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Das Leben ist manchmal ein kleines Karussell, in dem wir herumlaufen, ohne die richtige Richtung zu finden. Warum fällt es uns manchmal so schwer, das Glück zu genießen? Vielleicht zielen wir zu hoch, oder vielleicht schwimmen Sie gegen den Strom, mit den falschen Leuten und Wegen, die Ihnen nicht gehören.
Was ist dann der Weg zu einem authentischen „guten Leben“? An erster Stelle müssen Sie anhalten und sich umsehen, um die Perspektive Ihres Standorts einzunehmen; Kümmere dich um deine Gegenwart, du bist 'hier', um stark nach dem zu streben, was dich umgibt. Sie können sich freuen, es ist möglich, dass Sie, wenn Sie jeden Aspekt mit einfacher Demut beobachten, erkennen, dass Ihr Leben ein gutes Leben ist. Also mach weiter damit. Wenn Sie andererseits bemerken, dass Sie in diesem kleinen Karussell des Lebens auf dem Rücken eines falschen Pferdes geklettert sind, setzen Sie diese einfachen Gebote in die Tat um. Sie werden sicherlich hilfreich sein.
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Der beste Lebensratschlag, den ich brauche, um ein gutes Leben zu führen
1. Kenne dich selbst gut
Ein wichtiger Grund für Frustration ist, sich selbst nicht richtig zu kennen. Wir belügen uns entweder, weil wir die Wahrheit nicht kennen oder weil wir ihr widerstehen. Fühlen Sie sich in einem Leben gefangen, in dem Sie sich nicht 100% glücklich fühlen? Sie müssen überdenken, ob die Grundlagen, die Ihr Leben tragen, richtig sind oder nicht. Wieso den? Denn wenn die Fundamente nicht ausreichen, wackelt das ganze Gebäude und stürzt schließlich ein.
Sie müssen sich eine Reihe von Fragen stellen und versuchen, sie aufrichtig zu beantworten. Wenn Sie wiedergeboren werden könnten, welchen Beruf würden Sie wählen? Welche Aktivitäten machst du gerne? Fühlst du dich glücklich, wenn du sie tust? Welche Fähigkeiten haben Sie? Welche Fähigkeiten oder Talente haben Sie, die Sie von anderen unterscheiden? Was machst du besser und schneller als die meisten? Wie definierst du ein erfolgreiches Leben? Und von einem glücklichen Leben?Um diese Fragen zu beantworten, braucht es Zeit zum Nachdenken und viel Mut, denn manche Antworten können dein ganzes Leben von oben bis unten zerlegen. Aber dich selbst zu belügen und eine Farce zu leben, wird dich nie glücklich machen.
2. Sei du selbst
Wir leben nur einmal und das Leben, das wir leben, gehört uns und niemand anderem. Lebe dein Leben auf deine Art und lass dir nicht von anderen sagen, wie es geht. Es ist Ihre besondere Persönlichkeit, die Sie von anderen unterscheidet. Anders zu sein ist keine schlechte Sache, aber im Gegenteil, es ist dein Schatz. Lassen Sie sich vom sozialen Druck nicht nach Lust und Laune formen. Bewahren Sie Ihre Identität, denn sie ist Ihr größtes Kapital. Denken Sie daran, Ihre Essenz ist Ihr Charme.
3. Gesundheit zuerst
Ihre Gesundheit steht an erster Stelle, sie geht über alles andere. Ohne Gesundheit, obwohl Sie das Leben ohne sie noch schmecken können, wird es nicht so süß sein. Wenn Sie also das nächste Mal verrückte Sachen machen, überlegen Sie, ob es das Risiko wirklich wert ist. Stellen Sie sich eine Skala vor und schreiben Sie auf jeder Seite das Beste und das Schlimmste, was Ihnen passieren könnte, wenn Sie die Aktivität ausführen. Was wiegt mehr? Jetzt sind Sie sich der Vor- und Nachteile dessen bewusst, was Sie tun werden, und können eine bewusste Entscheidung treffen
4. Sei dankbar, wenn jeder Tag beginnt
Begrüßen Sie die Sonne, wenn Sie aus dem Fenster schauen. Stehen Sie mit einem Lächeln auf und denken Sie an die schönen und wertvollen Dinge, die Sie in Ihrem Leben haben. Diese Dankbarkeit wird Sie in eine positive Stimmung versetzen, die Ihnen hilft, den neuen Tag zu meistern. Denken Sie an Ihre kleine Tochter, Ihre Mutter, Ihre Freunde, Ihre gelebten Erfahrungen und alles, was Sie stolz und eifrig macht, dafür zu kämpfen. Schauen Sie sich vor dem Schlafengehen die Sterne an und verabschieden Sie sich bis zum nächsten Tag vom Mond.
