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Ein geringer Sexualtrieb mag für Sie selbst nicht so problematisch sein, aber er stört Ihren Partner von Zeit zu Zeit. Wenn ihre Libido höher ist als deine, haben sie es wahrscheinlich satt, den Satz „nicht jetzt, Baby“ von dir zu hören. Es kann ehrlich gesagt ein ernsthafter Stimmungsbrecher sein, wenn sich Ihr Partner für Sie besonders sexy kleidet, Ihnen „die Blicke“ verleiht und sich absichtlich an Ihnen reibt, nur um festzustellen, dass Sie im Moment völlig desinteressiert sind. Es ist nicht immer deine Schuld; es ist manchmal Ihre Libido, aber Sie interessieren sich offensichtlich genug für diese und Ihre Beziehung, um den Weg zu diesem Artikel zu finden, was absolut das Richtige ist! Sie haben es an der richtigen Stelle gefunden, denn in diesem Artikel möchten wir den Unterschied zwischen hohem und niedrigem Sexualtrieb diskutieren und effektive Schritte unternehmen, um signifikante Verbesserungen zu erzielen.
Bedeutung und Definition von hohem und niedrigem Sexualtrieb
Um es mit den einfachsten Worten auszudrücken, ein hoher Sexualtrieb ist das, was Sie dazu bringt, häufiger Liebe zu machen oder sie den ganzen Tag über auf sexuell anzügliche Weise zu berühren - ähem. Es ist eine ziemlich wünschenswerte Eigenschaft, wenn es auch von Ihrem Partner erwidert wird, und es kann Wunder bewirken, dass eine Beziehung wildere und heißere Level erreicht. Auf der anderen Seite fragt man sich bei einem geringen Sexualtrieb, warum die Welt um dich herum so besessen von Sex ist? Sie sehen, wie PlayBoy-Modelle ihre Assets in einem Video zur Schau stellen, und Sie sind einfach verrückt; Und ehrlich gesagt, das ist nicht die normale Reaktion. Sie wollen einfach nicht so viel Sex wie die oben erwähnte Art von Person.
Wie Sie sich vorstellen können, entsteht das eigentliche Problem, wenn diese beiden Arten von Menschen in einer Beziehung zueinander stehen. Als Mitglied der Beziehung mit geringem Sexualtrieb fragen Sie vielleicht nach Gründen, warum Sie auf diese Weise verdrahtet sind, und suchen nach Wegen, die Libido-Leiter hochzuklettern. Dieser Artikel wird Ihnen auf beide Weisen dienen; Schauen wir uns zuerst die Gründe an, warum Sie möglicherweise eine geringe Libido haben.
1. Altern spielt eine Rolle
Dafür gibt es biologische Gründe, aber diese Details interessieren Sie sicherlich nicht. Ihr Alter spielt jedoch eine große Rolle, wenn es um Ihren Sexualtrieb geht. Normalerweise empfinden ältere Männer eine geringere Anziehungskraft auf Sex als beispielsweise ein 19-Jähriger.
2. Psychische Probleme
Wenn Sie viel Stress ertragen, sei es in finanzieller oder beruflicher Hinsicht oder jede Art von Angst, dann belastet das definitiv Ihre Libido. Depressionen oder Unsicherheiten können dich auch desinteressiert an Sex machen.
3. Medizinische Probleme
Hoher Cholesterinspiegel, Diabetes, Bluthochdruck und Fettleibigkeit sind einige Erkrankungen, die einen offensichtlichen Einfluss auf Ihren Sexualtrieb haben. Wenn Sie Unmengen von Medikamenten einnehmen, insbesondere gegen Haarausfall, wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Libido nachlässt.
4. Hormone
Testosteron ist sowohl für Frauen als auch für Männer das wichtigste Hormon des sexuellen Verlangens. Wenn der Testosteronspiegel sinkt, bedeutet dies normalerweise, dass Sie auch Sex haben müssen (wird im Voraus ausführlich besprochen). Einen ähnlichen Effekt kann auch eine hohe Prolaktinproduktion im Gehirn haben.
