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Was ist Kollagenkaffee?
Quelle: @ Lebenroamerika / Instagram
Sofern Sie nicht außerhalb dieser Welt gelebt haben, wissen Sie definitiv, was Kaffee ist, da Kollagen eine Art Protein ist, das im Körper von Menschen und Tieren vorkommt. Kollagen besteht aus Aminosäuren wie Glycin, Prolin und Hydroxyprolin und trägt zum Aufbau von Knochen, Gelenken, Haut, Nägeln und Haarwachstum bei. Obwohl der Körper auf natürliche Weise Kollagen selbst produziert, nimmt die Produktion mit zunehmendem Alter ab, was zu Gelenkschmerzen, Falten und schwächeren Knochen führt. In den letzten Jahren haben sich die Menschen verschiedene Möglichkeiten ausgedacht, Kollagen in ihre Ernährung aufzunehmen, und es ist eine Möglichkeit, es zu ihrem täglichen Kaffeekonsum hinzuzufügen. Schauspielerinnen wie Jennifer Aniston, Prominente, Blogger und Instagram-Influencer schwören auf die Vorzüge von Kollagenkaffee.Pulverförmiges Kollagen wird zu einer normalen Tasse Kaffee hinzugefügt, sei es Espresso, Latte, Cappuccino oder eine andere Art, wie Sie Ihren Morgenkaffee bevorzugen. Das Pulver ist geschmacksneutral und löst sich in Wasser auf, sodass es Ihre Geschmacksknospen nicht stört.
Vorteile von Kollagenkaffee
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Die Medien und Gesundheitsblogger können nicht aufhören, von den angeblichen Vorteilen von Collagen-Kaffee zu schwärmen, überall lobt jemand diese proteinreiche Mischung.Entsprechend CNBC, Die Proteine im Kollagenpulver werden in einzelne Peptidketten zerlegt, die sich leicht in heißem oder kaltem Wasser auflösen, im Gegensatz zu anderen Kollagenformen, die gelieren, anstatt sich aufzulösen.Während des Herstellungsprozesses werden die meisten Pulver einer Hydrolyse unterzogen – einer chemischen Reaktion, die zur Aufspaltung des Proteins in Stränge führt. Dies erleichtert dem Körper die Aufnahme des Proteins, insbesondere wenn es in Flüssigkeiten wie Kaffee aufgenommen wird.
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Ein weiterer Vorteil von Kollagen, so Alissa Rumsey, eine registrierte Ernährungsberaterin und Sprecherin der Akademie für Ernährung und Diätetik, sagte gegenüber Business Insider, dass „die Zugabe von Kollagen zu einem Lebensmittel oder Getränk den Proteingehalt erhöht“. Eine im veröffentlichte Studie Zeitschrift für kosmetische Dermatologie durchgeführt vom National Center for Biotechnology Information, bestätigt, dass Kollagenergänzung dazu beigetragen hat, die Kennzeichen der Hautalterung zu verbessern.Kollagenpulver ist geschmacklos, aber heutzutage, wenn es für Kaffee bestimmt ist, wird es mit Schokolade, Vanille, Kokos und vielen anderen Aromen gemischt verpackt. Es ist auch als Kaffeeweißer erhältlich, um einen zusätzlichen Geschmacksschub und einen gesundheitlichen Nutzen zu erzielen.
Kollagenkaffee, Kaffeeweißer und Booster
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kaffee Kollagen hinzufügen können, Sie können sich für Instant-Kollagen-Kaffeepakete entscheiden, Kollagenpeptide zu normalem Kaffee hinzufügen oder einen Kollagenweißer und -verstärker verwenden. Dies sind einige der beliebtesten Kollagenkaffees, Kaffeeweißer und Booster auf dem heutigen Markt.
1. Slim Collagen Kaffee
Slim Collagen Kaffee Quelle: drkellyannstore.com
Hergestellt aus 100 % brasilianischen Kaffeebohnen, mikrogemahlen für einen weichen Geschmack mit einem Hauch von Schokolade und ohne Zusatz von Zucker, Süßungsmitteln oder Zuckeralkoholen. Der Slim Collagen Coffee enthält reines grasgefüttertes Kollagen, um Falten zu bekämpfen und für gesündere Gelenke, Haare und Haut zu sorgen. Ein Instant-Kaffee mit Päckchen für unterwegs, den Sie auf Reisen in Ihrer Tasche, Ihrem Auto oder Ihrem Koffer aufbewahren können.
