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Ich schlüpfte langsam aus einem Satin-BH, einen Träger nach dem anderen. Als nächstes kam eine gestreifte Baumwollunterhose –Zu kindisch?Ich fragte mich. Zu spät. Das Licht war schwach und der Raum war warm, das elektrische Summen einer Klimaanlage war das einzige Geräusch außer dem bewussten Ein- und Ausatmen. Vielleicht war die ganze Sache ein Fehler, ein impulsiver Schachzug, den wir später bereuen würden. Wir vermieden Augenkontakt, schlossen unsere Augen und warteten auf ein Gefühl, das richtig schien. Es war unser erstes Mal.
Das Nötigste: Warum wir es getan haben
Unsere Nacht mit nacktem Yoga begann wie ein Witz. Meine ursprüngliche Absicht war es, zu Ehren von psychology einen Artikel über die Psychologie des FKK zu veröffentlichen Nationaler Nackttag am 14. Juli. Aber wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema war rar, und es schien der einzige Weg, dieses heikle Thema richtig zu behandeln, darin, es aus erster Hand zu erleben. Außerdem, einige Leute schon hatte, ausziehen, down-dogging, und dann ihre Erfahrungen teilen online.
Während es so aussah, als ob keiner der Teilnehmer dauerhafte Narben hatte, schien es auch, dass alle alleine gegangen waren, etwas geschützt durch ihre Anonymität. Wer würde bei klarem Verstand am nächsten Morgen mit jemandem, neben dem er sitzen musste, zu einem Nackt-Yoga-Kurs gehen? Ich war neugierig auf die Konsequenzen, ebenso wie die Mitarbeiter von GreatistLauraundSophie.
„Es ist nicht komisch oder so, dass ihr mit euren Kollegen zum Nackt-Yoga geht“Derekerzählte uns, als wir am Donnerstagabend aus der Tür gingen, Yogamatten über unseren Schultern.
von jemandem betrogen werden, den du liebst
„Was machen wir für Fotos?“Zackfragte.
Schön ’n Nude: The Class
Es stellte sich heraus, dass Greatist tatsächlich einen bekleideten Auftritt bei . gemacht hatte Reflexionen Yoga in Midtown Manhattan schon einmal, als wir es versuchtenKundalini-Yoga. Dieses Mal begrüßte uns unsere Ausbilderin Cindee Rifkin alle mit einer Umarmung – der echten Art, die viel länger dauert als nur ein paar Sekunden. Wir machten uns auf den Weg zu einem kleinen Raum im dritten Stock, wo der Rest des Raums von Firmenbüros eingenommen zu sein schien.
Insgesamt neun Leute, sowohl Männer als auch Frauen, kamen an diesem Tag zum Unterricht (Rifkin beendet die Klasse um 11 Uhr), sodass gerade genug Platz für alle war, um eine Matte mit einem komfortablen Platz um sich herum auszulegen. Während die Stammgäste aus einer immer noch bekleideten Lotusposition plauderten und lachten, fragte ich mich, wie sehr Laura und Sophie mich hassen würden, wenn ich sofort davonlief. Rifkin stellte uns immer wieder Fragen, nickte und lächelte beruhigend, aber jedes Mal, wenn ich zu antworten versuchte, hatte ich einen großen, trockenen Kloß im Hals.
„Sie können sich ausziehen, wann immer Sie sich wohl fühlen“ erzählte sie uns, und ihre Worte schienen zu hallen und zu verblassen, wie sie es in den Filmen tun. Eine junge Frau (wie wir später herausfanden, dass sie FKK ist) schien allzu begierig darauf zu sein, ihr ein Sommerkleid über den Kopf zu ziehen; ein bärtiger Mann neben ihr stieg pflichtbewusst aus seiner Jeans. Ich erhaschte einen Blick auf die Genitalien und wandte mich mit brennenden Wangen ab, aus Angst, mir vorgeworfen zu werden, angestarrt zu werden.
Und dann ist es irgendwie passiert. Laura wagte den Sprung als Erste und zog anmutig ein Kleidungsstück nach dem anderen aus, und ich folgte ihm, bis nur noch ich und mein Geburtstagsanzug auf einer dünnen lila Matte standen.
Wir gingen herum und stellten uns vor, und jede Person teilte der Gruppe etwas mit, was sie fühlte – physisch, emotional, spirituell. „Ich’m Shana und ich’ich bin in Panik“ Ich erzählte es der Gruppe in der Untertreibung des Jahres. Ein Mann sagte, er sei traurig, weil sein Hund gerade gestorben sei. Ein anderer spürte Schwere in seiner Brust. Jemand hatte Bauchschmerzen.
