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Sicher, Sie können ein starkes Argument dafür vorbringen, dass 2016 das schlimmste Jahr in der Geschichte war. Aber es gibt zumindest einen Lichtblick: In diesem Jahr wurde Body Positivity endlich zum Mainstream. Plus-Size-ModelleAshley GrahamundIskra Lawrencewurden bekannte Namen, Alicia Keysaufgehört Make-up zu tragen(und andere überredet, diesem Beispiel zu folgen) und Marken, die das Photoshopping von Models in ihren Anzeigen eingestellt haben erhöhter Verkauf .
Aber die wahren Stars der Body-Positivity-Bewegung sind nicht die Prominenten oder Marken. Sie sind die alltäglichen Bösewichte, die geteilt haben, wie hart (aber wichtig) es ist, seinen Körper zu lieben. Schauen Sie sich die neun besten Momente an, die uns im letzten Jahr inspiriert haben:
1. Die 21-Jährige, die ihren ersten Bikini gerockt hat
Nach Jahren des Kampfes mit ihrem Gewicht (ab dem Alter von 3 Jahren, als Klassenkameraden sie groß nannten), kaufte Leslie Miller ihren ersten Bikini, nahm eine Pose ein und veröffentlichte eine ermutigende Nachricht auf Facebook. Das atemberaubende Foto ging viral und ihre weisen Worte inspirierten die Menschen dazu, sich in die Körper zu verlieben, die sie gerade haben: “Ich möchte lernen, mich selbst zu lieben, nicht nur die Teile, die mir gesagt wurden, sind ‘akzeptabel. ’ Denn das Geheimnis ist, ich war immer genug. Und Sie sind es auch.”Lesen Sie hier die ganze Geschichte.
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2. Die Frau, die ein Fitnessstudio anrief, das sie dafür beschämte, ein Tanktop zu tragen
Jenna Vecchio kümmerte sich um ihre eigenen Angelegenheiten und ließ sich in ihrem Fitnessstudio in Ottawa, Kanada, ins Schwitzen bringen, als ein Vorgesetzter ihr sagte, dass ihr (völlig normales) Tanktop „ sowohl für das Personal als auch für andere Mitglieder beleidigend sei.” Vecchio postete eine Mic-Drop-Antwort auf Facebook, in der sie das Fitnessstudio wegen Körperbeschämung wegen ihrer Brustgröße anrief: ”Unterschiedliche Figuren bedeuten andere Regeln? Das möchte ich gerne öffentlich machen! Wenn Tanktops für mich aufgrund meiner Brustgröße im Fitnessstudio nicht erlaubt sind, dann sollten nicht alle Frauen Tanktops unabhängig von der Größe tragen dürfen.”Lesen Sie hier die ganze Geschichte.
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3. Die frischgebackene Mutter, die DGAF sagt, dass sich die Leute mit ihrem Bikini-Körper unwohl fühlen
Gebären ist ziemlich freakin’ erstaunlich, aber das hält die Leute nicht davon ab, frischgebackenen Müttern viel Schwung zu geben. Als Lexi Sinclair mit ihrem 4 Monate alten Sohn schwimmen ging, sagte eine Frau am Pool zu Sinclair, dass die Leute sich wohler fühlen würden, wenn sie einen einteiligen Badeanzug trage. Anstatt die Frau wegen der Absurdität ihres Kommentars anzuschreien, hatte Sinclair eine ermächtigende, stilvolle Antwort, die das Internet zum Jubeln brachte: ”Ich ’bin stolz auf meinen Körper… Ich bin ein Mensch geworden und habe ein wunderschönes Wunder zur Welt gebracht… Meine Dehnungsstreifen und mein Bauch sind vielleicht nicht sexy. Aber sie sind der Beweis dafür, dass ich etwas Großartiges getan habe, und ich habe einen Mann, der mich liebt und mich jetzt noch sexier und schöner findet. Lesen Sie hier die ganze Geschichte.
4. Die Nacktmodels, die den Körper positiv neu definiert haben
Es ist leicht, Body Positivity zu vereinfachen, indem man lernt, seinen Körper zu lieben (wir sind daran schuldig). Aber wie die Fotografin Anastasia Kuba in ihrer Serie Nothing but Light betont, geht es bei der Bewegung um viel mehr als nur darum, das Gesehene im Spiegel zu mögen. Sie fotografierte nackte, makellose Models und interviewte sie zu ihrer Beziehung zu ihrem Körper. Mason, das oben abgebildete Model, teilte diese intimen Details mit: “Ich habe eine so komplizierte Beziehung zu meiner Muschel, dass ich nicht einmal weiß, wo ich anfangen soll. Wir haben Drogenexposition in utero, sechs orthopädische Operationen, nicht einvernehmliche sexuelle Neuzuweisungen, ‘Geschlechtsbestätigung’ Operationen, sexuelle Übergriffe, zwei Essstörungen und dauerhaft behindernde Verletzungen aufgrund von Racial Profiling.”Lesen Sie die ganze Geschichte hier.
