8 Freakouts, die man mit Anfang 20 haben kann

Theoretisch sollten unsere frühen 20er Jahre voller endloser Möglichkeiten sein. Wir ’sind unseren Eltern entkommen’ wachsame Augen (oder arbeiten darauf hin!); wir verdienen ein Einkommen oder einen Abschluss; und wir haben mehr Freiheit, Unabhängigkeit und – seien wir echt – Spaß als je zuvor.

Aber in Wirklichkeit bestehen die Jahre zwischen 20 und 25 Jahren aus einer Menge Verwirrung, Panik und dem Vorgeben, alles verstanden zu haben. Wir machen uns Sorgen und hinterfragen große und kleine Entscheidungen – über Jobs, Verabredungen, Freunde, Wohnungen, die Liste geht weiter. Die helle Seite? Sie sind bei weitem nicht allein. Bleiben Sie ruhig, machen Sie weiter und wissen Sie, dass diese acht scheinbar großen Sorgen völlig normal sind.

1. „Was zum Teufel mache ich mit meinem Leben?“

Hier bin ich, lebe allein, verdiene ein Einkommen und treffe Entscheidungen über meine Zukunft – aber fühle ich mich wie ein „Erwachsener“? Kaum! Zum ersten Mal in meinem Leben ist der nächste Schritt nicht klar, was sowohl erstaunlich als auch erschreckend ist. Wo möchte ich leben? Was möchte ich wirklich tun? Wer möchte ich sein – und mit wem möchte ich zusammen sein? Obwohl dich niemand auffordert, die Antworten auf diese Fragen auf einmal herauszufinden, fühlt es sich manchmal so an.Und wenn du das Gefühl hast, dass du das ganze „reale Leben” Ding, wissen Sie, dass Sie nicht der Einzige sind. Das Imposter-Syndrom – oder das Gefühl, keine Ahnung zu haben, was Sie tun, und dass Sie irgendwie alle dazu bringen, zu glauben, dass Sie tatsächlich fähig sind, während Sie davon ausgehen, dass andere alles herausgefunden haben – ist etwas, das schätzungsweise 70 Prozent der Menschen bei einigen erleben Punkt in ihrem Leben. Willkommen im Erwachsenenalter!

2. „Alle anderen sind so viel glücklicher als ich. Was ist mit mir los?”

Als 20-Jährige im Jahr 2016 Snapchat-Momente, Instagram die Highlights und Tweet (die meisten) der Gedanken, die uns durch den Kopf gehen. Wir wissen, dass soziale Medien nicht das gesamte Leben eines Menschen darstellen, aber es ist leicht zu vergessen. Untersuchungen bestätigen sogar, dass Nutzer sozialer Medien dazu neigen, sich positiv zu präsentieren, und legen nahe, dass ständiges Scrollen die Selbstwahrnehmung und das Glücksniveau beeinflussen kann.Es ist beruhigend, sich daran zu erinnern, wie wir alle unsere Bilder sorgfältig kuratieren und auswählen.Natürlich bin ich nicht gegen soziale Medien vollständig: Es hilft uns, mit Freunden Schritt zu halten, die wir nicht regelmäßig sehen, und ich bin persönlich schuldig, von Freunden zu verlangen, dass sie mit dem Essen warten, damit ich ein gutes Insta-Bild von unserem Essen machen kann. Aber daran zu erinnern, wie wir alle unsere Bilder sorgfältig kuratieren und auswählen, ist beruhigend. Niemand lebt wirklich das Leben, das Sie online sehen.

