15 Anzeichen, dass es sich um eine bipolare Störung handeln könnte – und was Sie dagegen tun können

Wenn Sie mit häufigen Stimmungsschwankungen zu tun haben, fragen Sie sich möglicherweise, ob es nur an Ihnen liegt oder ob Ihre Symptome mit einer bipolaren Störung übereinstimmen.

Wenn Sie denken, dass Letzteres der Fall ist, seien Sie versichert, dass Sie bei weitem nicht allein sind. Antworten zu bekommen ist der erste Schritt, um sich besser zu fühlen, und hier kommen wir ins Spiel.

Bipolare Störung ist ein Zustand im Gehirn, der intensive Stimmungs- und Verhaltensänderungen verursacht, die von Phasen sehr hoher Energie bis hin zu tiefen Depressionen reichen.

Es betrifft etwa 2,8 Prozent der Erwachsenen in den USA , und Männer und Frauen erleben es gleichermaßen.

Eine bipolare Störung kann zu Veränderungen in Ihrem täglichen Leben führen. Wenn es unbehandelt bleibt, kann es Ihren Arbeitsablauf, Ihr Gefühl der Ruhe und Ihr Glück beeinträchtigen.

Hier sind einige der Symptome einer bipolaren Störung. Wenn Sie eines davon bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Nach einer ordnungsgemäßen Diagnose erhalten Sie einen maßgeschneiderten Behandlungsplan, damit Sie wieder Ihr bestes Leben führen können.

Die Anzeichen und Symptome

Menschen mit bipolarer Störung werden starke Abweichungen von ihrer typischen Stimmung erfahren.

Hier sind einige Symptome einer manischen oder depressiven Episode:

Manische Episode

• sich übermäßig aktiv und aufgeregt fühlen
• sich reizbar oder nervös fühlen
• hohe Angst
• starker Drang, Risiken einzugehen
• schnell reden
• extrem hohe Produktivität
• Unfähigkeit sich zu konzentrieren
• Schlaflosigkeit ohne Müdigkeit
• übermäßiges Verlangen nach Essen oder Sex
• aggressives Verhalten

Diese Symptome können wochenlang andauern, bevor eine Person wieder „unten“ kommt.

Ein Arzt kann möglicherweise eine bipolare Störung diagnostizieren, wenn eine manische Episode nur 4 oder weniger Tage dauert, je nachdem, um welche Art von bipolarer Störung es sich handelt (mehr zu den Arten in einer Minute).

Depressive Episode

• tiefe Traurigkeit und Gefühle der Depression
• übermäßiges Schlafbedürfnis
• Verlust des Interesses an Essen, Sex und anderen angenehmen Aktivitäten
• verminderte Produktivität und kreative Inspiration
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen und sich auf einfache Aufgaben zu konzentrieren

Auch diese können wochenlang andauern – um als depressive Episode eingestuft zu werden, müssen die Symptome mindestens 2 Wochen andauern.

Wenn du überwältigend traurig bist oder daran denkst, dir in irgendeiner Weise Schaden zuzufügen, vertraue dich jemandem an, dem du vertraust, damit er dir helfen kann, auf dich aufzupassen.

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Das Nationale Lebensader zur Suizidprävention ist 24 Stunden am Tag erreichbar, also zögern Sie nicht, uns anzurufen: 1-800-273-8255 . Sie können auch jederzeit die nächstgelegene Notaufnahme anrufen oder aufsuchen, um mit einem Psychiater vor Ort zu sprechen.

Wenn Sie lieber SMS schreiben, erreichen Sie die Krisentextzeile per SMS „HOME“ bis 741-741 .

Denken Sie daran: Sie sind nicht allein, und es gibt immer Menschen, die Ihnen durch diese dunklen Zeiten helfen, unabhängig von Zeit und Ort.

Falls Ihnen das heute noch niemand gesagt hat: Sie sind wichtig – und Sie verdienen Unterstützung, wenn Sie das Gefühl haben, sie zu brauchen.

Altersspezifische Symptome

Bipolare Störungen treten bei verschiedenen Menschen zu unterschiedlichen Lebenszeiten auf. Das durchschnittliches Erkrankungsalter ist 25 , kann aber manchmal bei Teenagern und gelegentlich bei jüngeren Kindern auftreten.