2. Vital Proteins Collagen Mokka Creamer
Vital Proteins Collagen Mokka Creamer Quelle: vitalproteins.com
Vital Collagen Creamer sind reich an energiesteigernden MCTs, einer Art gesundes Fett, das in Kokosmilch enthalten ist. Sie fügen Protein hinzu und verfügen über 10 Gramm Kollagenprotein von grasgefütterten, auf der Weide aufgezogenen Rindern. Sie unterstützen auch das Bindegewebe und sind für die Erhaltung gesunder Haare, Haut, Nägel, Knochen und Gelenke verantwortlich. Die Milchkännchen werden aus echten Lebensmittelzutaten hergestellt und sind frei von künstlichen Süßstoffen, raffiniertem Zucker, Milchprodukten und Gluten.
3. Kokos-Kollagen-Creme
Kokos-Kollagen-Creme Quelle: vitalproteins.com
Der Kokosmilchweißer enthält 18 nützliche Aminosäuren, die alle gesundheitlichen Vorteile eines klassischen Kollagenpeptids bieten. Seine Kokosmilchbasis verleiht Ihrem Kaffee eine cremige Dimension und sorgt für einen milden Kokosgeschmack. Mit 10 Gramm Kollagen pro Portion ist es eine gesunde Möglichkeit, Ihrem Tag einen zusätzlichen Schub an Protein auf Kollagenbasis hinzuzufügen.
4. LevelUp Gras-gefütterter Milchkännchen
LevelUp Gras-gefütterter Milchkännchen Quelle: Amazon
LevelUp Grass-Fed Creamer ist eine natürliche, ketogene All-in-One-Lösung für die Zubereitung der perfekten Tasse Keto-Kaffee. Wird oft als „kugelsicherer Kaffee“ bezeichnet. Es enthält erstklassige irische Butter aus Grasfütterung, Kollagenprotein aus Grasfütterung, Molkenproteinisolat aus Grasfütterung und reines C8-Caprylsäure-MCT.Dieser grasgefütterte Creamer optimiert die Ketonproduktion, eine weniger oxidative Energiequelle, und versorgt den Körper mit Caprylsäure, hochwertigen Proteinen und gesunden Fetten für natürliche und anhaltende Energie ohne spätere „Crashs“. Es wird Ihnen helfen, sich wacher, konzentrierter und gesättigter zu fühlen. Ideal für vielbeschäftigte Berufstätige, Mütter, die unterwegs sind, und Studenten, die zusätzliche Stunden am Tag suchen, profitieren von Grass-Fed Creamer.
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5. Mit Gras gefütterter, milchfreier Collagen Creamer von Peak Performance
Mit Gras gefütterter, milchfreier Collagen Creamer Quelle: Amazon
Peak Performance Grass Fed Non-Dairy Collagen Creamer ist ein hochwertiger, aminosäurereicher Creamer, der ketogen und paläofreundlich ist. Mit 10 Gramm grasgefütterten Kollagenpeptiden plus Bambusextrakt wirkt es Wunder auf Haut, Haaren, Nägeln, Muskeln, Knochen, Gelenken und Verdauungssystem.GMO-frei, frei von Milchprodukten, Gluten, Soja, Carrageen, künstlichen Süßstoffen und zugesetztem Zucker. Empfohlen für Sportler, die körperliche Höchstleistungen erbringen müssen, vielbeschäftigte Profis und gesundheitsbewusste Personen, die jeden Tag geistige und körperliche Höchstleistungen erbringen möchten.
Rezepte für Collagen-Kaffee
Hier sind einige erstaunliche Rezepte, die helfen, den Konsum von Kollagenkaffee zu einer täglichen Routine zu machen, auf die Sie sich freuen. Diese Rezepte sind einfach zuzubereiten und geben dir den dringend benötigten morgendlichen Schub, also lass uns eintauchen.
