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Einführung in das ätherische Basilikumöl
Sie werden kaum von Aromatherapie hören, ohne dass ätherisches Basilikumöl erwähnt wird. Aber wussten Sie von der Pflanze - Ocimum basilicum, die die Hauptquelle für ätherisches Basilikumöl ist?
Das Öl enthält zahlreiche Verbindungen, die Ihrer Gesundheit sehr zuträglich sind. Einige dieser Verbindungen sind Linalool, das auch beim Abbau von Stress helfen kann. Ätherisches Basilikumöl kann inhaliert oder auf die Haut gerieben werden, um auf die betroffenen Körperstellen einzuwirken.
Dieses ätherische Öl hat eine positive Wirkung auf Ihre Herzfrequenz, Immunfunktion, Atmung, Stress und Blutdruck.
Vorteile und Verwendungen für ätherisches Basilikumöl
Wie bereits erwähnt, ist die Verwendung von Basilikumöl in der Aromatherapie sehr vorteilhaft für Ihr Wohlbefinden. Um die Ergebnisse zu ernten, sollten Sie es jedoch gut verwenden. Sie können es mit einem Diffusor in Ihrer Wohnung verteilen oder bequem inhalieren. Wenn Sie es eilig haben; Geben Sie einfach ein wenig auf Ihre Handfläche, reiben Sie sanft Ihre Hände, um das Öl zu erwärmen und den Duft zu verteilen, bedecken Sie Ihr Gesicht mit Ihren Handflächen und atmen Sie es tief ein.
Lassen Sie uns einige der herausragenden Vorteile des ätherischen Basilikumöls für Ihre Gesundheit betrachten.
1. Stress abbauen
Das Öl ist von Natur aus ein Entspannungsmittel. Es enthält Adaptogene, die es Ihrem Körper ermöglichen, sich unter Stress- oder Depressionsbedingungen zu vermischen, indem solche Reaktionen als normal angesehen werden. Bei direkter Anwendung oder Inhalation kann das Öl helfen, psychische Belastungen, Angstzustände, nervöse Anspannung und Kopfschmerzen zu lindern.
2. Blutzuckerspiegel senken
Ätherisches Basilikumöl wurde bei der Behandlung von hohem Blutzuckerspiegel verwendet, der sich nachteilig auf den Körper auswirken könnte.
3. Reinigung von Blut
Giftstoffe im Blut sind schädlich für den Körper, wenn sie nicht entfernt werden. Die interne Anwendung von Basilikumöl hilft bei der Entfernung von Blutgiften und bei der Vorbeugung der damit verbundenen Krankheiten.
4. Fördern Sie eine gesunde Haut
Eines der Dinge, die Sie sich im Leben am meisten wünschen, ist eine gesunde und junge Haut. Basilikumöl enthält spezielle Verbindungen wie Citronella und Eugenol, die bei der Verringerung von Hautentzündungen und anderen Hautbeschwerden helfen.
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5. Muskelrelaxans
Die entspannenden Eigenschaften von Basilikumöl können helfen, Müdigkeit, Muskelschmerzen und Muskelkater zu lindern. Wenn Sie einen geschwollenen Muskel haben, sollten Sie die betroffene Stelle nur mit dem Öl einreiben und die Linderung wird innerhalb weniger Tage eintreten.
6. Hilft bei der Verbesserung der Stimmung
Das Einatmen von ätherischem Basilikumöl kann den Bereich des Gehirns stimulieren, der Ihre Stimmung kontrolliert und folglich Ihre Kraft und geistige Wachheit aufbaut. Es kann den Gehirnnebel reduzieren und hilft, den Geist zu klären. Das Öl ist so wirksam, dass es Ihr Müdigkeitsgefühl beruhigen kann.
7. Wirkt als Antimikroben
Die Verwendung von Basilikumöl kann Sie direkt vor schädlichen Bakterien und anderen Mikroben schützen, die im Haushalt vorhanden sind. Es kann die Luft reinigen und sorgt dafür, dass sie sicher zum Atmen und für den Verzehr von Lebensmitteln ist. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, sprühen Sie es mit einer Sprühflasche auf die Oberflächen Ihrer Wohnung.
8. Ohrenschmerzen lindern
Ätherisches Basilikumöl kann helfen, die Schmerzen im Ohr zu lindern. Entweder reiben Sie den Bereich um das Ohr mit dem Öl ein oder legen ein Stück Watte, das in das Öl getupft ist, über das schmerzende Ohr.
Verwendung von ätherischem Basilikumöl für die Haare
Basilikum ätherisches Öl wird in verschiedenen Shampoos und Conditionern verwendet. Die Anwendung während der Massage fördert die Durchblutung, die für ein gesundes Haarwachstum erforderlich ist. Im Folgenden sind die Vorteile der Verwendung von ätherischem Basilikumöl für Ihr Haar aufgeführt.
1. Erhöhen Sie das Haarwachstum
Wenn Sie unter langsamem Haarwuchs leiden, fördert die tägliche Massage der Kopfhaut mit ätherischem Basilikumöl die Durchblutung der Kopfhaut und erhöht somit das Haarwachstum. Sobald Ihre Haarfollikel stimuliert werden, werden neue und gesunde Haare produziert.
2. Hilft bei der Behandlung von trockener und juckender Kopfhaut
Basilikumöl ist sehr nützlich bei der Behandlung von Schuppen, trockener und juckender Kopfhaut. Tragen Sie einfach eine Mischung aus Basilikum und Kokosöl auf die betroffene Stelle auf und Sie werden den Unterschied spüren. Dies trägt zur Erhöhung der Durchblutung und zur Beruhigung der Kopfhaut bei.