Die Symptome sind für jede Altersgruppe gleich, aber die Störung kann bei Kindern schwieriger zu diagnostizieren sein, da sie einige Symptome mit anderen Erkrankungen teilt, wie z ADHS .

Kinder mit bipolarer Störung können hyperaktiv sein, soziale Normen nicht beachten oder nicht in der Lage sein, nach einem einheitlichen Zeitplan zu schlafen. Zwischen manischen oder depressiven Episoden kehren sie zu ihrem normalen Verhaltensmuster zurück.

Arten von bipolaren Störungen

Bipolare Störungen können verschiedene Formen annehmen.

Zuerst ist bipolar 1 , was dazu führt, dass Menschen starke manische Episoden erleben, in denen sie nicht gut schlafen, riskantes Verhalten zeigen und eine Million Dinge von ihrer To-Do-Liste streichen (zu viel Produktivität ist .)nichtimmer gut).

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Diese Stimmungsschwankungen sind oft so besorgniserregend, dass sie einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Menschen mit Bipolar 1 kommen unweigerlich von diesen manischen Phasen herunter und erleben eine Art „niedrige“, aber nicht immer eine ausgewachsene depressive Episode.

Um mit Bipolar 1 diagnostiziert zu werden, muss eine Person eine manische Episode haben, die mindestens 4 Tage dauert (oder kürzer, wenn die Symptome so intensiv sind, dass sie ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen).

Denk an bipolar 2 als das Gegenteil davon. Um mit dieser Erkrankung diagnostiziert zu werden, muss eine Person eine hypomanische Episode erleben, die mindestens 4 Tage dauert, wobei die Symptome den größten Teil des Tages vorhanden sind. („Hypomanie“ bedeutet im Wesentlichen eine geringere Version von Manie.)

Diese hypomanischen Episoden sind spürbar, aber nicht extrem genug, um das tägliche Leben auf gefährliche Weise zu beeinträchtigen. Der hypomanischen Episode kann eine mindestens 2 Wochen andauernde depressive Episode vorausgehen oder folgen.

Eine hypomanische Episode weist nicht immer auf eine bipolare Störung hin, aber in Kombination mit depressiven Episoden deutet sie wahrscheinlich auf eine bipolare 2 hin. Dieser Zustand kann manchmal fehldiagnostiziert werden als Depression da die 'Höhen' nicht ganz so auffällig sind.

Die dritte Art der bipolaren Störung heißt Zyklothymie . Dieser Typ gilt als weniger schwerwiegend, hauptsächlich weil die manischen und depressiven Episoden nicht ganz so stark sind. Es ist jedoch immer noch wichtig, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, um das Risiko zu verringern, an Bipolar 1 oder 2 zu erkranken.

Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) listet zwei weitere Arten von bipolaren Störungen auf.

„Substanz-/Medikamenten-induzierte bipolare und verwandte Störungen“ bezieht sich auf Fälle, in denen der Zustand durch Drogen oder Alkohol hervorgerufen wird.

Und „bipolare und verwandte Störung aufgrund einer anderen Erkrankung“ beschreibt Fälle, in denen die Symptome als Folge eines medizinischen Problems auftreten, wie z Cushing-Krankheit .

So erhalten Sie eine Diagnose

Wenn Sie glauben, dass Sie eine bipolare Störung haben könnten, werfen Sie einen Blick auf Ihre Familienanamnese.

Obwohl die genaue Ursache der Erkrankung unbekannt ist, kann sie eine genetische Komponente haben. Wenn ein naher Verwandter eine bipolare Störung hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher (obwohl Sie auch etwas ganz anderes haben könnten).

Manche Menschen könnten versucht sein, ihre bipolare Störung nicht zu behandeln, weil sie die Gefühle der Euphorie genießen, die mit manischen Episoden einhergeht.

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Aber wenn sie unbehandelt bleibt, wird sich die bipolare Störung nicht von selbst verbessern. Und sowohl die manischen als auch die depressiven Episoden können für Ihre körperliche und geistige Gesundheit gefährlich sein.

Am besten wenden Sie sich an einen Arzt, der mit den Besonderheiten der bipolaren Störung vertraut ist. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Reihe von Bluttests und Scans anordnen, um andere potenzielle Gesundheitsprobleme auszuschließen.

