76 Genius Kokosöl Anwendungen für den Alltag

Wir sind ein bisschen verrückt nach Kokosnüssen – oder zumindest nach ihrem Öl. Aber können Sie es uns verdenken? Es stellt sich heraus, dass dieses Wunderöl die Lösung vieler kleiner (oder großer!) Probleme des Lebens ist. Ob trockene Haut, glanzloses Haar, Verdauungsprobleme oder Fußpilz, dieses sanfte, glatte, tropisch duftende Elixier hilft Ihnen und Ihrem Körper, wieder auf den richtigen Weg in eine gesunde Stadt zu kommen. Und das alles dank seiner herausragenden natürlichen Eigenschaften all bilden . Das Hauptfett von Kokosöl ist Laurische Säure , eine mittelkettige Fettsäure, die sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Es enthält auch Vitamin E und K sowie Eisen , und hat sowohl antimikrobielle als auch antimykotische Eigenschaften.I n+vitro+antimikrobielle+Eigenschaften+von+Kokosnuss+Öl+auf+Candida+Spezies+in+Ibadan,+Nigeria + Ogbolu + DO, + Oni + AA, + Daini + OA, + et + al. + Journal + of + Medicinal + Food + 2007 + Jun, 10 (2): 384-7.

Was nimmt die (Kokos) wirklichKuchenist, dass es super günstig ist – ein 14-Unzen-Glas kann nur 7 US-Dollar kosten, was es zum bisher brieftaschenfreundlichsten All-in-One-Produkt macht. Im Ernst, es ist ein Schönheitsprodukt, Haushaltsreiniger und mehr. Schauen Sie sich diese 76 Möglichkeiten an, Kokosöl in Ihrem täglichen Leben zu verwenden.

1. Pflege unsere Nagelhaut.

Behandeln Sie trockene, schuppige Nagelhaut, indem Sie Kokosöl in Ihr Nagelbett einreiben. Massiere mit deinen Fingern etwas Öl in die Stelle – es befeuchtet deine Hände dabei!

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2. Gönnen Sie Ihren Locken etwas TLC.

Im Laden gekaufte Haarpflegebehandlungen können ziemlich teuer werden und werden oft mit einigen Skizzen hergestelltgiftige Inhaltsstoffe. Geben Sie ein: Kokosöl. Schönheitsexperten sagen, dass die Fettsäuren in Kokosöl es werden mach deine Strähnen weich . Eine Möglichkeit, es zu verwenden: Schlagen Sie eine Haarmaske zu Hause auf, wie dieses Kokosöl und Honig Gebräu , bedecken Sie Ihr Haar, werfen Sie es zu einem Knoten zusammen, lassen Sie es bis zu 40 Minuten einwirken und spülen Sie es dann unter der Dusche aus.

Bonus: Du kannst Kokosöl auch allein verwenden, um ein Austrocknen der Haarspitzen zu verhindern. Reiben Sie einfach etwas auf die Haarspitzen und shampoonieren Sie es dann wie gewohnt, um Ihre Strähnen glänzend, gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

3. Verwenden Sie es als Frizz-Kämpfer und Flyaway-Bändiger.

Verteilen Sie ein kleines bisschen Kokosöl (sparsam auftragen – es sei denn, Sie graben natürlich fettiges Haar ein) in die Problemzonen. Die natürlichen Öle eigentlich Feuchtigkeit abweisen , die der Schuldige hinter sich schlecht benehmendem Haar ist.

4. Gehen Sie für das Glühen.

Um glanzlose Haut aufzuhellen, kombinieren Sie Kokosöl mit Backpulver, einem Superstar-Peeling. Mischen Sie einfach ein wenig von beiden zusammen, reiben Sie es in kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein und spülen Sie es dann aus.

5. Schlagen Sie eine Gesichtsmaske für zu Hause auf.

Eine andere Kombination für einen besseren Teint? Kokosöl und Honig . Mischen Sie die beiden für eine feuchtigkeitsspendende, antibakterielle Gesichtsmaske. Lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.