„Spielen Sie damit“ Rifkin hat es uns erzählt. Offenbar könnte Yoga bei all diesen Beschwerden helfen. „Fühlen Sie es auf der Matte.“
Die erste Pose warBaddha Konasana— im Grunde sitzend mit sich berührenden Füßen und perfekt aufrechter Wirbelsäule und alles andere nur hängend’ aus. Ich war beschämt. Von dort aus machten wir uns auf den Weg zu einer Wirbelsäulenverdrehung und einer Reihe anderer Haltungen, darunter Krieger I, Krieger II und Taube. Irgendwann merkte ich, dass meine Handflächen so stark schwitzten, dass ich praktisch von der Matte rutschte. Aber es war weniger aus Nervosität als aus der körperlichen Anstrengung, mich in der Planke zu halten, mich zurück in den Downdog zu strecken und meine Füße hinter mir an die Wand zu heben. Es gab eine Chance, ich wusste, dass ich mich in eine totale Demütigung versetzen könnte, die absolut nichts mit Nacktheit zu tun hatte.
Von Zeit zu Zeit warf ich Laura oder Sophie einen Blick zu, nicht um ihre entblößten Brüste zu beäugen oder ihre Kurven mit meinen zu vergleichen, sondern um sicherzustellen, dass ich in die richtige Richtung blickte oder meine Füße an der richtigen Stelle waren. (Normalerweise waren sie es nicht.) Um ehrlich zu sein, verbrachte ich mehr Zeit damit, auf Lauras rosa Zehennagellack zu schauen, als auf ihren nackten Hintern, der neben meinem hoch in die Luft gehoben wurde.
Zu Beginn des Unterrichts hatte uns Rifkin mitgeteilt, dass sie gerne praktische Anpassungen vornimmt – und ich wäre direkt vor Scham fast gestorben. Aber wenn sie vorbeikam, um sich zu vergewissern, dass die Hüften von jemandem gerade sind oder einen Block unter die Hände eines anderen legen, fühlte es sich nicht gruselig oder unangenehm an. Eigentlich fühlte es sich nach gar nichts an. Nach der Hälfte des Unterrichts war es mir fast nicht peinlich, als ich aus dem Halbmond fiel und meine Hände versehentlich Rifkins Hintern streiften. (Fast.)
Während ich Rifkins Anweisungen befolgte, wartete ich einen Moment lang – einen Moment der Transzendenz, in dem alle Greatist-Mädchen endlich Selbstakzeptanz finden und lernen würden, uns selbst und einander zu lieben. Wir würden nackt auf 8 . laufendasAvenue, reichen Sie sich die Hände und singen Sie Kumbaya, fühlen Sie sich gesund und glücklich und lebendig.
Aber irgendwann habe ich gemerkt, dass es mir gut geht. Um ehrlich zu sein, fühlte ich mich nicht so anders als vor ein paar Stunden auf meinem Schreibtischstuhl im Greatist HQ. Es gab keine Tränen, keine Umarmung. Wir waren immer noch wir, nur nackt.
Nach dem Unterricht zog sich die neunköpfige Gruppe an und stand im schwachen Licht plaudernd herum. „Es ist die Gesellschaft, in der wir aufgewachsen sind“ erzählte uns ein grauhaariger Mann. „Was wir heute Abend gemacht haben, wird als beschämend angesehen„
Wir nickten. Als ich anfangs mit Rifkin telefonierte, sprach sie über Kleidung als eine der „Barrieren” zu echten Erfahrungen, denen wir in unserem täglichen Leben begegnen. Am Ende des Unterrichts begann ich zu verstehen, was sie meinte. Anstatt einfach wir selbst zu sein, decken wir immer physisch und emotional ab und stellen sicher, dass niemand weiß, wie wir tatsächlich aussehen oder uns fühlen. Zurück im Greatist HQ hatte ich mitgelacht, als wir über die Gefahren des nackten Gehens scherzten. („Was passiert, wenn sie dich dazu bringen? glückliches Baby Pose?”) Aber jetzt erschien es uns einfach albern und vielleicht ein bisschen traurig, dass wir uns so sehr geärgert und in Panik gerieten, nur um in unserer eigenen Haut herumzustehen.
wie Männer Liebe zeigen
Zurück in die Realität: Das Mitbringsel
Am nächsten Morgen bei der Arbeit sah ich Sophie und winkte. Es gab kein Erröten, kein Umarmen oder Ausziehen. Tatsächlich sah sie kaum von ihrem Laptop auf, um zurück zu winken. Sicher, wir waren alle verbunden, aber es war fast die gleiche Art von Nähe, die wir nebeneinander auf dem Ellipsentrainer bildeten. Der nackte Teil war einfach keine große Sache.
Aber hey, es ist sicher eine gute Geschichte.
