehen, Dieses hier hat hohe Einsätze, ohne zu angsteinflößend zu sein. Es gibt einen Weihnachtsmann, romantische und familiäre Liebesgeschichten und medizinische Brillanz.
9. „Hausgebunden“ (2014)
Dieses ist für die Leute, die zurückhaltend Angst haben wollen, aber auch nicht die ganze Erfahrung als stressig in Erinnerung rufen möchten. Es ist eine düstere Komödie aus Neuseeland über das Feststecken im Haus.
10. „Das sind wir“ (2016-heute)
Schauen Sie, das Coronavirus wird noch eine Weile da sein. Mehr möchte ich dazu nicht sagen“ Das sind wir “ gibt dir das Gefühl und die Motivation, den Leuten zu sagen, dass du sie liebst.
Wenn Sie jedoch wirklich die Angst- und Chaosumgebung vermeiden möchten, ist dies möglicherweise der richtige Zeitpunkt, um Disney+ erneut zu abonnieren, damit Sie alle Originale aus Ihrer Kindheit und Jugendzeit erneut ansehen können.