6. Nähren Sie Ihre Lippen.

Dank extremen Wetters brauchen unsere Lippen manchmal ein wenig extra Pflege, um sie weich und geschmeidig zu halten. Entfernen Sie trockene, schuppige Haut mit einem DIY Lippenpeeling mit Kokosöl und braunem Zucker . Und wer braucht Chapstick, wenn man Kokosöl zur Hand hat? Glätten Sie einfach etwas auf Ihren Lippen für sofortige Feuchtigkeit. Es wird ein wenig glänzend aussehen, also lassen Sie es ein paar Minuten einwirken, wenn Sie einen matten Look wünschen.

7. Polieren Sie Ihre Haut.

Apropos Peelings, Kokosöl ist eine fantastische Zutat für Heimwerker Körperpeeling . Mischen Sie es einfach mit braunem Zucker oder Salz und fügen Sie ein oder zwei Tropfen des ätherischen Öls Ihrer Wahl hinzu, um ein sanftes, aber effektives Peeling zu erzielen.

8. Machen Sie die Badezeit besser.

Fügen Sie einen großzügigen Löffel Kokosöl zu einem Bad hinzu, um (buchstäblich) seine feuchtigkeitsspendende Wirkung zu genießen. Machen Badezeit noch besser, indem man einige Bittersalze hinzufügt (sie helfen beruhigen die Muskeln und gegen Blähungen ) und Ihre bevorzugten ätherischen Öle.

9. Färbe deine Lippen.

Jeder, der schon einmal Lippenstift verwendet hat, weiß, wie frustrierend es ist, wenn das letzte, schwer zugängliche bisschen Lippenfarbe im Applikator übrig bleibt. Anstatt die Tube zu werfen, schöpfen Sie das restliche Produkt aus und schmelzen es zusammen mit Kokosöl für eine hausgemachte getönte Lippenbalsam .

10. Entfernen Sie Ihr Make-up.

Ein Beauty-Redakteur’s Geheimnis : Verwenden Sie Kokosöl, um schweres Make-up zu entfernen. Reiben Sie einfach einen Löffel des Zeugs in Ihre Haut, lassen Sie es einige Minuten einwirken und wischen Sie alles mit einem warmen Tuch ab. Außerdem funktioniert dieser Trick selbst bei dem hartnäckigsten Augen-Make-up (wir sehen dich an, wasserfeste Wimperntusche). Tragen Sie einfach etwas Kokosöl auf ein Wattepad zum Schminken auf und wischen Sie jedes Produkt vorsichtig ab.

11. Befeuchten Sie Ihre Haut.

Um deine Haut weich und geschmeidig zu halten, tausche deine normale Feuchtigkeitscreme gegen Kokosöl aus. Keine Sorge – es zieht ziemlich schnell ein und hinterlässt ein babyweiches Hautgefühl.

12. Tausche deine Rasiercreme aus.

Kokosöl ist eigentlich eine großartige Möglichkeit, um ein Saubere Rasur und hydratisieren Sie Ihre Haut dabei. Außerdem ist es besonders gut für Menschen mit empfindliche Haut . Wenn Sie in DIY-Stimmung sind, können Sie sogar Ihre eigenen machen Rasierschaum damit.

13. Reinigen Sie Ihre Make-up-Pinsel.

Fast jeder Schönheits- und Hautpflegeexperte betont, wie wichtig es ist, Ihre Make-up-Pinsel so aufzubewahren bakterienfrei wie möglich – für diejenigen, die Sie täglich verwenden, bedeutet das Reinigung sie einmal pro Woche. Mischen Sie antibakterielles Spülmittel mit Kokosöl (das auch antibakterielle Eigenschaften hat und die Borsten pflegt) und reinigen Sie Ihre Bürsten gut. Schau dir das an leiten für die Schritt-für-Schritt-Anleitung.

14. Verbessere deine Akne.

Echtes Gespräch: Breakouts sind immer eine Enttäuschung. Um aknebedingte Entzündungen zu minimieren, empfehlen Experten empfehlen mit Kokosöl, das auch Rötungen und Reizungen bekämpft. Reinigen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt und tragen Sie dann eine dünne Schicht Öl (das auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt – siehe Nr. 11) auf Ihre Haut auf. (Protip: Wenn Sie dies vor dem Schlafengehen tun, lassen Sie es einwirken, damit überschüssiges Öl nicht in Ihre Bettwäsche gelangt.)