5. Zielen Sie hoch
Wenn Sie im Leben hoch zielen, werden Sie vielleicht nicht alles erreichen, was Sie sich wünschen, aber Sie werden sicherlich viel mehr erreichen, als wenn Sie niedrig zielen. Konformismus ist die Droge der Verlierer. Lassen Sie sich nicht von Misserfolgen überwältigen, denn der Erfolg kann gleich beim nächsten Halt sein. Seien Sie sich klar, was Sie wollen und arbeiten Sie hart daran, es zu erreichen. Es ist das einzige, was Sie brauchen, um in jedem Lebensbereich die Spitze zu erreichen.
6. Gewöhne dich daran, Dinge zu tun, die du nicht magst
Machen Sie das Bett nach dem Aufstehen; sauberes Geschirr nach dem Essen; lerne noch eine halbe Stunde; Treten Sie noch einen Kilometer in die Pedale usw. Dies sind nur einige Beispiele dafür, wie Sie trainieren können, um den Widerstand bei den Aufgaben zu verringern, die Sie irgendwann im Alltag bewältigen müssen. Das nenne ich die Entwicklung der Leidensfähigkeit. Es wird Ihnen helfen, eine viel positivere Präsenz im Leben zu haben.
7. Stelle dich deinen Ängsten
Unsere Ängste hindern uns daran, das zu tun, was wir wollen, sie hindern uns daran, unser Bestes zu geben, und sie verschließen die Tür zum wahren Weg des Glücks. Erfolg ist für die Mutigen. Der beste Weg, unsere Dämonen zu vertreiben, besteht darin, ihnen direkt in die Augen zu sehen und entschlossen auf sie zuzurennen. Glauben Sie mir, sie werden weglaufen. Nur frei von Ängsten (oder sie in Schach zu halten) kannst du 100% deiner Fähigkeiten einsetzen
8. Gewöhne dich an das Unvermeidliche
Manchmal laufen die Dinge nicht so, wie man es erwartet. Gewöhne dich an das Böse, das dich heimsucht, lebe damit und gib nicht auf. Suchen Sie weiter nach Wegen für Ihre Befreiung, aber stellen Sie sich der Möglichkeit mit Gelassenheit, dass Sie diese nie wieder loswerden werden. Ständiger Widerstand wird nichts anderes tun, als Ihre emotionale Wunde zu vertiefen. Sie müssen den Tag mit einem Lächeln begrüßen und das Leben so gut wie möglich leben, mehr denn je, wenn bei Ihnen etwas schief geht. Lache über das Leben zurück, wenn es dich auslacht.
9. Implementieren Sie gute Gewohnheiten in Ihr Leben und üben Sie sie Tag für Tag aus
Es sind Gewohnheiten, die Ihr Leben lang einen Unterschied machen werden. Es ist sinnlos, eine Aktivität zwei Wochen lang obsessiv zu machen, wenn sie dann nicht mehr praktiziert wird. Gewohnheiten werden durch tägliches Üben geschaffen, wenn dies unter ähnlichen Umständen (Zeit und Ort) möglich ist, und für eine Weile nicht zu lange, sonst wird es Sie ermüden und es schwieriger machen, sie in Ihrem täglichen Leben umzusetzen. Mein Rat, eine gute Angewohnheit zu implementieren, ist, es jeden Tag zu tun und damit zu beginnen, ihm eine kurze Zeit zu widmen. Nach und nach muss die Zeit, die Sie dafür aufwenden, zunehmen, bis Sie mit den Ergebnissen, die Sie daraus erzielen, zufrieden sind. Diese guten Gewohnheiten, die Sie schließlich in Ihre Routine aufnehmen, werden sich positiv auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit oder auf beides auswirken.
Lebensberatung, die tiefgründig und sinnvoll ist
1. Denken Sie an den Tod
Ich möchte nicht finster sein, aber das ist wirklich einer der besten Ratschläge, die ich Ihnen geben kann. Vertrauen Sie mir in dieser Hinsicht wirklich. Der Tod ist ein natürlicher Prozess des Lebens, an den wir uns gewöhnen müssen, wir müssen ihn zu einem Teil von uns machen. Wir müssen es immer im Hinterkopf behalten. Wieso den? Denn es ist die Erinnerung daran, dass wir hier im Vorbeigehen sind und deshalb alles tun müssen, um dem Leben den ganzen Saft zu entziehen. Es wird der Anstoß sein, den Sie brauchen, wenn die Angst Sie davon abhält, das zu tun, was Sie wollen, und für das zu kämpfen, wonach Sie sich sehnen. Außerdem hilft es Ihnen, sich auf den Tod vorzubereiten. Lieber mit einem Lächeln des Friedens und der Zufriedenheit sterben, als mit einem ängstlichen Gesicht.
