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Sie werden überleben! Du schaffst das!
Es mag sich anfühlen, als ob du diese Fernbeziehung nicht überleben kannst, aber es gibt jede Menge Dinge, die du tun kannst, um dir dabei zu helfen, lebend aus dieser Beziehung herauszukommen!
1. Verbringe zusätzliche Zeit mit deinen Freunden
Ihre Freunde werden Ihnen dabei helfen. Verbringe einen Teil der Zeit, die du normalerweise mit deinem Partner verbracht hättest, mit deinen Kumpels. Sie haben dich vermisst, während du mit deiner Beziehung beschäftigt warst! Planen Sie regelmäßig mit Ihren Freunden, damit Sie sich immer auf etwas freuen können. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie sie mehr vermisst haben, als Sie es bemerkt hatten, während Ihr Partner in der Nähe war.
2. Finden Sie neue Hobbys
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Dies ist eine Gelegenheit für Sie, mehr Zeit mit Dingen zu verbringen, die Ihnen wichtig sind. Wenn Sie Hobbys haben, springen Sie wieder hinein! Fordere dich wirklich heraus, um in dem, was du gerne tust, gut zu werden. Wenn Sie keine Hobbys haben, können Sie in dieser Zeit viel über sich selbst lernen. Probiere etwas Neues wie Malen, Töpfern, Yoga, Stricken oder einen Sport aus. Sie können versuchen, einige Klassen oder ein Team zu finden, dem Sie beitreten können. Du wirst ein Hobby finden und möglicherweise neue Leute kennenlernen.
3. Finde neue Freunde
Neue Freunde zu finden ist immer eine aufregende Erfahrung und jetzt, da Sie mehr Zeit haben, möchten Sie vielleicht Ihr Leben mit mehr Freundschaften füllen! Gruppenveranstaltungen und Kurse in der Nähe Ihres Wohnortes zu finden, ist ein guter Anfang. Du kannst auch versuchen, mehr Zeit mit Kollegen zu verbringen, die du noch nicht kennengelernt hast, oder Freunde mitbringen, die sie kennen, wenn du zusammen ausgehst. Diese Idee mag zunächst entmutigend oder unbequem erscheinen, aber schon bald werden Sie in Schwung kommen, neue Leute kennenzulernen.
4. Kommen Sie in eine Routine
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit Ihrem Partner zusammenlebten, bevor Ihre Beziehung zu einer Fernbeziehung wurde. Sie müssen Ihre Routine um Ihr unabhängiges Leben herum umstrukturieren. Wenn Sie viel Zeit mit einem Partner verbringen und er plötzlich nicht mehr da ist, werden Sie die ganze Zeit bemerken, die Sie normalerweise mit ihm verbringen würden. Wenn Sie Ihren Zeitplan an das anpassen, was Sie jetzt tun, können Sie in Ihrer neuen Situation etwas Stabilität und Normalität schaffen.
5. Überlebe nicht nur, gedeihe und werde hart!
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Training ist aus vielen Gründen eine großartige Sache, um eine Fernbeziehung einzugehen! Es ist ein großer Stressabbau, der hilfreich sein kann, wenn Sie mit dem emotionalen Tribut einer Fernbeziehung umgehen. Es wird auch einen gesunden Schlaf fördern. Wenn Sie sich nachts gut ausruhen, ist alles einfacher zu handhaben. Sich körperlich stark zu fühlen kann dir auch helfen, dich mental und emotional stark zu fühlen. Fernbeziehungen können anstrengend sein und einen Schub zu haben, wird Ihnen helfen, es lebend zu überstehen!
6. Planen Sie Ihre Telefonate
Es kann zunächst frustrierend sein, Ihren Partner in einer Fernbeziehung zu erreichen. Sie möchten die Möglichkeit haben, mit ihnen zu sprechen, aber Ihre Zeitpläne können anders sein und Sie verbringen viel Zeit damit, Telefonmarken zu spielen. Versuchen Sie, Zeiten und Tage auszuwählen, um Ihre Telefonanrufe oder Video-Chats zu planen. Dann können Sie weniger Zeit damit verbringen, sie zu erreichen und sich darüber aufzuregen, dass Sie nie eine Verbindung herstellen können. Dies gibt Ihnen auch unter der Woche etwas, auf das Sie sich freuen können. Sie haben auch Zeit, darüber nachzudenken, worüber Sie sprechen möchten, und haben nicht so viel Totraum oder Smalltalk. Wenn sexueller Mangel für Sie ein Problem ist, können Sie auch etwas Zeit für sich alleine am Telefon einplanen, um etwas von dieser sexuell aufgeladenen Energie mit Telefonsex zu trainieren.