3. „Werde ich jemals jemanden treffen, den ich mag?“

Single zu sein ist kein Fluch – oder sogar ungewöhnlich. Untersuchungen haben ergeben, dass nicht nur weniger von uns heiraten, sondern auch der Anteil der Erwachsenen zwischen 20 und 30, die alleinstehend sind und nicht mit einem Partner zusammenleben, in den letzten zehn Jahren von 52 auf 64 Prozent gestiegen ist. Wir wissen schon seit einiger Zeit, dass es Vorteile hat, Single zu sein, aber es scheint, als ob unsere Generation endlich durchkommt. Sie könnten mögen{{displayTitle}}Versteh mich nicht falsch, Beziehungen sind großartig (ich bin in Einem) mich), aber diese Statistiken sagen. Das Ermutigende daran ist, dass wir bei der Auswahl eines ernsthaften Partners vorsichtiger zu sein scheinen (Studien deuten darauf hin, dass wir uns beispielsweise erst besser kennenlernen, indem wir vor der Ehe zusammenleben). Denken Sie daran: Es gibt kein „richtiges” Alter, um sich niederzulassen, also anstatt das Gefühl zu haben, dass Sie jemanden „zeitig” Konzentriere dich jeden Tag darauf, dich selbst zu lieben, damit du, wenn du diese Person findest, zuerst wirklich weißt, wer du allein bist. Wie ein weiser Freund von mir sagt, sind Beziehungen kein Rennen.

4. „Soo, mein Traumjob ist echt scheiße.“

Newsflash: Nicht viele (wenn überhaupt) Menschen lieben ihren Job wirklich. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass 21 Prozent der Millennials innerhalb des letzten Jahres ihren Job gewechselt haben, während 36 Prozent sagen, dass sie sich nächstes Jahr nach einem neuen Job umsehen werden – und satte 60 Prozent sind offen für neue Jobmöglichkeiten. Kein Job wird Ihr ganzes Leben großartig machen – nicht einmal, wenn Sie ‘Ihrer Leidenschaft nachgehen.’Aber wenn Sie den Kurs wechseln, weil Sie immer auf der Suche nach vollständiger Erfüllung sind, wissen Sie, dass kein Job jemals Ihr Ganzes machen wird Das Leben ist großartig – nicht einmal, wenn Sie “Ihrer Leidenschaft folgen.” An manchen Tagen wird Ihnen langweilig, Sie fühlen sich müde oder möchten einfach aufhören und auf einer privaten Insel leben. Was Sie zu einem guten Mitarbeiter (und wahrscheinlich zu einer glücklicheren Person) macht, besteht darin, diese Momente der Enttäuschung und des Zweifels zu überwinden. Wenn Sie erwarten, jede Minute des Tages von Leidenschaft angetrieben zu werden, werden Sie vom Leben ziemlich enttäuscht sein (obwohl es definitiv Vorteile hat, Ihren Leidenschaften außerhalb der Arbeit nachzugehen!).

5. „Ich werde für immer pleite sein. HILFE.”

OK, es wird noch einige Jahre dauern, bis Sie ein Sparkonto anlegen, auf das Sie stolz sind. Aber seien wir ehrlich: Geld kann ein enormer Stressfaktor sein, besonders wenn alles andere im Fluss ist, und kann sich sogar negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken New York mit nichts mehr, nachdem ich meine erste Monatsmiete bezahlt hatte, obwohl ich seit meinem 17. Lebensjahr immer mindestens einen Job hatte. Zum Glück war ich ziemlich gut im Budgetieren, was ich gerne denke wie ein Spiel: einen Geldplan aufstellen und sehen, wie eng man sich daran halten kann. Trotzdem gebe ich zu, dass ich mich insgeheim über Freunde geärgert habe, die keine finanziellen Sorgen hatten, dank Familien, die es sich leisten konnten, dabei zu helfen Die Rechnungen. Im Nachhinein war dies keine Reflexion über sie, sondern meine Befürchtungen. Anstatt mich auf das zu konzentrieren, was ich nicht habe (zusätzliches Geld), denke ich darüber nach, was ich habe (mein Job, die Möglichkeit, nach der Schule umzuziehen, meine Familie und Freunde). Was auch geholfen hat: Immer wenn meine Freunde Drinks in einer schicken Rooftop-Bar bestellen, gehe ich für ein paar Minuten weg, um die Aussicht auf die Stadt zu genießen, für die ich so hart gearbeitet habe – und das ist viel mehr lohnenswerter als ein 14-Dollar-Cocktail.

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6. „Ähm, wo sind all meine Freunde?”