15. Glätten Sie Ihre Haut.

Cremes mit Anti-Aging-Eigenschaften haben normalerweise einen ziemlich schockierenden Preis. Zum Glück kann Kokosöl minimieren das Auftreten von Falten. Dies funktioniert auch perfekt für die empfindliche Haut um Ihre Augen. Tupfe mit deinem Ringfinger leicht etwas Kokosöl auf die Stelle.

16. Verbessern Sie die Gesundheit der Kopfhaut.

Massieren Sie Kokosöl in Ihre Kopfhaut ein, um Schuppen bekämpfen . Machen Sie sich bereit, diesen lästigen Flocken Lebewohl zu sagen!

17. Sonnenbrand lindern.

Wenn Sie zu viel Zeit in der Sonne verbracht haben (und das hummerähnliche Aussehen haben, um dies zu beweisen), verwenden Sie Kokosöl für Linderung bei Verbrennungen . Es beruhigt Ihre Haut und spendet ihr Feuchtigkeit, um das Peeling zu minimieren.

18. Beruhigen Sie Ekzem-Schübe.

Weil es sowohl eine Feuchtigkeitscreme als auch ein Antiphlogistikum , Kokosöl kann helfen, juckende und gereizte Haut im Zusammenhang mit Ekzemen zu beruhigen.

19. Stellen Sie Ihr eigenes Massageöl her.

Es ist kein Geheimnis, dass sich Massagen im Spa großartig anfühlen. Das Ambiente, die Verwöhnung und die Öle, oh mein! Obwohl es schwierig sein mag, die gleiche Zen-ähnliche Atmosphäre zu Hause zu schaffen, können Sie auf jeden Fall ohne Voranmeldung in die Massageöle einsteigen. Einfach etwas aufwärmen Kokosnussöl (und füge vielleicht ein oder zwei Tropfen deines Favoriten hinzuätherisches Öl) und massieren.

20. B.O. verbannen

Glätten Sie etwas Kokosöl auf Ihren Achseln. Das Laurische Säure kann helfen, die Bakterien abzutöten, die stinkenden Schweiß verursachen. Aber sei gewarnt: Einige Experten glauben es ist möglicherweise nicht stark genug, um Ihre einzige Methode zur Desodorierung Ihrer Gruben zu sein.

21. Poliere dein Perlweiß.

Wenn Sie nach einer natürlichen Alternative zu normaler Zahnpasta suchen, versuchen Sie es mit dem DIY-Weg. Dein Plan : Kokosöl mit Backpulver mischen, bis es pastös genug ist, um es auf einer Zahnbürste zu verteilen.

22. Machen Sie Ihre Füße weich und desodorieren Sie sie.

Zwischen dem Training und dem Laufen werden unsere Füße täglich geschlagen. Vor dem Schlafengehen rissige, raue Haut und Schwielen aufweichen, indem Peeling deine Füße und dann eine großzügige Schicht Kokosöl auftragen. Da es natürliche antibakterielle Eigenschaften hat, wird es beim Erweichen desodoriert. Ziehen Sie dann einige Socken an, um mit viel glatteren, besser riechenden Sohlen aufzuwachen.

Bonus: Um die Wirkung zu verstärken, fügen Sie der Mischung ein oder zwei Tropfen Teebaumöl hinzu und tragen Sie es sowohl vor dem Schlafengehen als auch während des Tages auf. Wenn Sie Ihre Füße mit dieser Kombination verwöhnen, halten Sie nicht nur stinkende Gerüche in Schach, sondern können auch bei der Behandlung helfen Fußpilz .

23. Verbessern Sie Ihre Wimpern.

Ähnlich wie es helfen kann, Ihr Haar zu stärken, kann Kokosöl auch dazu beitragen, die Wimpern zu stärken – und das ist eine besonders gute Nachricht, wenn man bedenkt, dass es allzu leicht ist, diese kurzen Haare zu beschädigen. Gerade etwas Öl auftragen zu einem Wattestäbchen und verteilen Sie es vor dem Schlafengehen auf Ihren Wimpern.

