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Was ist ein nasser Traum?
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Einfach ausgedrückt ist ein feuchter Traum, wenn Sie während des Schlafes erregt werden und ejakulieren, einen Orgasmus haben oder Vaginalflüssigkeit absondern. Feuchte Träume werden offiziell als „nächtliche Emissionen“ bezeichnet und die Leute neigen dazu zu denken, dass dies nur Teenagern passiert, aber das ist nicht wahr, die Realität liegt tatsächlich tiefer. Wissenschaftlich gesehen werden nächtliche Emissionen mit sexueller Erregung und anschließendem Orgasmus im Schlaf in Verbindung gebracht. Laut klinischem Psychologen Dr.Carla Marie Manly, Ph.D ., feuchte Träume treten unser ganzes Leben lang auf, erreichen jedoch ihren Höhepunkt in der Pubertät oder in Zeiten höherer Hormone und langer sexueller Abstinenz.Es ist bekannt, dass Teenager aufgrund des hohen Hormonspiegels während der Pubertät die meisten feuchten Träume haben. Es wird geschätzt, dass 38 % der Jungen im Teenageralter während des REM-Schlafs feuchte Träume haben. Deshalb ist es üblich, dass Männer morgens mit einer Erektion aufwachen. Studien zeigen, dass die meisten Jungen ihren ersten Orgasmus durch nächtliche Emissionen erleben, gefolgt von Masturbation und dann Sex. Die Wissenschaft sagt jedoch, dass je älter Sie werden, desto seltener werden feuchte Träume, da Ihre Hormone nicht mehr außer Kontrolle geraten. „Feuchte Träume“, „Schlaforgasmus“ und „nächtliche Emission“ beziehen sich alle auf ein und dasselbe.
F1: Bekommen Mädchen nasse Träume?
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Obwohl Frauen nicht wie Männer mit einem nassen Ausfluss aufwachen, haben auch sie feuchte Träume. Es könnte nur ein leichter vaginaler Ausfluss oder eine Schmierung sein, aber es ist das gleiche Phänomen. Sowohl Jungen als auch Mädchen erleben im Schlaf Erregung und Orgasmus. Untersuchungen zeigen, dass die meisten Frauen ihren ersten Schlaforgasmus vor ihrem 21. Kürzlich durchgeführte Studie , gaben sowohl Männer als auch Frauen zu, dass etwa 8 % ihrer Träume irgendeine Form von sexueller Aktivität beinhalten. Und 4% der Sexträume bei Männern und Frauen führen zu Orgasmen. Obwohl es bei Frauen nicht so häufig vorkommt wie bei ihren Kollegen des anderen Geschlechts, ist es dennoch Realität.Bei Frauen führt die Erregung möglicherweise nicht einmal zu einem Orgasmus, aber sie schmiert die Vagina oder verursacht ein wenig Feuchtigkeit auf Ihrer Unterwäsche und wissenschaftlich gilt dies als ein feuchter Traum. EIN 1986 Studium veröffentlicht im Zeitschrift für Sexualforschung , zeigt, dass 37% der Frauen im College-Alter angaben, mindestens einen Orgasmus im Schlaf erlebt zu haben. Dies zeigt uns nur, dass weibliche feuchte Träume keine Neuheit sind, obwohl die Leute nicht darüber sprechen.Im Gegensatz zu Männern weiß eine Frau möglicherweise nicht einmal, dass sie einen feuchten Traum hatte, wenn sie morgens aufwacht, weil es manchmal keine äußeren Anzeichen gibt und manchmal bedeutet das Vorhandensein von Vaginalflüssigkeit für eine Frau nicht unbedingt, dass Sie sie hatten ein feuchter Traum. Dr. Manly sagt, dass Frauen aufgrund eines erotischen Traums zu feuchten Träumen neigen und wenn sie während ihres Traums ausreichend erregt ist, kann dies auch zu einem Orgasmus führen.
F2: Was verursacht Wet Dream?
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Normalerweise haben feuchte Träume keine spezifische Ursache, als Menschen sind wir einfach biologisch so verdrahtet. Es wurden jedoch Assoziationen zwischen einer erhöhten Häufigkeit von feuchten Träumen und einem Mangel an sexueller Aktivität oder Masturbation hergestellt. Ein höherer Testosteronspiegel wurde auch mit häufigen feuchten Träumen in Verbindung gebracht, weshalb ein Teenager in der Pubertät häufiger feuchte Träume hat als ein Erwachsener, dessen Hormonspiegel gesunken sind.Sexuelle Gedanken im Schlaf sind nicht die einzige Ursache für feuchte Träume, sie können auch als Folge von Überdruck auftreten, der zu Blutansammlungen in den Genitalien führt. Ein weiterer beitragender Faktor könnte der Druck oder das Gefühl Ihres Bettzeugs gegen Ihre Genitalien sein. Ihr Geist und Ihr Körper können das erregende Gefühl empfinden, selbst wenn Sie sich dessen nicht bewusst sind.
Testosteron-Medikamente sind ein weiterer Faktor, der die Häufigkeit von feuchten Träumen bei Männern erhöhen kann. Wenn beispielsweise jemand Testosteron-basierte Medikamente einnimmt, können die nächtlichen Emissionen bei hohen Dosen drastisch um bis zu 90 % erhöht werden.