1. Mokka-Kollagen-Shake
Für einen Mokka-Frappé ohne die zusätzlichen Kalorien, DR. Kellyann empfiehlt Ihnen, Ihrem Schokoladen-Collagen-Shake eine Packung Collagen Coffee hinzuzufügenZutaten:1 Tasse Wasser oder Mandelmilch, Kokosmilch oder Kokoswasser2 Esslöffel Kokoscreme oder ¼ Tasse vollfette Kokosmilch (optional für Cremigkeit)1 Päckchen Kollagenkaffee1 Päckchen Chocolate Collagen Shake oder Dr. Kellyann’s Chocolate Bone Broth ProteinEis (optional in den Mixer geben oder Shake über Eis gießen)Richtungen:Gießen Sie zuerst die Flüssigkeiten in den Mixer und fügen Sie dann alle anderen Zutaten hinzu. Gut mischen und servieren.
2. Ein Protein-Boost vor dem Training
Robert Downey Jr. Wiki
Kaffeetrinken vor dem Training kann Müdigkeit und Erschöpfung vorbeugen. Studien zeigen, dass Kaffee vor dem Training einen Energieschub während des Trainings unterstützt.Zutaten:1 1/2 Tassen heißer Kaffee heiß oder kalt2 Messlöffel Kollagenpulver1/3 Tasse Mandelmilch nach BeliebenRichtungen:Mischen Sie den Kaffeeschub mit dem Kollagenpulver und rühren Sie, bis es sich auflöst, fügen Sie Ihre Sahne hinzu und mischen Sie richtig, jetzt haben Sie das ultimative Pre-Workout-Getränk.
3. Collagen Iced Latte
Quelle: @ Tisch für zwei / Instagram
Zutaten:2 Schuss Espresso3/4 Tasse Vollmilch oder Mandelmilch oder jede andere Milch, die Sie trinken2 Messlöffel KollagenpeptideRichtungen:In einem 16 Unzen. Tumbler, fügen Sie Eis hinzu.3/4 mit Milch füllen.Ziehen Sie Ihre zwei Espresso-Schüsse.Fügen Sie Ihrem Espresso zwei Messlöffel Kollagenpeptid-Pulver hinzu und rühren Sie dann um, um sich aufzulösen.Die Espressomischung über die Milch gießen und mit der Milch verrühren.Genießen!
4. Paleo Mexican Cocoa Mokka mit Collagen
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Mexikanische Kakao-Mokka - ein gesundes Kaffeegetränk mit KollagenZutaten:1 1/2 Tassen heißer Kaffee1 Teelöffel Kakaopulver1/4 Teelöffel Zimt2 Esslöffel reiner Ahornsirup1/3 Tasse Mandelmilch1 Messlöffel Vital Proteins Marine CollagenRichtungen:Kaffee aufbrühen und in einen Mixer geben. Fügen Sie Kakaopulver, Zimt, Ahornsirup, Mandelmilch und Kollagen hinzu. Sie können marines Kollagen oder Kollagenpeptide vom Rind verwenden. Gut mischen und servieren!
Abschluss
Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Kollagenkaffee, Boostern, Kaffeeweißern und Rezepten. Was die Waage zugunsten eines Produkts über das andere kippt, hängt von den Vorlieben der Person in Bezug auf Geschmack und Kaffee ab. Möchten Sie zum Beispiel einen Mokka-, Vanille- oder Kokosgeschmack in Ihrem Kaffee? Wie trinkst du deinen Morgenkaffee, lieber schlicht schwarz, Latte, Espresso oder Cappuccino?. Wie auch immer Sie sich durch Ihr morgendliches Getränk ausdrücken möchten, Sie werden mit Sicherheit eine perfekte Ergänzung finden, die Ihren Geschmacksnerven gefällt. Denken Sie daran, dass einige Kollagenpulver, Kaffeeweißer und Booster Kalorien, Süßstoffe und Zucker hinzugefügt haben. Überprüfen Sie daher jedes einzelne zuerst, bevor Sie sich der Kollagenkaffeewelle anschließen.