24. Wachs auf, Wachs weg!

Wenn Ihre Haarentfernungsroutine das Wachsen zu Hause beinhaltet, verwenden Sie Kokosöl, um überschüssiges Wachs von Ihrer Haut oder von allen Oberflächen in Ihrem Wachsarbeitsplatz zu entfernen. Tragen Sie einfach etwas Öl auf alle noch klebrigen Stellen auf und wischen Sie es dann mit einem warmen Waschlappen ab.

25. Lassen Sie Lackleder glänzen.

Lackleder sollte per Definition glänzend und glatt sein. Das nächste Mal fehlt deins in der Glanzabteilung, Hochglanz-Finish .

26. Entfernen Sie Kaugummireste.

Kaugummi an anderen Stellen als im Mund ist im Allgemeinen ein guter Grund zur Verzweiflung – bis jetzt. Verwenden Sie Kokosöl, um alle zu entfernen klebrige Gummireste von der betreffenden Oberfläche. Es funktioniert sogar auf Haare und Teppich !

27. Halte deine Dusche blitzsauber.

Um zu vermeiden, dass Sie Ihre Wanne mit scharfen Chemikalien reinigen, befeuchten Sie einen Lappen mit Kokosöl und beobachten Sie die Duschabschaum abwischen.

28. Besteck und Möbel aus Holz konditionieren.

Halten Sie Ihre Holzlöffel, Schneidebretter und alle anderen Holzutensilien in Topform, indem Sie sie konditionieren mit Kokosöl. Damit Holzmöbel gut aussehen, ist es wichtig, das Holz zu reinigen und zu behandeln. Geben Sie Kokosöl ein. Wie bei Ihren Holzutensilien großzügig auftragen und einwirken lassen versickern in den Möbeln . Ziehen Sie in Erwägung, in großen Mengen zu kaufen, wenn Sie viel zu tun haben.

29. Reinigen Sie Metallgegenstände.

Metall, das glanzlos geworden ist, ist nur ein weiteres Material, das von einer Schicht Kokosöl profitieren kann – es wird saubere Bronze und helfen, seine Farbe zu vertiefen, und Rost entfernen aus Stahl.

30. Quietschende Scharniere reparieren.

Ist etwas nerviger (oder je nach Nachtzeit möglicherweise gruselig) als ein quietschendes Scharnier? Verwenden Sie Kokosöl, um das Quietschen zu dämpfen schmieren Sie das Scharnier fraglich.

31. Pflege deine Gitarre.

Für die musikalisch Begabteren unter uns sollten Sie Kokosöl zur Konditionierung und Gitarrensaiten schmieren .

32. Lösen Sie einen festsitzenden Reißverschluss.

Egal, ob ein kaputter Reißverschluss Sie in Ihrer eigenen Jacke als Geisel hält oder Sie daran hindert, eine Tasche zu öffnen, Kokosöl kann den Tag retten. Restaurieren Sie hartnäckige Reißverschlüsse funktionstüchtig, indem Sie sie mit Kokosöl bestreichen.

33. Behandeln Sie Leder.

Wenn Sie einen Ledermantel oder eine süße Lederhose tragen, geben Sie Lederbekleidung neues Leben, indem Sie sie mit Kokosöl einreiben, um sie zu reinigen und zu pflegen und verlorenen Glanz wiederherzustellen.

34. Machen Sie ein Lagerfeuer – sicher.

Wenn es ein Element auf dieser Liste gibt, das ein Verdienstabzeichen verdient, dann ist es dieses. Anstatt auf Feuerzeugflüssigkeit angewiesen zu sein, tränke Wattebällchen in Kokosöl und verwende sie zum mach dein Lagerfeuer an . Um ein gutes Feuer zu entfachen, fügen Sie sie dem Anzündholz hinzu, das Sie zusammengebaut haben, und zünden Sie die Mischung an.

