Wie man aufhört unentschlossen über Lebensentscheidungen zu sein

„Fang an zu wissen. Versuchen Sie, diese beiden Worte mit einer sehr ruhigen, sehr weisen, sehr alten, sehr unnachgiebigen Stimme zu sich selbst zu sagen – wenn Sie das nächste Mal in Panik geraten. Sag es einfach und atme dann. Dann bleib ruhig und schau, was kommt. Ich verspreche Ihnen, dass Ihr nächster Gedanke die Wahrheit sein wird.” – Elizabeth Gilbert

„Ähm, ich wusste einfach, dass ich es tun musste.“

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Das ist die Antwort, die mir (in der einen oder anderen Form) von jedem erfolgreichen Unternehmer, den ich jemals gecoacht habe, gegeben habe, wenn ich die Frage gestellt habe: „Was hat Sie dazu bewogen, Ihr Unternehmen zu gründen?”

Tatsächlich trifft diese Antwort auf die wichtigsten Dinge zu. Ein Baby haben. Ein Buch schreiben. Die Entscheidung, ein sechsmonatiges Sabbatical zu nehmen und zu reisen. Ja zur Neugier sagen und das erste Date akzeptieren. Ja zu dieser (erschreckenden!) Förderung. Ja zu dieser unwahrscheinlichen Gelegenheit, in eine neue Stadt zu ziehen, zu bloggen, einen Welpen zu kaufen.

Wenn sich etwas in Ihnen regt, hören Sie auf zu sagen: „Ich weiß es nicht!” Weil du es tust. Hier ist der Grund:

1. Logik ist begrenzt.

Logik hat einen Platz in der Welt, ja. Wir können die Zahlen machen. Wir können die Optionen und die Ergebnisse berücksichtigen. Wir können die Vor- und Nachteile abwägen, bis die Kühe nach Hause kommen. Aber die wichtigsten Entscheidungen im Leben werden vom Instinkt ergriffen. Wir fühlen sie. Aus diesem Grund wird eine sichere Entscheidungsfindung so häufig als „auf sein Bauchgefühl hören“ Logik ist nicht alles – und kann es auch nie sein.

2. Ihre Antwort existiert, aber möglicherweise nicht Ihre Erlaubnis.

Was unserem inneren Wissen meistens fehlt, ist die Abwesenheit, die wir uns erlauben, unserem eigenen Ruf zu gehorchen. Wir denken vielleicht: „Aber ich habe einen anständigen Job, Freunde, eine gute Familie… muss ich mehr/etwas anderes/etwas anderes wollen?”

Die Antwort ist ja, wenn sich in dir etwas bewegt. Weil Sie Ihre Wünsche nicht ausrotten können. Alles, was fehlt, ist Ihre Erlaubnis, sie wahr werden zu lassen.

3. Sie stecken im Urteil fest.

Wenn Sie eine Adresse in Google Maps eingeben, erfahren Sie die schnellste Route und die Zeit, die Sie von Ihrem aktuellen Standort aus benötigen. Das ist es. Alles was es braucht ist, wo Sie sich gerade befinden und das Ziel. Es fragt nicht: „Warte, waren Sie schon einmal dort? Aber bist du dir sicher? Wo warst du gestern/letzte Woche/letztes Jahr?”

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Ein großer Teil davon, wirklich zu wissen, was Sie wollen und es anstreben, besteht darin, zu verlieren, was in der Vergangenheit als Barometer für das Woher-von-hier-Geschehen passiert ist. Vielleicht bereuen Sie es, keinen Job angenommen zu haben, weil es Ihnen Angst gemacht hat. Vielleicht bereust du es, eine Beziehung abgebrochen zu haben, weil dich das Engagement erschreckt hat.

Vergessen (und verzeihen Sie sich selbst!) für das, was Sie bisher getan oder nicht getan haben. Es ist alles in Ordnung! Alles was zählt ist heute und was als nächstes für Sie kommt. Ja wirklich.

4. Intuition ist real. (Es ist drin!)

Wenn Sie sich nicht intuitiv geführt fühlen, bedeutet dies nur, dass Sie im gegenwärtigen Moment nicht vollständig auf sich selbst ausgerichtet sind. Vielleicht sind Sie gestresst, übermüdet oder denken zu viel nach. Das ist auch in Ordnung. Vielleicht brauchen Sie nur etwas Ruhe oder mehr Schlaf.

Ein klarer (ausgeruhter) Kopf sorgt für massive mentale und emotionale Klarheit. „Schlaf drüber” ist ein kluger Rat. Wenn Sie auch an einem ruhigen, entspannten Ort noch Hilfe bei der Entscheidungsfindung benötigen, können SieStellen Sie sich diese 12 Fragen.

5. Angst ist Ihr Filter.

Angst steckt hinter jeder Ausrede, die wir uns geben, um immer wieder zu sagen: „Ich weiß es nicht!” Fragen Sie sich also: „Wenn die Angst nur für ein paar Sekunden meinen Körper verlassen könnte, was würde ich als nächstes tun?”

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Versuchen Sie dies für ein paar Minuten. Hinsetzen. Entspannen Sie Ihre Schultern. Tun Sie alles, damit sich Ihr Körper sogar um 5 Prozent wohler fühlt. Nehmen Sie 20 tiefe, beruhigende Atemzüge (nicht nur zwei oder drei). Stellen Sie sich vor, dass die Angst Ihren Körper nur für ein paar Minuten vollständig verlassen könnte – puff! Ohne Angst als Einmischer, was kommt auf Sie zu? Was wissen Sie wirklich, wirklich genau?

Die Antworten auf die Fragen Ihres Lebens beginnen und enden bei Ihnen. Sie sind die einzige Person, die weiß, was Sie wirklich wollen. Also hör auf, herumzufragen. Hör auf zu sagen „Ich weiß es nicht!” Wende dich nach innen. Fang an zu wissen. Es ist vielleicht nicht einfach, aber Sie haben die Antworten, oder?

Und Sie sind bereit für sie. Ich verspreche.

Susie Moore ist Greatist’s Life-Coach Kolumnist und Vertrauenscoach in New York City. Melde dich für kostenlose wöchentliche Wellness-Tipps bei ihr an Webseite und schaut jeden Dienstag wieder vorbei, um ihre neueste No Regrets-Kolumne zu sehen!