5 sichere natürliche Heilmittel für Mitesser – und 7 zum Abschied

Fotografin: Gabriela Hasbun, Styling für Haare und Make-up: Whittany Robinson, Model: Natalie Hayeems, Designerin: Lauren Park

Wir schließen Produkte ein, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision.Hier ist unser Prozess.

Die Suche nach natürlichen Mitessermitteln kann sich wie eine digitale Odyssee anfühlen, aber als Orakel dieser Hautgeschichte versprechen wir, dass Ihre Reise hier endet. Keine Fehlinformationen oder irreführenden Ideen mehr darüber, was funktioniert, insbesondere wenn es um „natürliche“ Dinge geht.

Weil die Wahrheit so ist und wir wissen, dass die Wahrheit über Schönheit nicht immer Spaß macht, sind Hausmittel nicht immer sicher. Ähnlich wie ein Sirenenruf lockt es dich und dann platzt deine Haut.

Tatsächlich sind die meisten Dermatologen nicht begeistert von der Empfehlung von DIY-Methoden, da die Forschung begrenzt ist und die Risiken oft die Belohnung nicht wert sind. Das ist richtig, Backpulver auf deinem Gesicht?Unsicher.

Aber es gibt vielleicht Heimmethoden, die einen Versuch wert sind , besonders wenn Ihr Geldbeutel knapp ist und Ihre Wertschätzung viel Gesichtsberuhigung benötigt. Wir haben die Forschung durchforstet und bei einigen Experten nachgefragt, welche Naturheilmittel das geringste Risiko darstellen.

Abgesehen davon ist es besonders wichtig, einen Patch-Test durchzuführen (tupfen Sie die Lösung auf Ihr Handgelenk, bevor Sie sie auf Ihr Gesicht auftragen, und warten Sie mindestens 24 Stunden, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt).

Da diese Methoden nicht ausführlich untersucht wurden, ist das, was für jemanden auf Reddit funktioniert, möglicherweise nicht großartig für Sie. Und was für Sie gut funktioniert, kann für jemand anderen nicht gut sein. Wie bei den meisten DIY-Mitteln ist es schwer vorherzusagen, wie Ihre Haut reagiert.

Dan Stevens Freundin

Reiß die grünen Teebeutel auf

Wussten Sie, dass Sie Ihren trinkbaren grünen Tee in einen Hautheilende Paste ? „Grüner Tee ist reich an Epigallocatechingallat (EGCG), einem nachweislich Polyphenol zur Verbesserung von Akne und fettiger Haut “, sagt staatlich geprüfter Dermatologe Hadley King, MD .

EGCG ist antiandrogen, was bedeutet, dass es hilfreich ist, um die Talgproduktion zu reduzieren. Die Reduzierung von Talg kann zu einer Verringerung der Mitesser führen. Es hat auch entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften, sagt sie.

Caren Campbell , ein Dermatologe aus San Francisco, empfiehlt auch, grünen Tee zu trinken, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern. „Drei Tassen Minztee zu trinken (wenn Sie nicht schwanger sind, stillen oder versuchen, schwanger zu werden) ist ein schöner, natürlicher Weg, um Akne zu verbessern“, sagte sie.

'Grüner Minztee hilft, Androgenhormone zu blockieren, die Hormone, die die Ölproduktion antreiben, die in erster Linie Akne verursacht.'

Wie man eine Grüntee-Gesichtsmaske macht

1. Machen Sie eine Tasse grünen Tee, als würden Sie ihn trinken, aber lassen Sie den Teebeutel etwa eine Stunde ziehen.
2. Lassen Sie den Teebeutel abkühlen und brechen Sie ihn dann auf, um die Blätter freizusetzen.
3. Die Blätter in eine Schüssel geben und 1 EL Honig hinzufügen. Wenn die Mischung sehr dick ist, fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu.
4. Tragen Sie die Mischung in einer gleichmäßigen Schicht auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken
5. Mit warmem Wasser abspülen.
6. Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal pro Woche, bis Sie erste Ergebnisse sehen.