35. Halten Sie die Motoren betriebsbereit.

Wenn eines Ihrer Elektronik- oder Küchengeräte über Motoren verfügt, können diese von Kokosöl profitieren. Verwenden Sie es als Schmiermittel damit die Motoren auf Höchstleistung laufen und brummen.

36. Kochgeschirr aus Gusseisen würzen.

Denn gusseiserne Töpfe, Pfannen und Pfannen haben keine Antihaft-Oberfläche , erfordern sie einen Vorbereitungsschritt, bevor Sie sie tatsächlich verwenden können. Sie können sie zwar mit Pflanzenöl und Backfett würzen, aber auch mit Kokosöl bestreichen. Schau dir das an Schritt für Schritt wie Sie Ihre gusseisernen Pfannen würzen.

37. Reduzieren Sie Haarballen.

Kokosöl ist auch gut für unsere pelzigen Freunde! Damit Ihre Katze nicht Haarballen zerhacken , bestreichen Sie die Pfoten Ihres Kätzchens mit etwas Öl.

38. Konditionieren Sie das Fell Ihres Haustieres.

So wie Sie Ihr eigenes menschliches Haar mit Kokosöl pflegen würden, wird es durch das Einreiben von etwas durch das Fell Ihrer Katze oder Ihres Hundes erhalten gesund und glänzend .

39. Ergänzen Sie die Ernährung und Gesundheit Ihres Haustieres.

Die Einführung von etwas Kokosöl in die Ernährung Ihres Hundes oder Ihrer Katze kann die Ernährung verbessern allgemeine Gesundheit – Fragen Sie einfach Ihren Tierarzt, bevor Sie Änderungen vornehmen. Dies kann bei allem helfen, von Gewichtsmanagement bis hin zum Schutz vor Arthritis und Bänderproblemen, und kann sogar dazu beitragen, den Atem von Tütenhunden zu beseitigen.

40. Lindern Sie den Juckreiz Ihres Haustieres.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Hündchen eine bestimmte Stelle stärker als sonst kratzt, reiben Sie etwas Kokosöl in die Stelle, um dies zu lindern Juckreiz oder Reizung . Dies ist ein weiteres Mittel, das Ihr Tierarzt testen sollte, bevor Sie es an Ihrem Haustier testen.

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41. Fügen Sie es zu Kaffee oder Tee hinzu.

Wenn Sie das nächste Mal Ihren Morgendrink zubereiten, lassen Sie Zucker und Honig weg und aromatisieren Sie Ihr Getränk stattdessen mit einem Schuss Kokosöl.

42. Machen Sie Ihre eigene Nussbutter.

Wer braucht im Laden gekaufte Nussbutter, wenn Sie frische Nüsse, Kokosöl, eine Küchenmaschine und einige wichtige Geschmackszutaten haben? Das ist wirklich alles, was Sie brauchen, um die Nussbutter Ihrer Wahl.

43. Kochen Sie einen Sturm.

Wenn ein Rezept das Kochen bei hoher Hitze erfordert – wie apfannenrühren, zum Beispiel – erwägen Sie die Verwendung von Kokosöl. Es hat ein hoher Rauchpunkt , was bedeutet, dass es nicht emittiert wird schädliche freie Radikale genauso leicht wie andere Öle.

Kokosöl ist auch eine großartige Option, wenn Sie Gemüse rösten – insbesondere Wintergemüse wie Süßkartoffeln (es kann den Geschmack aufpumpen ). Fügen Sie einige Kräuter und einen Spritzer Zitronensaft hinzu und Sie haben eine köstliche Beilage.

Und egal, ob Sie sie mit der Sonnenseite nach oben, als Rührei oder zu leicht genießen, Eier sind ein weiteres Lebensmittel, das perfekt zum Kochen geeignet ist Kokosnussöl . Die Möglichkeiten in der Küche sind wirklich endlos!

44. Dresse deine Salate.

Olivenöl ist ein Goldstandard in vielen Salatdressings. Um Ihren Salaten einen anderen Geschmack zu verleihen, versuchen Sie es mit Kokosöl als Basis für das Dressing. Versuchen Sie es einfach Rezept mit dezentem Geschmack.

