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Illustration von Brittany England
Neulich habe ich in einen Pain au Chocolat gebissen und geweint. Nicht weil es fantastisch geschmeckt hat, sondern weil ich endlich eines meiner Hungerzeichen richtig interpretiert hatte. Anscheinend kann man alle wütenden Teile von Hangry bekommen, ohne dass der Magen knurrt –Wer wusste?
Bei einer solchen Erkenntnis frage ich mich jedoch, ob ich jemals für das Erwachsenwerden gerüstet sein werde, wie es von ihm definiert wird viele Internet Iterationen . Budgetierung? Jährliche Arztbesuche? Meine Kleidung falten? Dinnerpartys? Mein Gott. Ich habe gerade mit 29 Jahren eine Geschichte über das Lernen geteilt, wenn mein Körper möchte, dass ich esse! Ich bin nicht für #Erwachsenen gerüstet.
Ja wirklich. Ich war nie vorbereitet.
Ich bin privilegiert in Hongkong aufgewachsen, in der oberen Mittelschicht, komplett mit einer Helferin, die für meine Familie putzte und kochte. Bevor ich aufs College ging, brachte mir meine Mutter eine grundlegende Fähigkeit bei, Wäsche waschen, aber sobald ich außer Haus war, war ich ein freier Vogel.
Und ich habe auch so gegessen. Es wurde so schlimm, dass meine Freunde einen nicht so geheimen Wechselplan hatten, um sicherzustellen, dass ich mindestens eine Mahlzeit am Tag hatte. Für mich bedeutete das Essen nur Zeit für lobenswerte Aktivitäten: Schreiben und Videobearbeitung bis spät in die Nacht.
reife alleinerziehende Mutter
Während ich schließlich mit Hilfe des Internets lernte, wie man normale Aufgaben für Erwachsene erledigt, hatte ich bereits die Gelegenheit verloren, mitzuerleben, wie viel „alltägliche“ Aufgaben ein normales Erwachsenenleben ausmachen. Die Antwort, wie sich herausstellt, ist: viel. (Tipp: Warten Sie nicht bis zum Wochenende, um Besorgungen zu machen, oder Sie werden das Gefühl haben, für immer erwachsen zu sein.)
Alles was wir brauchen ist eine kleine Bestätigung
Vor zwei Wochen bat mich mein Therapeut, mich daran zu erinnern, wann ich das letzte Mal stolz auf mich war. Ich konnte mich nicht erinnern. Also fragte sie mich, wie ich mich fühlte, wenn mich jemand bestätigte, und ich sagte: „Nichts“, denn als Kind wurde von mir erwartet, dass ich alles perfektioniere, auch das Üben. Mir wurde einmal gezeigt, wie man Dinge macht, und ich habe die ganze Zeit kritisiert. Das Leben wurde zu etwas, das ich tun „sollte“.
Es fühlte sich albern an, sagte ich ihr, eine Bestätigung zu brauchen, wenn ich so lange unterwegs war und ohne sie erfolgreich war.
Dann sagte sie: „Als Kind bringen dir deine Eltern mit Bestätigung – und Bestätigung – bei, was eine angemessene Reaktion ist und was nicht.“
Validierung ist mehr als ein menschliches Grundbedürfnis. Es ist eine fließende Metrik, um sich selbstbewusst zu fühlen. Es ändert sich je nach Erfahrung und Vertrautheit.
Sicher, manche sagen, wollen „ eine Auszeichnung für die Erfüllung Ihrer grundlegenden Aufgaben “ kann kindisch sein. Und sie haben recht.
wie man den Ehemann beeindruckt
Hat dir schon mal ein Kind eine Zeichnung oder eine seltsame Reisbällchen, die es mit seinen klebrigen Händen gemacht hat, ins Gesicht geschoben? Wenn das Kind „Schau!“ sagt, weißt du, dass es seine begrenzte Art ist, um Bestätigung zu bittenwährend sie anerkennen, dass sie jemand sind, dem sie vertrauen oder ihn bewundern. Und wenn ich an die vielen von uns denke, die ohne vorbildliches Verhalten aufgewachsen sind, macht es Sinn, nach Bestätigung für das sogenannte grundlegende Erwachsenwerden zu suchen!
Wir sind gerade hier draußen am Ground Zero und versuchen, uns in Bezug auf den von uns eingeschlagenen Weg sicher zu fühlen. Es ist einfach so, dass wir die Bestätigung unserer Eltern nicht mehr brauchen. Stattdessen sind unsere Freunde, Kollegen, Manager und sogar Fremde in den sozialen Medien die Erwachsenen, die wir jetzt bewundern.
Die Bestätigung durch sie sagt uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Es gibt uns die Motivation, eine Aufgabe mit weniger Angst zu erledigen. Es lindert Ängste. Es baut Unterstützung auf, damit wir schließlich gedankenlos, schnell (und manchmal perfekt) tun, was wir tun müssen, damit wir unsere Energie woanders verbringen können, entweder mehr erwachsende Dinge lernen oder lustige Dinge für Erwachsene tun.
Vertrauen ist das ultimative Ziel
Das Erwachsenwerden verdient nicht die Flak, die es bekommen hat, seit es Mainstream geworden ist. Niemand – kulturell, ökologisch oder mental – reift auf die gleiche Weise. Wir alle beginnen mit unterschiedlichen Privilegien, Zugangsmöglichkeiten und Unterstützung, die bestimmen, wie wir wachsen. Und wenn man sich die Kurse zum Erwachsenwerden ansieht, die einige Universitäten jetzt anbieten, ist es ziemlich offensichtlich, dass Erwachsensein eine größere Definition angenommen hat als Aufgaben zu erledigen, Steuern zu zahlen oder Babys zu bekommen.
Wäsche zum Beispiel hat es bei einem Erwachsenenkurs an der UC Berkeley nicht geschafft . Aber Fitness und Ernährung taten es. Die Erwachsenenbildungskurse der UNC Fokus auf „Alphabetisierung“, um den Menschen zu mehr Vertrauen in ihre Politik- und Gesundheitsforschung zu verhelfen. Auch neu Meme lesen sich wie eine unendliche Version von Sunday Scaries… mit einem Unterton, dieser Erschöpfung zu entfliehen.
Was mich dazu bringt: Erwachsenwerden bedeutet, auf dein inneres Kind aufzupassen. Es geht darum, was Sie tun, und die Entdeckung dessen, was Sie tun müssen, um Ihr selbstbewussteres Selbst zu sein.
Konzentrieren Sie sich auf alle Möglichkeiten, wie Sie Ihre Vorstellung vom Erwachsenwerden erweitern können, und auf die Zeiten, in denen wir uns gegenseitig unterstützen können, z. B. wenn Ihre Kollegen bei der Arbeit als ihr authentischstes Selbst auftauchen oder wenn Ihre Freunde Grenzen setzen. Wenn Sie das nächste Mal Zeuge des Erwachsenwerdens in Aktion werden, zögern Sie nicht, es zu bestätigen – oder Sie selbst, wie ich es getan habe, indem ich bei einem Pain au Chocolat geweint habe.
Wir lernen ständig, unabhängig von unserem Alter, und verdienen es daher, stolz darauf zu sein, dass wir uns selbst unterstützen, insbesondere wenn wir es zum ersten Mal versuchen.