5. Die Frau, die über die ungesunde Besessenheit sprach, die sie nach dem Abnehmen entwickelt hatte
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram an”Eines Tages macht es einfach Klick. Sie erkennen, was wichtig ist und was nicht. Sie lernen, sich weniger darum zu kümmern, was andere über Sie denken, und mehr darüber, was Sie über sich selbst denken. Du merkst, wie weit du gekommen bist, und du erinnerst dich, als du dachtest, die Dinge seien so durcheinander, dass sie sich nie mehr erholen würden. Und dann lächelst du. Du lächelst, weil du wirklich stolz auf dich und die Person bist, die du geworden bist.” Ein Beitrag geteilt von𝐊𝐀𝐒𝐒𝐈𝐃𝐘 𝐑𝐈𝐄𝐊𝐄𝐍𝐒 (@dilla7) am 26. November 2016 um 11:19 Uhr PST Es ist leicht zu erkennen, welche Fortschritte Kassidy Linde in den letzten 18 Monaten gemacht hat. Aber die Vorher-Nachher-Fotos zeigen nicht die Körperdysmorphie, mit der sie jeden Tag zu kämpfen hat. In einem offenen Instagram-Post teilte Linde mit, wie sie durch das Abnehmen davon besessen wurde, auf die Waage zu treten – und was sie tut, um zu verhindern, dass ihr Gewicht ihr Glück diktiert: & ldquo;Ich habe eine KRANKE OBSESSION, mich zu wiegen. Ich wiege mich wahrscheinlich 3 mal am Tag. Ich habe eine schreckliche Körperdysmorphie und alles, was ich auf der Waage sehe, sehe ich im Spiegel.”Lesen Sie hier die ganze Geschichte.
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6. Der Fotograf, der rohe, fesselnde Fotos nach einer Magenbypass-Operation geteilt hat
Samantha Geballe wurde „zwei Erwachsene kleiner” nach einer Magenbypass-Operation, aber sie trug das gleiche emotionale Gepäck wie zuvor. In dem Bemühen, ihren neuen Körper zu verstehen und zu akzeptieren, drehte Geballe eine Reihe kraftvoller nackter Selbstporträts, die jeden treffen, der Mühe hatte, seinen Körper zu lieben, zu verändern oder zu akzeptieren: „Es wurde eine Art, freundlich zu sein mich selber. Ich fotografiere mich jetzt weiter, weil ich sehen muss… Ich möchte mich selbst verstehen und akzeptieren.”Die vollständige Fotoserie finden Sie hier.
7. Die Witwe, die ihren großen Gewichtsverlust in 365 Tagen voller Selfies dokumentierte
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anDie Person, die Sie im Spiegel sehen, wird Ihnen die größten Herausforderungen im Leben stellen. Der menschliche Geist ist mächtig. Erledigen Sie die Arbeit.Erleiden Sie die Rückschläge, überwinden Sie den Schmerz und die Ausreden.Echte Motivation ist keine äußere Quelle.Sie starrt Sie direkt an.Es gibt nichts, was Sie nicht sein, tun oder haben können.Lebe ohne Reue und Don’ Niemals aufgeben.Das treibt mich an.Meine Motivation. 💖#transformationtuesday #teamjonnystraws #neverfail #IAMMOTIV8 #motiv8performance #jonnystraws #weightlossmotivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitspiration#girlswholift #fitspo #fitfam #selflove #motivation #confidence #transform#bodytbetrainwithmusbuilding #teamgetyokd #spartanrevolution #limitless #ichoosetolive #keepgoing #musclevizion #athlete Mit 313 Pfund beschloss sie, dass es an der Zeit war, eine große Veränderung vorzunehmen. Sie begann zu trainieren, ernährte sich sauber und arbeitete sogar mit einem Online-Coach zusammen, um sie zur Rechenschaft zu ziehen. Im Laufe eines Jahres verlor sie fast 200 Pfund. Noch motivierender als ihre verrückte Verwandlung? McCabe hat ein Jahr lang Selfies gemacht, die ihre unglaubliche mentale, physische und emotionale Reise dokumentieren: Die Selfies waren eine große Ermutigung für mich. Immer wenn ich nicht ins Fitnessstudio gehen wollte, überflog ich sie und erkannte, warum ich das alles tat. Lesen Sie hier die ganze Geschichte.
8. Die Mutter, die sich als dünn erwiesen hat, bedeutet nicht gesund
Vorher-Nachher-Fotos können eine großartige Möglichkeit sein, Fortschritte zu zeigen, aber sie können uns auch unrealistische Erwartungen wecken. Laura Mazza, die Frau hinter dem Blog Mum on the Run, hat die klassische Verwandlungsaufnahme auf den Kopf gestellt, indem sie nebeneinander Fotos gepostet hat, auf denen sie schwerer – und viel gesünder – im Nachherbild ist: „Weißt du was? Ich habe mit diesem Körper [rechts] mehr erreicht als mit meinem alten Körper. Ich habe mehr gutes Essen gegessen. Ich habe mehr gelebt, ich habe mehr gegeben, ich habe mehr genossen. Ich habe das Leben erschaffen. Dieser Körper, DIESER Körper sollte gefeiert und bewundert werden.”Lesen Sie hier die ganze Geschichte.
9. Der Fitness-Blogger, der uns daran erinnert hat, dass jeder Magenrollen hat
Wie Ashlie Molstad (alias Foodie Girl Fitness) uns in diesem starken Facebook-Post daran erinnert hat, sind Bauchrollen völlig normal. Sie passieren fast jedem (sogar Fitness-Gurus), wenn sie sich hinsetzen: „Unsere Körper sind nicht kaputt. Die Botschaft, die uns die Gesellschaft zu vermitteln versucht [indem sie alles mit Airbrush bearbeitet und Grübchen, Rollen und Flusen ausradiert] ist.”Lesen Sie die ganze Geschichte hier.
