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Wie kam es zu Ihrer Beziehung?
Es scheint, als wäre es erst gestern gewesen, du und dein Mann waren glücklich. Er würde dich auf eine Weise lieben, die du noch nie erlebt hast, und er hat dich so sehr zum Lächeln gebracht, dass dein Gesicht weh tun würde. Er hat Ihre täglichen Schmerzen wegmassiert und war der erste Ansprechpartner, wenn es darum ging, Ihre arbeitsbezogenen Probleme zu lösen. Ihr Mann hat zugehört, als Sie sich über Ihre beste Freundin beschwert haben, tatsächlich war Ihr Mann Ihre beste Freundin, Ihre Geliebte und vor allem, mit der Sie dachten, dass Sie Ihre Zukunft verbringen würden. Obwohl du dir nie vorstellen würdest, dass dein Mann ein Ex wird, wusstest du, dass die Zukunft nicht in Stein gemeißelt war. Aber wie passiert das mit Ihrer Beziehung? Wie sieht es mit einer Beziehung aus? Eine Beziehung voller Offenheit, eine Beziehung voller Bedeutung und Zweck. Wie kommt es, dass zwei perfekte Menschen, die zusammen geboren zu sein scheinen, in einer Trennung enden? Wie endet die Liebe Ihres Lebens mit Ihrem Ex? Wie verlaufen Ihre Gespräche, wenn Sie sagen, wie sehr Sie sich lieben, bis hin zum Finden von Wegen, um eine Beziehung zu schließen? Sie sind ratlos und fragen sich vielleicht, ob es ein Kampf war, der dazu geführt hat? War es etwas, das Sie gesagt haben? Aber jetzt spielt es keine Rolle mehr, weil du erkannt hast, dass die Beziehung wirklich vorbei ist. Es gibt keine Gespräche, die geteilt werden können, um die Tatsache zu ändern, dass Ihr Mann offiziell ein Ex ist. Es gibt keine Möglichkeit zu leugnen, dass die Trennung echt ist und der Schmerz, der durch deine Brust platzt, nicht enden wird, bis du einen Abschluss dieser Beziehung gefunden hast. Egal wie viel du sitzt und über die Beziehung nachdenkst, deine Trennung von deinem Mann ist real und jetzt besteht der nächste Schritt darin, einen Sinn zu finden, der dich zum Abschluss führt.
Ein Beitrag geteilt von Das Scheidungskleid (@thedivorcedress) am 5. März 2018 um 13:41 Uhr PST
Nicht alle Beziehungen sind gleich
Bevor du jedes Bild, jedes Erinnerungsstück, jeden Beweis für die Zeit verbrennst, die du mit deinem Mann vor der Trennung geteilt hast, erinnere dich einfach daran, dass deine Beziehung eine Bedeutung hatte. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie feststellen werden, ist, dass nicht alle Beziehungen gleich sind. Es gibt Beziehungen, die zu Freundschaften mit tiefer Bedeutung führen, und es gibt Beziehungen, die zu geschäftlichen Partnerschaften führen. Es gibt auch solche Beziehungen, die geschlossen werden müssen. In diesen Beziehungen werden Sie feststellen, dass der Schmerz so tief war, dass der einzige Weg, einen Sinn in der Beziehung zu finden, darin besteht, zuerst einen Abschluss zu finden. Es liegt an Ihnen, zu dem Schluss zu kommen, welche Art von Beziehung Sie mit Ihrem Ex geteilt haben. Während der Beziehung wird dir die emotionale, physische und mentale Tiefe helfen, die Art der Beziehung zu verstehen, die du mit deinem Ex geteilt hast. Die Arten von Gesprächen, die Sie beide geteilt haben, werden Ihnen helfen, schneller zum Abschluss zu kommen. Aber am wichtigsten ist, dass das Verständnis der Art der Beziehung, die Sie mit Ihrem Ex geteilt haben, bei jeder zukünftigen Beziehung hilft, die Sie beide teilen könnten. Denken Sie daran, dass nicht alle Emotionen für immer anhalten (Sie können Ihren Ex heute hassen, aber in naher Zukunft sein lieber Freund werden). Seien Sie also vorsichtig mit den Gesprächen, die Sie nach der Trennung mit ihm führen, und behalten Sie die guten Gefühle, die Sie während der Beziehung für ihn hatten. Wie immer haben die Menschen, die in unser Leben treten, und die Erfahrungen, die Sie mit ihnen teilen, eine tiefe Bedeutung.
