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Migräneattacken – sie sind brennend, packend, pulsierend, schmerzend und manchmal geradezu schwächend. Aber sie sind mehr als nur schlimme Kopfschmerzen. Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die ungefähr 1 von 7 Personen in den Vereinigten Staaten.
Wenn Sie einer der von diesen Stampfern geplagten Peeps sind, wissen Sie, dass sich Licht manchmal wie eine dunkle und böse Macht anfühlen kann, die Sie entwirren soll.
Zum 80 Prozent der Menschen mit Migräne kann Licht einen Anfall während der Sitzung verschlimmern. Außerdem ist Licht oder Blendung schuld zwischendurch 30 Prozent und 60 Prozent von Migräneanfällen.
Während Sie während einer Migräneattacke vielleicht schnurstracks in einen dunklen Raum gehen möchten, ist dies nicht immer eine Option. Oft stecken Sie in einem Raum fest, der von Auslösern wie Leuchtstoffröhren, Gerätebildschirmen oder sonnigen Fenstern umgeben ist, sodass Sie nach anderen Lösungen suchen müssen.
Geben Sie eine Migränebrille ein. Sie haben wahrscheinlich schon Anzeigen für diese Spezifikationen online gesehen. Doch kann ein scheinbar einfaches Accessoire tatsächlich Abhilfe schaffen?
Hier werfen wir einen Blick darauf, wie eine Migränebrille bei Photophobie helfen kann, der extremen Lichtempfindlichkeit, mit der Menschen mit Migräne oft konfrontiert sind.
Was sind Migränebrillen?
Migränebrillen sind rosafarbene Brillen (im wahrsten Sinne des Wortes!). Während die Fassungen in verschiedenen Formen und Größen erhältlich sind, um Ihrem Gesicht zu schmeicheln, sind die Gläser jedes Paars in einem speziellen Rotton getönt.
Sie sollen Sie nicht dazu bringen, die Welt mit einer rosigeren Aussicht zu sehen – obwohl sie es vielleicht tun könnten, wenn sie Ihre Kopfschmerzen lindern. Sie sollen die Lichtempfindlichkeit lindern und die Arten von Licht blockieren, die Migräneattacken auslösen.
Vor etwa 3 Jahrzehnten fanden Forscher heraus, dass diese Besonderheit rosa Tönung half, die Häufigkeit und Schwere von Migräneanfällen bei Kindern zu verringern. Und so war die erste therapeutische Migränebrille geboren.
Funktioniert eine Migränebrille?
Migränebrillen haben sich seit den ersten Paaren in den frühen 90er Jahren weit entwickelt und scheinen im Großen und Ganzen bei Migräneanfällen zu helfen.
Sie haben jetzt das sogenannte FL-41 Tönung oder Filter . FL-41 steht für Fluorescent 41, die Lichtwellenlängen, von denen angenommen wird, dass sie Menschen mit Migräne Probleme bereiten.
Die Brille hat noch einen rosa Farbton, aber der Filter wurde von Dr. Bradley J. Katz an der University of Utah perfektioniert. Es blockiert Licht „am grün-blauen Ende des Spektrums“, gemäß a according Studie 2009 .
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Katz . ergänzt die bestehende Forschung studiert FL-41 bei Menschen mit gutartigem essentiellem Blepharospasmus, einer seltenen neurologischen Erkrankung, die Muskelkrämpfe in den Muskeln um das Auge verursacht (denken Sie an: Zucken der Augenlider und erzwungenes Blinzeln).
Er stellte fest, dass die Tönung auch ihren Zustand in Bezug auf die Lichtempfindlichkeit verbesserte.
Wir alle haben bis zu einem gewissen Grad ein wenig Lichtempfindlichkeit. Das lässt uns schielen, wenn wir an einem hellen Tag zum ersten Mal nach draußen gehen oder in den frühen Morgenstunden das Licht anmachen.
Aber bei Menschen, die mit Migräne zurechtkommen, kann ein Weg von den Augen zum Thalamus des Gehirns dazu führen, dass Licht einen Kopfschmerz auslöst oder die Symptome verschlimmert, a Harvard-Studie gefunden im Jahr 2016.
Wenn Licht also ein Auslöser für Ihre Migräne-Episoden ist oder einen Anfall verschlimmert, mit dem Sie bereits zu kämpfen haben, kann eine FL-41-gefilterte Brille einen Versuch wert sein.
Wie wäre es mit einer Blaulichtbrille?
Blaulichtbrille ist nicht gleich Migränebrille.
Diese Brille, die das kurzwellige blaue Licht blockiert, das von digitalen Bildschirmen kommt, wird vermarktet, um die Augen zu entlasten. Sie sollen auch den Einfluss unserer Geräte auf unseren Melatoninspiegel reduzieren, was uns davon abhalten kann, unsere Zzz zu bekommen.
Forschung Bisher hat sich nicht gezeigt, dass eine Blaulicht-blockierende Brille bei Augenbeschwerden wirksam ist (wie sie nach einem zu vielen Zoom-Meeting möglicherweise auftreten).
Jedoch a Studie 2020 hat gezeigt, dass diese Linsen nützlich sein können, um die Anzahl der Schafe zu reduzieren, die Sie zählen müssen, bevor Sie abdriften, insbesondere wenn Sie eine Nachteule sind, die gerne scrollt, bevor Sie ins Heu hauen. Weitere Studien zur Wirksamkeit von Blaulichtbrillen sind jedoch erforderlich.
Blaues Licht ist sicherlich ein Migräne-Auslöser, aber auch andere Lichtarten, so die Harvard-Studie . Das bedeutet, dass eine Blaulichtbrille wahrscheinlich nicht für Menschen mit Migräne geeignet ist.
Wenn Sie also möchten, dass eine Brille bei Migräne hilft, suchen Sie stattdessen nach dem FL-41-Filter, der die spezifischen Wellenlängen blockiert, die Angriffe auslösen können.
Wo bekommt man eine Migränebrille?
Eine schnelle Google-Suche führt zu unzähligen Geschäften, die stilvolle Migränebrillen verkaufen. Stellen Sie einfach sicher, dass alles, was Sie kaufen, die FL-41-Tönung hat.
Bernsteinfarbene Sonnenbrillen mögen ähnlich aussehen, sind aber definitiv nicht dasselbe. Sie können Ihren Augenarzt oder Neurologen um eine Empfehlung bitten, wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind.
Wenn Sie bereits Korrektionsgläser tragen, können Sie FL-41-getönte Korrektionsgläser von mehreren Marken bestellen.
Außerdem bieten einige Anbieter FL-41-Rahmen und -Gläser an, die direkt über Ihre vorhandene Sehbrille passen. Auf diese Weise können Sie eine Migränebrille ausprobieren, um zu sehen, ob sie für Sie funktioniert, bevor Sie sich voll und ganz auf ein brandneues Paar festlegen.
tl; dr
Migräneattacken sind die schlimmsten. Manchmal kann man nur in einem dunklen, ruhigen Raum liegen und einen ausreiten.
Aber eine Migränebrille kann Ihnen helfen, weniger schwächende Tage zu haben, besonders wenn Licht ein Auslöser ist. Zumindest können sie die Symptome lindern und Ihnen helfen, beim nächsten Migräneanfall eine gewisse Funktion aufrechtzuerhalten.
