In einem Zehenstau stecken? Wir haben dich

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Füße haben es schwer – jeder Schritt, den wir machen, bedeutet für sie ein Stampfen mit der Kraft unseres Körpergewichts. Und die Machthaber erhöhen die Anzahl der Male pro Tag, die wir unseren Füßen antun sollen, mit einem kürzlichen Studie Empfehlung von bis zu 15.000 Schritten pro Tag für eine bessere Gesundheit.

All dies bedeutet, dass die Füße ziemlich knorrig werden können. Aber das bedeutet nicht, dass Sie eine Hautschuppung zwischen den Zehen tolerieren müssen.

Das Abschälen der Haut zwischen den Zehen an sich ist kein Grund, auszuflippen. Es kann jedoch manchmal auf ein schwerwiegenderes zugrunde liegendes Gesundheitsproblem oder eine Infektion hinweisen.

Fußpilz (oder Jock Juckreiz für die Füße)

Fußpilz ist eine Pilzinfektion der Haut an den Füßen und wird am häufigsten zwischen den Zehen gefunden. Es ist eine Art Tinea oder Ringelflechte – eine falsche Bezeichnung, da es sich um einen Pilz und nicht um einen Wurm handelt.

Aber der Name „Fußpilz“ ist treffend, da Sportler und Fitnessstudio-Besucher besonders gefährdet sind. Pilz gedeiht an Füßen, die lange Zeit warm und feucht bleiben, und verbreitet sich leicht durch direkten oder indirekten Kontakt. Stellen Sie sich den Umkleideraum und die Duschen Ihres Fitnessstudios als riesige Petrischalen vor, die für die Kultivierung von Fußpilzen entwickelt wurden.

Wenn Sie Fußpilz haben, achten Sie besonders darauf, dass Ihre Füße nicht jucken und dann *ähem* juckensonst. Der Fuß des Athleten kann über die Hände in die Leiste übertragen werden, wo er sich in das gefürchtete „Jock-Juckreiz“ verwandelt.

Diabetiker sollten bei Fußpilz besonders vorsichtig sein, da sie anfällig für Fußpilz sein können periphere Gefäßerkrankung , die den Blutfluss in Armen und Beinen hemmt. Eine schlechte Durchblutung erschwert die Bekämpfung von Infektionen der Füße und unkontrollierte Infektionen können zu Komplikationen führen, die eine Amputation erforderlich machen.

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Zu den Symptomen des Fußpilzes gehören:

• schuppende oder abblätternde Haut zwischen den Zehen oder an den Seiten der Füße
• starker Juckreiz
• rote, gereizte Haut
• stechendes oder brennendes Gefühl
• nässende Blasen

Fußpilz kann behandelt werden, indem man die Füße sauber und trocken hält und ein antimykotisches Pulver oder eine Creme verwendet. Behandlungstipps sind:

• Waschen Sie die Füße mit Seife und trocknen Sie sie mindestens zweimal täglich vollständig ab, solange die Infektion andauert.
• Halten Sie Füße und Zehenzwischenräume so trocken wie möglich.
• Wechseln Sie die Socken bei Bedarf mehrmals täglich, um die Füße trocken zu halten.
• Tragen Sie gut belüftete Schuhe.
• Tragen Sie in Umkleidekabinen und öffentlichen Duschen Flip-Flops, anstatt barfuß zu gehen (dies ist eine gute Präventionsmaßnahme für alle!).
• Verwenden Sie ein Trocknungs- oder Antimykotikum Fußpuder .
• Anwenden antimykotische Creme zweimal täglich und wenden Sie die Anwendung 1-2 Wochen nach dem Verschwinden der Symptome an, um eine erneute Infektion zu verhindern.

Wenn Sie all dies versucht haben und der Fußpilz nicht abheilt, kann ein Arzt weitere antimykotische Cremes oder orale Medikamente verschreiben.

Schuhkontaktdermatitis

Schuhkontaktdermatitis wird durch eine allergische Reaktion auf Schuhe, einschließlich Schuhe und Socken. Es ist, als ob Ihre Schuhe es satt haben, sich mit Ihren ekligen, stinkenden Füßen herumzuschlagen und beschlossen haben, sich zu wehren. Sprich darüber elektrische Schuhe !