8 sichere Wege, um Ihren eigenen Sexualtrieb zu steigern
Für Frauen
1. Hormonbehandlung
Hormonelle Ungleichgewichte verursachen alle Arten von Inkonsistenzen im weiblichen Körper, von denen Beispiele zum Zeitpunkt des Endes Ihrer Periode offensichtlich werden können; bringt Stimmungsschwankungen, Krämpfe und ein ungewöhnliches Gefühl der Frustration mit sich. In ähnlicher Weise können andere Arten von hormonellen Ungleichgewichten ein wichtiger Grund dafür sein, dass Ihre Libido abnimmt, und eine bestimmte Art von Hormontherapie kann erforderlich sein, um Ihren Fall zu behandeln.
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Einige Hormone fördern den Sexualtrieb, während die Überproduktion anderer einen gegenläufigen Effekt haben kann. Ärzte analysieren die Situation, in der Sie sich besonders befinden, und entwickeln eine Behandlungstherapie, die korrigiert, was auch immer das Ungleichgewicht verursacht, also sollten Sie diese auf jeden Fall ausprobieren.
2. Medikamente
Bevor Sie Ihre Medikamente zur Steigerung der Libido verschreiben, wird Ihr Arzt zuerst die Medikamente überprüfen, die Sie bereits verwenden, unabhängig davon, welche Probleme Sie haben. Einige davon, normalerweise Antidepressiva, können Nebenwirkungen haben, die eine Verringerung Ihres Sexualtriebs beinhalten, was eine wichtige Tatsache ist, die Sie vor Beginn Ihrer Behandlung beachten sollten. Der Experte kann Sie auf andere Ersatzstoffe für Ihre Medikamente umstellen, die Ihre Libido nicht senken oder in einigen Fällen sogar erhöhen.
Vertrauen Sie jedoch nicht nur den Vorschlägen eines Freundes oder anderen zufriedenen Kunden eines Produkts zur Steigerung des Sexualtriebs; es funktioniert möglicherweise nicht für Sie und kann für Ihren Zustand schädlich sein. Konsultieren Sie immer einen Spezialisten, bevor Sie sich für solche Verstärker entscheiden. Sie sagen Ihnen, ob Sie damit umgehen können oder nicht, und geben Ihnen mit ihrer Erfahrung bessere Vorschläge.
3. Schokolade und Austern
Es gibt jede Menge natürliche Segnungen, die Sie nutzen können, wenn es darum geht, Ihren Sexualtrieb zu steigern. Auch wenn Sie nicht den Kräuterweg gehen möchten, kann ein einfacher Verzehr von viel mehr Schokolade Wunder für Sie bewirken. Es symbolisiert Begierde und wirkt als wunderbar schmeckendes, zartschmelzendes Aphrodisiakum. Es hilft, die Serotonin-Sekretion in Ihrem Körper zu fördern, und das ist ein Hormon, das dafür verantwortlich ist, Sie in eine geile Stimmung zu versetzen. Das gleiche gilt für Austern, und wenn Sie sich dafür entscheiden, sie großzügig durch den Tag zu bringen, werden Sie sich viel häufiger nach der Berührung Ihres Mannes sehnen.
4. Die Dinge im Bett aufpeppen
Es liegt in der Natur des Menschen, sich von Wiederholungen zu langweilen, auch wenn es etwas so Begehrenswertes wie Sex ist. Das Festhalten an einem einzigen, spezifischen, richtigen Ansatz für die Einleitung des Geschlechtsverkehrs kann auch dazu führen, dass die weibliche Libido nachlässt. Du verlierst natürlich das Interesse an einer langweiligen Sexroutine, und wenn du das Gefühl hast, dass du dieses Problem durchmachst, ist es wichtig, es mit deinem Partner zu besprechen und nach Wegen zu suchen, es aufzupeppen. Finden Sie verschiedene Wege, um zu erregen und erregt zu werden, bringen Sie ihnen verschiedene Wege und Tipps bei, die Sie weiterbringen, denn niemand kennt Sie besser als Sie selbst. Wenn Ihr Partner wegen Ihres nachlassenden Interesses am Liebesspiel besorgt ist, würde er gerne alle Schritte unternehmen, um die Situation zu verbessern!
