Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus
Männer und Frauen wollen sie. Sienoch nieaus der Mode kommen. Und manchmal sind sie so hart, dass du deine Kleidung darauf waschen könntest.
wie man ihn in Ruhe lässt
Waschbrettbauch. Unser Gründerhab sie in sechs wochen, aber warum leiden fürWochenWann gibt es Möglichkeiten, den Prozess zu beschleunigen? Ich wollte unbedingt wissen, ob sie an nur einem Tag erreicht werden könnten. ich war wie Veruca-Salz in Willy Wonka und der Schokoladenfabrik, und meine metaphorischen goldenen Eier waren ein Satz steinharter, doppelter, zählbarer Sixpack-Bauchmuskeln. Ich hatte mich entschieden: Ich wollte sie jetzt haben.
Der Plan: Konsultieren Sie modernste Trainings- und Gewichtsverlustforschung, um einen narrensicheren Plan zu erstellen und das Fett aus allen Blickwinkeln zu bekämpfen. ich habe investiert an einem Tag mit kalkulierter Ernährung, Bewegung und Lebensstil gefolgt von einem Fotoshooting, um meine Vorher-Nachher-Fortschritte zu dokumentieren.
6:27 Uhr - 007
Als ich aus dem Bett rollte, wusste ich, dass ich bereit bin für die große Herausforderung. Ich habe meinen Wecker eine ganze Stunde früher gestellt, damit ich drei Sätze von 200 . eindrücken konnteknirschtvor dem Frühstück (ein 2-Liter-Krug Wasser mit einem Spritzer Zitrone und vier gefrorenen Blaubeeren). Als nächstes schnallte ich den Vibrator an Flex-Gürtel , das erste von der FDA zugelassene Straffungssystem für Bauchmuskeln zum Straffen, Straffen, Festigen,undStärkung der Bauchmuskeln (mit Geld-zurück-Garantie). Während der Fahrt mit dem Zug maßen meine Grubenflecken einen Durchmesser von sieben Zoll, und ich bewegte mich nicht einmal.
11:15 Uhr — Channeling Bugs Bunny
Bei den ersten Anzeichen von Magenknurren am Vormittag stürzte ich mich direkt auf die Babykarotten. Nennen Sie mich verrückt, aber ich hatte einen genialen Plan, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen. Während meine Kollegen zu Chipotle und Just Salad gingen, kannte ich hauptsächlich Karotten-nurDiät würde mir den perfekten orangen Schimmer verleihen, um meine natürlichen Konturen wirklich hervorzuheben. Und bevor Sie mich lächerlich machen, weil ich all diese Kohlenhydrate gegessen habe, habe ich speziell kohlenhydratarme Karotten bestellt, um diese Blähungen zu bekämpfen. Ich habe 11 Karottensticks heruntergeschält — Der Flex Belt lässt mich immer hungern.
14:45 Uhr . - Alles oder nichts
Ich räumte einen Platz im Büro frei und sammelte die von unseren erfahrenen Trainern vorgeschlagene Trainingsausrüstung – dieGewicht schütteln, das Kostenloser Flexor , und der Ab Rocket . Ich zog mich bis auf meine Skivvies aus und zog die an Saunaanzug Ich habe die Woche zuvor bestellt. Ich habe drei Sätze von 100 . durchgeführt umgekehrte Crunches , und blies dann etwas Dampf an der Ab Rocket ab (während sich mehr Dampf im Anzug sammelte). Danach ging es zurück an die Bar, die an meinen jetzt rohen und blasigen Beinen aufgehängt war, um drei weitere Sätze invertierter Crunches zu pumpen. Ich werde nicht lügen – ich war beschissen. Ich fühlte mich auch ein wenig gedemütigt, als ich dort in einem Geschäft hing, mit rotem Gesicht, trug etwas, das aussah wie die riesigen schwarzen Müllsäcke, mit denen mein Vater zusammengeharktes Laub herausholt. Schweiß sammelte sich an der Türschwelle. Mein Chef drohte, meinen Lohn zu kürzen, wenn ich die Böden ruiniere, aber ich wusste, dass ich einschalten musste. Danach belohnte ich mich mit einem einfachen, ungesalzenen braunen Reiskuchen und einer langen, kalten Dusche. Ich habe mich noch nie so allein gefühlt.