Ein Beitrag geteilt von Glamour-Lebensstile (@glamrlifestyles) am 5. März 2018 um 8:58 Uhr PST
Das Akzeptieren der Beziehung ist vorbei
Sie haben wahrscheinlich alle Emotionen durchgemacht, die eine erste Trennung Sie durchmachte. Sie haben wahrscheinlich alle 'traurigen Liebeslieder' gehört, die jemals geschrieben wurden, und Sie haben wahrscheinlich alle Bilder Ihres Ex-Partners zerrissen. Du hast wahrscheinlich Listen erstellt, die zeigen, wie schrecklich dein Ex wirklich war (auch wenn du weißt, dass es nicht wahr ist) und du hast wahrscheinlich jede Liebe zu deinem Mann abgestritten. Du hast wahrscheinlich bestritten, die Beziehung jemals ernst genommen zu haben, und vielleicht hast du ihn sogar schon abgeschrieben. Sie haben ihm wahrscheinlich böse Nachrichten geschickt, ekelhafte Voicemails hinterlassen oder ihn sogar für soziale Medien blockiert. Aber was Sie verstehen werden, ist, dass all dies für den Akzeptanzprozess natürlich ist, dass Ihre Beziehung zu Ende ist. Solange diese Verhaltensweisen nicht anhalten, sollten Sie in der Lage sein, sanft über Ihren Ex hinwegzukommen und mit Ihrem Leben fortzufahren. Solange Sie verstehen, dass Ihre Trennung von Ihrem Ex notwendig war, weil Sie beide auseinandergewachsen sind, sollten Sie in der Lage sein, schnell einen Abschluss zu finden.
Eine Nacht von dir
Aber wenn Sie mehr Zeit brauchen, um zu akzeptieren, dass die Beziehung vorbei ist, versuchen Sie diese Schritte: 1. Kommen Sie nach einer langen Arbeitswoche nach Hause und bereiten Sie sich auf ein Wochenende mit 'Du' vor. 2. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Flasche Weiß- oder Rotwein zur Hand haben. 3. Schließen Sie Ihre Jalousien. 4. Bereiten Sie ein warmes Bad mit Badesalz, Rosen und Aromaölen vor. 5. Holen Sie sich einige Ihrer Lieblingskerzen und zünden Sie sie im ganzen Badezimmer an. 6. Suchen Sie sich Ihren Lieblingsseidenmantel aus und legen Sie ihn für den späteren Gebrauch im Badezimmer aus. 7. Entfernen Sie Ihr Make-up, Ihre Kleidung und binden Sie Ihre Haare zu einem Knoten zusammen. 8. Gießen Sie sich ein Glas Wein in Ihr Lieblingsglas. 9. Steigen Sie langsam in Ihr vorbereitetes Bad, lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich. 10. Wenn Sie möchten, spielen Sie leise Musik (nichts mit Texten, nur akustische Musik). 11. Entspannen, entspannen, entspannen. 12. Wenn dir Gedanken in den Sinn kommen, praktiziere einfach die Entspannungstechniken. 13. Versuchen Sie Ihr Bestes, um einen klaren Kopf zu behalten. 14. Denken Sie jetzt an das „Du“, bevor Ihr Mann in Ihr Leben trat. 15. Lass dieses 'Du' durchkommen und vereinige dich wieder mit deinem gegenwärtigen Zustand. 16. Geben Sie sich etwas Zeit (ggf. noch ein Glas Wein einschenken). 17. Wenn das Wasser abkühlt, fügen Sie mehr warmes Wasser hinzu (oder steigen Sie aus). 18. Trocknen Sie sich ab, schlüpfen Sie in Ihren Bademantel, gehen Sie in Ihr Wohnzimmer. 19. Bestelle dein Lieblingsgericht (Uber Eats liefert). 20. Setzen Sie 'Sex and the City' auf, genießen Sie Ihr Essen und vielleicht noch ein Glas Wein. 21. Am Ende der Nacht sollten Sie sich besser fühlen und anfangen zu verstehen, wer Sie sind und den Grund für diesen Prozess.