Schmelzen Sie Ihr Hautfett mit der Ölreinigung (vertrauen Sie uns)

Ölreinigung ist eine Hautpflegemethode, bei der nicht komedogene Öle (Öle, die die Poren nicht verstopfen) verwendet werden, um Schmutz und Öl auf der Haut zu schmelzen und zu entfernen.

Es mag widersinnig erscheinen, fettiger Haut Öl hinzuzufügen, aber einige Experten empfehlen es, da es sicher und sanft für die Hautbarriere ist.

„Ölreiniger funktionieren nach dem Prinzip ‚Gleiches löst Gleiches auf‘“, erklärt King. „So können sie helfen, überschüssige Öle von der Hautoberfläche zu entfernen. Da sich Mitesser bilden, wenn eine Pore mit abgestorbenen Hautzellen und Öl verstopft ist, kann das Entfernen von überschüssigem Öl hilfreich sein.“

So reinigen Sie mit Öl

1. Träufeln Sie 1 bis 2 Teelöffel Arganöl oder Jojobaöl in Ihre Handfläche.
2. Massieren Sie das Öl mit den Fingerspitzen 1 bis 2 Minuten lang sanft in Ihr Gesicht ein.
3. Verwenden Sie einen warmen, feuchten Waschlappen, um das Öl leicht abzuwischen, und achten Sie darauf, nicht zu stark in die Haut zu drücken.
4. Tupfen Sie mit einem trockenen Handtuch ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen.

Probiere Skin Gritting aus, Reddits neuester Wahnsinn

Wenn Sie Zeit auf Reddit verbringen SkincareAddiction Community , kennst du vielleicht schon diese Methode zum Entfernen von Mitessern. Es funktioniert normalerweise in drei Teilen:

1. Ölreinigung, um die Poren zu erweichen.
2. Tragen Sie eine Tonmaske auf, um die Verunreinigungen an die Oberfläche zu ziehen.
3. Dann wieder mit Öl reinigen, um die Mitesser zu entfernen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun, aber wir empfehlen die Verwendung von Bentonit-Ton für die Maske und Jojoba für das Öl.

' . Bentonit-Ton ist sehr saugfähig und hilft bei der Aufnahme von Talg“, sagt King. „Seine abrasiven Eigenschaften können auch beim körperlichen Peeling hilfreich sein, das abgestorbene Hautzellen und Keratinrückstände entfernen kann. Die daraus resultierende Abnahme von Talg, abgestorbenen Hautzellen und Keratinrückständen kann zu einer Abnahme von Mitessern führen.“

Campbell fügt hinzu, dass Ton auch potenziell entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen hat, die gut für die Haut sind. Trotzdem empfiehlt sie immer noch, anstelle dieser Lösung für zu Hause ein Rezept von einem Dermatologen zu verwenden.

Während ein Aknerezept plus Termingebühr ziemlich teuer sein kann (je nach Versicherungsschutz zwischen 125 und 450 US-Dollar), sagt Campbell, dass Sie das Adapalene-Gel von AcneFree für unter 10 US-Dollar kaufen können Amazonas .

Wie man Hautgritting macht

1. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit die Ölreinigungsmethode , mindestens 1 Minute lang.
2. Tragen Sie eine Bentonit-Ton-Maske auf. Sie können Ihre eigene Maske herstellen, indem Sie das pulver kaufen und Wasser hinzufügen. Pass auf, dass du nicht zu viel Wasser hinzugibst, sonst klebt deine Maske nicht.
3. Lassen Sie die Maske auf, bis sie zu trocknen und zu reißen beginnt, und spülen Sie sie dann ab.
4. Massieren Sie das Öl erneut für 2 bis 3 Minuten in Ihre Haut ein. Sie sollten eine Textur oder Körnung unter Ihren Fingerspitzen spüren. Angeblich sind diese Körner die abgelösten Mitesser.