45. Machen Sie Ihr eigenes Müsli.

Okay, selbstgemachtes ist im Allgemeinen besser als gekauftes, aber die Zubereitung Ihres Müsli zu Hause macht es besonders und lecker. Verwenden Sie Kokosöl zum Aufschlagen eines haferige, nussige Mischung .

46. ​​Top deinen Toast.

Ersetze Butter gegen Kokosöl, wenn du das nächste Mal Toast machst. Vielleicht möchten Sie auch noch eine Prise Zimt darüber geben – köstlich!

47. Iss es auf.

Aufnehmen a Löffel und essen Sie es so, wie es für ein paar gesunde Fette ist – ernsthaft. Die Einnahme von Kokosöl ist mit einer Reihe von gesundheitliche Vorteile , also zögern Sie nicht, es zu schlucken.

48. Rüste deinen Smoothie auf.

Öl scheint keine natürliche Wahl für eine Smoothie-Zutat zu sein, aber ein Esslöffel des Zeugs kann Ihnen einen Energieschub —Der Körper nutzt seine mittelkettigen Fettsäuren als Energiequelle anstatt es aufzubewahren.

49. Ändere dein Backspiel.

Wenn Sie Betty Crocker das nächste Mal channeln, fügen Sie etwas Kokosöl hinzu. Wenn Sie einen Kuchen zubereiten (mmm,Fuß!) oder Kekse, erwägen Sie die Verwendung Kokosnussöl statt Backfett oder Butter für a leichte Konsistenz . Das gleiche gilt für Backwaren, die eine gute Menge Pflanzenöl erfordern. In den meisten Fällen können Sie es ersetzen eins für eins .

50. Pop es, als wäre es heiß.

Wir sind große Fans vonPopcorn, besonders die hausgemachte Art. Wenn Sie das nächste Mal nach den Kernen greifen, kochen Sie sie in Kokosöl anstelle von Pflanzenöl. Sie erhalten mit jedem Bissen einen Hauch von Süße.

51. Wechseln Sie Ihren Belag.

Sie haben Ihren Mais geknallt, jetzt können Sie ihn abrunden! Kokosöl ist ein großartiger Ersatz für ein butterartiges Topping, besonders wenn es mit einer Prise Salz abgerundet wird. Ein bisschen süß, ein bisschen salzig…was will man mehr von einem Snack?

52. Fetten Sie Koch- und Backgeschirr ein.

Verwenden Sie Kokosöl, um Pfannen und Bleche während des Backens einzufetten. Nehmen Sie einfach etwas heraus und streichen Sie es auf die Seiten und den Boden Ihrer Pfanne, damit das Essen nicht daran kleben bleibt.

53. Verbessere deine Mundhygiene.

Ölziehen ist eine Ayurveda-Praxis, die die ganze Wut Derzeit wird angenommen, dass es Ihr Wohlbefinden auf verschiedene Weise unterstützt: Es hellt Ihre Zähne auf, verbessert Ihre Haut, beseitigt Giftstoffe und vieles mehr. Um es mit Kokosöl auszuprobieren, schwenken Sie etwa zwei Esslöffel davon drei bis 10 Minuten lang im Mund herum (obwohl einige empfehlen, bis zu 20 Minuten lang zu ziehen). Betrachten Sie es als eine süßere (schleimigere?) Mundspülung.

54. Bekämpfe Erkältungen und Grippe.

Der Verzehr von Kokosöl kann helfen, Ihr Immunsystem zu stärken (indem Sie Ihre Weiße Blut Zelle Anzahl ). (Weiße Blutkörperchen sind die kleinen Kerle, die bekämpfen Viren und Bakterien in deinem Blutkreislauf. Je mehr weiße Blutkörperchen, desto mehr Kraft zur Bekämpfung von Infektionen strömt durch Ihr System!)

55. Vermeiden Sie Scheuern.

Kokosöl kann nicht nur verhindern, dass das Wundscheuern tatsächlich auftritt, sondern es kann auch einen Bereich behandeln, der bereits roh gerieben wurde (nur mit Ringelblume mischen für eine beruhigende Salbe). Bonus für alle, die ein kleines Bündel Freude haben: Kokosöl kann auch Ihrem Baby helfen. Wenn Ihr Kleines an Windeldermatitis leidet, versuchen Sie es zu verwechseln Windelcreme um gereizte Haut zu beruhigen.