3. Reduzieren Sie den Haarausfall
Das tägliche Auftragen einer Mischung aus Basilikumöl und Shampoo auf Ihr Haar hilft bei der Vorbeugung von übermäßigem Haarausfall.
4. Fördert ein dunkleres und glänzendes Haar
Wenn Sie sich mit der Veränderung der Haarfarbe, insbesondere von dunkel nach grau, unwohl fühlen, dann wird das Auftragen einer Mischung aus Basilikumöl und Amla-Pulver auf Ihr Haar zu seinem herrlichen dunklen und glänzenden Aussehen zurückkehren.
Verwendung und Vorteile von ätherischem Basilikumöl für die Haut
Die Vorteile des ätherischen Basilikumöls für die Haut umfassen:
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1. Entfernung von Blutgiften
Wenn Sie ein Typ sind, der das Auftreten von Pickeln im Gesicht nicht mag, sollten Sie versuchen, natürliche Basilikumblätter zu essen, die Ihr Blut entgiften und das Auftreten von Hautakne oder Pickeln verhindern.
2. Verhindert den Ausbruch von Mitessern und Whiteheads
Der Anblick von Mitessern und Whiteheads auf der Haut kann für einen Teenager sehr irritierend sein. Um dies zu vermeiden, versuchen Sie es mit einer Mischung aus ätherischem Basilikumöl und Fullererde, Zitronensaft und Honig auf Ihrem Gesicht und lassen Sie es täglich etwa 10 Minuten lang einwirken. Waschen Sie es ab und genießen Sie Ihr erfrischtes Gesicht.
3. Behandlung von Akne
Wenn Ihre Haut zu Akne neigt, können Sie das Erscheinungsbild reduzieren, indem Sie eine Mischung aus Basilikumöl, Zitronensaft, Rosenwasser und Sandelholzpulver verwenden.
4. Behandlung von Hautkrankheiten
Das Kochen einiger Basilikumblätter mit Senföl kann zur Behandlung von Hautkrankheiten verwendet werden. Tragen Sie die Mischung einfach im abgekühlten Zustand auf die betroffene Hautstelle auf.
5. Tonisiert die Haut
Wenn Sie versuchen, Ihre Haut aufzuhellen, sollten Sie den natürlichen Ansatz wählen, indem Sie eine Mischung aus Zitronensaft und Basilikumöl auf Ihren Körper auftragen.
6. Behandlung von Ringelflechte
Das Auftragen einer Mischung aus Zitronensaft und Basilikumöl wird Ringwürmer von deiner Haut entfernen. Nach längerer Anwendung des Öls gibt es keine Spur von der Krankheit.
7. Behandlung von Wunden und Verbrennungen
Wenn Sie an einer Wunde leiden, die nicht heilen kann, sollten Sie sie mit einer Mischung aus Basilikum und Kokosöl behandeln. Tragen Sie es auf den Bereich der Wunde auf oder verbrennen Sie es, sobald die Mischung abgekühlt ist.
Womit lässt sich Basilikumöl gut kombinieren?
Ätherisches Basilikumöl mischt sich gut mit Zitronensaft, Eukalyptus, Bergamotte, Kokosöl, Ysop, Lavendel, Nelkenknospe, Limette, Melisse, Geranie und Rosmarin.
Wie macht man ätherisches Basilikumöl?
Der Sommer war schon immer die beste Zeit des Jahres, um ätherisches Basilikumöl herzustellen, da die Blätter jetzt immer frisch sind. Unten sind die einfachen Schritte, um ätherisches Basilikumöl aus seinen frischen Blättern herzustellen.
1. Pflücke die frischen Blätter
Sie können die Blätter aus Ihrem Garten oder einem Geschäft bekommen.
2. Kochen Sie einen Topf mit Wasser
Füllen Sie Ihren Topf mit Wasser und kochen Sie es auf einem Herd.
3. Gib deine Basilikumblätter in das kochende Wasser
Die Blätter sollten nicht länger als ein Jahr im kochenden Wasser bleiben, damit sie nicht schlaff werden und dadurch Farbe und Geschmack verlieren.
4. In ein Sieb geben
Leeren Sie den Inhalt des Topfes in ein Sieb, um das Wasser abzulassen. Beenden Sie den Kochvorgang, indem Sie kaltes Wasser über die Blätter gießen.
5. Trocknen Sie die Blätter auf einem Papiertuch
Versuchen Sie, die Blätter dabei nicht zu quetschen, damit Sie ihr Aroma nicht verlieren.
6. Gib Basilikum und Öl in einen Mixer
7. Mischen Sie die Mischung
Sie müssen die Mischung mischen, bis das Öl und die Blätter vollständig eingearbeitet sind.
8. Abkühlen lassen
Sie können es in einen Kühlschrank stellen, um den Abkühlvorgang zu beschleunigen.
Zusammenfassung
Ätherisches Basilikumöl kann bei der Behandlung verschiedener Gesundheitszustände wie Stress, Hautkrankheiten und Haarausfall verwendet werden. Sie können es direkt auf Ihre Haut auftragen oder durch Reiben des Öls auf Ihrer Handfläche oder mit Hilfe eines Diffusors einatmen. Versuchen Sie jedoch, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie das Öl zur Behandlung einer chronischeren Krankheit verwenden möchten.