Peppen Sie Ihre Hautpflege mit einer Kurkuma-Maske auf

Lange bevor Kurkuma zu einem angesagten DIY-Standbein wurde, wurde es in Indien und Indonesien als Hautpflegemittel verwendet.

Die aktuelle Forschung zur Wirksamkeit als Aknebehandlung ist positiv, wenn auch begrenzt . Obwohl eine Studie bestimmte Extrakte aus Kurkuma gefunden hat hatte Anti-Akne-Wirkung . Nur weil etwas nicht endgültig oder erschöpfend untersucht wurde, heißt das natürlich nicht, dass es nicht funktioniert.

Wenn Sie Lust auf ein Experiment haben, versuchen Sie, zu Hause eine Kurkuma-Gesichtsmaske herzustellen.

Denken Sie jedoch daran, dass Kurkuma die Haut vorübergehend verfärben kann, daher empfehlen wir, es 24 Stunden oder länger vor einem wichtigen Ereignis oder jedem Ereignis zu verwenden, für das Sie kein orangefarbenes Gesicht haben möchten.

Wie erstelle ich eine Kurkuma-Gesichtsmaske?

1. Mischen Sie 1 Esslöffel Honig mit 1 Teelöffel Kurkumapulver und ein paar Tropfen warmem Wasser (dies hilft, den Honig zu schmelzen, wenn er fest ist, und lässt sich leichter verteilen).
2. Zu einer dicken Paste mischen und auf die Haut auftragen.
3. Nach 10 bis 15 Minuten mit warmem Wasser abspülen.

Gesichtsbedampfung, weil H_zweiO ist so natürlich wie es nur geht

Wenn Sie es satt haben, ein Produkt nach dem anderen zu verwenden, könnten Sie an der Einfachheit des Gesichtsdampfens interessiert sein. „Die Wärme des Dampfes öffnet die Poren und regt die Talgausscheidung an“, sagt King.

Jenseits von Akne, bade dein Gesicht in Dampf hat viele andere tolle Vorteile. Es spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut und hilft bei der Durchblutung, was die Kollagenproduktion fördern kann.

Wie macht man Gesichtsdampfung

Wenn Sie Lust haben, können Sie einen Gesichtsdampfer für zu Hause kaufen. Oder Sie können diesen DIY-Schritten folgen:

1. 4 bis 6 Tassen Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. (Für die Aromatherapie fügen Sie einige frische Kräuter hinzu oder Mischung aus getrockneten Kräutern und lassen Sie das Wasser einige Minuten köcheln.)
2. Gießen Sie das Wasser in eine Schüssel und stellen Sie die Schüssel auf einen Tisch oder eine Theke.
3. Beugen Sie sich über die Schüssel und machen Sie mit einem Handtuch eine kleine Festung für Ihren Kopf und die dampfende Schüssel. Lassen Sie gut 15 bis 20 cm zwischen Ihrem Gesicht und dem heißen Wasser (der Dampf kann super heiß sein!).
4. Hebe das Handtuch regelmäßig an, wenn es darin zu schwül wird.
5. Fahren Sie für 5 bis 10 Minuten fort.

Die Natur ist kein Hautpflegeprofi

Es ist absolut sinnvoll, bei den Produkten, die Sie auf Ihre Haut auftragen, vorsichtig zu sein. Sie möchten etwas, das sanft und sicher ist und nicht 25 Tabs öffnen muss, nur um genau zu wissen, was drin ist.

Aber die Sache mit der Verwendung von pflanzlichen Inhaltsstoffen auf der Haut ist, dass Pflanzen darauf abzielen, mit dem Ziel ihres Überlebens zu wachsen. Schließlich verbringt der Zitronenbaum keine Zeit im Labor, um herauszufinden, was das Beste für die menschliche Haut ist.

Campbells Ansatz ist einfach: Warum bei so vielen billigen, sicheren und wirksamen Aknebehandlungen das Risiko eingehen, mit etwas zu experimentieren, das nicht gründlich getestet wurde?