Da eine bipolare Störung nicht mit einem einfachen Test diagnostiziert werden kann, kann es einige Zeit dauern, bis Sie feststellen, ob Sie eine bipolare Störung haben. Versuchen Sie also, geduldig zu sein.

Ein bekanntes medizinisches Problem im Zusammenhang mit einer bipolaren Störung ist Hypothyreose . Dies tritt auf, wenn Ihre Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, um Ihre Energie, Stimmung und Ihr Gewicht zu regulieren.

Menschen mit Hypothyreose können depressive Episoden erleben, wenn ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, die sich von selbst lösen können, wenn sich der Hormonspiegel ändert. Ihr Arzt könnte Ihre testen Schilddrüsenfunktion um festzustellen, ob dies ein Problem ist.

Informieren Sie Ihren Arzt so detailliert wie möglich über die Symptome, die Sie erlebt haben – insbesondere, wenn sie mit Anzeichen einer bipolaren Störung übereinstimmen. (Es kann hilfreich sein, ein detailliertes Protokoll Ihrer Symptome zu führen, das Sie mitbringen können.)

Es kann beängstigend sein, all diese Dinge laut zu einem Fremden zu sagen, aber wir versprechen, dass dich niemand verurteilt. Ihr Doc möchte wirklich helfen, also seien Sie nicht schüchtern! Je mehr Sie ihnen sagen können, desto besser können sie Sie behandeln.

Da Bipolar 2 leicht als Depression fehldiagnostiziert werden kann, ist es wichtig, genau zu wissen, was vor sich geht.

Hat sich Ihre Stimmung schnell geändert? Tritt Ihre Depression nur wochenlang auf? Fühlen Sie sich manchmal manisch? Dies sind alles Fragen, die Sie sich stellen (und Ihrem Arzt erklären sollten).

Ihr Arzt kann Sie zu einer Untersuchung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens an einen Psychiater überweisen. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, Ihre Stimmungsschwankungen in einem Tagebuch zu verfolgen, um herauszufinden, welche Behandlung am besten funktioniert (erinnern Sie sich an das von uns vorgeschlagene Protokoll?).

Eine Diagnose einer bipolaren Störung erfordert, dass Sie sich Ihre alltäglichen Denk- und Verhaltensmuster genau ansehen und wie sich diese Muster im Laufe der Zeit verändert haben – kein Detail ist zu klein.

Die richtige Behandlung finden

Es gibt keine offizielle Heilung für die bipolare Störung, aber sie kann absolut mit einer Vielzahl von Behandlungen behandelt werden, damit sie Ihre Gesundheit und Ihr Glück nicht beeinträchtigt.

Nach Ihrer Diagnose wird Ihr Arzt wahrscheinlich Medikamente vorschlagen, um Ihre Stimmung auszugleichen.

Die Behandlung kann eine der folgenden Formen annehmen:

• ein Stimmungsstabilisator oder ein Antipsychotikum, um Ihre manischen Episoden zu beruhigen
• ein Antidepressivum, das bei Ihren depressiven Symptomen hilft
• zwischenmenschliche und soziale Rhythmustherapie, um Ihnen zu helfen, gesunde Routinen zu entwickeln, die Ihre Stimmung stabilisieren
• kognitive Verhaltenstherapie zum Erlernen von Bewältigungsstrategien für Ihre schwierigen Momente (dieser Ansatz funktioniert in der Regel auch gut für Kinder oder Jugendliche mit bipolarer Störung)
• Psychoedukation für Sie und Ihre Familienmitglieder, um mehr über die Erkrankung zu erfahren, wodurch Sie sich besser gerüstet fühlen, damit umzugehen

Die Behandlung kann sich im Laufe Ihres Lebens je nach Bedarf verschieben und ändern. Eine bipolare Störung kann schwierig zu behandeln sein, aber denken Sie daran, dass Millionen von Menschen gelernt haben, gesund zu bleiben und mit dieser Erkrankung ein ausgeglichenes Leben zu führen.

Scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu suchen, wenn Sie sie brauchen, und wappnen Sie sich mit Wissen, damit Sie effektiv einen Behandlungsplan finden können, der Ihren Bedürfnissen entspricht.