56. Verabschiede dich von kratzigen Kehlen.

Vergessen Sie Hustenbonbons, wenn Ihre Kehle Sie das nächste Mal umbringt! Beruhigen Sie Halsschmerzen, indem Sie ein wenig Kokosöl allein schlucken oder Ihrem Tee hinzufügen.

57. Schmieren.

Ein Beweis dafür, dass Kokosöl endlose Anwendungsmöglichkeiten hat? Es kann seinen Weg in Ihr Sexualleben finden. Obwohl es keine Forschung gab, die sich auf die Sicherheit von Kokosöl als Gleitmittel , es scheint nach Meinung einiger Experten gut zu funktionieren. Ein Vorbehalt: Kokosöl kann Latexkondome schwächen, also wenn du willst Kokosöl zwischen den Blättern verwenden , entscheiden Sie sich stattdessen für ein Polyurethan-Kondom.

58. Entspannen Sie sich.

Es ist schwer, sich an einem sonnigen Tag keinen tropischen Strand vorzustellen, wenn Sie einen Hauch von Kokosnuss bekommen – und was ist entspannender als das? Verwenden Sie in diesem Sinne Kokosöl als Aromatherapie . Versuchen Sie, etwas in Ihre Kopfhaut und Schläfen einzumassieren, um Stress abbauen .

59. Läuse loswerden.

Einige glauben, dass Kokosöl ein ganz natürliches Heilmittel für Läuse. Testen Sie es, indem Sie Kokosöl als Teil von a . verwenden zweistufiger Prozess . Spülen Sie Ihr Haar zunächst mit Apfelessig aus, lassen Sie es trocknen und streichen Sie dann Kokosöl durch Ihre Strähnen. Sie müssen es bis zu 24 Stunden einwirken lassen (schlafen Sie mit einer Duschhaube, um Ihre Bettwäsche nicht zu ruinieren). Kämmen Sie es morgens aus und spülen Sie dann Ihre Haare aus.

60. Fieberbläschen behandeln.

In der Sekunde, in der Sie das verräterische Kribbeln einer Lippenherpes auf oder um Ihre Lippen spüren, reiben Sie etwas Kokosöl auf die Stelle – das Öl ’s antivirale Eigenschaften kann bei der Behandlung von unansehnlichen Fieberbläschen helfen.

61. Schützen Sie Kratzer und Kratzer.

Um oberflächliche Schnitte und Kratzer sauber zu halten (dies ist nicht für tiefe Wunden geeignet!), tragen Sie eine dünne Schicht Kokosöl auf Barriere , hält Staub und schädliche Bakterien fern.

62. Wanzenbisse heilen.

Bzzz, bzzz… Sie wurden von einem Käfer gebissen! Tragen Sie ein oder zwei Tropfen Kokosöl auf den Bereich auf, um Juckreiz lindern .

63. Ruhige blaue Flecken.

Obwohl es unklar ist, ob Kokosöl tatsächlich blaue Flecken heilt oder nicht, schlagen einige vor, es auf Ihre Schwarz-Blau-Farben aufzutragen beruhige die Gegend .

64. Behandeln Sie Hefe-Infektionen.

Nun, dies ist definitiv eine, die Sie zu Ihrem Arzt bringen sollten, bevor Sie es testen, aber einige haben festgestellt, dass Kokosöl helfen kann Hefe-Infektionen behandeln bei Einnahme und topischer Anwendung.

65. Verbessern Sie Ihr Cholesterin.

Die Hauptkomponente von Kokosöl, Laurinsäure, kann Ihren -Spiegel erhöhen HDL-Cholesterin (die „gute Art), um Ihr Herz gesund zu halten.