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2. Verliere nie die Hoffnung
Die Hoffnung, das Gewünschte zu erreichen, ist der Motor unseres Lebens. Es ist der Docht, der es unserer Flamme erlaubt, ihrem Weg zu folgen. Sobald Sie die Hoffnung verlieren, wird Ihr Leben bedeutungslos und es wird so ziemlich das Ende des Glücks sein. Es gibt immer Licht für die Hoffnung. Setzen Sie alle Anstrengungen ein, um Schritt für Schritt das zu erreichen, was Sie wollen, und wenn Sie es nicht erreichen können, haben Sie es zumindest versucht. Es kann immer ein Wunder geben, also schauen Sie geradeaus, machen Sie weiter und verlieren Sie nicht die Hoffnung.
3. Denken Sie
Computer, Fernsehen, Arbeit, Liebe, Kinder und andere Hobbys oder Verpflichtungen erfüllen unser Leben. Diese Tätigkeiten und Aufgaben nehmen unsere Zeit in Anspruch und ohne es zu merken, geschieht dies, ohne dass wir einen Moment innehalten, um nachzudenken, zu planen und zu reflektieren. Die beste Zeit dafür ist entweder morgens direkt nach dem Aufwachen oder am Ende der Nacht vor dem Schlafengehen. Stille wird der ideale Begleiter unserer Gedanken sein. Sie werden sehen, wie Sie mit nur einer halben Stunde pro Tag (eine Stunde wäre besser) planen und über die Dinge nachdenken, die Sie interessieren, werden Sie bald positive Ergebnisse erzielen. Die Klarheit der Ideen führt dazu, dass Sie besser wissen, wer Sie sind und was Sie vom Leben wollen. Wenn der Leuchtturm leuchtet, verschwindet der Nebel der Straße und dies wird auch auf dem Weg dorthin passieren, um das zu bekommen, was Sie wollen.
4. Alles ändert sich
Machst du eine schlimme Zeit durch? Fallen Sie nicht in eine tiefe Depression, denn alles ändert sich, nichts ist von Dauer. Heute bist du unten, aber morgen kannst du oben sein. Schauen Sie zurück und denken Sie an die Runden, die Ihnen das Leben geschenkt hat. Wer hätte dir damals gesagt, dass die Dinge so laufen würden, wie sie es letztendlich waren? Die Zellen unseres Körpers verändern sich ständig, die Haut fällt ab und wächst nach, unsere Emotionen ändern sich, die Umstände ändern sich ständig, alles ändert sich tatsächlich. Wenn Sie an der Spitze stehen, fallen Sie nicht mit der Veränderung auf, die irgendwann auf Sie zukommen wird. Wenn Sie sich in einem Loch befinden, bereiten Sie sich darauf vor, die Leiter zu erklimmen, wenn sie auftaucht. Aber Vorsicht, ruhen oder schlafen Sie nicht auf Ihren Problemen ein, denn das Glück ist für diejenigen, die es suchen.
5. Sei positiv
Das Leben ist wie ein Spiegel, der widerspiegelt, was du fühlst. Wenn du ein positiver Mensch bist, werden dir gute Dinge passieren und wenn du ein negativer Mensch bist, werden dir schlechte Dinge passieren. So einfach ist das. Es ist Ihre Wahrnehmung der Dinge, die sagt, ob etwas gut oder schlecht ist. Was die einen als Problem sehen, nennen es andere als Herausforderung. Das Leben kann Hölle oder Himmel sein, alles hängt davon ab, mit welchen Augen man die Dinge betrachtet
6. Kleine Dinge machen das Leben zu einer angenehmen Reise
Vergessen Sie Ferraris und Yachten. Qualen Sie sich nicht wegen der Größe Ihrer Wohnung oder der Aussicht. Hören Sie auf, von der Business School besessen zu sein, die Sie für einen MBA akzeptiert. All das spielt keine Rolle, denn das wird Ihnen nicht die lange Befriedigung verschaffen, die Sie von den kleinen Dingen des Lebens bekommen: ein Spiel mit Freunden zu sehen; Essen mit einem Glas Wein; eine Bergtour unternehmen; ein Bad im Meer nehmen; die Gesellschaft Ihrer Kinder genießen; den neuesten Roman Ihres Lieblingsautors lesen; sich hinsetzen, um Ihr Buch zu schreiben; Mit deinem Partner ins Kino gehen. Nichts davon ist teuer oder luxuriös oder zumindest muss es nicht sein. Ich meine, ihr könnt mir alle zustimmen, dass dies die wichtigsten Dinge sind, die das Leben lebenswert machen.