7. Machen Sie Ihr Zuhause zu Ihrem Eigenen
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Wenn Sie mit Ihrem Partner zusammengelebt haben, bevor Ihre Beziehung zu einer Fernbeziehung wurde, versuchen Sie, Ihr Zuhause neu zu dekorieren, damit es sich wie Ihr eigenes anfühlt. Es gibt nichts unangenehmeres, als in einem Raum zu leben, der für Sie beide allein bestimmt war. Passen Sie Ihren Raum an Ihre unabhängigen Bedürfnisse an und verwandeln Sie ihn in einen Ort, den Sie lieben.
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8. Tagebuch zum Überleben
Führen Sie ein Tagebuch, um einen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihre Emotionen verarbeiten können, wenn Sie in einer Fernbeziehung sind. Dies ist auch eine gute Gelegenheit, auf frühere Einträge zurückzublicken und zu sehen, wie weit Sie im Laufe der Zeit gekommen sind. Es wird einfacher, aber manchmal kann es schwierig sein, zu erkennen, wann Sie sich darin befinden. Sie werden mit der Zeit feststellen, dass Sie in eine Routine verfallen und sich die Dinge normaler anfühlen, dass Sie glücklicher sind. Ein Ort zum Nachdenken wird dazu beitragen, Ihr Selbstvertrauen in dieser Situation zu stärken.
9. Virtuelle Date-Nächte haben
Planen Sie ein paar Mal im Monat Nächte, in denen Sie ein virtuelles Date haben können. Wählen Sie eine Zeit aus, zu der Sie im Video-Chat sein und etwas gemeinsam unternehmen können. Sie können zum Beispiel sowohl etwas für sich selbst kochen als auch planen, eine Mahlzeit zu teilen, obwohl Sie weit voneinander entfernt sind. Getrennt zu leben kann auch sexuell zu viel Frustration führen. Sie können einige sexuell aufgeladene Telefon- und Videoanrufe in Ihre „Date Nights“ integrieren, um die Dinge spannend zu halten. Das mag sich zunächst unnatürlich anfühlen, aber Sie werden feststellen, dass Telefonsex Spaß machen und aufregend sein kann.
10. Versuchen Sie, sich nicht auf Ihre Fernbeziehung zu konzentrieren
Einer der besten Tipps, die ich Ihnen zum Überleben einer Fernbeziehung geben kann, ist, nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, sich darauf zu konzentrieren. Wenn Sie es sich zur Aufgabe machen, sich in Ihrem eigenen Elend zu suhlen, wird es nie einfacher und Sie werden das Gefühl haben, dass Sie es nicht lebend durchstehen. Wenn Sie sich in einer Schleife wiederfinden, wenn Sie darüber nachdenken, wie weit Ihr Partner entfernt ist, versuchen Sie, sich mit etwas Unbeschwertem abzulenken. Sie können lustige Fernsehsendungen ausprobieren oder in ein Videospiel einsteigen.
11. Lerne, wie du deine Zeit mit dir verbringen kannst
Zu lernen, wie man seine Zeit auf sich selbst konzentriert, kann sich seltsam anfühlen, wenn man es gewohnt ist, in einer engen Beziehung zu sein. Gönnen Sie sich Zeit für sich allein, wo Sie tun und lassen, was Sie wollen. Fallen Sie nicht in die Falle, zu Hause zu sein und sich in Hausarbeiten oder Arbeit zu verfangen, sondern treffen Sie die Entscheidung, Zeit mit sich selbst zu verbringen.
12. Ihr Support-System hält Sie am Leben!
Stellen Sie sicher, dass Sie eine Gruppe von Menschen haben, auf die Sie sich verlassen können, wenn Sie harte Tage haben. Dies kann jeder sein, von diesem einen Kollegen, mit dem Sie sich in den Pausen austauschen, bis hin zu den Eltern, die Sie wegen allem anrufen können. Wenn Sie Menschen in Ihr Unterstützungssystem aufnehmen, damit sie für Sie da sind, wird diese neue Situation einfacher, aber Sie müssen sie wissen lassen, was Sie brauchen. Sie sind keine Gedankenleser. Wenn Sie sie also brauchen, rufen Sie sie unbedingt an, um Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie Tage oder Zeiten identifizieren können, die Ihnen besonders schwer fallen, sagen Sie ihnen Bescheid. Sie werden vielleicht feststellen, dass sie Sie in diesen schwierigen Momenten finden und ihre Unterstützung anbieten, ohne dass Sie fragen müssen. Dies erfordert jedoch, dass sie im Voraus wissen, was Sie brauchen.
13. Holen Sie sich ein Haustier
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Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie neu allein leben. Ein Haustier wird Ihnen in dieser herausfordernden Zeit Liebe und Gesellschaft schenken. Sie werden dazu beitragen, den leeren Raum in Ihrem Zuhause zu füllen und Ihnen jemanden zum Kuscheln zu bieten! Wenn Ihr Partner irgendwann zurückkommt und wieder bei Ihnen lebt, ist es wichtig, dies mit ihm zu klären, bevor Sie einen Freund aus dem Tierheim abholen. Aber wenn Sie nicht mit einem Partner zusammenleben, steht einem flauschigen Kumpel nichts im Wege, der Sie in Ihrem Zuhause trösten kann!
