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Bei der großen Eröffnung des Aqua-Studio Am Montag rutschten sieben in Badeanzügen gekleidete Frauen in einen Pool voller Fahrräder und versuchten, nicht zu spritzen.
Das luxuriöse Tribeca-Studio nur für Damen ist natürlich nicht die typische Umgebung eines Radsportkurses. Umgeben von warmen Ziegelwänden und beruhigenden weißen Kerzen enthält der unberührte Aqua Studio-Pool zufällig 15 hochmoderne Indoor-Cycling-Bikes, deren glänzender Lenker knapp über dem 1,2 Meter hohen Wasser hervorschaut.
Wie man einen Wassermann dazu bringt, dich zu vermissen
Aber bevor wir in ein Spa-bedingtes Koma fallen konnten, drehte unser Lehrer Joe die Melodien (und sein wasserdichtes Mikrofonpaket) auf und half uns, uns an unsere neue Umgebung zu gewöhnen. Mit unseren Schultern, Köpfen und Haaren weit über Wasser haben wir den Sitz und den Lenker sowie den Widerstand des Fahrrads angepasst (es stehen drei voreingestellte Stufen zur Auswahl). Als nächstes rutschten wir unsere Füße, geschützt von glatten Gummischuhen (ganz an erinnernd) Gelees ) in die Fahrradpedale im Käfigstil. So weit, ist es gut.
Dann kam das Treten.
Der 45-Minuten-Kurs inklusive eine bekannte Mischung aus Sprints innerhalb und außerhalb des Sattels – aber mit der zusätzlichen Widerstandsfähigkeit einer ganzen Menge H2O. Irgendwann schaute ich auf das kabbelige Wasser und erwartete, dass sich meine Beine wie verrückt bewegten. Die Wahrheit war: Sie liefen nicht schneller als der langsame Zyklus des Waschsalons – und ich konnte bereits das Brennen spüren.
Die Idee, die europäische Modeerscheinung in die Staaten zu bringen, kam von Esther Gauthier , ein ehemaliger Modefotografie-Produzent aus Frankreich, der sich bei einem Besuch in Paris in das einzigartige High-Intensity-Workout verliebte. Das Wassertraining wurde erst vor drei Jahren von einem italienischen Physiotherapeuten entwickelt, um verletzten Sportlern zu helfen, wieder in den Sattel zu kommen – im wahrsten Sinne des Wortes.
Es ist zwar nicht einfach, in einem Pool in die Pedale zu treten, Befürworter des Trainings bestehen darauf, dass die Übung mit geringer bis geringer Belastung ideal für Personen mit Verletzungen ist , oder alle, die die kardiovaskuläre Ausdauer verbessern möchten, ohne ihre Gelenke zu belasten. Der Auftrieb des Wassers unterstützt natürlich auch die Wirbelsäule, was in meinem Fall eine große Erleichterung von den üblichen Schmerzen war, die durch das Beugen über ein Fahrrad verursacht werden.
Der nasse Zyklus war jedoch nicht ohne Herausforderungen. Während das Ziel, wie bei “trocken” Radfahren, bei jedem Stoß eine sanfte, kreisende Bewegung zu erzeugen, war es überraschend schwierig, unseren Flow zu finden – vor allem, wenn wir die Wasserströme ignorierten, die uns jedes Mal begrüßten, wenn wir aus dem Sattel aufstanden oder uns wieder hinsetzten. (TMI, wir wissen.)
Stacey Dash Net
Es ist auch unklar, ob Aqua-Cycling erfolgreich ist die vielen Vorteile auf der Website des Unternehmens angepriesen, darunter weniger Cellulite, keine Schmerzen und besserer Schlaf. Unseres Wissens gibt es keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptungen – zumindest noch nicht.
Ein weiterer Wermutstropfen für einige: Das luxuriöse Workout hat einen entsprechenden Premium-Preis, beginnend bei 34 USD pro Klasse, plus eine Leihgebühr von 2 USD für die speziellen Gummischuhe.
Es ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber für diejenigen, denen es nichts ausmacht, im Namen eines stoßfreien Abenteuers nass zu werden, könnte dies ein außergewöhnliches Erlebnis sein, das einen Versuch wert ist.
Adam Shulman und Anne Hathaway
Um mehr über Aqua Studio zu erfahren, besuchen Sie www.aquastudiony.com und erhalte Updates auf Facebook und Twitter . Wir hören, dass eine Saftbar und Massageräume in Arbeit sind.
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