Ein von @ geteilter Beitrag Mitternachtsträume.images am 5. März 2018 um 14:47 Uhr PST
Brauche noch mehr Zeit
Okay, Sie haben also das Regime der „Nacht von dir“ ausprobiert und stellen fest, dass Sie noch mehr Zeit brauchen, um eine Beziehung zu schließen. Hier ist ein lustiger Tipp, der dich bewegen, lachen und dich am besten fühlen lässt: 1. Ein weiteres Wochenende von 'Du'. 2. Komm nach einer langen Arbeitswoche nach Hause und schnapp dir dein Fahrrad (oder deine Trainingskleidung). 3. Machen Sie eine Stunde lang eine Radtour (oder einfach einen Lauf). 4. Wenn Sie zurückkommen, machen Sie 20 Minuten Bauch-, Brust- und Po-Training. 5. Ihr Adrenalin pumpt jetzt. 6. Schnappen Sie sich Ihr Telefon und die Bluetooth-Lautsprecher und pumpen Sie ein paar 'Black Eyed Peas'. 7. Springe unter die Dusche und wasche dir die Haare, während die Musik dich in Schwung bringt. 8. Trocknen Sie Ihr Haar ab, fügen Sie einige ätherische Öle hinzu und föhnen Sie es trocken. 9. Ziehen Sie Ihr bequemstes Hemd an, schnappen Sie sich Ihre Hausschuhe. 10. Jetzt haben Sie zwei Möglichkeiten: Option 1: Gehen Sie ins Wohnzimmer und machen Sie es zu einer Netflix-Nacht. Option 2: Machen Sie Ihre Haare, tragen Sie Ihr Make-up auf, rufen Sie Ihre Mädchen an (oder nicht) und gehen Sie in den nächsten Nachtclub. Diese Option steht Ihnen nur zur Verfügung, wenn Sie in den Nachtclub gehen, um zu tanzen, zu tanzen, zu tanzen. An diesem Abend wird nicht getrunken. Der Sinn dieser Übung besteht darin, Ihren Körper zum Pumpen zu bringen. Sie brauchten ein zusätzliches Ereignis, um zum Abschluss zu kommen, und nichts bringt Sie dem Abschluss einen Schritt näher als Musik, Tanz und Sie (sehr schön wie immer).
Ein Beitrag geteilt von Tiffany (@sockyrunner) am 5. März 2018 um 14:56 Uhr PST
Beziehungsschließung
OK, du hast also alle Emotionen durchgemacht, die notwendig sind, um mit der anfänglichen Trennungserfahrung umzugehen. Du hast die Zaubersprüche durchgemacht, die du durchbrechen musstest, weil du dich von deinem Ex trennen musstest. Aber jetzt haben Sie festgestellt, dass der Abschluss der Beziehung am wichtigsten ist, um Ihren wahren Glückszustand zu erreichen. Das Schließen einer Beziehung ist notwendig, wie Sie es sehen, um vollständig zu akzeptieren, dass diese besondere Person ein Teil Ihres Lebens war und die Erfahrung beendet ist. Jetzt kommt der Beziehungsabschluss nur, weil Sie die harte Arbeit geleistet haben. Wenn nicht diese Nächte voller Schreie wären, in diesen Tagen, in denen du deinen Ex mit deinen besten Freundinnen geredet hast, in diesen Tagen deine Mutter dir Suppe gebracht hat, als hättest du an einer Grippe gelitten. Nun, Gott sei Dank sind diese Zeiten vorbei. Sie haben akzeptiert, dass die Beziehung und die Trennung stattgefunden haben und sind nun bereit, sich der Auflösung zu stellen. Kommen wir zum Abschluss, damit Sie wieder lieben lernen können.
Ein Beitrag geteilt von Jennifer Costa (@jennifuuurlyn) am 5. März 2018 um 15:59 Uhr PST
Beginnen Sie mit der Heilung, um einen Abschluss zu finden
Wisse, dass Heilung nur kommt, nachdem ein Verschluss erfahren wurde. Heilung ist der Prozess, sich selbst zu erlauben, die emotionalen Verbindungen zu überwinden, die mit der Beziehung gehalten wurden. Heilung ist etwas, das auf natürliche Weise geschieht und Ihren Abschlussprozess vorantreiben wird. Heilung kann durch die Verwendung von Edelsteinen, Meditation oder Yoga erfolgen. Heilung führt zu Ihrem Schließungsprozess und ist der erste Prozess, um einen Abschluss zu finden.
Ein von @ geteilter Beitrag instyleroom_ am 5. März 2018 um 16:30 Uhr PST
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Warum eine Schließung finden?
