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Wie schwer ist es, jemanden loszulassen, den man noch liebt?
Ein Mensch kann zu so vielen Dingen fähig sein. Wir ertragen so viele Schmerzen und kämpfen täglich, aber trotzdem schaffen wir es, uns irgendwie zu erholen. Wir denken, dass das Schmerzlichste für unseren Körper etwas Physisches wie ein Trauma, wie eine Wunde oder eine Krankheit wäre. Aber mentaler und emotionaler Schmerz ist so viel schlimmer. Wir können Schmerzmittel für eine Wunde nehmen, aber das Herz kann nie aufhören zu schmerzen. Jemanden loszulassen ist gleichbedeutend mit dieser Art von Verletzung.
Die Trennung nach einem großen Kampf kann einfach sein, wenn Sie beide gefühllos sind und sich gegenseitig hassen. Aber von jemandem wegzukommen, den du immer noch liebst? Das können nur wahre Krieger der Liebe. Die Leute mögen annehmen, dass es keine große Sache ist, aber derjenige, der diese Phase des Loslassens durchmacht, weiß, wie schwierig es ist.
Unterm Strich ist es also wirklich schwer.Warum entscheiden sich die Leute trotzdem dafür, loszulassen?
Warum sollte jemand seine Liebe loslassen? Scheint eine dumme Frage zu sein. Aber in Wirklichkeit sollte diese Frage von jedem gestellt werden, der verliebt, aber unglücklich ist. Wenn Monate oder Jahre der Anstrengung vergeblich bleiben, wenn sich Ihr Partner als kaltherziger Mensch ausdrückt und Sie nicht einmal genau erkennen können, was in einer Beziehung tatsächlich schief läuft, bedeutet das, dass das Ganze giftig wird. Manche Leute wissen das jahrzehntelang nicht. Während einige diese Toxizität begreifen und versuchen, einen Ausweg daraus zu finden.
Wenn jemand seinen tatsächlichen Wert kennt und begreift, wie wichtig es ist, glücklich und frei zu sein, kann er nur dann eine schwere Entscheidung wie diese treffen, jemanden loszulassen, den er liebt. Das Erkennen des Selbstwerts bedeutet nicht, dass sie aufhören, ihren Partner zu lieben. Aber es bedeutet, dass sie wissen können, dass sie ihr Glück über sinnloses Elend stellen müssen, und das ist absolut fair. Was ist der Zweck einer Beziehung, wenn sie dir kein Gefühl des Ganzen gibt? Dies ist normalerweise der Hauptgrund, warum Menschen sich entscheiden, loszulassen.
Wie entscheiden Menschen, wann sie loslassen?
In Filmen sehen wir, wie das perfekte Paar immer einen Weg findet, sich wieder zu verbinden, egal wie viele Schurken versuchen, sie auseinander zu nehmen. Nach diesen Konzepten ist romantische Liebe genug. Aber die Realität sieht ganz anders aus. Das Gefühl, verliebt zu sein, ist so stark, dass es Menschen davon überzeugt, ungesunde Wege zu gehen, um ihrem Partner zu gefallen. Aber das sollte nicht der Fall sein. Eine Beziehung sollte für beide Seiten glücklich und vorteilhaft sein. Hier sind einige Gründe, die Menschen dazu bringen, zu erkennen, dass es an der Zeit ist, loszulassen:
Ihre Bedürfnisse bleiben unbeaufsichtigt
Eine Beziehung soll dich erfüllt und sogar überfordert fühlen lassen. Aber wenn dieses Gefühl längst verloren ist und eine Person das Gefühl hat, dass sie sich nur um den anderen kümmert, dann scheint das Loslassen eine friedliche Option zu sein.
Die Freunde und Familie müssen den Verlust ausgleichen
Wenn Sie oft feststellen, dass Sie Hilfe von anderen suchen, während Ihr Partner nicht einmal merkt, dass Sie verärgert sind, ist dieses Gefühl ein wesentlicher schädlicher Faktor für die Beziehung. Wenn Ihre romantische Beziehung die grundlegendsten Bedürfnisse nicht befriedigen kann, was ist dann der Sinn?
Sie haben Angst, auch nur das Nötigste zu verlangen
Wenn ein liebevoller Mensch sich in der Pflege seines Partners verliert, dann scheint sein eigenes Glück zu viel, um es überhaupt zu verlangen. Dies ist der Punkt in einer Beziehung, an dem niemand jemals sein sollte. Es tut weh und ist anstrengend. Loslassen bleibt an diesem toxischen Punkt eine geeignete Option.
6 hilfreiche Möglichkeiten, jemanden, den du liebst, wirklich loszulassen
Wir wissen, dass dies eine schwere Entscheidung ist. Deshalb sind wir hier, um Ihnen zu helfen, jemanden, den Sie lieben, wirklich loszulassen und sicherzustellen, dass Sie Ihren liebevollen Emotionen nicht nachgeben. Loslassen ist der erste Schritt, aber auch so zu bleiben ist ein entscheidender. All diese Bemühungen sind vergeblich, wenn Sie selbst in eine toxische Beziehung zurückkehren.
1. Ganz abschneiden
Abschneiden bedeutet nicht, dass du sie in dem Moment, in dem du die Person blockierst, vergisst. Es ist für Ihren eigenen Seelenfrieden. Das bedeutet, dass Sie diese Person nicht sehen können, Sie können ihre Social-Media-Profile nicht ansehen und Sie können sich nicht einmal alte Fotos ansehen (egal wie sehr Sie sie vermissen, denn Sie werden es tun). Das wird dich nicht von ihnen ablenken, aber es kann dir definitiv etwas Zeit geben, um nachzudenken und dich auf dich selbst zu konzentrieren.
