Warum sind Google-Mitarbeiter so verdammt glücklich?

Bei Google zu arbeiten ist großartig; Jeder weiss das. Der Campus von Mountain View verfügt über eine Rutsche, die die Mitarbeiter nutzen können, anstatt die Treppe zu nehmen. Das Hauptquartier der Ostküste verfügt über Lego-Stationen, Tischtennisplatten und eine geheime Leiter, die zwischen den Etagen verläuft. Die Mitarbeiter beider Büros werden mit (kostenlosen!) gesunden Snacks wie Trockenfrüchten, KIND-Riegeln und Kokoswasser verwöhnt.

Es ist auch allgemein bekannt, dass Google ein Multi-Milliarden-Dollar-Unternehmen mitTausende von Mitarbeiternweltweit. Sie können sich diese Rutsche und diese Tischtennisplatten und diese teuren Markensnacks leisten – im Grunde können sie dafür bezahlen, dass ihre Mitarbeiter gesund und glücklich bleiben.

Als wir letzten Monat das Google-Büro in New York City besuchten, gingen wir etwas abgestumpft darauf ein. Welche Lehren könnte ein kleines, schlampiges (aber unglaubliches!) Startup wie Greatist von einem der größten Technologieunternehmen in der Welt? Im Ernst, was wollten wir machen: Alle Schreibtische ausrücken und eine Riesenrutsche mitten in unserem kleinen Flatiron-Büro bauen?

Aber trotz unserer anfänglichen Skepsis haben wir bei diesem Besuch (und aus Gesprächen mit Google-Mitarbeitern in den folgenden Wochen) erfahren, dass Die Unternehmenskultur von Google ist eigentlich auf Einfachheit ausgerichtet . Die meisten Dinge, die ihre Mitarbeiter glücklich und gesund halten, sind Dinge, die jedes Unternehmen jeder Größe nachahmen kann – wenn es bereit ist, das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter zu einer Priorität zu machen.

DER BESUCH

Nachdem wir aus dem Aufzug gestiegen waren, trafen wir unsere energische Reiseleiterin Chrissy Persico, eine Consumer Media Managerin bei Google. Sofort führte sie uns zu einer der Snack-Stationen des Unternehmens, wo Reihen von transparenten Gläsern Studentenfutter und getrocknete Mangoringe enthielten und ein Abschnitt undurchsichtiger Lego-Themengläser Kekse und Süßigkeiten enthielten. Die Idee ist, weniger nahrhafte Gegenstände aufzubewahrenausser SichtWenn Sie also einen Snack essen, greifen Sie eher zu einer Banane als zu einem Schokoriegel. Später spazierten Sophia und ich in einer der Betriebskantinen mit großen Augen durch die Salatbar, wo die Zutaten nach ihrem Nährwert farbcodiert sind (Croutons sind rot, was bedeutet „nicht so gesund”; Salatblätter sind grün, bedeutet „gute Wahl”).

Keine dieser Ideen (Süßigkeiten verstecken oder Lebensmittel kennzeichnen) ist besonders unglaublich, aber sie können in einem Moment des gedankenlosen Naschens einen großen Unterschied machen . Und das Beste ist, sie scheinen einfach zu implementieren zu sein, sodass jedes Unternehmen dem Beispiel von Google folgen kann.

Als wir durch die Flure gingen und fast sprinteten, um mit Persico Schritt zu halten, bemerkten wir, dass niemand die Tretroller benutzte, die leicht verfügbar sind, um schneller (und aufregender) zu den Meetings zu kommen. Auch trainierte niemand auf den Laufbändern in einem Aufenthaltsraum in einem der unteren Stockwerke. (Das Google-Büro in New York City verfügt nicht über eine komplette Fitnesseinrichtung, aber Mitarbeiter erhalten subventionierte Mitgliedschaften in Fitnessstudios außerhalb.) Persico wies auf die spezielle Leiter hin, die abenteuerlustigere Mitarbeiter von den Etagen vier bis fünf führt und uns mit ihrer Leere verführt.