7. Legen Sie Ihre Prioritäten fest
Was sind die 5 Dinge, die Sie haben oder haben möchten, die für Sie am wichtigsten sind? Konzentrieren Sie sich die meiste Zeit darauf, Aktivitäten zu unternehmen, die auf den Naturschutz abzielen oder jede dieser Prioritäten zu erreichen. Alles andere ist überflüssig, streiche es aus deinem Leben oder bestimme einen Rest deiner Zeit dafür.Eine meiner Prioritäten ist es zum Beispiel, Schriftsteller zu werden. Daher wende ich jeden Tag einen Teil meiner Zeit auf, um diese Priorität zu erreichen. Eine andere meiner Prioritäten ist es, so viel wie möglich zu helfen, meine Familie glücklich zu machen. Aus diesem Grund besteht ein Teil meiner täglichen Bemühungen darin, die notwendigen Bedingungen zu haben, damit ihr Glück möglich ist. Eine weitere meiner Prioritäten ist meine Gesundheit. Daher halte ich eine gesunde Ernährung und plane jeden Tag eine bestimmte Zeit für Bewegung. Einige Aufgaben, die ich aus meinem Leben gestrichen habe, um Zeit für das zu sparen, was mir wirklich wichtig ist, sind der Fernsehkonsum; zu viele Zeitschriften lesen; Nächte aus; Alkoholkonsum; usw. Legen Sie die Prioritäten Ihres Lebens fest, beseitigen oder reduzieren Sie alles andere, und Sie werden damit die Gewohnheiten des Erfolgs und des Glücks einpflanzen.
8. Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest
Respekt und du wirst respektiert. Hassen Sie und Sie werden gehasst. So einfach ist das. Auch hier ist das Leben wie ein Spiegel, der widerspiegelt, was du ihm zeigst. Zeigen Sie ihm ein warmes und aufrichtiges Lächeln und das erhalten Sie im Gegenzug. Ich erinnere mich, dass eine Studie von vor einigen Jahren besagte, dass Stimmungen übertragen werden, wenn sich Menschen nahe waren und noch mehr, wenn sie miteinander interagierten. Es ist wie ein Mechanismus des Körpers, der die Schwingungen des anderen einfängt und seine Reaktionen darauf anpasst. Wenn Sie also möchten, dass andere Sie freundlich behandeln, lassen Sie Ihre Bitterkeit oder Frustration nicht an ihnen ab.
9. 'Sei Wasser, mein Freund'
Wie Bruce Lee sagen würde: „Sei Wasser, mein Freund“. Fließen Sie wie Wasser und passen Sie sich den Umständen an. Die Welt muss sich nicht an dich anpassen, sondern du an die Welt. Sie müssen sich daran anpassen, ohne Ihre Essenz zu verlieren. Es wird Ihr Leben viel positiver und angenehmer für Sie machen.
Zitate zur Lebensberatung
„Halte dein Gesicht immer der Sonne zugewandt – und Schatten fallen hinter dich.“ - Walt Whitman
Jeff Goldblum Vermögen 2015Quelle: https://www.goodreads.com
'Das Wichtigste, was Sie tun müssen, wenn Sie sich in einem Loch befinden, ist, mit dem Graben aufzuhören.' - Warren Buffett
Quelle: https://www.theodysseyonline.com„Kümmere dich mehr um deinen Charakter als um deinen Ruf, denn dein Charakter ist das, was du wirklich bist, während dein Ruf nur das ist, was andere von dir halten.“ ― John Holz
Quelle: https://www.goodreads.com„Finde Freude in allem, was du tust. Jeder Job, jede Beziehung, jedes Zuhause … es liegt in Ihrer Verantwortung, es zu lieben oder zu ändern.“ - Chuck Palahniuk
Quelle: https://www.theodysseyonline.com
Zusammenfassung
Das Leben kann schön, glücklich und gut sein, es kommt nur darauf an, wie man es sieht und jeden Tag lebt. Die Ratschläge, die wir Ihnen heute gegeben haben, werden Ihre Reise sicherlich einfacher, besser und glücklicher machen. Folgen Sie ihm und Sie werden sehen, wie es mit den Tagen, die vergehen, immer besser wird. Schließlich ist das Glück nicht weit von Ihnen entfernt!