Der beste Weg, um einen Abschluss zu finden, bestand darin, zuerst das Ende der Beziehung anzuerkennen, was Sie getan haben. Der zweite Schritt ist das Gespräch mit Ihrem Ex, das notwendig ist, um weiterzumachen. Dieses Gespräch führt dazu, dass die Emotionen, die Sie mit Ihrem Mann geteilt haben, geschlossen werden. Dieses Gespräch führt Sie dazu, Ihren Ex zu schätzen und den Prozess der Schließung zu erleichtern. Denken Sie daran, dass das Finden eines Abschlusses nicht geschieht, bis Sie Ihren eigenen persönlichen Prozess des Loslassens durchlaufen haben. Bis Sie sich entscheiden, dass es an der Zeit ist, Ihre Trennung und Ihren Ex loszulassen, werden Sie keinen Abschluss finden. Aber auf der positiven Seite wird das Finden eines Abschlusses diesen Raum in Ihrem Herzen öffnen, um Mr. Right zu finden. Aber so oder so, egal ob Mr. Right Ihr nächster Schritt im Leben ist oder einfach nur lernen, das Single-Sein zu genießen; Schließung zu finden heilt dein Herz. Das Finden eines Abschlusses hilft, die Beziehung zu dir selbst zu stärken. Und vor allem hilft Ihnen die Suche nach einem Abschluss, keine „Bitter Betty“ zu werden. Niemand mag eine 'Bitter Betty' und vertraue, du willst keine 'Bitter Betty' werden.
Abschluss finden
Nun, da Sie entschieden haben, dass es an der Zeit ist, einen Abschluss zu finden, kommen wir dazu:
10 Möglichkeiten, einen Verschluss zu finden
1. Schreiben Sie Ihrem zukünftigen Selbst einen Brief: Dieser Brief dreht sich darum, zu wem Sie in Beziehungen werden. Dies ist ein Gespräch mit dir selbst. Dies ist ein Gespräch, das Ihrem zukünftigen Ich helfen wird, die Rolle zu verstehen, die Sie in Beziehungen spielen. Dieser Brief wird dir und deinem zukünftigen Mann helfen. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, geben Sie sich Fakten über die Richtung, die Sie in Beziehungen einschlagen, und gönnen Sie sich vor allem Insiderinformationen, die Sie in Zukunft vielleicht (oder auch nicht) vergessen werden. 2. Vergebung: Vergib dir selbst, dass du den Grund für die Trennung der Beziehung entweder kennst oder nicht weißt. Dieser Vergebungsprozess ermöglicht es Ihnen, Ihren Schmerz anzuerkennen, aber auch, dieses Kapitel zu schließen. Während du dir selbst vergibst, nimm dir die Zeit, deinem Ex zu vergeben. Nach den vielen Möglichkeiten, die sich hätten ergeben können, hat die Trennung Sie und Ihren Ex in schwere Zeiten gebracht. Also vergib ihm und liebe ihn für den Menschen, der er ist. Vergebung führt zu wahrer Heilung und Schließung. 3. Alles verbergen: Wählen Sie einen Freund (oder Ihre Mutter) aus und geben Sie ihm die Erinnerungsstücke, die Sie und Ihr Ex im Laufe der gemeinsamen Zeit erworben haben. Seien Sie nicht drastisch und werfen Sie diese Dinge weg, sondern geben Sie sie jemandem, dem Sie vertrauen, der sie sicher hält. Möglicherweise möchten Sie diese Elemente in naher Zukunft abrufen. 4. Umzug: In vielen Beziehungen finden wir uns am Zusammenleben mit unserem Mann wieder. Wenn er sich also zum Auszug entschieden hat, ziehen Sie um, sobald der Mietvertrag abgelaufen ist. Finden Sie einen neuen Ort, der voller Neuheit ist. Neuheit ist wichtig, um Ihr Selbstwertgefühl als neue alleinstehende Frau aufzubauen. Neuheit wird dir helfen, dich selbst neu zu erschaffen und dieses neue Leben aufzubauen, dem du begegnest. 5. Sprechen Sie nicht mit ihm: Geben Sie sich ein Jahr Zeit, bevor Sie versuchen, ein Gespräch mit Ihrem Ex zu führen, nachdem Sie Ihre Trennung akzeptiert haben. Vorzeitige Gespräche können zu unzulässigen Handlungen führen, die Sie später ablehnen. Du willst keinen Sex mit deinem Ex haben, wenn du noch nicht über die Trennung hinweg bist. Sie möchten keine Gespräche führen, für die Sie nicht bereit sind. Mit anderen Worten, lassen Sie ihn gehen, indem Sie nicht mit ihm sprechen, und Sie werden früher und schneller heilen.