Schuhkontaktdermatitis beginnt oft an der Spitze des großen Zehs und breitet sich von dort bis zur Fußspitze aus, kann jedoch jeden Teil des Fußes oder Beins betreffen, der dem Allergen ausgesetzt ist. Zu den Symptomen gehören:

• Rötung
• Schwellung
• Blasen oder Risse
• Juckreiz
• Schmerzen oder Brennen

Das Allergen kann jedes Material oder jede Chemikalie sein, die zur Herstellung von Schuhen verwendet wird, einschließlich:

• Gummi und/oder Beschleuniger, die bei seiner Herstellung verwendet werden
• Chemikalien, die zur Herstellung oder Behandlung von Leder verwendet werden, wie Dimethylfumarat, Chromate oder Formaldehyd
• Metalle wie Nickel oder Kobalt
• Klebstoffe
• Farbstoffe

Zur Behandlung hilft es, das Allergen zu identifizieren und zu verhindern, dass es mit der Haut in Kontakt kommt. Ein Dermatologe oder Allergologe kann helfen, die Ursache mithilfe von Epikutantests zu identifizieren. Wenn sie feststellen, dass es sich um ein Material Ihrer Lieblingspumps handelt, müssen Sie sich leider von ihnen trennen, wenn das Allergen nicht entfernt werden kann.

Der Zustand sollte nach Entfernung des Allergens von selbst verschwinden, aber Sie können in der Zwischenzeit eine topische Steroidcreme verwenden, um Schmerzen oder Juckreiz zu lindern.

Dyshidrotisches Ekzem

Dyshidrotisches Ekzem ist eine Form der atopischen Dermatitis, die kleine, juckende Blasen an Händen oder Füßen verursacht, hauptsächlich an den Zehen, Fußsohlen, Fingern und Handflächen.

Zu den Symptomen gehören:

• kleine, tiefe Bläschen
• leichter bis starker Juckreiz
• Peeling, Schuppung oder rissige Haut
• Rötung
• Schmerzen

Dyshidrotisches Ekzem ist verbunden mit Allergien , einschließlich saisonaler Allergien, so dass Ihre Füße zu bestimmten Jahreszeiten stärker betroffen sein können. Es ist auch erblich, so dass Sie es eher bekommen, wenn Sie gehört haben, dass sich Verwandte darüber beschwert haben.

Und leider, meine Damen, ist es bei Frauen doppelt so häufig wie bei Männern.

Andere Auslöser sind:

• Metalle wie Nickel oder Kobalt
• Chrom
• anhaltende Feuchtigkeit von Händen oder Füßen
• Stress
• Pollen

Kleinere Fälle von dyshidrotischem Ekzem können oft durch Behandlungen zu Hause gelindert werden, einschließlich:

• Hautreparatur Cremes
• Vermeidung von aggressiven Seifen mit Chemikalien wie Triclosan
• Schmuck um betroffene Stellen entfernen
• Vermeidung von heißem Wasser und übermäßigem Schwitzen oder Waschen

Hartnäckigere Fälle können eine ärztliche Behandlung erfordern, die Folgendes umfassen kann:

• Steroidcremes
• Blasenentleerung
• Phototherapie
• Botox

Schuppenflechte

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die dadurch gekennzeichnet ist, dass der Körper zu viele Hautzellen produziert und rote, erhabene Schuppen oder Plaques bildet, die reißen, sich ablösen oder bluten können und wie verrückt jucken können. Symptome können in regelmäßigen Abständen kommen und gehen.

Zu den Symptomen gehören:

• rote, juckende Hautschuppen oder Plaques
• trockene, rissige Haut
• Blutung
• narbige, geriffelte Nägel
• steife und geschwollene Gelenke

Obwohl die genaue Ursache der Psoriasis nicht bekannt ist, ist es verstanden auf eine Autoimmunreaktion zurückzuführen sein, bei der T-Zellen und andere weiße Blutkörperchen gesunde Hautzellen angreifen, als ob sie eine Infektion angreifen würden.

Das Hauptziel der Behandlung besteht also neben der Linderung der unangenehmen Symptome darin, das übermäßige Wachstum von Hautzellen zu verlangsamen. Bei Psoriasis-Symptomen auf dem Hände oder Füße , fordert die National Psoriasis Foundation aufgrund ihrer empfindlichen Haut und Knochen eine sorgfältige und dringende Behandlung.

Die Behandlungen reichen von rezeptfreien (OTC) Cremes bis hin zu speziellen verschreibungspflichtigen Medikamenten, einschließlich:

• feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen
• Salicylsäure
• Kohlenteer
• topische Kortikosteroide
• synthetische Formen von Vitamin A oder D
• anthralin
• Lichttherapie
• Methotrexat
• biologische Injektionen oder Infusionen

Grabenfuß

Grabenfuß , auch „Immersionsfuß“ genannt, ist eine Erkrankung, die durch anhaltende Nässe der Füße verursacht wird und Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln, fleckige Haut und in schweren Fällen Gewebetod verursachen kann.