Und später, als wir mit anderen Google-Mitarbeitern sprachen, erwähnte niemand die Roller, die Legos oder die Tischtennisplatte. Niemand erwähnte die Folie. Stattdessen wollte ein Google-Mitarbeiter fast ausschließlich darüber sprechen, wie sehr er seinen Stehpult liebt.

Aaron Stein wechselte vor etwa drei Jahren vom Google-Campus in Mountain View nach New York City und beantragte eineStehpultnach einer Rückenverletzung. (Googler müssen einen Antrag für einen Stehpult stellen, obwohl eine Verletzung sicherlich keine Voraussetzung ist.) Seit er einen benutzt, hat er festgestellt, dass er nicht nur seine Rückenschmerzen lindert, sondern ihn auch zu einem produktiveren Arbeiter macht.

„Es macht mich anfälliger, herumzulaufen und mit [meinen] Kollegen zu reden“ er hat es uns am telefon gesagt. Stehpulte, die die Zusammenarbeit fördern, hatten wir schon einmal gehört – Chrissy erklärte beim Mittagessen, dass sie eher zu ihren Kollegen ging, um ein Problem zu besprechen oder ein Brainstorming durchzuführen, wenn sie bereits stand.

Darüber hinaus ist der Stehpult für Stein ein Symbol aller wichtigsten Werte von Google. „ Ich denke, der erste Grund, warum [Stehpulte] verfügbar sind, ist, dass Google möchte, dass sich die Leute beim Arbeiten wohl fühlen und dass die Leute so arbeiten können, wie sie es möchten . Solange sie glücklich sind und andere Menschen glücklich machen.

Newton Cheng, Googles Fitness Programs Manager, sprach mehr über Glück und warum es für die Unternehmenskultur so wichtig ist. Cheng betreut Gesundheits- und Fitnessprogramme hauptsächlich für die nordamerikanischen Standorte von Google, wie die neuen Tanzkurse, die an einigen Google-Standorten angeboten werden.

„ Wir wissen, dass, wenn wir jemandem helfen können, glücklich zu sein, es seine Fähigkeit, innovativ und kreativ zu sein, unterstützt ,” sagte er während unseres Telefongesprächs.

Google stellt Leute ein, die in ihrem Bereich die leistungsstärksten sind, Leute, die wirklich leidenschaftlich sind, was sie tun, fügte er hinzu. Und gesund und fit zu sein, unterstützt ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren und eine hohe kognitive Funktion aufrechtzuerhalten. Es ist also nicht nur das Richtige für die Person; es unterstützt das Geschäft tatsächlich.”

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Das wegnehmen

Wir gingen zu Google in der Erwartung, uns von dem süßen Arbeitsbereich des Tech-Megakonzerns eingeschüchtert und beeindruckt zu fühlen, aber am Ende hatten wir einige ziemlich umsetzbare Erkenntnisse. Nach allem, was wir beobachtet haben, braucht man keine schicke Rutsche, keinen Lego-Tisch oder eine Flotte von Rollern, um glückliche, gesunde Mitarbeiter zu machen. Die effektivsten (und nachahmbaren) Strategien von Google scheinen die einfachsten zu sein: die Mitarbeiter dazu zu ermutigen, ihren Hintern hochzuheben und sich im Büro gesünder zu ernähren .

Das Beste an unserem Besuch? Wir haben gelernt, dass selbst winzige Unternehmen mit weniger Ressourcen (wir können uns vorstellenein paar) können Arbeitnehmer effektiv dazu ermutigen, ihre allgemeine Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern Wirksamkeit eines Wellness-Programms am Arbeitsplatz in Bezug auf Gesundheitsverhalten und persönliche Gesundheit . Merrill RM, Anderson A, Thygerson SM. Department of Health Science, College of Life Sciences, Brigham Young University, Provo, UT, USA. Zeitschrift für Arbeits- und Umweltmedizin. 2011 September; 53(9):1008-12..