16:30 Uhr — H2No
Da mein Fotoshooting nur noch wenige Stunden entfernt war, war es an der Zeit, meine Wasseraufnahme zu reduzieren… durchviel. Ich beschränkte mich auf vier Tropfen Wasser pro Stunde, eine Formel, auf die ich beim Online-Lernen gestoßen bin. Klingt verrückt, oder? Aber wenn ich meine Wasseraufnahme manipuliere, wie es alle Fitnessmodels tun, bevor sie fotografiert werden, würden meine Muskeln am Ende des Tages wahrscheinlich definierter erscheinen. Der Genauigkeit halber legte ich meinen Kopf zurück, während mein Redakteur Jordan das Wasser mit einer Pipette verabreichte. Mann war ich durstig.
6:30 ABENDS. — LOL
Nachdem ich so lange geschwitzt hatte, war ich aufgeregt, „Lachen-Arbeit“ der neueste trend in gezielter bauchfitness. Ich habe die urkomischen YouTube-Videos, die meine Kollegen per E-Mail und LOL für mindestens 35 Minuten gesendet haben, abgerufen. Obwohl sich meine Bauchmuskeln wie eine Verbrennungsanlage anfühlten, verlor ich den Fokus auf den Computerbildschirm und hatte es satt, dass Katzen unhöfliche Dinge taten. Ich wusste, dass ich es die ganze Stunde durchdrücken musste, also rief ich die großen Geschütze an. Jeder meiner Kollegen kitzelte abwechselnd fünf Minuten lang meine Füße, bis ich von der harten Arbeit schweißgebadet war. 10 Minuten vor Schluss stoße ich auf eine Wand der Müdigkeit, die ich in meinen 22 Lebensjahren nicht kannte. Meine Sicht begann zu verschwimmen und ich dachte, ich würde ralphieren. Glücklicherweise sprang David Tao, Chief Research Officer von Greatist, ein, um mich durch die letzten Minuten zu coachen. Ohne seine aufmunternden Worte und das Abtupfen meiner Stirn mit einem Taschentuch hätte ich es nicht geschafft.
8:00 — Sag Käse
Es war Zeit für die große Enthüllung. Während die Fotografin sich aufstellte, besprühte mich ihre Assistentin mit Speiseöl, damit ich extra glänzen würde. Nachdem wir mit einer guten Handvoll Glamour-Aufnahmen zufrieden waren, belohnte ich mich mit einem richtigen Glas Wasser, einer Mariachi-Band und mietete ein atemberaubend schönes, weißes Pferd, um auf dem Times Square herumzureiten und all meine harte Arbeit zu zeigen.
Das wegnehmen
Sicher, ich hatte mein Ziel, einen Sixpack an einem Tag zu erreichen, erreicht. Aber es war nicht ohne einige versuchende Momente. Ich ließ einige wirklich wichtige Beziehungen ins Wanken bringen, während ich mich so eng auf mich konzentrierte. Mein Welpe ist von zu Hause weggelaufen und ich wurde auch von meinem Job entlassen. Mein Freund brach sich sogar einen Finger, als ich ihn bat, meine steinharten Bauchmuskeln zu fühlen, und dann hat er mit mir Schluss gemacht.
Werde ich jemals wieder eine eintägige Challenge machen? Wahrscheinlich nicht. Am Ende kann ich mich an der Tatsache erfreuen, dass ich nur einen Tag für einige wirklich erstaunliche Ergebnisse geopfert habe. Aber während ich mich auf dem Heimweg wohl fühlte, meinen Bauch zu entblößen, war es einfach die drastischen Änderungen der Ernährung und des Lebensstils nicht wert, nur für so harte Bauchmuskeln, dass sie auf der Mohs-Härteskala zwischen Saphir und Diamant liegen.
Haftungsausschluss : Dieser Artikel soll sich über die Faszination unserer Kultur für Sixpack-Bauchmuskeln lustig machen, zusammen mit Marketingspezialisten. Fähigkeit, daraus Kapital zu schlagen. Greatist empfiehlt nicht, bei der Arbeit nur Karotten zu essen oder einen Saunaanzug zu tragen (oder einen der enthaltenen Tipps). Die obige Geschichte ist frei erfunden, daher hoffen wir, dass Sie viel Spaß dabei haben. Fröhliche Aprilscherze’ Tag!
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Foto: Bigstock
Haftungsausschluss: Dieser Artikel, zusammen mit allen anderen, die am 1. April veröffentlicht wurden, ist dazu gedacht, sich über Artikel lustig zu machen, die Sie woanders (oder zumindest in der Nähe davon) lesen könnten. Greatist empfiehlt keinen der enthaltenen Tipps. Fröhliche Aprilscherze’ Tag!