Q3. Was soll ich tun, wenn ich einen feuchten Traum habe?
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Patricio Castilla Geraldine Chaplin
Feuchtträume sind ein gesunder und normaler Teil des Schlafes und des Lebens, ihr Auftreten verursacht keine besonderen Probleme. Sie können sogar als Fenster in Ihr Unterbewusstsein dienen und eine Chance, Ihre Fantasien, Sexualität und inneren Wünsche zu erkunden. Aber wenn Sie sich aus irgendeinem Grund mit Ihren feuchten Träumen nicht wohl fühlen oder sie zu häufig haben, können Sie einen Therapeuten oder Berater aufsuchen, der Ihnen hilft, herauszufinden, was Ihnen durch den Kopf geht und warum. Es wird angenommen, dass die Häufigkeit von feuchten Träumen durch zunehmende sexuelle Aktivität reduziert werden kann, sei es durch Masturbation oder Sex.Häufige Orgasmen und Ejakulation bei Männern können dazu beitragen, die Anzahl der feuchten Träume einer Person zu reduzieren. Meditation und andere Entspannungsformen vor dem Schlafengehen können eine große Hilfe sein, wenn Sie die Häufigkeit nasser Träume reduzieren möchten. Solche Aktivitäten werden Ihren Geist leeren und Sie in einen tiefen Schlaf versetzen, der auch von einem erotischen Traum nicht gestört werden würde.In extremen Fällen, in denen häufige feuchte Träume Ihren Schlaf stören, können bestimmte Medikamente verwendet werden, um ihre Häufigkeit zu reduzieren. Antidepressiva zum Beispiel können Sie in einen tiefen Schlaf und einen entspannten Zustand versetzen, der all Ihre Träume zum Stillstand bringt. Aber realistischerweise gibt es keine Garantie dafür, dass Ihr Gehirn beim Schlafen nicht einfach macht, was es will, es gibt keine Versprechungen, ob Sie feuchte Träume stoppen können oder nicht. Es wurde noch nicht genug geforscht, um es kristallklar zu machen.
Es gibt viele Geschichten, die besagen, dass nächtliche Emissionen eine niedrige Spermienzahl verursachen und anschließend zu Impotenz führen können. Aber das stimmt überhaupt nicht, im Gegenteil, feuchte Träume können Ihnen helfen, das alte Sperma in Ihren Hoden loszuwerden und Platz für die Bildung eines neuen zu machen. Und im Gegensatz zur Masturbation verurteilt keine Religion feuchte Träume als Sünde, weil es sich nicht um eine freiwillige Handlung handelt.
F4: Was ist, wenn ich nie einen feuchten Traum bekomme?
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Keine feuchten Träume zu haben bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt. Wie bereits erwähnt, sind sie ein natürlicher Bestandteil unseres Schlafzyklus und können nicht ein- oder ausgeschaltet werden. Feuchte Träume sind wie Orgasmen, sie kommen, wenn sie kommen und manchmal auch nicht, das bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt. Also wird nicht jeder feuchte Träume haben, manche Leute haben vielleicht ein paar, während andere viele haben. Manche haben es als Teenager, aber nicht als Erwachsene und manchmal hat man sie, kann sich aber nicht erinnern, wann man aufwacht. Dr. Manly sagt: „Es gibt keinen Grund, sich Sorgen über das Fehlen von feuchten Träumen oder deren Anwesenheit zu machen, selbst wenn sie recht häufig sind – solange sich die feuchten Träume für den Träumer gesund und natürlich anfühlen.“
Jeremy Renners Ex-Frau
Ob Sie feuchte Träume erleben oder nicht, ist persönlich und von Fall zu Fall unterschiedlich, aber Sie müssen unter eines der folgenden Szenarien fallen:
- nie nasse Träume
- nur wenige, sporadische Feuchtträume im Jugendalter
- mehrere, häufige feuchte Träume während der Adoleszenz, aber keine im Erwachsenenalter
- regelmäßige oder sporadische feuchte Träume während ihres ganzen Lebens
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Zusammenfassung
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Wenn Sie befürchten, feuchte Träume zu haben, und das Gefühl haben, dass dies ein Problem ist, wird empfohlen, mit jemandem zu sprechen. Im Allgemeinen sind feuchte Träume kein Grund zur Besorgnis, wenn überhaupt, es bestätigt, dass alle Ihre sexuellen Funktionen auf den Punkt gebracht werden. Und sollte sich danach erkundigen, können Sie jederzeit einen Arzt, einen Therapeuten oder einen Gynäkologen zur weiteren Abklärung und Beruhigung aufsuchen.Wichtig ist, dass Sie sich daran erinnern, dass feuchte Träume völlig normal sind, nicht jeder wird sie haben, aber es ist sicherlich nichts falsch an Ihnen, wenn Sie einen feuchten Traum haben. Wisse nur, dass Schlaforgasmen, wie jeder andere Orgasmus, ein Ausdruck deiner Sexualität sind. Und entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht nur männlichen Teenagern vorbehalten, sondern tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf und kann auch nach der Pubertät bestehen bleiben.