#NoNewFriends ist echt. Viele von uns machen mit Anfang 20 mindestens einen oder zwei Umzüge, sei es für die Arbeit, die Familie oder die Schule, was bedeutet, dass unsere Freunde über das ganze Land verstreut sein können. Und es kann ziemlich erschreckend sein – in deiner Wohnung zu sitzen und ungefähr keine Leute anzurufen. Es stellte sich jedoch heraus, dass es viel einfacher war, in einer neuen Stadt Freunde zu finden, als ich dachte. (Hier sind 14 großartige Ideen, die wirklich helfen!) Gemeinsame Interessen haben mir geholfen, verschiedene Arten von Bindungen zu knüpfen, also habe ich zum ersten Mal Freunde, die sich genauso leidenschaftlich für Powerlifting interessieren und viel über Journalismus und Medien sprechen – was ziemlich cool ist.

7. „Gehe ich zu viel aus? Gehe ich nicht genug aus?”

Als College-Neuling war es immer noch dumm, in einer Bar ohnmächtig zu werden, aber es war auch irgendwie lustig. (Ähem: Folgendes passiert eigentlich mit deinem Gehirn, wenn du ohnmächtig wirst.) Aber als 20-Jähriger? Zu spät zur Arbeit zu kommen, weil man zu verkatert war, oder zu spät zu einem wichtigen Meeting in der Kleidung von gestern Abend zu erscheinen, weil man keine Zeit hatte, nach Hause zu gehen, ist ein bisschen weniger lustig – und viel peinlicher. displayTitle}}Selbst die verantwortungsbewusstesten von uns verbringen viele Nächte im Freien. Vielleicht beherrschen Sie die Kunst der Happy Hour und können trinken, als wäre es NBD, oder vielleicht sind Sie wie ich introvertiert und brauchen etwas Zeit und Raum, um zu Hause abzuhängen. Am Ende des Tages geht es vor allem um Balance und Konzentration auf sich selbst, was schwieriger sein kann, als es sich anhört. Solange Sie es tun und nicht das, was andere von Ihnen erwarten, geht es Ihnen gut, egal ob Sie vier Nächte pro Woche verbringen oder gar keine. Oh, und wenn deine Freunde damit nicht einverstanden sind, ist es vielleicht an der Zeit, zu überdenken, mit wem du deine Zeit verbringst.

8. „Ich fühle mich wie ein totaler Versager.„

Viele von uns sind im Zeitalter der „Teilnahmetrophäen” und Motivationsreden: „Man kann alles im Leben erreichen, wenn man sich genug anstrengt!” uns wurde gesagt. Nun, Selbstvertrauen ist großartig und alles, aber es ist keine große Hilfe, sich mit Misserfolgen vertraut zu machen. Ich schätze es, mein Bestes zu geben, aber manchmal führt das auch zum Scheitern – zumindest am Anfang. Persönlich dachte ich von „Fehler” als um jeden Preis zu vermeiden. Aber jetzt habe ich es auf die harte Tour gelernt. In den letzten Monaten bin ich wahrscheinlich öfter gescheitert als in meinem ganzen Leben – wirklich, das habe ich. Mein Schreiben hat oft mehr von meinen Redakteuren’ Worte als meine eigenen. Ich musste einen Personal Training-Zertifizierungstest wiederholen, weil ich so überfordert war, einen Vollzeitjob zu finden, dass ich nicht in mein gesamtes Studium passen konnte. Nachdem ich mich verpflichtet hatte, entschied ich mich, nicht auf die Graduiertenschule zu gehen und stattdessen einen Vollzeitjob zu bekommen (das war vielleicht nicht unbedingt ein Misserfolg, aber irgendwie fühlte es sich so an). Ich habe keine Angst mehr davor. Ich schätze es, mein Bestes zu geben, aber manchmal führt das auch zum Scheitern – zumindest am Anfang. Wenn du aufhörst, solche Angst zu haben, merkst du, dass du eigentlich nichts zu verlieren hast als deinen eigenen Stolz (und nimm ihn von jemandem, der jetzt alles da draußen macht – es ist wirklich nicht so beängstigend).