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Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit Hinweis .
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Die meisten Sonnencremes hinterlassen ein fettiges Durcheinander. Und nichts ruiniert einen Strandtag, wie alle 60 Minuten den ganzen Körper eincremen zu müssen – außer vielleicht ein paar zermahlene Muscheln und eine mit Chemikalien gefüllte, nach Kokos duftende Lotion in Ihre leicht verbrannte Haut einzumassieren.
Trotz der Unannehmlichkeiten ist Sonnencreme notwendig! Zum Glück neue Spray-Sonnencremes wie Hinweis machen den gesamten Prozess einfacher (und angenehmer). Das ist großartig, denn Sonnencreme ist nicht nur für Strandurlaube geeignet. Du solltest es den ganzen Tag tragen. TÄGLICH. Ja, auch im Winter, Frühjahr und Herbst. Warum gibt es einen solchen Bedarf… ein Bedarf an ‘Bildschirm? Wir gingen direkt zu einigen Dermatologen und Hautexperten, um das herauszufinden.
1. Du willst keinen Krebs, oder?
„Sonnencreme sollte jeden Tag getragen werden, unabhängig von Wetter oder Plänen für Outdoor-Aktivitäten“ sagt Allison Arthur , Dermatologe und Mitglied der American Academy of Dermatology. Zu viel Sonneneinstrahlung erhöht das Hautkrebsrisiko erheblich, so die Amerikanische Krebs Gesellschaft . Glücklicherweise kann Hautkrebs größtenteils vermieden werden, indem Sie Ihre Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen.
„Tägliche Sonnencremes sind wichtig, weil wir den größten Teil unserer Sonneneinstrahlung nicht beim Strand- oder Schwimmbadbesuch bekommen, sondern wenn wir mit dem Auto fahren und zu Fuß zur Arbeit gehen“ sagt Paul Naoum, Mitbegründer und leitender Ausbilder für Ästhetik und Kosmetik. Wie sich herausstellt, sind diese kurzen Sonnenstrahlen manchmal die schädlichsten: Laut Krebsforschung UK , kurze, intensive Sonneneinstrahlung bringt Sie an diehöchsteMelanomgefahr.
2. Bewölkte Tage sind genauso gefährlich
Wolken sind nicht gleich Sonnenschutz. Selbst wenn es kalt und regnerisch ist, erreichen einige UV-Strahlen den Boden. Nun werden einige Wolken die meisten dieser Strahlen blockieren, aber einige Wolken reflektieren die Strahlen und tatsächlicherhöhen, ansteigenIhre Chancen auf Sonnenbrand laut ACS .
Und wenn man oben in den Bergen ist, muss man auch ohne Sonne aufpassen. Schnee reflektiert die UV-Strahlen und macht sie intensiver. Hinzu kommt die Tatsache, dass laut ACS in höheren Lagen mehr UV-Strahlen auf den Boden treffen. Selbst wenn Sie in einen Parka gehüllt sind, ist es äußerst wichtig, Sonnencreme aufzutragen und erneut aufzutragen.
3. Windows schützt Sie nicht
Sie sitzen in Ihrem Auto und genießen den musikalischen Stil von Jordan Knights Solokarriere, während die Sonne durch das Fenster strömt. „Ha, Sonne! Meine leicht getönten Scheiben werden mich sicher vor deiner schädlichen Umarmung bewahren!” Leider gibt Ihnen die Sonne eine ernsthafte Dosis UV-Strahlen.
„UVA-Strahlen können Fenster durchdringen“ sagt Rhonda Klein , ein in Yale ausgebildeter Dermatologe.
Wie kommt es dazu? Nun, die Sonne sendet UVA- und UVB-Strahlen nach unten. UVB-Strahlen sind für Sonnenbrände verantwortlich, während UVA-Strahlen tiefer in die Haut eindringen. Obwohl sie keine Verbrennungen verursachen, richten sie dennoch Schaden an.
Fenster blockieren gerne UVB-Strahlen, aber diese kniffligen UVA-Strahlenimmer noch durch. Deshalb kann es sein, dass Sie nach einer langen Autofahrt keinen Sonnenbrand bekommen, aber die Auswirkungen der Sonnenstrahlen zeigen sich mit der Zeit.