Jake Gyllenhaal und Schwester
Für Männer
5. Kontrolliere den Testosteronspiegel
Wie oben erwähnt, ist es das wesentliche Hormon für die Entwicklung, die Körperkraft und vor allem den Sexualtrieb! Um genau zu sein, wenn das Gesamttestosteron eines Mannes unter 300 bis 350 ng/dl (Nanogramm pro Deziliter) sinkt, droht seine Libido dramatisch zu sinken. Es gibt Nahrungsergänzungsmittel für diesen Zustand, falls vorhanden, einschließlich Medikamente und andere Verstärker. In extremen Fällen gibt es jedoch eine Option für eine Testosteronersatztherapie, um den Sexualtrieb bei Männern wiederherzustellen, aber es ist für Menschen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung nicht ratsam, da das Risiko für Schlaganfälle und Blutgerinnsel steigen kann. Konsultieren Sie dazu jedoch Ihren Arzt, er wird Ihnen den besten Weg für Ihre spezielle Erkrankung empfehlen.
6. Behandlung von Schlafstörungen und Stress
Sie denken vielleicht, dass Stress Ihre sexuellen Wünsche nur beeinflusst, indem er Sie von offensichtlichen Problemen ablenkt, mit denen Sie konfrontiert sind, aber das ist nicht der einzige Grund. Es hat auch eine intrinsische Wirkung, indem es die Cortisolproduktion auslöst, die als Standardalarm in Ihrem Körper angesehen werden kann. Es führt dazu, dass sich die Blutgefäße verengen, wodurch Sie das Risiko einer erektilen Dysfunktion haben und gleichzeitig das Testosteron sinken lässt. Zu den Behandlungsmitteln gehören gut durchdachte Stressbewältigungstaktiken und in einigen Fällen Medikamente, um dem entgegenzuwirken. Stress ist offensichtlich mit Schlaflosigkeit und anderen Schlafproblemen verbunden, was zu einem ganz anderen Baum von Komplexitäten führt. Allein die Müdigkeit reicht aus, um dich für Sex uninteressiert zu machen, also ist Stress ein ernstzunehmender Bereich, den man als Mann betrachten sollte.
7. Depressionen und Angstzustände bekämpfen
Diese Bedingungen gehen Hand in Hand mit Problemen mit geringem Sexualtrieb. Depression kann die Ursache für eine geringe Libido sein, aber es kann auch die Folge sein. Psychotherapie ist bekanntermaßen eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Depressionen, zusammen mit Antidepressiva (stellen Sie sicher, dass sie keine Nebenwirkungen haben, die die Libido senken). Es ist eine knifflige Situation und muss von einem erfahrenen Spezialisten behandelt werden. Gehen Sie daher am besten zu Ihrem Arzt, wenn Sie sich deprimiert fühlen und sich weiter vom Sex entfernen.
8. Reduzierung von Alkohol und Rauchen
Ihr Lebensstil spielt immer eine Rolle bei der Beeinflussung Ihres Sexualtriebs. Vor allem, wenn Sie sich entscheiden, auf Dinge loszulassen, die mit einer Warnung vor Gesundheitsgefahren verbunden sind, wie z. B. Alkohol und das Rauchen von Zigaretten. Das Gute an diesen Problemen ist, dass Ihre Libido bald nach dem Aufhören oder nach der Reduzierung des Konsums Verbesserungsergebnisse zeigen wird. Rauchen erhöht zum einen direkt das Risiko einer erektilen Dysfunktion und neigt dazu, die sexuelle Erregung zu beeinträchtigen (Quelle: Studie der University of Texas 2012, Austin). Alkohol führt auch zu einer Senkung des Testosteronspiegels, und mittlerweile wissen wir, wie wichtig dieses Hormon ist.
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Zusammenfassung
Sex ist eines der grundlegendsten Bedürfnisse, das in unserem Körper fest verankert ist, und den Wunsch zu verlieren, kann herzzerreißend sein. Das Schlimmste daran ist jedoch, dass es nicht nur dich betrifft, es könnte deiner Beziehung und der Bindung, die du zu deinem Liebhaber hast, ernsthaft schaden. Sie sind das einzige Medium, das Ihr Partner hat, um seine sexuellen Bedürfnisse zu befriedigen, und wenn Sie sich weigern, seine Annäherungsversuche und Hinweise zu beachten, kann es für ihn ziemlich schnell frustrierend werden. Aber jedes Schloss hat einen Schlüssel und für jedes Problem gibt es Lösungen. Dieser Artikel hat 8 todsichere Wege durchlaufen, um Ihre Libido vom Keller auf das Dach zu bringen, und wir hoffen, dass sie Ihnen enorm helfen. Viel Glück!