Vor diesem Hintergrund haben wir eine Liste mit häufig empfohlenen natürlichen Hautpflegelösungen zusammengestellt, von denen Sie sich auf jeden Fall fernhalten sollten.

Zitrone verbrennt die Haut

Ein im Internet verbreiteter Vorschlag ist, Zitrone als natürliches Adstringens zu verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Bitte tun Sie dies nicht. Zitrone ist super sauer .

Diese Säure kann den natürlichen pH-Wert Ihres Gesichts stören, der für die Aufrechterhaltung einer klaren, gesunden Haut unerlässlich ist. Wenn Sie sich lange Zeit Zitronensaft ins Gesicht schmieren, kann das ernsthaft Beeinflusse deine Hautbarriere , was zu leichteren Sonnenbränden und Phytophotodermatitis .

Eiweiß verursacht Reizungen

Eiweiß – insbesondere in Form einer Eiweißmaske – wurde als ganz natürliches Mitesserpeeling gefeiert. Dies ist ein großes No-Go, wie rohe Eier es können Salmonellen tragen , die Sie nicht in der Nähe von offenen Schnitten oder Ihrem Mund haben möchten.

Außerdem gibt es kein Vorteil bekannt für Ihre Haut oder Ihre Mitesser.

„Eiweiß kann Hautreizungen verursachen“, sagte King, „insbesondere wenn es mit Taschentüchern für eine hausgemachte Version von Porenstreifen getrocknet wird – dies kann hart genug trocknen, um die Haut beim Abziehen zu traumatisieren. Eiweiß ist auch häufige Allergene.“

Apfelessig kann Hautausschläge verursachen

ACV hat fast eine kultähnliche Anhängerschaft und wurde als Heilmittel für so ziemlich alles vorgeschlagen. Ja, einschließlich Akne. Wie bei Zitronensaft ist die Säure von ACV einfach schlecht für pH-Wert und Hautbarriere Ihres Gesichts .

Wiki Roter Zwerg

Campbell fügt hinzu, dass es bei topischer Anwendung Hautausschläge und Juckreiz verursachen kann.

Zuckerpeelings sind zu hart

Zucker mag zwar harmlos erscheinen, ist aber zu abrasiv, um ihn als Peeling zu verwenden. Zuckergranulat ist zu hart für die Haut und kann zu tränen führen .

King weist auch darauf hin, dass Zuckerpeelings nicht spezifisch komedolytisch sind, was bedeutet, dass sie Akne nicht direkt verhindern.

Campbell empfiehlt stattdessen die Verwendung eines chemischen Peelings wie Glykol- oder Salicylsäure, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Sei sanft zu deiner Haut und zu dir selbst

Kenne das virtuelljederhat bis zu einem gewissen Grad Mitesser und Akne. Auch wenn sie super und offensichtlich aussehen, wenn dein Gesicht nur einen Zentimeter vom Spiegel entfernt ist, sind sie wahrscheinlich nicht so auffällig, wie du denkst.

Leider gibt es kein narrensicheres, natürliches Heilmittel für Mitesser für zu Hause. Jeder Körper und jede Haut ist anders und jeder Mensch reagiert anders auf all diese Inhaltsstoffe.

Eine gute Regel zum Leben? Seien Sie sanft und wenden Sie sich häufig an Ihren Dermatologen, er ist Ihr Freund!

Wenn Ihre Behandlungen zu Hause nicht zu wirken scheinen, empfiehlt Campbell, sich von Ihrem Arzt ein Retinoid zu besorgen und geduldig zu sein. „Retinoide sind die Hauptbehandlung [für Mitesser].“

Wenn Sie die Retinoid-Route wählen, warnt sie davor, dass es etwa 6 Wochen dauert, bis es zu wirken beginnt und die Haut austrocknen kann, insbesondere wenn Sie sie zum ersten Mal verwenden.