Jungs mit Ständer
Arthur brachte einige verblüffende Beweise vor, die in reported berichtet wurden Das New England Journal of Medicine . Das Tagebuch zeigte ein Foto eines Mannes, der 25 Jahre lang einen Lastwagen fuhr. Eine Hälfte seines Gesichts sah glatt und für sein Alter ziemlich faltenfrei aus, während seine andere Hälfte mindestens 10 Jahre älter aussah. Diese Hälfte war 25 Jahre lang durch ein LKW-Fenster der Sonne ausgesetzt, und die Sonnenschäden sind sichtbar.
Deshalb ist es wichtig, sich für ein Breitband-Sonnenschutzmittel wie zu entscheiden Hinweis , die Sie sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt.
4. Sonnencreme ist nicht mehr eklig und fettig
Einer der Hauptgründe, warum Menschen keine Sonnencreme tragen, ist, dass sie nicht das Gefühl haben möchten, mit Fett bedeckt zu sein. Aber Sonnenschutzmittel haben einen langen Weg zurückgelegt. Hinweis , zum Beispiel, lässt sich in Sekunden aufsprühen und trocknen, sodass Sie es ohne fettige Nachwirkungen am ganzen Körper verwenden können – tatsächlich fühlt es sich an, als ob Sie überhaupt nichts tragen. Es enthält kein Oxybenzon und keine Parabene (die mit Hormonstörung und möglicher Krebs ),undDie geniale Flasche verwendet nur Druckluft zum Antreiben des Sprays, sodass Ihre Haut auch frei von chemischen Treibmitteln bleibt.
Klein schlägt auch vor, einige Schlüsselbereiche der Haut abzudecken, die normalerweise vergessen werden. „Hals und Spitzen der Hände werden ebenso wie die Ohren häufig vernachlässigt“ Sie sagt. Diese Haut kann sich wie jeder andere Körperbereich verbrennen, daher ist es wichtig, auch Ohren, Händen und Hals ein wenig Sonnencreme zu geben.
Und wenn Sie mitten am Tag Besorgungen machen oder viel Zeit draußen verbringen, müssen Sie sich erneut bewerben, sagt Klein. Hinweis schützt für mindestens 80 Minuten Sonneneinstrahlung (sogar im Wasser), daher sollte ein zusätzliches Spray um die Mittagszeit Ihre Haut optimal aussehen lassen.
Es gibt noch eine Sache, die viele Menschen von einer richtigen Sonnencreme abhält: der Geruch. Selbst wenn Sie Piña Coladas lieben, mögen Sie es wahrscheinlich nicht, wie eine zu riechen. Hinweis ‘s Düfte (Grapefruit, Birne, Ananas) sind leicht, erfrischend und natürlich.
5. Du kannst deiner Haut Jahre Zeit nehmen
„Die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln kann der Hautalterung vorbeugen“ sagt Arthur.Sie erwähnt a große Studie aus Australien das verglich die tägliche Verwendung von Sonnencreme mit der gelegentlichen (oder „nur wenn ich sie wirklich brauche”). „Nach viereinhalb Jahren hatte die Gruppe, die Sonnenschutzmittel trug, wenn sie dachten, sie brauchten sie, eine deutliche Zunahme von braunen Flecken und feinen Linien“ Sie sagt. „Aber die tägliche Sonnenschutzgruppe zeigte keine erkennbaren Anzeichen von Hautalterung„
Wie viel ist Rodney Carrington wert?
Vergessen Sie Botox; Verwenden Sie einfach Sonnencreme! Eine Studie veröffentlicht in Dermatologische Chirurgie festgestellt, dass die regelmäßige Anwendung von Sonnencreme nicht nur Schäden verhindert, sondern auchrückgängig gemachtVorschäden.
Der klare Sonnenschutz für jeden Tag trägt dazu bei, dass Ihre Haut sicher und jugendlich bleibt. Aber welcher Typ ist am besten? Klein sagt, dass SPF 30 perfekt für den täglichen Gebrauch ist. Es gibt keinen Grund verrückt zu werden und SPF 100 zu bekommen. „Die FDA genehmigt nicht alles mit einem Lichtschutzfaktor über 50, denn nichts über 50 ist effektiver als ein Lichtschutzfaktor von 50” sagt Naum.
Hinweis Sonnencreme ist in Target Stores erhältlich, target.com , und hint.co .
