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Nichts kann einen arbeitsreichen Nachmittag so aus der Bahn werfen wie ein Heißhunger auf einen Snack. Anstatt am Automaten vorbeizuschauen, an dem Sie bestimmt viel zu viel Geld für nicht einmal gute zuckerhaltige Leckereien ausgeben müssen, bereiten Sie am Sonntag vor Beginn Ihrer Arbeitswoche Ihre eigenen Snacks in großen Mengen zu. Diese neun Snack-Prep-Ideen sind der beste Weg, um aufzuhörenAufhängerin seinen Spuren, garantiert.
1. Chocolate Chunk Cashew Bites
Überspringen Sie die Chips Ahoi und zerstören Sie ein paar dieser No-Bake-Schokoladen-Cashew-Häppchen. Wir mögen es, sonntagabends eine große Charge zu machen und sie im Gefrierschrank zu lagern, um sie auf dem Weg zur Arbeit zu greifen.
2. Knusprige geröstete Kichererbsen
Es stellte sich heraus, dass Kichererbsen nicht nur Hummus machen. Mit ein paar Gewürzen überzogen und gebacken werden sie zu einem proteinreichen Knusper-Snack – einfach perfekt für 16 Uhr. Snack-Attacken. Teilen Sie Ihre Kichererbsen nach dem Rösten in fünf Tüten auf. Sie müssen also nur daran denken, eine mit zur Arbeit zu nehmen.
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3. Gebackene Pita-Chips
Pita-Chips können für ein salziges oder süßes Verlangen sorgen, daher sollten Sie wahrscheinlich beide Versionen zur Hand haben. Bestreuen Sie die eine Hälfte mit Paprika- und Knoblauchpulver und die andere mit Zimt und Kokoszucker und Sie sind für alles gerüstet, was der Tag bringt.
4. Superfood Brownie Bites
Ihr Kollege hat einen Teller Brownies in der Küche zurückgelassen. Sie wollen wirklich einen, können aber keinen Zuckercrash riskieren. Gut, dass du ein paar dieser Brownie-Häppchen eingepackt hast. Selbst wenn Sie kein Maca- und Mesquite-Pulver haben, sind diese viel besser als die Brownie-Platte aus der Schachtel.
5. Gebackene Zucchini-Chips
Wenn Sie Lust auf etwas Knuspriges und Salziges haben, sind dünn gebackene Zucchini-Chips immer die Antwort. Und du dachtest, dieses Gemüse sei nur für Zoodles.
6. Cranberry-Mandel-Snack-Mix-Riegel
Geben Sie nicht zwei Dollar für einen Müsliriegel aus dem Büroautomaten aus. Sparen Sie Tonnen, indem Sie über das Wochenende ein Tablett mit diesen Cranberry-Mandel-Riegeln herstellen und dann für Notfälle im Zusammenhang mit Kleiderbügeln eines in Ihre Arbeitstasche packen.
7. Chia-Samen-Erdnussbutter-Becher
Manchmal macht nichts einen rauen Nachmittag besser als ein Stück Schokolade. Überspringen Sie die verpackte Version und basteln Sie Ihre Erdnussbutter-Tasse – Sie wissen es noch nicht, aber auf diese Weise wird es besser schmecken.
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8. Slow Cooker Chex Mix
Schließen Sie Ihren Slow Cooker an und machen Sie einen Haufen salzigen, knusprigen Chex-Mix. Diese große Charge wird drei Wochen lang frisch bleiben, aber wir wissen beide, dass sie nicht so lange hält, oder? Oh, vielleicht sind das nur wir.
9. Würzige Grünkohl-Chips
Seien wir ehrlich: Verpackte Grünkohlchips sind einfach nicht mit selbstgemachten zu vergleichen. Faire Warnung: Wenn Sie die Tüte in der Kantine öffnen, erwarten Ihre Kollegen möglicherweise, dass Sie teilen. Und Sie werden definitiv kleine Stückchen Grünkohl in Ihre Zähne bekommen, also sollten Sie auch eine Zahnbürste mitbringen.