Unterstützend und gesunde Entscheidungen belohnen können Initiativen wie die Senkung der Krankenkassenprämien für Mitarbeiter, die jeden Monat eine bestimmte Anzahl von Trainingsstunden einhalten, das Anbieten von Wettbewerben und Giveaways zum Ausfüllen von persönlichen Gesundheitsfragebögen oder sogar die Vergabe von Geldprämien für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts umfassen. Schließlich liegt es im besten Interesse eines Unternehmens, gesunde Mitarbeiter zu haben – Studien zeigen Unternehmen, die Fitness und Gesundheit fördern, sparen langfristig tatsächlich Geld bei den Gesundheitskosten Wellnessprogramme auf dem Vormarsch . Rossi, A. Biotechnologie Gesundheitswesen. 2010 Frühjahr; 7(1):29-30.. Außerdem sind gesündere Arbeitnehmer im Allgemeinen glücklicher und vor allem produktiver Gesundheit und Produktivität als Unternehmensstrategie: eine Multi-Employer-Studie . Loeppke R, Taitel M, Haufle V, Parry T, Kessler RC, Jinnett K. Alere Brentwood, TN, USA. Zeitschrift für Arbeits- und Umweltmedizin. 2009 April; 51(4):411-28.. Die Google-Richtlinie zu Stehpulten unterstreicht insbesondere, wie der Technologieriese die Verbindung zwischen Arbeit und Wellness versteht. Menschen, die Stehpulte verwenden, verbrennen mehr Kalorien und verbrauchen mehr Muskeln als diejenigen, die Sitzpulte verwenden, daher sind Steher wahrscheinlich gesünder als ihre sitzenden Kollegen Unterschied im Kalorienverbrauch beim Sitzen im Vergleich zum Stehpult . Reif C, Marlatt K, Dengel DR. School of Kinesiology, University of Minnesota, Minneapolis, MN, USA. Zeitschrift für körperliche Aktivität und Gesundheit. 2012 September; 9(7): 1009-11..

Während spezielle, ferngesteuerte Schreibtische und ein kostenloses Mittagessen für jeden Mitarbeiter für viele kleine Unternehmen nicht in die Karten (und das Budget) fallen, improvisieren ein Stehpult ist einfach. Stellen Sie einen Hocker, eine stabile Kiste oder sogar einen Stapel Bücher auf einen normalen Schreibtisch und ziehen Sie Ihre Klamotten aus. (Wir tun dies die ganze Zeit bei Greatist HQ!) Ebenso können es sich die meisten Unternehmen nicht leisten, Markennamen zu verstreuenKokosnusswasserund Müsliriegel im Büro. Fordern Sie stattdessen die Arbeitgeber auf, a Verkaufsautomat oder Snackbereich mit gesünderen Optionen, um rund um die Uhr intelligente Snacks zur Verfügung zu stellen.

Google-würdige Schritte zu einem gesünderen Büro

Wir können nicht alle bei Google arbeiten, aber einige ihrer großartigen Gesundheitsvorteile lassen sich leicht an jedem Arbeitsplatz nachahmen. Schließlich sagt man, Nachahmung sei die aufrichtigste Form der Schmeichelei.

• Gesunde Snacks verstauen in Klarglas- oder Kunststoffbehältern . (Denken Sie an Nüsse, Obst und Proteinriegel.) Bewahren Sie weniger gesunde Optionen wie Süßigkeiten oder Chips in undurchsichtigen Schachteln oder Gläsern auf.
• Machen Sie einen DIY-Stehtisch . Schnappen Sie sich eine Kiste, einen Stapel Bücher oder einen Hocker und heben Sie Ihren Arbeitsplatz auf Brusthöhe an.
• Bewege dich den ganzen Tag mehr . Roller kommen vielleicht nicht in Frage, aber jeder kann zwischen den Meetings einen kurzen Spaziergang machen oder eine Stehpause einlegen.
• Schaffen Sie eine gesundheitsorientierte Arbeitsplatzkultur . Holen Sie sich einen Schrittzähler und fordern Sie Kollegen zu einem Schritt-pro-Tag-Wettbewerb heraus oder messen Sie sich mit Kollegen, um zu sehen, wer an den meisten Tagen in Folge ein gesundes Mittagessen zubereiten kann.

Fördert Ihr Arbeitsplatz gesundes Verhalten? Welche Anreize hat Ihr Unternehmen, damit Mitarbeiter gesund, fit und glücklich bleiben? Erzähl uns deine Geschichte in den Kommentaren unten oder twittere @ShanaDLebowitz oder @SophBreene .