66. Halte deinen Magen bei Laune.

Magenprobleme – ob gelegentliche Beschwerden oder eine chronischere Erkrankung – können Ihren Lebensstil wirklich beeinträchtigen. Die Einnahme von Kokosöl kann helfen, Ihren Magen zu beruhigen und es wird sogar angenommen, dass es die Symptome von schwerwiegenden Erkrankungen wie . lindert Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom . Ein weiterer Vorteil für einen gesunden Magen: Kokosöl in Ihre Ernährung aufnehmen – auch nur ein Esslöffel pro Tag – kann bei der Behandlung von Geschwüren helfen. Magenprobleme können jedoch ziemlich ernst sein, daher ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine Selbstdiagnose mit Kokosöl stellen.

67. Staus beseitigen.

Einer der schlimmsten Aspekte einer Erkältung (und eine der am schwersten zu bekämpfenden Nebenwirkungen) ist eine Verstopfung. Um die Dinge zu klären, versuchen Sie es mit einem selbstgemachten Erkältungssalbe . Alles was es braucht ist Kokosöl, Teebaumöl und Rosmarinöl. Reiben Sie dieses Trio von Zutaten auf Ihre Brust und unter Ihre Nase, um leichter zu atmen.

68. Insekten abwehren.

Es kann nicht nur helfen, den Juckreiz von Insektenstichen zu lindern, Kokosöl kann auch in a DIY Insektenschutzmittel . Die Zutaten, die Sie benötigen: Kokosöl und ätherische Öle wie Pfefferminze, Katzenminze, Rosmarin oder Teebaum.

69. Behandeln Sie die Schmerzen einer Ohrenentzündung.

Nachdem Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben, um sicherzustellen, dass dieses Mittel für Sie geeignet ist, vermischen Sie Lösung die hinter dem Ohr angebracht werden kann.

70. Verhindern Sie Nasenbluten.

Einer der größten Schuldigen hinter Nasenbluten ist trockene, gereizte Nasenlöcher . Damit sie nicht austrocknen, tauche deinen Finger in Kokosöl und trage es sanft auf die Innenseite deiner Nase auf, um so viel wie möglich von jedem Inneren zu beschichten.

71. Stillen Sie bequemer.

Ein weiterer Trinkgeld für frischgebackene Mütter: Halte Kokosöl bereit, damit deine Brustwarzen beim Stillen nicht reißen oder schmerzen.

72. Steigern Sie Ihren Stoffwechsel.

Während das Hinzufügen von Öl zu Ihrer Ernährung kontraintuitiv klingen mag, sind die Fette in Kokosöl – mittelkettige gesättigte Fette —sind leicht verdaulich, können direkt von der Leber verwendet werden für Energie , und ermutigen Fettverbrennung .

73. Reinigen Sie Ihr Zahnzubehör.

Wenn Sie einen Mundschutz oder eine Zahnspange verwenden (hey, Sie müssen dieses perlweiße an Ort und Stelle halten!), verwenden Sie Kokosöl, um desinfizieren sie während des Tages.

74. Reinigen Sie Ihre Ohren.

Tauchen Sie ein Wattestäbchen in Kokosöl (aber nur für eine Sekunde – Sie möchten nicht, dass es eingeweicht wird) und vorsichtig sauberes Ohrenschmalz aus deinen Ohren.

75. Steigern Sie Ihre Knochengesundheit.

Kokosöl ist nicht nur eine hervorragende Zutat, sondern hilft auch Calcium- und Magnesiumaufnahme in Ihrem Körper, was für gesunde Knochen und Zähne sorgen kann.

76. Kippen Sie die Waage zu Ihren Gunsten.

Der Verzehr von Kokosöl kann auch Ihr Gewicht in Schach halten. Forschung schlägt vor dass der Verzehr des glatten Zeugs dazu beitragen kann, den Taillenumfang und die abdominale Fettleibigkeit zu reduzieren Auswirkungen+von+ernährungsphysiologischen+Kokosöl+auf+die+biochemischen+und+anthropometrischen+Profile+von+Frauen+darstellende+abdominale+Adipositas .+Asunción+ML,+Ferreira+HS,+dos+Santos+AF,+et+al.+Lipids.+2009+Jul;44(7):593-601.. Außerdem hat Kokosöl weniger Kalorien als andere Nahrungsfette – ein ernstzunehmender Bonus, wenn es um Gewichtsmanagement geht.