Ein Beitrag geteilt von Wellness Babe, Matcha Queen (@tiffanynapper) am 5. März 2018 um 15:14 Uhr PST
6. Keine Social Media: Ja, in dieser Welt, die von unseren Social Media Egos kontrolliert wird, kann es schwierig sein, sich von seiner Seite fernzuhalten. Sie müssen nur wissen, dass Sie alles aufgeben müssen, um loszulassen, einen Abschluss zu finden und einen Sinn in Ihrem neuen Leben zu finden. Blockiere ihn, blockiere ihn, blockiere ihn. Du hast es verstanden, blockiere ihn einfach. Kein Facebook, kein Instagram, kein Snap-Chat, nichts. Schließen Sie einfach das Buch, bis Ihr Herz nicht mehr schlägt, wenn Sie sein Bild sehen. 7. Ein letzter Schrei: Ihre Emotionen sind jetzt entweder beruhigt oder machen eine Kehrtwende. Wenn Sie feststellen, dass Sie zu diesen Momenten emotionaler Not zurückkehren, gehen Sie zurück zu diesen „Du“-Übungen und finden Sie Ihren Frieden. Dies ist nur natürlich, da Ihr Verstand das Ende der Beziehung akzeptiert und die Trennung verarbeitet. Ja, das ist natürlich, um einen Abschluss zu finden. 8. Neues Hobby: Yoga, Meditation oder was immer du willst. Sie können malen, Klavier lernen, Tanzen lernen. Tue, was immer du schon immer tun wolltest und nie eine Chance dazu hattest. Diese Trennung ist eine Chance für dich, wirklich loszulassen und einen Abschluss zu finden. 9. Etwas Gewicht verlieren: Klingt falsch, ich weiß, aber nichts kommt bei einem Ex so zurück, als wenn man einem sexyeren, selbstbewussteren Sie begegnet. Stellen Sie sich vor, Sie wären mit Ihren Mädchen in diesem kleinen Schwarzen unterwegs, das Sie seit Jahren in Ihrem Kleiderschrank haben. Sie schlüpfen nach Monaten des HIITs über, und wissen Sie was, es passt wie angegossen. Und während du mit den Mädchen unterwegs bist, triffst du deinen Ex. Sein Mund wird den Boden berühren und der Boden wird rutschig sein mit all dem Sabber, der aus seinem Mund strömt. Also ja, verlieren Sie etwas Gewicht (oder bauen Sie einfach ein paar Muskeln auf), Sie werden glücklich sein, dass Sie es getan haben. 10. Reisen: Ein Aufenthalt könnte durchaus das sein, was der Arzt verordnet hat. Jetzt, wo Sie fit und emotional in Frieden sind, haben Sie sich einen Urlaub verdient. Also geh raus und genieße eine Nacht mit dir selbst. Sie können die Nacht in einem schönen Hotel verbringen oder sogar eine komplette Veranstaltung daraus machen. Genießen Sie in jedem Fall die Zeit mit sich selbst.
Die Bedeutung der Heilung von einer alten Beziehung
Denken Sie daran, dass Sie einen neuen Menschen erst lieben können, wenn Sie von dieser Trennung geheilt sind und wieder sich selbst lieben. Sobald Sie den Prozess der Akzeptanz durchlaufen haben, die Bedeutung der Trennung erfahren und einen Abschluss gefunden haben; du wirst dich selbst wieder lieben können, um einen anderen zu lieben. Ihr zukünftiger Mann wird sich geehrt fühlen, ein Teil Ihres Lebens zu sein. Denn all diese harte Arbeit wird sich lohnen, wenn Sie sehen, wie sehr Sie gewachsen sind. Ihre harte Arbeit wird mit einem neuen Mann belohnt, der Sie über alle Maßen lieben wird.
Du hast überlebt
Herzlichen Glückwunsch zur Befreiung von der Trennung. Sie haben die Trennung überstanden und eine neue Dankbarkeit für Ihren Ex gewonnen. Er gab dir einen Sinn zu lieben und eine Chance, Liebe zu geben. Sie sollten stolz auf Ihre Fortschritte sein.
Schritte, um wieder zu lieben
Jetzt, wo Sie geheilt sind, einen Abschluss gefunden haben und bereit sind, wieder zu lieben, müssen Sie Folgendes tun. Der erste Schritt, um eine neue Liebe zu finden, besteht darin, tatsächlich rauszugehen und wissen zu lassen, dass Sie auf dem Markt sind. Ihr zweiter Schritt besteht darin, an einigen Terminen auszugehen. Versuchen Sie entweder, sich mit Freunden oder auf Social-Media-Plattformen zu vernetzen, Sie können jedes Wochenende an einem anderen Datum sein, wenn Sie Ihre Karten richtig ausspielen. Schließlich sollten Sie wissen, dass kein neuer Mann die Liebe, die Sie für sich selbst haben, ersetzen wird. Sie stehen in jeder Beziehung immer an erster Stelle und wenn Sie dies im Hinterkopf behalten, wird Ihre neue Beziehung freudiger und angenehmer. Viel Glück!