2. Gib deinen Gefühlen Zeit
Ihre Gefühle sind wichtig und das sollten Sie wissen. Sich immer um die andere Person zu kümmern, kann dazu führen, dass Sie sich verloren und unwichtig fühlen. Wenn du also daran denkst, jemanden gehen zu lassen, konzentriere dich auf das, was DU fühlst. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was als nächstes passieren wird, sondern tun Sie einfach das, was Sie besser fühlen lässt.
3. Genug der Fantasien
Wenn Sie anfangen zu fantasieren, dass sich Ihr Partner für Sie ändert, ist dies völlig falsch. Lass die Person los und lass unrealistische Dinge los. Wenn sich Ihr Partner an Ihrem tiefsten Punkt nicht für Sie geändert hat, ist es möglich, dass er sich überhaupt nie ändert.
4. Sei nachsichtig
Ein entscheidender Teil des Loslassens ist, nicht verbittert zu sein. Die Wunden in deinem Herzen brauchen Heilung und sie können nur mit einem friedlichen Geist heilen. Nicht nur anderen zu vergeben, auch sich selbst zu vergeben ist genauso wichtig. Du hast genug getan, du hast genug geduldet. Jetzt ist es Zeit für Sie, einfach in Ruhe zu sein. Seien Sie mitfühlend mit sich selbst, alles wird sich von selbst ergeben.
5. Trauere, es ist okay
Wenn du jemanden loslässt, solltest du wissen, dass Trauer ein Teil dieser Reise sein wird. Verstehe diesen Trauerprozess. Sie wissen, dass Sie mit dieser Art von Verlust Gefühle der Verleugnung, Isolation, Wut, Verhandlungen, Depression und Akzeptanz bewältigen werden. Das tut weh, ist aber der richtige Weg, jemanden gehen zu lassen.
6. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen
Es ist zweifellos eine schwierige Entscheidung, also nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen. Lassen Sie die Gefühle einen Tag nach dem anderen auf sich wirken. Denken Sie mit einem konzentrierten Geist über die Entscheidung nach (nicht durch Wut oder Frustration getrübt). Überlegen Sie, was Sie erwartet und wie Sie mit solchen Situationen umgehen. Der Verlust fühlt sich schon beim bloßen Nachdenken schrecklich an, aber man muss sich erlauben, ihn vollständig zu erleben. Erst dann kann man wirklich loslassen. Andernfalls werden all die ungelösten Gefühle zurückkommen und Sie dazu bringen, diese Person erneut zu verfolgen.
Was kann es nützen, jemanden loszulassen, den man noch liebt?
Nach einer erwarteten schwierigen Zeit wartet nur Gutes. Entweder wird die Person, die Sie loslassen, Ihren Wert erkennen und zurückkommen (dies bedeutet NICHT, die ganze Zeit an dieser Hoffnung festzuhalten) oder Sie werden Ihren eigenen Wert erkennen und weiterziehen. Weitermachen kann das Beste sein, was dir je passiert ist, wenn du es zulässt. Sie werden einen neuen Aspekt von sich selbst entdecken, Sie können sich auf die Arbeit konzentrieren, Sie können reisen usw. Kurz gesagt, Ihr Geist wird nicht von jemand anderem belastet oder beherrscht.
Was kann ich tun, um nach dem Loslassen auf mich selbst aufzupassen?
Wenn du jemanden loslässt, musst du dich davor bewahren, in giftige Emotionen und Erinnerungen zurückzufallen. Abgesehen davon steht es Ihnen auch frei, einige neue Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, wie Sie es möchten. Wenn Sie in einer Beziehung einige Dinge verpasst haben, können Sie endlich furchtlos sein und damit weitermachen.
Wohlverdiente Zeit für mich
Mach einfach das, was dich glücklich macht. Ein Wellness-Tag, eine Massage, ein Film ganz allein, sich mit Ihrem Lieblingsessen verwöhnen lassen, einen Einkaufsbummel machen, reisen usw. Es kann manchmal erhebend sein, ganz allein zu sein.
Wiki James Toback
Wieder mit Freunden verbinden
Wenn eine Beziehung all Ihre Zeit investiert hätte, ist jetzt Ihre Chance, endlich draußen zu sein und sich wirklich mit Ihren Freunden zu verbinden (nicht um zu schimpfen oder zu beschweren, sondern um Zeit zu haben).
Suchen Sie nach Freude an längst verlorenen Hobbys
Wann haben Sie sich das letzte Mal eine Auszeit für Hobbys genommen? Sie sind der beste Weg, um sich von schlechten Gedanken abzulenken und konzentriert zu bleiben. Ihre Zeit wird mühelos vergehen und auch Ihr Selbstvertrauen steigt.
Meditation und Bewegung
Anstelle von Stressessen, das Sie später vielleicht bereuen, sollten Sie sich für einen guten Trainingsplan oder Meditation/Yoga entscheiden. Dies wird Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und inneren Frieden zu finden. Diese Aktivitäten öffnen den Geist für neue Möglichkeiten.
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Loslassen ist kein Zeichen von Schwäche; es zeigt nur, dass Sie eine Umleitung haben. Erfahre hier einige tolle Tipps zum Loslassen und Weitermachen.
Zusammenfassung
Wenn Sie von jemandem nicht geschätzt werden, ist es am besten, ihn gehen zu lassen. Wenn sie deinen Wert schätzen und zurückkommen, könnten sie eine weitere Chance verdienen.