14. Halten Sie Ihren Terminkalender voll
Langeweile kann eine der größten Herausforderungen in einer Fernbeziehung sein, aber so können Sie verhindern, dass Ihr Leben langweilig wird. Halten Sie einen Zeitplan voller Dinge, die Sie erledigen müssen! Planen Sie mit Freunden, auch wenn es nur um ein Kaffee-Date geht. Planen Sie sogar Dinge ein, die Sie normalerweise nicht in Ihren Planer aufnehmen würden. Wenn eine neue Staffel Ihrer Lieblingssendung herauskommt, planen Sie eine Nacht zum Mitnehmen und ein Stubenhocker in Ihrem Terminkalender. Das mag albern erscheinen, aber es bedeutet, dass Sie sich immer auf etwas freuen, das in Ihrer Woche ansteht, was dazu beitragen kann, die Langeweile, mit der Sie möglicherweise in einer Fernbeziehung konfrontiert sind, zu lindern.
15. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zeit allein genießen können
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Finden Sie Dinge, die Sie gerne alleine und mit sich selbst tun. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie es lieben, ununterbrochen Filme zu sehen oder einmal pro Woche ein langes Bad zu nehmen. Arbeiten Sie daran, die Dinge zu finden, die Sie selbst gerne tun, und nehmen Sie sich Zeit dafür!
16. Hab einen Plan für schwere Zeiten
Manche Tage werden hart. Dies ist eine unvermeidliche Realität. Machen Sie einen Plan, wen Sie anrufen oder was Sie tun sollen, wenn Sie einen dieser besonders herausfordernden Tage haben. Rufen Sie vielleicht einen engen Freund an, um vorbeizukommen oder etwas Aufregendes aufzuheben, auf das Sie sich an einem harten Tag freuen.
17. Unterbrechen Sie die Zeit
Sich auf die ganze Zeit zu konzentrieren, in der dein Partner weg sein wird, kann überwältigend sein, darüber nachzudenken. Unterbrechen Sie die Zeit, indem Sie messen, wie lange es bis zu Ihrem nächsten Besuch, Anruf oder Ihren eigenen aufregenden Plänen dauert. Vier Monate klingen lang, also probiere 1 Monat bis zu deinem nächsten Besuch, 2 Wochen bis zum Konzert, auf das du dich freust oder nur 3 Tage bis zu deiner virtuellen Date Night!
18. Reisen Sie, wenn Sie können
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Dies ist eine Gelegenheit, selbst zu reisen. Geh raus und sieh die Welt! Es gibt viele Tipps und Tricks online, um alleine und mit kleinem Budget zu reisen. Drängen Sie sich dazu, etwas wirklich Aufregendes zu tun, anstatt untätig darauf zu warten, dass Ihr Partner nach Hause kommt.
19. Schalten Sie die Dinge um
Routine kann dir helfen, dein neues Leben in den Griff zu bekommen, aber es muss nicht für immer gleich bleiben. Wenn deine Routine langweilig ist oder nicht mehr für dich funktioniert, versuche aktiv, sie zu ändern! Sehen Sie sich verschiedene Leute an, ändern Sie Ihr Training, versuchen Sie, neue Lebensmittel zu Hause zuzubereiten oder dekorieren Sie Ihr Zuhause ein wenig um.
20. Planen Sie einen Besuch
Einer meiner Tipps, wenn Sie Ihren Partner vermissen, ist, einen Besuch zu planen. Wenn Sie zu ihnen gehen, können Sie sich in Ihrer neuen Situation viel besser fühlen, wenn Sie dazu in der Lage sind. Wenn nicht, kann Ihnen der Akt des Planens (oder hypothetisch planen) manchmal ein wenig mehr Kontrolle über Ihre Situation geben. Etwas zu tun, egal was es ist, wird dir normalerweise ein besseres Gefühl geben, als gar nichts zu tun.
21. Erwägen Sie, Ihre Fernbeziehung zu eröffnen
Wenn Ihre Fernbeziehung nach einer Weile immer noch sehr herausfordernd ist, sollten Sie eine offene Beziehung in Betracht ziehen. Dies würde es Ihnen und Ihrem Partner ermöglichen, andere Personen zu sehen, während Sie nicht zusammen sind. Dies hilft sicherzustellen, dass die Bedürfnisse beider Personen erfüllt werden, während Sie getrennt sind, aber Sie bleiben in einer Beziehung und sind einander verpflichtet. Diese Option ist NICHT für jeden geeignet. Sie wissen, was Ihre Bedürfnisse sind und wie Ihre Beziehung funktioniert, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich für das einsetzen, was Sie von Ihrer Fernbeziehung brauchen.