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Egal, ob Sie gerade erst anfangen mitKrafttrainingoder der Kraftraum ist dein zweites Zuhause, MuskelWiki kann ein super hilfreiches Werkzeug sein. Wählen Sie einen Muskel aus der interaktiven Körperkarte aus, und die Website zeigt Ihnen eine Liste von Bewegungen (einschließlich GIFs!). Wir sind große Fans dieser leicht verständlichen Krafttrainingsübungen und der interaktiven Website Kalorie , Nährstoff , und maximale Wiederholung Rechner.