Sein Name ist mit den schrecklichen, nassen Bedingungen des Grabenkrieges verbunden, die im Ersten Weltkrieg praktiziert wurden, in denen Zehntausende den Zustand erlebten.

Zu den Symptomen gehören:

• Kribbeln
• Schmerzen oder Juckreiz
• rote, geschwollene Haut
• Blasen
• Haut- und Gewebetod

Die meisten Menschen sollten in der Lage sein, eine bessere Fußpflege zu bewältigen als Soldaten in Schützengräben, aber in einer Notsituation wie dem Einklemmen in eine Flut ist der Grabenfuß immer noch eine reale Möglichkeit. Es ist auch etwas, das diejenigen, die Zeit mit Camping, Rucksacktouren oder Bergsteigen verbringen, besonders vermeiden sollten.

Hier sind einige Tipps, um Grabenfuß zu vermeiden, wenn Sie sich in Gefahr befinden:

• Halten Sie die Füße sauber und trocken
• Füße hochlegen und lufttrocknen
• trage jeden Tag ein frisches, trockenes Paar Socken
• Tragen Sie keine Socken im Bett (außer beim Camping, in diesem Fall immer ein separates trockenes Paar aufbewahren, nur um sich in Ihren Schlafsack zu kuscheln)
• Tragen Sie eine warme, trockene Kompresse auf die betroffenen Stellen auf

Zellulitis

Nicht zu verwechseln mit dem gefürchteten, aber harmlosen, kräuselnden Oberschenkelfett, bekannt als Cellulite, Zellulitis ist eine bakterielle Hautinfektion, die dazu führt, dass die Haut rot, geschwollen und juckt.

Dieses fußliebende Bakterium zielt am häufigsten auf die Unterschenkel ab, und eine Infektion kann sich ausbreiten, wenn sie nicht richtig behandelt wird, und zu einem lebensbedrohlichen Problem werden, wenn sie in den Blutkreislauf gelangt.

Zu den Symptomen einer Cellulitis gehören:

• rote, geschwollene Haut
• Zärtlichkeit
• Juckreiz
• Haut, die sich warm anfühlt
• Blasenbildung
• Fieber
• Ausbreitung der Infektion

Obwohl sich die Infektion auf Ihren Körper ausbreiten kann, wird Cellulitis normalerweise nicht von Mensch zu Mensch übertragen. Es wird durch Streptokokken- oder Staphylokokken-Bakterien verursacht, die durch einen offenen Schnitt oder eine offene Wunde in die Haut eindringen, was ein guter Grund ist, Wunden sauber und bedeckt zu halten – insbesondere für diejenigen mit einem schwachen Immunsystem.

Verhütung

Füße sind ein oft übersehener Körperteil – wörtlich und im übertragenen Sinne. Manchmal ist die schiere Menge an Körperteilen, die Pflege und Aufmerksamkeit benötigen, überwältigend, und die Füße wirken einfach widerstandsfähiger und autarker als zum Beispiel empfindliche Gesichtshaut oder weinerliche Zähne.

Aber obwohl Füße wirklich hart sind, wenn sie anfangen zu klagen – passen Sie auf! Glücklicherweise gibt es einige einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Füße glücklich und gesund zu halten.

• Halten Sie die Füße sauber und trocken.
• Wechseln Sie die Socken regelmäßig.
• Tragen Sie in öffentlichen Bereichen wie Fitnessstudios und Schwimmbädern Fußschutz wie Flip-Flops.
• Nehmen Sie frühe Anzeichen einer Infektion ernst und suchen Sie eine Behandlung auf.
• Teilen Sie keine Schuhe oder Pflegeprodukte wie Nagelknipser oder Handtücher.
• Reinigen und decken Sie alle Kerben oder Schnitte an den Füßen ab.

Auf dem rechten Fuß enden

Das Befolgen der oben genannten Tipps ist ein guter Schritt auf dem Weg zu einer guten Fußgesundheit. Aber wenn hygienische Pflege und OTC-Behandlungen das Abschälen der Haut zwischen den Zehen nicht aufhalten können, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen.

Jetzt sind Sie mit Informationen über die möglichen Ursachen der richtigen Behandlung viel näher.